خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
عوارض احتمالی ایام روزه داری مراقبت نمود؟ 1- خشکی پوست لب یکی از مشکلات جدی روزه داران بخصوص در هوای گرم تابستان می باشد. این مشکل در کشاورزان و کارگران بیشتر آشکار است، زیرا تابش مستقیم نور خورشید به پوست از یک سو و تعریق و دفع مایعات بدن در هوای گرم از سوی دیگر، منجر به ترک خوردن و خونریزی لب می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده و پرهیز از تماس مستقیم با نور ...
هشدارهای تازه در مورد قلیان
قلبی عروقی و دیگر بیماری ها و سرطان ها می شود. خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که قلیان و سایر مواد دخانی مصرف می کنند پنج برابر افرادی است که مصرف کننده این مواد نیستند. دود حاصل از مصرف قلیان، ترکیبی از مواد دخانی و دود ناشی از مواد سوختی است که خطری جدی برای اطرافیان محسوب می شود. مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آنها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند، همچون مصرف کنندگان ...
پوست لیمو و این همه خاصیت!
.... پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی ، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. پوست لیمو و دهان و دندان پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان ...
نکته هایی مهم در خرید صندل و کفش های تابستانی
دکتر علیرضا مقتدری ، متخصص طب فیزیکی و فلوشیپ فوق تخصصی درد طی یادداشتی نوشت : با فرا رسیدن گرمای تابستان باز هم علاقه برای خرید کفش های خنک و سبک تابستانی افزایش پیدا می کند اما بهتر است بدانید تابستان فصلی است که پاهای شما بیش از اوقات دیگر سال دچار آسیب و بیماری می شوند. با پوشیدن صندل ها، پاها در معرض محیط آزاد و خشن بیرون قرار می گیرند و نور شدید آفتاب، ضربه ها و زخم ها بریدگی و بسیاری موارد ...
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
در فصل گرما و با تابش نور خورشید بهتر رشد می کنند. به خاطر اینکه گرما باعث تحریک جریان خون و همچنین ساخت کراتین بیشتر می شود که ناخن ها را می سازند. بهتر است بدانید که چپ دست یا راست دست بودن نیز در رشد ناخن ها تأثیر می گذارد. در واقع ناخن های دستی که با آن می نویسید زودتر رشد می کنند، به خاطر اینکه گردش خون در این دست بیشتر است. شش ماه طول می کشد تا ناخن افتاده دست، نو شود ...
دردسرهای ناشی از کمبود رنگدانه های چشم
معمولی داریم. ویتامین A را دریابید این مسئله به دلیل کمبود رنگدانه ارغوانی یا رودوپسین سلول های استوانه ای حساس به نور شبکیه واقع در پشت چشم رخ می دهد. علاوه بر این رنگدانه ارغوانی چشم ممکن است به دلیل کاهش میزان ویتامین A در برنامه غذایی فرد باشد قرار گرفتن در معرض نور شدید نیز ممکن است موجب تخلیه ناگهانی ذخیره رنگدانه ارغوانی شود شب کوری ممکن است در اثر بیماری های چشمی ...
پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب در کودکی
...> همچنین به گفته محققان در حالی که کرم های ضد آفتاب در پیشگیری از آفتاب سوختگی بسیار موثر است، این پارادوکس باعث شده است که برخی به ابهام این موضوع که آیا کرم های ضد آفتاب در پیشگیری از ملانوم ناشی از اشعه ماورای بنفش (UV) نور موثر است، برسند. به گفته محققان، به دلیل اینکه سلول های پوست در دوران کودکی رشد سریع تری نسبت به بزرگسالی دارند، ضد آفتاب ها باید به طور مداوم در دوران کودکی به ویژه در مراحل ابتدایی استفاده شود. ...
بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان
طول روز نباید بیش از 30 تا 45 دقیقه طول بکشد و اگر ورزش در آب و هوای گرم و زیر تابش اشعه خورشید باشد، مدت زمان آن از این مقدار نیز کمتر توصیه می شود. وی اظهار کرد: هم چنین به علت گرم بودن هوا بهتر است، فعالیت ورزشی در محیط باز و زیر تابش نور خورشید انجام نشود. بلافاصله بعد از افطار ورزش نکنید رئیس اداره ی ورزش و جوانان بیرجند با بیان این که فرد نباید بلافاصله بعد از ...
نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب
: هرسطحی از بدن که در برابر نور مستقیم و غیرمستقیم خورشید قرار می گیرد باید با ضدآفتاب پوشانده شود؛ به طور مثال باید در زنان برای دست و صورت و در مردان گردن، صورت، دست و گوش ها که در معرض تابش هستند از ضدآفتاب استفاده شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کرم های ضدآفتاب با موادشیمیایی کمتر، مناسب کودکان نیز وجود دارد، خاطرنشان کرد: برای افرادی که پوست چربی دارند ...
سونامی استفاده از دخانیات بین زنان ایرانی؛ پایبندی به مُد تا پای جان!
به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد . اگر چه تحت هر شرایطی استفاده از دخانیات برای همه افراد ضررآور ات و باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی اعم از سرطان ریه، تنگی نفس، پوسیدگی دندان، زخم معده، تغییر رنگ ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
همه چیز درباره سرطان پوست ایران روی کمربند سرطان قرار دارد. این خبری بود که چندی پیش توسط علی گورانی، رئیس اداره بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت، اعلام و تاکید شد که ایران جزو کشورهایی است که پرتوگیری های نور خورشید بسیار بالایی دارد و سرطان پوست در مردان ما رتبه اول را داراست. به نسبت بسیاری از کشورها پوست مردان کشور ما زودتر پیر می شود و در 70 درصد بیماری های پوستی نیز علت ...
مهمترین انتظار نخبگان و مدیران اصفهانی از شهردار و شورای شهر بیان شد
مردم مواجهه نشوند. سوم، استفاده از نیروهای ارزشی برای رصد و نظارت بر عملکرد شهرداری ها. چهارم، تقسیم بودجه های فرهنگی به همه ی مجموعه های سطح شهر نه فقط به دو سه مجموعه ای که از قبل شهردار قبلی چندین سال فقط آنها بزرگ شدند، اما کار اصلی فرهنگی را مجموعه های دیگر در سطح شهر و بلکه استان انجام می دهند. مقابله با تخلفات مالی که در زیر پوست شهرداری ها هر روز به چشم می ...
10 کتاب پر فروش کتابفروشی جیحون در سال 94/ از اثر مرکب تا رموز موفقیت در بازاریابی شبکه ای در پر فروش ...
گسترده شده است که نیاز به کسب دانش برای درک پیچیدگی های درونی، ویژگی های فردی، جزئیات روابط و واکنش های افراد به وضوح احساس می شود. جوانان هنگام ازدواج با پرسش های بی شماری مواجه می شوند که لازم است به آن ها پاسخ داده شود. باید درک کنیک، تنها با یافتن یک فرد نمی توانیم به عشق برسیم بلکه با کسب دانش و آگاهی در این زمینه می توانیم کنترل امور را در دست بگیریم و زندگی مشترک را در مسیری مناسب هدایت ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
کنار سویا یا سایر منابع پروتئین گیاهی حتما از قارچ ها کمک بگیرند. ویتامین D در قارچ ها یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات و سینه قارچ ...
10 روش ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
نمود چون مقدار کلسترول آن بالاست. 9 – روغن ماهی که به شکل کپسول می باشد اما نباید در مصرف آن زیاده روی نمود چون استفاده زیاد از ویتامین دی باعث مسمومیت می شود. 10 – لامپ های دارای اشعه ماورای بنفش برای اشخاصی که با کمبود ویتامین دی مواجهند مناسب است، به ویژه اشخاصی که بدنشان قادر به جذب ویتامین لازم از خورشید نیست؛ اما باید دانست چنین لامپ هایی می تواند باعث ابتلای شخص به سرطان پوست شود، لذا باید استفاده از آن با مشورت و زیر نظر پزشک باشد. ...
هشداری درباره عینک های آفتابی
برخی سرطان های پوستی و ملتحمه چشم نیز ناشی از اثر اشعه فرابنفش هستند. وی گفت: طی سال های اخیر در افرادی که مورد عمل جراحی آب مروارید چشم قرار گرفتند، پس از خروج عدسی چشم، عدسی هایی جایگزین می شود که چشم را در برابر پرتوهای مضر اشعه UV محافظت می کند. زرین بخش اضافه کرد: برای پیشگیری از رسیدن اشعه UV به چشم علاوه بر استفاده از عینک های آفتابی مناسب، کلاه لبه دار نیز توصیه می شود ...
