سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
مرتفع هستم، بدون دسترسی به صابون) می شود. اما شاداب و هشیار بودن، با استراحت کردن و آسایش داشتن مربوط است و یکی از قابل تحسین ترین توانایی ها در سفر توانایی خوابیدن به اراده خود است. در هواپیما؟ صندلی کنار پنجره را بگیرید تا جایی برای تکیه دادن داشته باشید و از بالش گردن استفاده کنید. من در کنار درمان پزشکی( از پزشک خود مشورت بگیرید) ، به از بین بردن صداهای اطراف به عنوان ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
تعادل مناسب بدن می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با ...
365 روز اکتشافات علمی را با ما ورق بزنید/ سال کشف مواد جدید
توان در ابررساناها به کار برد. اما حدود دوماه بعد هنگامیکه دانشمندان مشغول آزمایش روی این ترکیب بودند، خطایی ساده سبب شد تنها نمونه هیدروژن متالیک جهان ناپدید شود! اولین پیوند بازوی دنیا محققان انگلیسی برای اولین بار موفق به پیوند بازوی مصنوعی به بیماری شدند. این بازوی مصنوعی با اتصال اعصاب ستون فقرات به تکه ای از ماهیچه سالم بازو به بیمار اجازه می دهد به طور مستقیم و تنها با ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
درمان دارد. در حال حاضر داروی مناسبی برای کاهش وزن وجود ندارد و جراحی (به منظور تراشیدن چربی های اضافی و یا برداشت بخشی از معده) نیز تنها برای اقلیتی از بزرگسالان خیلی چاق ممکن است در نظر گرفته شود. به خواب مناسب و فعالیت کافی کودک باید توجه کافی نمود. پیاده روی کلید سلامتی و کنترل وزن است و توصیه می شود هر زمان از روز که امکانی وجود داشت، پیاده روی به مدت حدود30 دقیقه انجام شود. از نشاندن کودکان ...
اسرار پوست لطیف
محیط بیرون به خانه پوست صورت خود را بشویید — روزی هشت لیوان آب بنوشید — تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید — از کرم مرطوب کننده به طور مرتب استفاده کنید — مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید — با آب ولرم دوش بگیرید — از کلاه آفتابی لبه دار استفاده کنید — پوست خود را در معرض حشره کش ها قرار ندهید — کرم ضد آفتاب را ...
افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس
افزایش تعریق مناطق پوشیده بدن فراهم می کند. توصیه ما به شما 1- شستشوی مناسب با استفاده از شوینده های غیر الکلی و با آب ولرم ، در پوست چرب روزی 2 بار و در پوست های خشک روزی 1 بار. 2- استفاده از مرطوب کننده ، در فصل بهار و تابستان غدد چربی فعال ترند. اگر پوست خشک دارید به جای شستشو از مرطوب کننده مناسب نوع پوست بزنید. 3- حالت دهنده و نرم کننده مناسب نوع مو ...
پیشگویی فناورانه برای سال 96
است که ابداعاتی که زمانی ناممکن به نظر می رسید، حالا بعد از چند سال می توانند بخش مهمی از زندگی روزمره ما را تشکیل دهند. فناوری هایی که در ادامه به آنها اشاره شده است، شاید امروز در مرحله طراحی و مطالعات آزمایشگاهی باشند، اما به نظر می رسد تا کمتر از یک سال دیگر می توان محصولات یا روش نوین استفاده از آنها را از نزدیک مشاهده کرد. تشخیص هویت با ویژگی های منحصر به فرد انسان ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
...> **برای تمیزی پوست ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می کند. این ویتامین همچنین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می شود. از این گذشته می توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده اید را نیز به پوستتان بزنید. خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام ...
20 ترفند جالب و خلاقانه که کارهای روزمره را آسان میکند
به گزارش بلاغ ، حامد آل محمد: زندگی امروزی به قدری پر دردسر و پر مشغله شده که تقریبا هیچ کس فرصت کافی برای فکر کردن به برخی کارهای ساده را ندارد. ما در طول روز کارهای روزمره و روتین زیادی مانند مسواک زدن، پوشیدن کفش و یا استفاده از عطر را انجام می دهیم، غافل از آن که می توان با استفاده از ترفند ها و راهکار هایی هوشمندانه، آن ها را بسیار راحت تر از قبل انجام داد و حتی نتیجه بهتری گرفت. ...
