سایر منابع:
سایر خبرها
در ایام نوروز شیرینی های کوچک و میوه های متنوع مصرف کنید
می توانیم سوخت و ساز بدن را تنظیم کنیم. دادور افزود: با توجه به اهمیت مصرف آب و مایعات و عدم دسترسی به آب آشامیدنی مطمئن در طی سفر پیشنهاد می گردد مصرف مواد غذایی غنی از آب و مایعات ( میوه و سبزی ، لبنیات پاستوریزه ، آش ، سوپ ، خورش ) در این شرایط افزایش یابد تا بخش اعظمی از نیازهای ما تامین شود و با استفاده از آب جوشانده شده و یا آب بطری از مصرف آب رودخانه و چشمه (حتی اگر زلال باشد ...
ضرورت تجهیز قوا و تبعات آرامش دینی؛ پرتکرارترین توصیه های قرآنی رهبر انقلاب در سال 95
که اِنّا لَمُدرَکون (سوره شعرا، بخشی از آیه 61) -حالا به ما می رسند و پدر ما را در می آورند- ما هم به تقلید از حضرت موسی عرض می کنیم که کَلّا اِنَّ مَعِیَ رَبّی سَیَهدین (سوره ی شعرا، بخشی از آیه ی 62). بیانات در مراسم جشن تکلیف دانش آموزان (23/09/1395) عزیزان من! با قرآن انس داشته باشید؛ با قرآن انس پیدا کنید. هر روز یک مقداری -ولو چند آیه- قرآن بخوانید و توجّه به معانی قرآن پیدا کنید ...
نبود نظارت بر دست فروشان دلیل نابسامانی بازار در مازندران/ خرید کالای ایرانی را فرهنگ کنیم
است و باید از هر فرصتی برای ترغیب مردم در افزایش مصرف کالاهای ایرانی استفاده کرد، همچنین در صورت داشتن برنامه ریزی مناسب از طرف عوامل ذیربط، خریدهای اسفند ماه می تواند در تحریک تولید داخلی نقش به سزایی داشته باشد. در ادامه محمد حسینی یکی از کارشناسان اقتصادی با اشاره به ضربه کالا قاچاق به اقتصاد کشور و حمایت از تولید داخل در راستای مبارزه با این امر به خبرنگار ما گفت: مصرف و خرید کالای ...
راهنمای خرید هدیه روز مادر
سلیقه افراد می توانند هدیه ای در خور شأن مادران خانواده باشد. جاروبرقی در اکثر خانواده ها این مادران هستند که بیشترین اهمیت را به تمیز و مرتب بودن خانه می دهند و معمولا مدت زمان قابل توجهی از وقت خود را صرف امور خانه می کنند. در این میان حضور یک جاروبرقی پرقدرت به او کمک می کند تا مدت زمان کمتری صرف تمیز کردن خانه بکند و صد البته که خانه با بهترین کیفیت مدنظر مادر خانه تمیز شود ...
خاطراتی به اندازه یک کتاب غیرقابل انتشار دارم
جهان امروز بسیار سریع اتفاق می افتد و شما باید برای همه آن ها با توجه به چارچوب سیاست خارجی کشور و با در نظر داشتن اصول حاکم بر قانون اساسی، با توجه به نوع رابطه خود با سایر کشور ها بتوانید در وقت مناسب، سخن و موضع گیری متناسب و مورد نیاز را بگویید و همین طور پاسخگوی همه دوستان با هر گرایش، نیت و هدفی باشید. بله، می توان گفت که گاهگاهی برخی رسانه ها یا دوستان خبرنگار می توانند موجب رنجش هم بشوند اما ...
پویایی و نشاط جامعه در آستانه سال نو
دهند این خوراکی ها را از بازارها و نمایشگاه های بهاره خریداری کنند زیرا اعتقاد دارند، قیمت ها در این مکان ها مناسبت تر هستند. بورس آجیل و خشکبار در تهران در بازار بزرگ قرار دارد و بسیاری از شهروندان ترجیح می دهند مواد مصرفی خویش را از آنجا تهیه کنند. خانم جوانی که با کیسه های خرید از مغازه آجیل فروشی بیرون می آید، درباره علت آمدنش به آنجا و وضعیت قیمت و کیفیت آجیل سال جاری می گوید: با توجه ...
نوبرانه سوغات 6500 ساله به مسافران هشت بهشت
، خشتی، پنجه ای، گل آفتاب گردان، آفتاب تیره، حاشیه های اطراف نیز با طرح مثلث دندانه دار پر می شود. برای بافت جاجیم در اندازه های بزرگ تر دو یا چند عدد جاجیم بافته شده به اندازه عرض دار موجود را به یکدیگر متصل می کنند و یک جاجیم در اندازه دل خواه شکل می گیرد. جوراب بافی جوراب بافی یکی از صنایع دستی رایج و بومی منطقه است. این صنعت بومی را می توان بر مبنای تولید و مصرف آن به ...
