خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند. علاوه بر آن، گاهی بروز سنگ های کلیوی نیز که نتیجه کاهش مایعات بدن است ، از مشکلات مراجعین روزه دار بخصوص در ایام گرم سال می باشد. اما چگونه می توان از پوست بدن در مقابل ...
کدام خانواده ها در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند؟
دکتر سیدحبیب الله موسوی بهار، اظهار کرد: چکاب سالیانه به طور معمول برای افراد سالم بالای 40 سال توصیه می شود و پزشک معالج بسته به وضعیت جسمی و جنسی فرد آزمایشات لازم را انجام می دهد. وی با تاکید بر اینکه منظور از چکاب تنها نوشتن آزمایش توسط پزشک معالج نیست، گفت: منظور از چکاب معاینه بدن شخص از بالا تا پایین بدن بوده و مطابق با تشخیص پزشک آزمایشات لازم از جمله تست ادرار، خون و نوار قلب ...
پوست لیمو و این همه خاصیت!
رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می ...
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
تمام توجه خود را صرف زیبایی می کنند و سلامت پاها آخرین نکته ای است که به ذهن آن ها می رسد. دیابتی ها دقت کنند اگر شما مبتلا به دیابت هستید بهتر است به کل از خرید صندل و دیگر انواع کفش های تابستانی منصرف شوید. دیابتی ها به شدت مستعد ابتلا به جراحت و زخم در ناحیه پا هستند که معمولا هم بسیار دیرتر از افراد سالم بهبود پیدا می کنند. البته شاید بتوانید کفش هایی را تهیه ...
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
متوسط مصرف غذا باعث افزایش قدرت دفاعی سلول های روده و کاهش درد و التهاب در برابر ورود مواد آلوده و بیماری زا می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق ...
روزه معجزه شریعت در سلامتی جسم
و با سلول های جسم آمیخته شده همانند: سرطان سفلیس، سل و طاعون را نیز شفا می بخشد ![4] غذایی که انسان مصرف می کند، درصدی از آن صرف سوخت و ساز بدن می گردد و مواد اضافی جذب نشده به صورت چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند، این مواد اضافی در لابلای عضلات بدن در واقع لجن زارهای متعفنی برای پرورش انواع میکرب ها و بیماری های عفونی است، و در این حال بهترین ...
عرق کاسنی، لازمه ی سفره ی افطار
کبد را از بدن خارج می کنند و برای کسانی که در ماه رمضان دچار کم آبی می شوند، بسیار مفیدند. • آهن بدن عرق کاسنی سرشار از فسفر و آهن است و برای رفع خستگی و بی حالی و رنگ پریدگی روزه داران که گاه ناشی از فقر آهن و کم خونی است، گزینه ی بسیار مناسبی است. هشدار! – مصرف عرق کاسنی در بعضی افراد باعث افت فشار خون می شود. – عرق کاسنی ایجاد انقباضات رحمی می کند، به همین جهت برای زنان باردار توصیه نمی شود زیرا باعث زایمان زودرس می گردد. ...
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
ترش استفاده می شود، اغلب به عنوان جایگزینی برای دوغ نیز تلقی می شود. با توجه به ارزش غذایی بالا، کفیر بیشتر به عنوان یک مکمل سلامت می درخشد. توجه داشته باشید که مزایای کفیر که ذکر خواهد شد، محصول شیر حیوانات است. مشخصات تغذیه ای کفیر حاصل از شیر گیاهی (مانند شیر نارگیل) متفاوت است، هر چند در سلامت این محصول نیز شکی وجود ندارد. کفیر یک درمان طبیعی برای هر گونه آلرژی است، قوی ...
