خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با کسی که لکنت زبان دارد گفت و گو کنیم؟
میان تنها یک سوم این اختلال را با خود به بزرگ سالی می برند. یک درصد بزرگ سالان لکنت زبان دارند و مردان نسبت به زنان بیشتر به این عارضه دچار می شوند. دانشمندان لکنت زبان را اختلالی شایع می دانند که در تمام جوامع و فرهنگ ها رخ می دهد. در انگلستان تقریبا 720000 کودک و بزرگ سال دچار لکنت زبان هستند. به طور کلی دو نوع لکنت زبان وجود دارد. نوع اول لکنتی است که در سال های آغازین کودکی رخ می دهد ...
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
مثل آب خوردن است، اصلا قرار نیست این طور باشد. اجازه ندهید ناسازگاری ها باعث شوند اعتمادبه نفس تان را از دست بدهید و به راهکارهای منفی رو بیاورید. در ناامیدی بسی امید است پس در هر موقعیتی امیدوار باشید. هنگامی که غمگین و در محاصره ی مشکلات هستید، سعی کنید نیمه ی پر لیوان را بیابید و روی آن تمرکز کنید تا از آشفتگی خارج شوید. حتی اگر در حال کنار آمدن با اندوه از دست دادن یکی از ...
خواندنی های هفته بیست و پنجم بوندس لیگا
اصلی دارمشتات قرار گرفت. پاتریک بانگارد و ویلسون کاماوواکا نیز طعم نخستین بازی بوندس لیگایی را چشیدند. ماینتس 0-1 شالکه باز هم گیدو بورگشتالر مؤثر ظاهر شد و با پاس گل خود، موجب به ثمر رسیدن تک گل سه امتیازی سئاد کولاشیناچ برای شالکه گردید. دنیل بروسینسکی برای صدمین بار در بوندس لیگا به میدان رفت. سومین گل کولاشیناچ در این فصل باعث شد تا دومین پیروزی شالکه در بیرون از خانه رقم ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
فعالیت کمتر و خواب بیشتر است. از طرفی برنامه غذایی افراد هم تغییر می کند و تمایل به خوردن افزایش می یابد. در نتیجه کالری های دریافتی در بدن به چربی تبدیل و باعث اضافه وزن می شود. متخصصان تغذیه معمولا به افرادی هم که تحت رژیم غذایی کاهش وزن هستند، رژیم سختی نمی دهند و انتظار کم کردن وزن را در روزهای عید نوروز ندارند اما همه افراد به خصوص کسانی که رژیم غذایی خاصی ندارند باید به چند نکته دقت کنند ...
چگونه از شر بی حوصلگی در تعطیلات راحت شوید؟
باعث افزیش ترشح دوپامین در مغز خواهد شد که یک هورمون شادی بخش محسوب می شود. اگر آهنگ های تکراری مربوط به تعطیلات سال نو را دوست ندارید می توانید آهنگ های دلخواه خودتان را گوش دهید. هر وقت خواستید به خرید بروید حتما دستگاه کوچک پخش موسیقی و هندزفری های خود را نیز ببرید. موسیقی سنتی در بهبود حس و حال و حتی سلامتی روانی شما موثر خواهد بود. به اندازه کافی بخوابید بعد از یک جشن پر ...
نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان
.... فراموش نکنید چنین موقعیت هایی، ارتباطی عالی، گرم و صمیمی بین شما و فرزندان تان ایجاد می کند و باعث می شود به خانواده احساس نزدیکی و تعلق بیشتری داشته باشند. بازی های تقسیم کار وقتی قرار باشد مهمان داشته باشید، حتما کارهای زیادی در خانه برای انجام هست. اگر فکر کنید همه ی کارها بر دوش شما خواهد بود، هم خودتان خیلی کلافه و خسته می شوید، هم استرس و ناراحتی را به فرزندان تان ...
در مسافرت های دکتر روحانی با او همراه بودم/در گردشگری گیلان مشکل مدیریتی وجود دارد
هم دارم بر آن مسایل. ولی معتقد بودم تا مشکلات اقتصادی استان حل نشود آن مسایل حل نخواهد شد. خوشبختانه هم مقام معظم رهبری و هم دولت این بخش را هدایت کردند و حل مشکلات اقتصادی سرلوحه کار کشور قرار گفت. هر سال این بخش توفیقاتی داشته است، در جهت رفع بیکاری باید به امکانات استان توجه می کردیم یک بخش کشاورزی بود که باید ضمن حفظ وضعیت موجود، تقویتش می کردیم. عنایت الهی همراه ما بوده ...