هوشیاری سیاسی ایرانیان بالاست
از حساسیتی که در قوه قضاییه، قوه مجریه و قوه مقننه دارد، باید با متدهای مختلفی برخورد شود. رسانه ها چقدر می توانند در کاهش فساد موثر باشند؟ در بعد شفاف سازی رسانه ها حتما می توانند نقش داشته باشند، البته با حفظ آبروی افراد. برخی می خواهند همین را مرکبی کنند برای کار سیاسی و این کار نادرستی است. اما شفاف سازی یعنی دامن بزنند به این که هر ضابطه، مقررات و اقدامات دولت باید روشن و ...
آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی
پیشگیری از شکستگی استخوان ها قارچ مصرف کنید. این ماده غذایی نیز همچون بدن انسان در واکنش به نور فرابنفش ویتامین D تولید می کند که برای حفظ استحکام استخوان ها و کمک به جذب کلسیم بیشتر در بدن اهمیت دارد. مناسب برای خانم های باردار مصرف این ماده غذایی مفید باعث جذب بسیاری ریزمغذی ها در بدن زن باردار می شود. همچنین مصرف آن در دوران بارداری برای کاهش احتمال ابتلا به دیابت مؤثر است. سلنیوم ...
راهنمای سفرهای نوروزی، قسمت سوم: بهترین مقاصد گردشگری آسیا
واسطه نزدیکی به کشور ما مورد توجه بسیاری از گردشگران ایرانی قرار گرفته است. ویژگی بارز ایروان خیابان های رنگارنگ و کافه های پرزرق و برق و گاهی گران این شهر هست. برای اقامت در ایروان چندان نگرانی نداشته زیرا اکثر هتل های این شهر کیفیت مطلوبی به گردشگران ارائه می دهند و چندان گران قیمت نیستند. بی تردید یکی دیگر از عواملی که سفر به ارمنستان را برای ایرانیان لذت بخش می کند در دسترس بودن غذاهای ایرانی در ...
چتر وای فای در 10 استان پهن شد
...> از سوی دیگر، رگولاتوری از مردم خواسته است که با توجه به احتمال افزایش وقوع حوادث در ایام نوروز، از تماسهای بی مورد و غیرضروری با شماره های امدادرسانی، فوریتی و اطلاع رسانی شامل 112 هلال احمر، 110 فوریت های پلیسی، 120 راهنمائی و رانندگی، 115 فوریتهای پزشکی، 125 آتش نشانی و 141 اطلاعات جاده ها پرهیز کنند تا کارکنان این بخشها بتوانند با استفاده از این خطوط ارتباطی اضطراری، خدمت رسانی بهتری به مردم داشته باشند. ...
خوردن کشمش در بارداری
شفا آنلاین تغذیه هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است. به گزارش شفا آنلاین ،قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید و می آشامید باشید. در واقع تغذیه مناسب برای سلامتی جنین لازم است.غذاهای سالم زیادی وجود دارد که کشمش یکی از آنها است. ...
این بحران کمتر از بحران خوزستان نیست
دستگاه زباله سوز را برای دفع زباله مورد استفاده قرار دهند، درحالی که بسیاری از پیمانکاران، پیوست های محیط زیستی را رعایت نمی کنند و اصلا در دستور کار خود قرار نمی دهند. می توان با دو دستگاه زباله سوز، زباله کل شهرهای شمالی را امحا کرد اما میان مسئولان این شهرها، این اجماع نظر وجود ندارد. راه اصلی دفع زباله مجتمع سازماندهی شده است. اصلی ترین مسئله برای هر طرح محیط زیستی، توجیه اقتصادی بوده ...
همه چیز درباره سبزی پلو با ماهی شب عید
آب کش کردن برنج سبب می شود که مواد غذایی آن در داخل آب حل شود و ارزش غذایی خود را از دست بدهد. عظما یی یادآور شد: افراد باید به ماهی ادویه های مناسب و گرم مانند زردچوبه، فلفل، دارچین، زنجبیل و جوز هندی بیا فزایند و در صورت مصرف ماست حتما از گیاهانی مانند کاکوتی، زنیان، شوید، گل سرخ و نعناع استفاده کنند. وی تأکید کرد: استفاده از مصلحا ت در سبزی پلو با ماهی موجب متعادل شدن غذا ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
... تبصره- دولت مکلف است تسهیلات لازم را جهت توسعه زراعت چوب و واردات مواد اولیه صنایع مرتبط با چوب(سلولزی) در اختیار صاحبان صنایع و کشاورزان طرف قرارداد آنان قرار دهد. بخش 10- انرژی، صنعت و معدن ماده 39- الف- به منظور ارتقای عدالت اجتماعی، افزایش بهره وری در مصرف آب و انرژی و هدفمندکردن یارانه ها در جهت افزایش تولید و توسعه نقش مردم در اقتصاد، به دولت اجازه داده ...
