سایر منابع:
سایر خبرها
از بدعهدی های واشنگتن تا آدرس غلط دلواپسان
...، فرقی نمی کند شما کالیفرنیا یا نیویورک را با 5 هزار رأی ببرید یا 2 میلیون رأی، اینها ایالت های دموکرات اند لذا نمی خواهم بگویم که کارشناسان ما اشتباه می کردند؛ اما من به دلیل شناختی که از ساختار امریکا داشتم و با توجه به آشنایی با گرایش مردم این کشور احساس می کردم ترامپ از شانس خوبی برای پیروزی برخوردار است زیرا استنباطم این بود که ترامپ روی نقطه هایی دست می گذارد که برای گروه های اجتماعی ...
آداب استحمام کودک
بدون اطلاع قبلی بچه را حمام نبرید. گاهی او مشغول بازی یا تماشای تلویزیون است و ناگهان شما تصمیم می گیرید او را حمام ببرید و به زور و کشان کشان او را می برید. خوب است به او بگویید: من دارم حوله و لباسامو آماده می کنم برم حمام بدو بیا کمکم. چند دقیقه بعد دوباره بگویید: کارتونت تموم شد می خواهیم بریم حمام. هدایای مخصوص حمام بخرید، مثلا کلاه حمام. بعضی بچه ها از شستشوی سرشان متنفرند زیرا از اینکه آب ...
10 فایده شگفت انگیز تخم مرغ
تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد. اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد را می توانید مرور کنید. 1- بهبود کلسترول خون با وجود این که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما تحقیقات نشان می ...
شیک پوشی با چند ترفند ساده
مشخص کنید و برای خرید آنها دست به کار شوید. مبانی موقعیت های خاص را یاد بگیرید برای هر موقعیتی قواعد و اصول معینی وجود دارد. اگر همیشه حواس تان به موقعیت باشد، می توانید بهترین لباس ها را انتخاب کنید. در این قسمت به برخی از این اصول اشاره می شود • همیشه لباسی بپوشید که کاملا اندازه ی بدن تان است. پوشیدن لباس های آزاد حس خوبی دارد، ولی اگر سایز شلوار شما 36 است و سایز ...
مدیریت بانکداری در خانواده / چگونه ایام عید را مدیریت کنیم
را مدیریت یا سوء مدیریت خواهند کرد. به جای این که به نصایح دیگران تکیه کنید، خودتان مدیر پول خودتان بشوید. برای این منظور، مطالعه کنید و از متخصصین مشاوره بگیرید. پس از آن، هرگز به کسی اجازه ندهید که برای شما تصمیم بگیرد؛ چه دوستی که انتظار دارد آخر هفته را با او به ولخرجی بپردازید و چه حتی فرزندتان که خواسته غیرمنطقی از شما دارد. • بدانید که پول تان کجا می رود او ادامه داد ...
لوییس همیلتون، قهرمان سریع ترین این نسل از مسابقات اتومبیلرانی
فریادهای شادی سر می دهند. صدها هوادار ساعت های زیادی منتظرش بودند و به درها فشار وارد می کردند. به این امید که بتوانند امضا و یا دست نوشته ای از سریع ترین راننده جهان بگیرند. کلاه ها، پوسترها، و حتی تلفن های همراه شان را در مسیر راه رفتن او پرتاب می کردند. یکی از شیفتگان، هوشمندانه کلاه کپی را بر روی مونوپادش گذاشت و آن را روی سر جمعیت نگه داشت. یکی دیگر نام بولداگ همیلتون را می برد و فریاد ...
آشنایی با وسایل کمک های اولیه مورد نیاز در سفر
، یک کپی از نسخه ای که همیشه با آن داروی تان را تهیه می کنید به همراه داشته باشید تا اگر مشکلی داشتید، پزشک معالج نسخه ای از داروهای همیشگی تان را در دست داشته باشد. کنترل کننده های درد و کاهش دهنده های تب فرقی نمی کند مقصد شما کجاست در هر حال همیشه ممکن است بر اثر یک اتفاق یا مشکلی که از وجود آن خبر نداشتید، درد به سراغ شما بیاید. ما به شما همراه داشتن چند ورق استامینوفن، ایبوپروفن و ...
باهنر: انتخابات به دور دوم برود روحانی می بازد
آقای مهندس! حالا که دیگر نماینده مجلس نیستند مشغول چه کارهایی هستید؟ کارهای پراکنده داریم. هم کارهای مجمع تشخیص هست که درآنجا پرکارتر شده ایم و هم فعالیت های سیاسی. تعدادی از ارباب رجوع های زمان مجلس هم مانده اند که باید کارهایشان را دنبال کنیم. آخرین باری که در سال گذشته با هم گفت وگو کردیم، گفتید که تمایل دارید کارهای حزبی تان را گسترش دهید. بالاخره این جزو آرزوهایمان است که 3، 4 حزب پروپاقرص فراگیر ضابطه دار و چارچوب دار در کشور به وجود بیاید. فکر می کنم بدین ترتیب کارها خیلی بهتر جلو برود و این برای همه جناح ها خوب است، ولی متاسفانه هنوز زمینه ...