راز داشتن عمر طولانی
سلامانه : به گزارش جام جم آنلاین ،پیشگیری و کنترل آنچه ما امروزه به عنوان بیماری های غیرواگیر می شناسیم، مهم ترین عاملی است که به حفظ سلامت هر فرد کمک می کند؛ چراکه بیماری های غیرواگیر درمان قطعی ندارند، اما قابل پیشگیری هستند و یکی از مهم ترین روش های پیشگیری از آنها اصلاح الگوی تغذیه است. اگر این واقعیت علمی را بپذیریم که حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری بیماری ها به داشتن الگوی تغذیه درست از کودکی تا کهنسالی، در کنار تح ...
چه کسانی روزه بگیرند چه کسانی روزه نگیرند
سلامانه : ایرج خسرو نیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: افراد مسنی که ضعف عمومی و بی حالی دارند و یا به اختلال فشار خون،خونریزی معده و دستگاه گوارش، بیماری های قلبی و عروقی جدید مبتلا هستند لازم است از روزه گرفتن پرهیز کنند. وی تاکید کرد:برخی بیماری ها نیز وجود دارند که افراد در صورت ابتلا ، زیر نظر پزشک می توانند این فریضه الهی را ادا ...
کاهش سلامت با تحرکِ کمتر زنان
زمینه ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان، چاقی مفرط، اختلال در گردش خون و کار قلب و بیماری قند را افزایش دهد. به معنای دیگر غیر فعال بودن یک نسل می تواند سلامت نوزادان آن نسل را نیز به خطر بیاندازد. از سوی دیگر ، تحقیقات انجام شده در دانمارک نشان می دهد که اضطراب و استرس در محل کار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در زنان کمتر از 50 سال افزایش می دهد. بر اساس این مطالعه این اثرات تخریبی ...
سونامی استفاده از دخانیات بین زنان ایرانی؛ پایبندی به مُد تا پای جان!
به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد . اگر چه تحت هر شرایطی استفاده از دخانیات برای همه افراد ضررآور ات و باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی اعم از سرطان ریه، تنگی نفس، پوسیدگی دندان، زخم معده، تغییر رنگ ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
.... در معادنی که چاه آب نزدیک آن است و افراد از این آب می خورند، احتمال ابتلا به سرطان پوست بالاست. گاز خردل نیز از دیگر مواد شیمیایی است که اثبات شده در سلول های پوستی تغییر ایجاد می کند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. الکل و سیگار هم از دیگر مواد اعتیادآوری هستند که می توانند باعث بروز سرطان در ناحیه لب شوند. ممکن است به واسطه بیماری های دیگر نیز سرطان پوست بگیریم؟ ...
کلیه های رنجور در انتظار پیوند!
نارسایی کلیه در آنها بشویم، در حالی که بیماران مبتلا به نارسایی پیشرفته کلیه، تقریبا تمام نشانه های بالینی را دارند. نشانه ها در اندام های مختلف متفاوت است. فشار خون بالا، ورم دور چشم، التهاب پرده دور قلب یا پریکاردیت و تجمع مایع در آن و اتساع وریدهای گردن از جمله نشانه های قلبی - عروقی است. در مراحل پیشرفته، پوست به رنگ برنزه، خشک و پوسته پوسته درمی آید و دچار خارش، کبودی های پوستی و خونریزی های ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
...، مصرف چای و قهوه دوری می کنند، امکان بروز سکته قلبی در آنها کاهش می یابد که مجموعه این تغییرات در وضع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم برای حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک رمضان است. او توصیه هایی هم به بیماران مبتلا به فشار خون می کند: افراد مبتلا به پرفشاری خون، باید در طول روز به صورت مداوم فشار خون خود را چک کنند. اگر در طول روز بیمار دچار تغییر و بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه ...