اگر فرزند خردسال دارید، این هشدارهای عیدانه را جدی بگیرید
سرعت پارچه تمیزی را روی محل آسیب دیده قرار داده و به آرامی آن را فشار دهید و کودک را به درمانگاه برسانید. 2. در شستشو در این ایام استفاده از مواد پاک کننده و شوینده در خانه ها بسیار رایج است. گرچه خاصیت سمی بودن چنین موادی مانند شوینده های قدیمی تر نیست ولی حتما باید دور از دسترس کودکان نگه داشته شوند. شوینده های امروزی ظرف های زیبایی دارند و خوشبو هستند و شکل و بوی معطر آنها ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
ندارد اما لیمو ترش و آب لیمو دارای مواد قندی است که مصرف مکرر این مواد به هیچ عنوان به افراد دیابتی توصیه نمی شود. بیماران دیابتی می توانند از سایر فراورده های لیمو همچون پودر گرده لیمو با رعایت تعادل به عنوان چاشنی غذا و از خاکشیر،چای و سایر مایعات به عنوان جایگزین شربت آبلیمو استفاده کنند. تازه های کشف شده در دنیا درباره خواص آبلیمو: 1- محققین مرکز تحقیقات غذایی آمریکا موفق به کشف ...
بردخون مهد بزرگان؛ شهری کوچک با جاذبه های گردشگری فراوان
...> جزایر ام الگرم و نخیلو که خالی از سکنه و در حدود منطقه بردخون در سواحل جنوبی استان بوشهر، در فاصله کمی نسبت به یکدیگر قرار گرفته اند و جزیره نخیلو در حال حاضر بیش از هر چیز محل زیست لاک پشتان خلیج فارس است و اهمیت زیست محیطی قابل توجهی دارد. جزیره گُرم مقابل شهرستان دیر در خلیج فارس واقع شده و به علت وجود انبوه درختان جنگلی (موسوم به گرم) به همین نام نیز مشهور شده و جزایر مطاف، مرغی ...
سرطان در مرز هشدار؛ مسئولان چاره اندیشی کنند
پیشگیری است. وی اظهار کرد: پنج وعده مصرف میوه و سبزی دفع مواد زاید از بدن را تا حد قابل قبولی افزایش می دهد و باعث تقویت سیستم گوارشی می شود. عسگری بیان می کند: در برنامه های بهداشتی کشور به منظور پیشگیری و کاهش آمار مبتلایان، برنامه ریزی و تصمیم گیری برای چهار بیماری اصلی در اولویت قرار گرفته که سرطان یکی از این موارد است. وی می افزاید: در سطح پیشگیری مهمترین اقدام ...
خودروهای برتر بازار ایران در سال 95
چند ویژگی بارز از جمله طراحی فضایی، راندمان اقتصادی، ایمنی بالا و قیمت مناسب توانسته فروشی بالغ بر چند هزار دستگاه را در ایران تجربه کند. خاص بودن فرم اتاق، این چارچوب را سبکی آینده نگرانه و پیشرو می نامد که هم با ویژگی های فنی و مدرن پریوس هماهنگ است و هم با سبز بودن خودرو در یک راستا قرار دارد. یک نکته جالب در خصوص داشبورد پریوس این است که پوسته ظاهری آن با طرحی از رگه های داخلی برگ ...
قوانین تغذیه کودک در سفر
جای سالاد برای تغذیه کودک باید از ماست های پاستوریزه با مارک های شناخته شده که از سلامت آنها اطمینان دارید، استفاده کنید و به ظروفی که غذای کودک در آن سرو می شود توجه کنید که کاملا استریل و تمیز باشد. حتی بهتر است قاشق، چنگال، کارد و لیوان مخصوص کودک خود را به همراه داشته باشید و آنها را با استفاده از مواد ضدعفونی کننده کاملا تمیز و استریل کنید و در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف نیز ...
متن کامل قانون بودجه 96
، تبصره (10) قوانین بودجه سالهای 1393و 1394 کل کشور و تبصره (7) قانون بودجه سال 1395 کل کشور) را به حساب درآمد عمومی ردیف 130419 جدول شماره(5) این قانون نزد خزانه داری کل کشور پرداخت کنند. ب- گمرک جمهوری اسلامی ایران مکلف است نسبت به استرداد حقوق ورودی مواد و قطعات وارداتی که در کالاهای صادراتی مورد استفاده قرار گرفته اند، موضوع مواد (66) تا (68) قانون امور گمرکی مصوب 22/8/1390 ظرف مدت ...