مینی مورینیو و بازنویسی قواعد مربیگری
اکنون یکی از تیم های بالانشین بوندس لیگا محسوب می شوند و شانس بسیار بالایی برای حضور در رقابت های اروپایی فصل آینده دارند. هوفنهایم هم اکنون و پس از هفته بیست و پنجم بوندس لیگا با کسب 45 امتیاز در مکان چهارم جدول قرار گرفته و تنها 4 امتیاز با تیم دوم جدول فاصله دارند. نیم فصل اول برای ناگلسمان رویایی بود و آن ها تا تعطیلات زمستانی هیچ شکستی را در کارنامه خود نداشتند و این به خوبی می تواند تغییر ذهنیت ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
می شود دیگر فشار وارد نکنید. درد مفید نیست ودرواقع بدن تان سعی دارد به شما پیامی بدهد. ورزش درست را انتخاب کنید. اگر از آن چه انجام می دهید لذت می برید احتمال آن که به مدت طولانی تر آن را انجام دهید بیش تر خواهبد بود. بعضی تغییر روزانه فعالیت را مفیدتر می یابند درحالی که دیگران دوست دارند تنها روی یک نوع فعالیت تمرکز کنند. کسی را پیدا کنید که از هم صحبتی وی لذت ببرید و اهداف ...
به استقبال کدام استرس برویم؟
به گزارش بولتن نیوز، شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید. مدیریت استرس فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی فشار روانشناختی که می ...
کودکان با گریه خود چه میگویند؟
. در حقیقت هر چه زودتر نسبت به گریه های او واکنش نشان دهید بهتر است؛ زیرا آرام کردن کودک در ابتدای شروع گریه آسان تر از آرام کردن او در مرحله ی هیستریک و عصبانیت و ناراحتی شدید است. وظیفه شما چیست؟ گریه ی کودک موجب افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و عرق کردن کف دست های مادر و پدر می شود همچنین شنیدن صدای گریه ی نوزاد ممکن است موجب ترشح شیر شود. وظیفه ...
کمردرد در بارداری، طرز ایستادن مهمه!
کمتر شود. به پشت نخوابید اگر چه با استراحت وضعیتتان بهتر می شود اما خوابیدن به پشت از استراحت نکردن بدتر است. وزن اضافه که در رحم ایجاد شده است، با خوابیدن به پشت، بر اثر نیروی جاذبه زمین، به کمر فشار وارد می کند. همچنین می تواند انحنای طبیعی ستون فقرات را تغییر دهد و فشارهای بیشتر بر کمر وارد شود. بنابراین هرگز به پشت نخوابید. بهترین حالت خوابیدن برای شما خوابیدن به پهلو، با ...
معامله های عجیب در بازار خرید و فروش لایک و فالوئر
نظر برسد مدیر پیج برایش چند نمونه اسکرین شات از خریدهای موفق مشتریان قبلی یا چند مورد از پیج های موفق خریداری شده رو می کند. واقعیت اما این است که روند اعتمادسازی مجازی رو به بهبود است و خیلی از مشتریان حتی بدون دیدن نمونه کار، پول درخواست خود را واریز می کنند. در نهایت هم درگاه های پرداخت اینترنتی بانک ها، شماره کارت مدیر پیج تبلیغاتی یا شماره حساب راه های مختلف پرداخت وجه خرید شما خواهدبود. با ...
واژن در بین دهه های 30 تا 60 چه تغییراتی میکند؟
عضلات کف لگن دارند. اگر مشکل شما شلی این ناحیه است، هر چند برخی از زنان بعد از یائسگی در معرض تغییرات جدی به نام پرولاپس prolapsed هستند که با تغییرات بافت همبند رحم ،دهانه رحم ، یا حتی شل شدن شکم بدون این که متوجه شوید همراه است. این شل شدگی ممکن است گاهی اینقدر شدید باشد که از واژن بیرون بزند و برای رفع مشکل نیاز به جراحی باشد. پس چه باید کرد؟ در هر سنی، اگر هر ...