7500 پلیس برقراری نظم و امنیت نوروزی در هرمزگان را برعهده دارند
پلیسی به شهروندان گفت: در کنار اقدامات نیروی انتظامی در برقراری امنیت شهروندان نیز وظیفه دارند برای گذراندن بی خطر و حادثه تعطیلات پایان سال به هشدار های پلیس توجه ویژه داشته باشند. وی با بیان اینکه استفاده از تجهیزات ایمنی نظیر دوربین مدار بسته و دزدگیر ورود سارقان به منازل را سخت کرده و خطر دستبرد به آنجا را کاهش می دهد گفت: شهروندان توجه داشته باشند که در این ایام پول، جواهرات و وسایل ...
توصیه های کارشناس فوریتهای پزشکی در رابطه با مسافرتهای نوروزی
صورت وجود خطر جدی و تهدید کننده مثل انفجار یا سقوط . از ازدحام در محل حادثه خودداری کنید . از رانندگی در خطوط ویژه نیروهای امدادی خودداری نمایید . مسیر خودروی امدادی را باز نگه دارید . تذکرات و دستورات تلفنی کارشناسان 115 را تا رسیدن تیم های امدادی به دقت اجرا کنید . با تهیه کیف کمک های اولیه در منزل و خودرو برای مقابله با حوادث احتمالی آماده ...
به کلینیک زیبایی خودرو خوش آمدید! +تصاویر
هایی در این مقاله ها معرفی شده بود که در کشورمان عرضه نمی شد و باید حتما از کشورهای دیگر وارد می شد. هادی پور سال ها در این باره تحقیق کرد و با افراد و شرکت های معتبر از طریق اینترنت ارتباط گرفت: بعد از چندین سال تحقیق تصمیم گرفتم جزو اولین کسانی باشم که اتومبیل های قدیمی را در کشور جراحی می کند. من؛ یک جراح او چندین بار به کشورهای مختلف سفر کرد و با کارشناسان متعددی ...
مواد غذایی برای افزایش سلامتی در مردان
لوسین است که یک اسید آمینه می باشد که به ساخت عضله کمک می کند. گیلاس ترش: آب آلبالو یا گیلاس باعث تسکین درد عضله می شود. شکلات: شکلات باعث کمک به بهبود جریان خون می شود. فشار خون، بهبود گردش خون و سطح کلسترول بالا کار شکلات تیره است. مردان معمولاً جریان خون ضعیف دارند پس احتمال بیشتری دارد که به مشکلات دچار شوند. بنابراین خوردن غذاهای عاقلانه ممکن است ...
استرس در تعطیلات نوروز را چگونه کاهش دهیم
... علاوه بر رفت وآمدهای زیاد میهمانان و دورهم جمع شدن اعضای خانواده، گاهی اوقات خلوت بودن بیش از اندازه خانه و فقدان خانواده ای که عید را با آن ها جشن بگیرند مشکل عمده ای در افراد است. از آنجا که طبق فرهنگ جامعه، در لحظه سال تحویل و در طول تعطیلات نوروز، هر فردی با اعضای خانواده خود این عید را جشن می گیرد، افراد بی خانواده احساس تنهایی شدیدی می کنند و باعث می شود تعطیلات برای آن ها یکی از پرتنش ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش +تصاویر
قدرت در ایران محسوب می شد و بسیاری تا همین چندسال قبل هاشمی را یکی از قدرتمندترین مردان صحنه معادلات سیاسی ایران می پنداشتند. کارنامه سیاسی هاشمی و صف طولانی موافقان و مخالفان مقطعی اش او را در ردیف پرمناقشه ترین شخصیت های سیاسی ایران قرار داده است. در تایید این ادعا همین نکته بس که او در دو انتخابات مجلس و ریاست جمهوری در سال های 1378 و 1384 آماج شدیدترین حملات آن هم از سوی دو جناح سیاسی کاملا ...
آماده نمودن خودروی شخصی برای مسافرت های تعطیلات عید نوروز
گرمی است مانند بعضی مناطق شهرهای جنوبی و هم چنین نوع موتور خودرویتان از اقسام دما بالا می باشد، تا اندازه ای طبیعی است که خودروی شما اندکی روغن از دست بدهد. چیز دیگری که نیاز به بررسی شدن دارد، روغن گیربکس خودروی شماست. توجه فرمایید که حتما هر دفعه که روغن را عوض می کنید، فیلتر روغن را نیز از یاد نبرده و آن را نیز با یک فیلتر نو جایگزین نمایید. به خصوص اگر گیربکس خودرویتان از نوع خودکار باشد، باید ...