کدام پوست؟ کدام ضد آفتاب؟
.... کمک گرفتن از نیروهای دریایی اگر پوستی حساس دارید، به شما پیشنهاد می کنیم از ضدآفتاب نیوا که حاوی مواد معدنی دریایی است، استفاده کنید. این محصول علاوه بر محافظت از پوست در مقابل نور خورشید و اشعه UV دارای مرطوب کننده و ویتامین E است که ضمن مراقبت پوست را تغذیه می کند. پوست سفید در دانه انگور سفید ضدآفتاب اورآل دارای دانه های انگور سفید است که نقش ...
هشداری درباره عینک های آفتابی
پوست را پیر می کند که به مرکز حساس پوست و چشم نیز آسیب رسانده و سبب تاری دید می شود. وی در مورد آثار پرتوهای فرابنفش به چشم گفت: یافته های پژوهشی ثابت کردند که این پرتوها می تواند در همه افراد به چشم آسیب بزند و در بیمارانی که ماکولای (مرکز بینایی شبکیه) آنان آسیب دیده، این اشعه زیانبارتر است. همچنین از دیگر آثار این پرتوها التهاب و تحریک سطح قرنیه به صورت حاد است. تحریک ملتحمه و ایجاد ...
درباره ناخنها یتان بیشتر بدانید
و پایهٔ ناخن می شود. بنابراین لازم است که از کندن و جدا کردن این بخش به ظاهر اضافی بپرهیزید. ناخن ها در فصل تابستان بیشتر رشد می کنند فصل های مختلف و در واقع میزان نور خورشید نقش مهمی در رشد ناخن ها دارند. به این صورت که ناخن ها نیز مانند موها در فصل گرما و با تابش نور خورشید بهتر رشد می کنند. به خاطر اینکه گرما باعث تحریک جریان خون و همچنین ساخت کراتین بیشتر می شود که ناخن ...
12 فایده سیگار را بخوانید!
درمان می شود و احتمالی بهبودی آن تا زمانی که فرد سیگاری اکثرا اندک است. √ سرطان پوست افراد سیگاری 2 برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگی روی پوست) قرار دارند. √ پوسیدگی دندان افراد سیگاری 5.1 مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند. √ بیماریهای قلبی بیماریهای قلبی عروقی ...
کشف ارتباط بین استعمال دخانیات و سرطان پروستات
یکی از پژوهش هایی که سابقا در مجله علمی European Urology به چاپ رسیده بود با بررسی افرادی که از سرطان پروستات رنج می بردند نشان داد که افراد سیگاری دو برابر بیشتر از سایرین در معرض بروز عوارض بیوشیمیایی سرطان پروستات قرار دارند. شاهرخ شریعت، رئیس کلینیک دانشگاه اورولوژی وین درباره نتایج این تحقیق گفت: یافته های تحقیق ما نشان دهنده تاکیدی است که باید بر روی اطلاع رسانی به بیماران مبتلا ...
آلرژی به خورشید این زن را در خانه زندانی کرد/عکس
تصور بر این است که در بدن این دسته از افراد به هنگام در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشید نوعی تغییر در پروتئین بدن رخ می دهد که سبب ایجاد تغییرات التهابی در پوست می شود. لازم به ذکر است، این بیماری تنها در کشور انگلستان یک نفر در هر 1000 نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. عدم درمان و کنترل این بیماری علاوه بر درد و رنج فرد بیمار می تواند در دراز مدت منجر به بروز سرطان پوست شود. خوشبختانه هیچ یک از 6 فرزند این مادر جوان دچار این نوع نادر از آلرژی نیستند. ...
آپارتاید آمریکایی
شرایط بسیار نامناسب زندگی می کنند. برخی تنها یک و نیم ساعت اجازه هواخوری دارند و به فضای باز می آیند. برخی زندانهای آمریکا: 1-آی دی ایکس فلورانس که همان زندان معروف و مخوف آلکاتراز در رشته کوهای راکی در فلورانس و ایالت کلورادو می باشد. در این زندان، زندانیان به ندرت در معرض نور خورشید قرار می گیرند و اغلب باید تمامی کارهای خود را در داخل سلول انجام دهند؛ چراکه در مجموع یک هفته، تنها ...