آیا رانندگی در دوران بارداری خطرناک است؟
صندلی تان را جوری تنظیم کنید که بیشترین فاصله را نسبت به داشبورد داشته باشید، این طوری هنگام تصادف و ضربه های ناگهانی وقتی کیسه هوا باز می شود، باعث حفاظت از سلامت شما و فرزندتان می گردد، نه فشار آمدن به جنین و به دردسر افتادن شما. اگر تصادف کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است در اثر تکان های شدید حین تصادف، جفت از رحم جدا شده باشد و شما مجبور به زایمان زودرس شوید. ...
تقویت میل به رابطه زناشویی، ناب ترین ایده ها
که باید انجام دهید و نگرانی هایتان را بنویسید. این کار باعث می شود که اغلب نگرانی هایتان را بدون دخالت کسی با قابلیت های خودتان رفع کنید. 23. حذف فشار برای خلاص شدن از آن یک ساعت را با لمس هر قسمت از بدن شریکتان صرف کنید –بدون استفاده از دست. از بخشهای دیگر بدنتان استفاده کنید ( که شامل ذهنتان هم می شود ). حالا برعکس یکدیگر را فقط با دست نوازش کنید . نوازش را در تمام قسمت های بدن ...
بارداری پس از سقط جنین، توصیه های پزشکان
دهد تا بتوان با استفاده از اشعه ایکس به بررسی آن ها پرداخت. این آزمایش با توجه به نظر پزشک شما توصیه می شود. سونوهیستروگرام: در این روش مایعی از طریق واژن و دهانه رحم وارد رحم می شود. سپس سلامتی پوشش داخلی رحم به وسیله سونوگرافی بررسی می شود. بهترین زمان برای بارداری پس از سقط جنین: بارداری پس از سقط جنین در حالتی امکان پذیر است که رحم بتواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد ...
راه و روش پسردار شدن، حالت نزدیکی
چند هفته پیش از بارداری احتمال پسر دار شدن را افزایش می دهد. آن ها می گویند تغییر رژیم غذایی، اسیدیته بدن را تغییر داده و باعث تغییر جنسیت جنین می شود. براساس این نظریه، منوی غذای پسرانه شما باید حاوی غذاهای نمکی، گوشت قرمز، تخم مرغ، نخود، قارچ، لوبیا، نان و ماهی باشد. همچنین توصیه می شود از غذاهای اسیدی دوری کنید زیرا برای تولد پسر باید محیط بازی باشد تا اسپرم پسرانه دوام بیاورد. همچنین ...
عفونت ادراری در بارداری، علائم
مثانه و عفونت باکتریایی بدون علامت را افزایش نمی دهد. اما احتمال عفونت کلیه در بارداری بیشتر می شود. مقدار زیاد هورمون پروژسترون باعث کاهش ماهیچه های رحم می شود به همین دلیل باعث شل شدن عضلات و کاهش سرعت خروج ادرار می شود. بعلاوه هنگامی که رحم بزرگ می شود باعث می شود جریان ادرار به بیرون سخت تر شود. مثانه شما در بارداری ماهیچه های کمتری خواهد داشت. به همین دلیل خالی کردن مثانه به طور کامل ...
مسافرت کردن در بارداری، چه وسایلی نیاز دارم؟
بر بلامانع بودن سفر شما به وسیله هواپیما. با خط هوایی تان چک کنید که اگر قبل از هفته 288 هم به این نامه نیاز است آن را تهیه کنید زیرا آن ها می توانند طبق قوانین اگر شما نامه تأییدیه سلامت بارداری نداشته باشید، سفر شما را لغو کنند بنابراین ارزشش را ندارد. 5- دفترچه بیمه سفر: اگر تحت پوشش بیمه هستید، از اعتبار آن اطمینان حاصل کنید تا به مشکل برنخورید. 6- داروهای سوزش معده: از آنجایی که ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
راه الان باز شده در ایران. شما، معلمان شما، مدیران شما، دلسوزان کشور و مربیان باید وارد این فضا بشوید. (20 مرداد 1395) دستگیری عضو اقتصادی – بانکی تیم مذاکره کننده هسته ای به اتهام جاسوسی: عبدالرسول دری اصفهانی نماینده بانک مرکزی و مسئول امور بانکی تیم مذاکره کننده هسته ای ایران با گروه 5+1 و یکی از کارکنان ستاد اجرای برجام است که مردادماه 1395 خبر دستگیری وی به اتهام جاسوسی در برخی ...
از کدام استرس در زندگی استقبال کنیم؟
شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید. مدیریت استرس به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از میزان، فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی ...