دامپزشکی خراسان رضوی نسبت به شیوع بیماری تب کریمه کنگو هشدار داد
موثرترین راه درمان آن رسیدگی سریع به افراد مشکوک به بیماری است و پیشگیری است. وی با اشاره به این که گزش از طریق این کنه ها می تواند برخی افراد از جمله چوپان ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کنگو قرار دهد افزود: نکته بسیار مهم در پیشگیری از این بیماری رعایت نکات ایمنی چون استفاده از پوشش مناسب یعنی دستکش، ماسک و عینک هنگام ذبح دام و نیز خودداری از تکه تکه کردن گوشت دام، طی دو تا سه ساعت اولیه پس از ذبح است چراکه ویروس تب کنگو طی ساعات اولیه پس از ذبح از بین می رود و خطر انتقال بیماری به حداقل می رسد . ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال ...
همه خوبی های انگور
جلوگیری از مسیرهای سرطان زایی دراین ناحیه کمک کند. علاوه براین اثرات مثبت خوردن انگور یا مصرف مکمل ترکیبات فعال آن از جمله رزوراترول در پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها از جمله سرطان پستان، پروستات، معده و پوست نشان داده شده است. از طرف دیگر آب انگور نه تنها در پیشگیری بلکه در سرکوب رشد سلول های سرطانی نیز موثر است اما با وجود فواید مصرف انگور و فرآورده های آن به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه هنوز ...
پرستو صالحی:تا بحال نه سیگار کشیدم نه عمل زیبایی کردم!
همدلی کند و همدلی ببیند چه؟ همدلی می کنم با آدم ها، سنگ صبور خوبی هم هستم. راستش را بخواهید سنگ صبور خیلی خوبی داشتم که سال 80 سرطان او را از من گرفت! می توانم بپرسم چه کسی بود؟ خواهرخوانده ام که از بچگی با هم بزرگ شدیم، درس خواندیم و همه چیزمان با هم بود. ناگهان در 24 سالگی به خاطر سرطان خون پرپر شد. بعد از آن دیگر با کسی درددل نکردم. شاید مشکلاتم را گفته باشم اما اینکه ...
تهران، تابستان و تخلیه خون
غلیظ تر از سابق شده باشد و داروهایی هم که انعقاد خون را افزایش می دهند مصرف شده باشند. ترکیب تابستان، فعالیت فیزیکی و مصرف قرص های ضدحاملگی (که انعقاد خون را تشدید می کنند)، ترکیبی است که هرساله در تابستان خانم های زیادی را مبتلا به ترومبوز سینوسی می کند. البته در سال های اخیر با توجه به درک فزاینده از این بیماری که منجر به تشخیص موارد بیشتروبیشتری شده، معلوم شده ابتلا به این بیماری در تابستان های ...
درباره خواص موز بیشتر بدانیم
کاته چولامین وجود دارد. این میوه ضد سرطان و غذایی مناسب برای ماهیچه هاست؛ ضمن اینکه درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی نیز است. موز خون ساز بوده و تقویت کننده معده است، ضمن اینکه داروی خوبی برای کلسترول است. زیاد خوردن این میوه باعث نفخ معده می شود به همین دلیل باید بعد از موز، کمی نمک خورد؛ البته مخلوط عسل و موز ضعف بدن را از بین می برد. موز برای استحکام ...
12 فایده سیگار را بخوانید!
ناشی از استعمال دخانیات بیش از 600 هزار نفر را در سال در کشورهای توسعه یافته از بین میبرد. استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبی و سکته می شود. √ ایجاد ناتوانی جنسی در مردان استعمال دخانیات باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش جریان خون در آلت تناسلی مردان و ناتوانی جنسی در این افراد می شود. ناباروری ...
توصیه های دارویی به روزه داران
... بیماران مبتلا به صرع در معرض خطر تغییر دوز دارو در ایام روزه داری هستند . پزشکان باید به بیماران صرعی که با قطع دارو دچار بازگشت حملات تشنجی می شوند، مشاوره دقیق بدهند. بیماران مبتلا به آسم یا COPD که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند، قبل از اقدام به روزه داری با پزشک خود مشورت کنند. مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشارخون و ضد انعقاد ...