ورزش و تغذیه در ماه رمضان
. تعداد جلسات تمرین را کم کنید بهتر است، فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهید تا ضمن انجام استراحت کافی، فرصت مناسبی برای بازسازی منابع انرژی برای بدن فراهم شود. همچنین فعالیت های بدنی و ورزش در حین روزه داری و در طول روز نباید بیش از 30 تا 45 دقیقه طول بکشد و اگر ورزش در آب و هوای گرم و زیر تابش اشعه خورشید باشد، مدت زمان آن از این مقدار هم کمتر توصیه می شود. همچنین به ...
آشنایی با قوانین روزه داری سالم
و نیز سیگار کشیدن از جمله عوامل مساعد کننده این حالت به شمار می روند. **توصیه کارشناسان وزارت بهداشت به روزه داران کارشناسان وزارت بهداشت به مردم توصیه می کنند که برای ارتقای حفظ بدن سلامت در ماه رمضان ، اصول بهداشتی تغذیه را رعایت کرده و به توصیه های زیر عمل کنند. -پرخوری نکنید. -از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز کنید. -غذاهای ادویه دار و ...
وسایلی در حمام که می توانند بیماری زا شوند
حمام بعدی از محیط حمام خارج کنید. هر چند مدت یکبار نیز آن را عوض کنید. در این صورت مشکلی بروز نمی کند و شما می توانید با خیال راحت، سلول های مرده سطح پوست تان را از بین ببرید تا بتواند نفس بکشد. پرده حمام پرده ی حمام باعث زیبایی دوچندان حمام شده و فضای آن را جداسازی می کند. اما فاصله پرده تا دوش و وان حمام چگونه است؟ این بار با دقت بیشتری به داخل حمام تان نگاه ...
درمان آب مروارید را به تعویق نیندازید
چشم در حوادث ایجاد شود. بعضی بیماریهای متابولیک یا بیماریهای عفونی مادر باردار در نوزاد ممکن است باعث ایجاد آب مروارید شود. بیمارانی که به مدت طولانی تحت درمان با داروهای کورتیکوسترویید هستند در معرض ایجاد کاتاراکت زودرس هستند و آب مروارید در افراد مبتلا به دیابت بیشتر دیده می شود. تغذیه طبیعی، استفاده منظم از سبزیجات ومیوه ها، و استفاده از مواد غذایی آنتی اکسیدان و زندگی منظم و سالم ممکن است ...
بهترین کِرم ضدآفتاب کدام است؟
مصرف کِرم ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب محتوی مرطوب کننده استفاده کنید. وکیلی بیان کرد: هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود، همچنین بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهر به زمین می رسد و در این فاصله زمانی باید از قرار گرفتن به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب اجتناب شود. وی همچنین ...
هشدار به خانواده ها؛ افزایش مصرف بی رویه داروهای غیرمجاز لاغری
توسط پزشکان برای کاهش وزن افراد تجویز می شد و امروزه به عنوان یک داروی لاغری بی ضرر از سوی مصرف کنندگان (برای حفظ تناسب اندام) بدون هیچ ترسی حتی برای سال های طولانی مورد استفاده قرار می گیرد غافل از اینکه مصرف طولانی مدت این دارو عوارض وخیمی برای سلامت آنها ایجاد می کند. وی از مدفوع چرب به عنوان یکی از اثرات جانبی استفاده از این دارو نام برد و گفت: توقف جذب چربی غذا در اثر استفاده از داروی ...
بررسی دیجیاتو: LG G4 ؛ میراثِ دوست
فلز مانند است. شایان ذکر است که ال جی درب پلاستیکی را به صورت پیش فرض در جعبه دستگاه قرار می دهد تا کاربرانی که به استفاده از چرم علاقه ای ندارند، از این مدل بهره مند شوند. نمایشگر G4 دارای انحنای ملایمی است که ال جی دلیل اصلی تولید آن را افزایش مقاومت در برابر ضربه و سقوط از ارتفاع عنوان کرده است. به گفته این شرکت، همین قوس ملایم 20 درصد مقاومت دستگاه را افزایش داده است. کمی هم روی ...