با چای سبز و لیمو وزن تان را کم کنید
مصرف زیاد کافئین منجر خواهد شد. پس با پزشکتان مشورت کنید تا بدانید مصرف چه مقدار کافئین برای شما بی خطر است. نکات کاربردی فقط نوشیدن چای سبز و آبلیمو به تنهایی به کاهش وزن شما کمکی نخواهد کرد، شما باید یک برنامه ی غذایی کم کالُری و ورزش منظم را نیز ضمیمه ی چای سبزتان کنید! مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 150 دقیقه ورزش در هفته با شدت ملایم را توصیه می کند. ورزش هایی مانند پیاده روی، رقص، دوچرخه سواری یا شنا. رژیم غذایی شما باید شامل مقدار مناسبی از میوه های تازه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار باشد. منبع : خبر داغ ...
معرفی انواع کارتریج و استفاده بهینه از کارتریج دستگاه های پرینتر
کارتریج پرینتر خود را تمیز کرده و کارتریج خود را دوباره امتحان نمایید زیرا ممکن است در برخی مواقع، به سبب گرفته شدن حفره های کارتریج شاهد عملکرد نامناسب آن باشیم. همچنین دیگر روشی که می توان با رعایت آن در مصرف جوهر صرفه جویی کرد، استفاده حداکثری از جوهر موجود در کارتریج دستگاه پرینتر است که در این شرایط بسته به میزان مصرف شما، گاهی عمر نوار پرینتر را می تواند تا حدود یک هفته نیز افزایش دهد ...
نظر رهبر انقلاب درباره "ایستاده در غبار" چه بود؟/ کودکان برای تشویق مردم به خرید کالای ایرانی دست به کار ...
گروه فرهنگ و هنر فرهنگ نیوز ؛ سال گذشته خبرهای تلخ و شیرین زیادی در عرصه فرهنگ و هنر در رسانه ها منتشر شد؛ خبرهایی که در برخی از ماه های سال لبخند و شادی بر لبان مردم نشانده و برخی ماه های دیگر غم را به چهره های مردم آورد . در ذیل نگاهی داریم به رویدادهای فرهنگ و هنر در مرداد 95؛ نظر رهبر انقلاب درباره فیلم ایستاده در غبار چهل و سومین هفته نامه خبری-تبیینی خط حزب ...
7 راه برای افزایش برکت عید
.... دیپلمه هم هستند. دیپلم را نمی گوییم. پنج میلیون دانشجو، یک میلیون معلم، با یک خرده کم و زیاد ما شش میلیون فرهنگی داریم. اساتید دانشگاه و طلبه ها را کنار گذاشتیم. دیپلمه ها را کنار گذاشتیم. وقتی اینها صله رحم می روند، به بچه ها بگویند: بچه ها جمع شوید من یک نیم ساعت کمک شما کنم. آن درس مشکل است، من می خواهم برای شما توضیح بدهم. اگر این عید امسال این کار شود، ممکن است یک میلیون از افرادی هم ...
حکایت شهادت مجتبی ؛ پرواز با رمز یا علی +تصاویر
بیایم یک مدتی اندیمشک بمانم. انگار دلم یک ماه گشت و گذار در شهر را میخواهد. یک خانه جدید گرفته بودیم، حیاط پر از گل و گلدان داشت هر روز عصر سراغ حیاط و گلها میرفت، برای خانه جدیدمان خیلی خوشحال بود. ولی فقط سه هفته در آنجا زندگی کردیم. بعد از آن به شهرستان آمدیم تا بعد پنج ماه به خانواده هایمان سربزنیم. ماه رمضان و هوا گرم بود. میگفت: این مردم که چند سال جنگ تحمیلی را تحمل کردند، حقشان این همه سختی ...
7 سین کدام بیماری ها را از پا در می آورد
گروه اجتماعی: اگر بدانید که هر یک از سین های هفت سین با چه حساسیت و دقتی انتخاب شده اند و هر یک چه خواص کم نظیری دارند شوکه می شوید. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، با ما همراه باشید تا بدانید هفت سین امسال کدام بیماری ها را از شما دور می کند. سیب 1. درمانگران طب سنتی بر این باورند که خوردن و بوییدن سیب موجب کاهش فشار خون و کنترل آن در بدن می شود ...
پس لرزه های پلاسکو و املاک نجومی در بهشت / نگاهی به سال پرتنش شورای شهر و شهرداری پایتخت
گیری می کنند. تقی پور هم در این جلسه با همان ویژگی ای که او را به یک عضو زود جوش تبدیل کرده، بار دیگر عده ای ! را خطاب قرار داد و گفت که شما حر فهایتان را در رسانه های بیگانه زده و ژست هایتان را هم جلوی دوربین ها گرفته اید . حالا بس کنید! راند دوم مسابقه بی رقیب فرار از مسئولیت ها در آن روز؛ اما برخلاف متکلم وحده بودن شهردار و معاونش ) مازیار حسینی ( ، به دست شورایی ها افتاد تا هر آنچه ...