در نوروز 96 از تماشای این سریال ها لذت ببرید (1) +تصاویر
سریال در وبسایت IMDB: 8.9 از10 امتیاز وبسایت Rotten Tomatoes به این سریال: 96 درصد امتیاز tv.com: 9 از 10 سریالی که چارلی بروکر ساخته حالا هر سه فصلش روی شبکه نتفلیکس قرار دارد. آینه سیاه سریال علمی تخیلی تاریکی درباره فناوری است که اپیزود اول آن سرود ملی نام دارد و با سبک متمایزش در روایت خطراتی که پشت صفحه های نمایش دستگاه های هوشمند وجود دارد، توجه بیننده های ...
آداب و رسوم غذا خوردن در جهان
... مردم این کشور حتی اگر خواهر یا برادر دو قلویی داشته باشند که تنها اختلاف سنی چند دقیقه ای با یکدیگر دارند، باز هم منتظر می مانند تا او غذا را شروع کند. همین چند دقیقه شروع کننده غذا در کره را مشخص می کند. در ژاپن با سر و صدا غذاخوردن رفتار ناپسندی نیست تصور کنید به ژاپن سفر کرده اید و برای صرف غذا به رستوران رفته اید، به احتمال قوی در کنار میزهای کناری شما افرادی هستند ...
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
: علائم خطرناک بیماری حاد کوهستان اما هنگامی که در سفر هستید چندان اهمیتی ندارد، ضد آفتاب در هر زمانی که شما خارج از خانه هستید کاملا ضروری است. با برداشتن کرم های ضدآافتاب و مرطوب کننده یا ضدآفتاب پایه ای، خانه را در چمدانتان خواهید داشت. مهم تر از مرطوب نگه داشتن، مساله پاکیزگی است. گروهی از محصولات بدون آب مخصوص صورت وجود دارند که می توان از آنها در سفر استفاده کرد، مثلا موقع ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
حرارت داده می شود سفارش می دهید. همه خانواده از خرید شگفت زده هستید. چون هم نیم گشتی در پایتخت داشته اید و هم در تهیه سفارش مطلعی نداشته اید. سفارش ها فوری، ساده و راحت در دسترس بودند و از این که هزینه زیادی را برای شام شب متحمل نشده اید با خوشحالی به خانه برمی گردید. ولی خبر ندارید چه کیفیت غذایی را سفارش داده اید. البته بدون این که به این موضوع مهم توجه کنید. این رویه را هر چندبار یک ...
چربی های سالمی که لازم است، شما بخورید
اند) به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارند. بهترین میزان مصرف آن ها در حد اعتدال است از آنجایی که آنها می توانند روی سلامت اثر منفی داشته باشند. اکثر چربی های اشباع از منابع حیوانی، از جمله گوشت و محصولات لبنی است. مقادیر زیادی از چربی های اشباع در غذاهایی مانند گوشت قرمز، پنیر، کره و بستنی گنجانده شده است. چربی های ترانس بالا (در برچسب مواد به عنوان روغن نیمه هیدروژنه ذکر شده) مضر ...
حامد همایون از راز موفقیت اش در سال 95 می گوید
به گزارش شیرازه ، حامد همایون تنها چهره جدید موسیقی پاپ است که درخشیده و مورد توجه مردم قرار گرفته. همایون در کمتر از یک سال از انتشار آهنگ هایش به صورت مجازی، به یکی از مطرح ترین خواننده ها تبدیل شد و زمانی که اولین آلبومش را منتشر کرد، به سرعت خود را به پرفروش های سال 95 رساند. اولین اجرایش در جشنواره بین المللی موسیقی فجر حسابی سروصدا کرد و تا به امروز بیش از 40 اجرا در شهرهای مختلف داشته است ...
30 اسفند توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی (1)
...، دید و بازدید و سفر می تواند الگوی غذای فرد تحت تاثیر قرار گیرد که خود این مسئله بر روی وضعیت سلامتی اثر می گذارد. توصیه بر این است که حتما بیمار قلبی خود را ملزم به رعایت الگوی صحیح غذایی و نظم در غذا خوردن بکند و به خاطر داشته باشیم که هدف از تغذیه در درجه نخست حفظ سلامت است. پس حتی افرادی که به مشکلات قلبی مبتلایند نیز می توانند در نوروز با الویت قرار دادن حفظ سلامت و پرهیز از ...
رنگ و بوی سیاسی درگفت وگو با مهناز افشار
بگوید من این ساعت نمی توانم بیایم. اما شما در روند کاری بازیگری که این عشق و مسوولیت به کار را ندارد، موفقیتی نمی بینید. درست است آن حساسیت، آن احساس مسوولیت، آن توجه، امروز خیلی کم شده است، ولی به نظر من نتیجه اش را هم می بینیم. امروز برای سینما اصلا دیگر صفی وجود ندارد. موفقیت چند فیلم در سال تیتر روزنامه ها می شود؟ یکی؟ دوتا؟ سه تا؟ آن موقع این طور نبود. شما در سینما دست های آلوده ، قرمز ، دو زن یا ...