توصیه های دارویی به روزه داران
برای آن دسته از افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری، دارو مصرف می کنند سوالاتی درباره نحوه مصرف داروها در زمان روزه داری، قطع مصرف داروها یا انتقال دوز دارو به زمان های قبل از سحر یا بعداز افطار مطرح است. نکته قابل توجه این است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، چربی خون، بیماری های قلبی عروقی، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه ...
ورزش و تغذیه در ماه رمضان
کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی ...
سوزش معده همراه با این علامت ها، نشانه زخم معده است
شایع است که ازدحام جمعیت، بهداشت نامناسب و عدم رعایت کافی نظافت وجود داشته باشد. دارو های خاص، مصرف مداوم دارو های آرام بخش همچون آسپرین نیز می توانند باعث تحریک و التهاب دستگاه گوارش شوند. افراد سیگاری در خطر بیشتری برای ابتلا به زخم معده می باشند. همچنین الکل به دلیل ملتهب کردن و خوردن مخاط دستگاه گوارش خطر ابتلا به زخم های گوارشی را افزایش می دهد . زخم معده اگر دائما و ...
راهکارهای تغذیه ای برای روزه داری در رمضان
کاملا اشتباه است زیرا؛ چای با داشتن کافئین باعث دفع آب، ایجاد یبوست و تشنگی می شود. بهتر است در صورت تمایل به مصرف چای از چای بسیار کم رنگ یا شیر استفاده شود. بر اساس دیگر باور اشتباه بسیاری از مردم مصرف هندوانه به دلیل آب فراوان برای رفع تشنگی در طول روز مناسب است اما واقعیت آن است که هندوانه به علت داشتن پتاسیم بالا، سطح سدیم را در سلول های مغزی کاهش داده و باعث افت فشار خون در برخی افراد ...
اولین مرگ بر اثر تب کریمه کنگو در مازندران
آن کنه ای با نام هیالوما است که مخزن این ویروس را می توان در طبیعت و درکنه یافت و ازطریق خون یا ترشحات بیمار، یا لاشه حیوانات آلوده منتقل می شوند. می توان علایم این بیماری را سردرد شدید، تب و لرز، خستگی و درد عضلانی، پرخونی در صورت، استفراغ، احساس سرما و دردهای بالای معده ذکر کرد و به گفته رئیس مرکز بهداشت چالوس، این بیماری درحیوانات اهلی هیچ گونه علایم مشخص ندارد و خطر انتقال بیماری در ...
افزایش آمار ابتلا به بیماری های غیرواگیر در کشور
وزارت بهداشت آماده شده که اجرای صحیح برنامه در دانشگاه های علوم پزشکی انجام می شود. وی افزود: پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا، تشخیص چند سرطان شایع در کشور نظیر سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات و سرطان سینه از مهم ترین برنامه هایی است که در این بسته پیش بینی شده است. قربانی در پایان خاطرنشان کرد: همچنین تا پیش از شروع طرح تحول نظام سلامت برنامه کشوری کنترل دیابت نداشتیم و فقط در مناطق روستایی کنترل دیابت وجود داشت که با شروع این طرح و از طرف دیگر افزایش جمعیت شهر نشین در کشور، پوشش شهرهای کمتر از 50 هزار نفر نیز در برنامه قرار گرفته است. ...
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
غذاخوری گل گاو زبان، یک لیموعمانی خرد و هسته گرفته شده همراه با دو لیوان آبجوش و حدود 20 دقیقه زمان برای دم کشیدن می تواند یک دم کرده مؤثر برایتان بسازد که برای بهبود طعمش می توانید از عسل کمک بگیرید. فراموش نکنید مصرف زیاد جوشانده گل گاو زبان می تواند فشار خون را کاهش دهد پس دقت کنید. رفع عطش، افزایش قدرت ایستایی بدن، خنک کنندگی و رفع نفخ جزو ویژگی های گیاه منحصر به فرد راوند است ...