تغذیه قبل و بعد تمرین برای حداکثر عضله سازی
ذخایر به اندازه کافی، بهترین روش خوردن یک وعده کوچک 30 الی 60 دقیقه قبل از جلسه تمرین است. مواد مغذی به وفور در دسترس هستند تا ذخایر را دوباره پر کنند و حتی باعث ریکاوری بهتر و سریع تر بعد از تمرین شوند. گرچه متابولیسم و نوع بدن شما دقیقاً مقدار مواد مغذی که از وعده غذایی نیاز دارید را مشخص می کند، شما باید وعده قبل از تمرینی مصرف کنید که کربوهیدرات با سرعت جذب بالا و پروتئین داشته باشد تا ...
انتقال رژیم غذایی به سمت مصرف بیش تر گوشت، میوه و سبزیجات، نسبت به غلات/ خانوارهای کشاورز بدون زمین برای ...
چالش های پیش روی این بخش و همچنین امنیت غذایی جوامع روستایی و مصرف کنندگان غذا اشاره شده است. بخشی از نظام جهانی در حال نفوذ در امنیت غذایی، فقر و پایداری کلی غذا و سیستم های کشاورزی در حالی که انتظار می رود جمعیت جهان تا سال 2050 به 10 میلیارد نفر برسد، افزایش تقاضای کشاورزی – در سناریوی رشد اقتصادی نسبتا کم – در مقایسه با سال 2013 به حدود 50 درصد خواهد رسید. با رشد درآمد در ...
بهبود سلامت با این دمنوش های گیاهی
چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش اینتیتر به نقل از عصرایران، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. ...
کرمانشاه مهیای استقبال از نوروز/آمادگی دستگاه های خدمات رسان
احتمال افزایش تعداد آن در ایام نوروز نیز خواهد بود اما سعی ما این است که در تمام نقاط استان نمایشگاه و سیاه چادر داشته باشیم. حیدری گفت: با توجه به مسائل جوی نیز ممکن است در روند برگزاری نمایشگاه ها و سیاه چادرها مشکلاتی نیز رخ دهند اما طبق برنامه ریزی صورت گرفته بیش از 70 نمایشگاه برپا و در کنار آنها نیز برنامه های جنبی متعددی تدارک دیده شده است. وی افزود: اجرای گروه های موسیقی ...
گزارش کامل | همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
دار شوند و نوزادان آنها بی جان به دنیا می آیند. مدتی بعد زمانی که تام مشغول تماشای اقیانوس بود، یک قایق چوبی در نزدیکی ساحل توجه اش را جلب کرد. تام و ایزابل متوجه می شوند که داخل قایق جسد یک مرد و همچنین یک نوزاد زنده قرار گرفته است ... فیلم سینمایی سفر به تاریخ به کارگردانی توشیو لی محصول 2014 کشور ژاپن است که روز یکشنبه 13 فروردین ماه از شبکه پنج پخش می شود. مخاطبان در این فیلم ...
توصیه هایی به مسافران نوروزی برای حفاظت از منابع طبیعی/ تفریح ها موجب صدمه زدن به چهره طبیعت نشوند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از فارس، حسن خسروانیان، رئیس منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان پاسارگاد امروز، 28 اسفندماه در جمع خبرنگاران ضمن تبریک پیشاپیش سال نو از مردم خواست قبل از حرکت و ورود به جنگل و مرتع به خصوص در ایام نوروز تصمیم بگیرند که تفریح و تفرج بدون آسیب به طبیعت داشته باشند. وی ادامه داد: مسافران همچنین کیسه زباله همراه داشته باشند و ...
تصاویر/معرفی جاذبه های ایلام
آن هم در حدود 5/2 متر است . این تالاب در منطقه گرمسیری قرار دارد ولی آب آن دایمی است. اطراف تالاب را نیزار فرا گرفته است و مأمن و مأوای مناسبی برای زمستان گذرانی تعداد زیادی از پرندگان مهاجر آبزی و کنار آبزی به شمار می رود . آبشار سرطاف آبشار سرطاف یکی از جلوه های زیبای طبیعت در شهرستان ایلام است که در شرق روستای شهید کشوری و جنوب شهرستان ایلام قرار دارد. این آبشار چند پله ...
قانون تشکیلات ، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران مصوب 1/3/1375 با اصلاحات و ...
وآگاه سازی مردم از چگونگی انتخابات شوراها، با وزارت کشور همکاری نمایند. 1 -ماده 46 قانون اصلاح قانون تشکیلات شوراهای اسلامی کشوری و انتخابات شوراهای مزبور مصوب 29/4/1365 :تخلفاتی که در رابطه با انتخابات مورد رسیدگی رسیدگی دادگاههای صالحه قرار می گیرد مانع ازاعلام نتایج نهایی انتخابات نخواهد بود. 2 -این بند به همراه مواد 86 الی 90 با توجه به قانون اصلاحی 27/8/1386 ،به ...