گفتگو با کریستف رضاعی ؛ ستاره ای در عرصه آهنگسازی
یک زمینه فکری داشته باشید تا آنچه قرار است خلق کنید و بنویسید در راستای هدف فیلم باشد و بعد اتفاق ساخت موسیقی شکل می گیرد که ممکن است یک روز تا یک سال طول بکشد و باز هم نمی توان گفت موسیقی از کجا آمده است و در قسمت سوم، فرم دادن و منطبق کردن موسیقی با هدف فیلم و ... مد نظر است. در قسمت قبل است که فکر می کنیم موسیقی سکوت چه پیامی می تواند داشته باشد، می تواند روایتی برعکس داستان داشته ...
چگونه در نوروز پول پس انداز کنیم؟
تقسیم هزینه ها باعث می شود همگی بتوانید کمی پول پس انداز کنید، بی آنکه مجبور باشید تعداد زیادی لباس بخرید که بعد از چند ماه برای بچه ها کوچک خواهد شد. می توانید لباس های موجود در کمد و لباس هایی که فرزندان تان نیاز دارند را چک کنید تا فقط کفش و لباس ضروری را بخرید. به علاوه اگر لباسی در کمد وجود دارد که هنوز نو است ببینید به اندازه کدام فرزندتان است تا دوباره خرید انجام ندهید. توجه کنید که ...
پسرانی که خدمات جنسی به زنان پولدار می دهند
رسانه ای در سالهای اخیر باعث شده است که آمار ازدواج کاهش یابد و همینطور به آمار طلاق ها افزوده شود. همین امر نیز باعث رشد روز افزون فساد و فحشا در سطح شهر شده است. از سوی دیگر گسترش خانه های تیمی در سطح شهر وشکل گیری آن ها در کنار منزل های افراد آبرومند باعث گول خوردن دختران و زنان بسیاری شده و آن ها را وارد این بازار کثیف کرده است. صحنه نخست: آرزوی مرگ جلوی در بام تهران ...
تمام شهر به من لبخند می زند
گفتن داشته باشد بدون تردید مورد توجه مخاطبان قرار خواهد گرفت و چقدر آغوش تماشاگر برای دریافت یک برنامه خوب یا حرف های خوب یا نکات مفید باز است. شما چقدر از خندوانه تاثیر گرفته اید؟ رامبد جوان امروز با قبل از خندوانه فرق کرده است؟ قطعا همین طور است. برای راه اندازی برنامه خندوانه ما مقالات خیلی زیادی درباره تاثیر خنده و شاد بودن، تبعات اضطراب و مواردی از این قبیل که در کلینیک ...
با علائم سکته قلبی در بانوان آشنا شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، علائمی وجود دارد که خانم ها به سادگی از کنارشان عبور می کنند و آنها را بی اهمیت می دانند. علائمی مانند نفس نفس زدن، خستگی، معده درد و غیره جزو علائمی هستند که می تواند نشان دهنده احتمال آنفارکتوس در خانم ها باشد. در نتیجه بهتر است نسبت به این علائم هوشیارتر باشید. غفلت های خانمانهتنگی نفسخستگی غیرمعمولسکسکهدرد قفسه ...
مادرانه های بانویی که "شهید خرازی" از دامان او به آسمان رفت
هم به اشتغال در بیرون از خانه مجبور کند. مادر شهید خرازی: مگر وضع مالی ما و بقیه در آن دوران خوب بود؟! همه مشکل مالی و کمبودهایی داشتیم اما بچه ها را قانع بارآوردیم، حتما نیازی نبود از همه نوع میوه و یا چند نوع غذا جلوی بچه ها بگذاریم، هر چه قدر در توان بود فراهم می کردیم و آنها هم یادگرفته بودند که قرار نیست از همه چیز کاملش را داشته باشند، اینها به خاطر این بود که حساسیت داشتیم بالای ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
با این خوراکی ها احساس خواب آلودگی می کنید
است اما ملاتونین خاص خودش را داراست. تحقیقات و پژوهش های علمی نشان داده که گردو سطح ملاتونین خون را افزایش می دهد و اندکی هم سبب خواب آلودگی می شود. گیلاس گیلاس ها خصوصا انواعی از آنها که در تهیه تارت ها مورد استفاده قرار می گیرند، دارای مقادیر قابل توجهی ملاتونین هستند. هر اندازه گیلاس تازه میل کنید، تاثیری بر خواب آلودگی تان ندارد اما با نوشیدن یک لیوان از آب آن احساس خواب ...