نوروزی زیبا با تغذیه سالم
تغذیه ای بالایی ندارند، بلکه برای سلامت افراد زیان آورند. پوسیدگی و خرابی دندان ها گاه مشاهده می شود که دندان بعضی افراد، به خصوص کودکان و سالمندان، بعد از پایان تعطیلات عید دچار پوسیدگی و خرابی می شود. افراط در خوردن مواد شیرین، به خصوص چنانچه بعد از مصرف آن، دندان ها شسته نشوند، و نیز شکستن مغزهای دارای پوست سفت مانند بادام، پسته، فندق و امثال آن با دندان ها، از عوامل مهم خرابی دندان ها است. برلیانت بزرگمهر؛ محقق و مشاور تغذیه و رژیم درمانی ...
روش کاهش وزن بهاره رهنما چه بود
این نوع چاقی قطعا باعث بیماری و ناتوانی خواهد شد. لطفا ابتدا در مورد استفاده از بالون برای درمان چاقی توضیح دهید. به نظر می رسد بیماران زیاد از این روش راضی نیستند بالون روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالون را به مدت طولانی نگه دارد. بالون در معده قرار داده می شود تا حجمی از معده را اشغال کند و فرد نتواند غذا بخورد، اما به محض خروج بالون فرد شروع به ...
هفت سین سینمای جهان در سالی که گذشت
دارد و ناچار است هفته ای دو بار چهار ساعت راه را برای تدریس نحوه رفتار معلمان با دانش آموزان به شهری کوچک بیاید و دیگری که اتفاقا با او آشنا می شود، زن جوانی است که در یک مزرعه به تنهایی کار تیمار اسب ها را عهده دارد. این زن دوم اتفاقی سر از کلاس خانم معلم در می آورد؛ او را تا رستوران همراهی می کند. یک بار هم او را با اسبش به رستوران می برد. و سرانجام وقتی می شنود که خانم معلم قرار نیست ...
آموزش حمام کردن بچه، چشمش می سوزه
.... از 5 سالگی نیز هر کودکی باید با والد همجنس خود حمام برود. 2 بار حمام کردن در طول هفته برای کودکان کافی است چون مواد شوینده پوست حساس کودک را خشک می کند. اگر می خواهید تعداد دفعات حمام رفتن کودک را بیشتر کنید، نباید از مواد شوینده استفاده کنید. در حمام باید به توصیه های ایمنی توجه داشت. کودک اجازه دارد اسباب بازی های بی خطر و ایمن را همراه خود به حمام ببرد و با آنها بازی کند. حتما باید یا ...
روش های درمانی مختلف برای خشکی پوست و مو
...> *** چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو 1-تخم مرغ تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت 30 تا 45 دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 30 دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می کند. 2-روغن کرچک ترکیب روغن کرچک با خردل و روغن زیتون و ماساژ مو و پوست سر با این ترکیب به مدت 30 دقیقه، یک ...
6 فروردین نوروز شیرین بدون شکلات
در قالب مخصوص بستنی بریزید و بگذارید ساعاتی در فریزر بماند. سیب پخته شده سیب پخته یکی از بهترین جایگزین های کیک و سایر شیرینی جات مشابه است. قسمت داخلی چند عدد سیب را خارج کنید و آن را با مقداری عسل به همراه مغزهای مورد علاقه فرزندتان پر کنید. سیب ها را در فر قرار دهید و اجازه دهید تا زمانیکه احساس کردید سیب ها نرم شده اند، در حرارت بمانند. ...
آداب استحمام کودک
کودکان کافی است چون مواد شوینده پوست حساس کودک را خشک می کند. اگر می خواهید تعداد دفعات حمام رفتن کودک را بیشتر کنید، نباید از مواد شوینده استفاده کنید. در حمام باید به توصیه های ایمنی توجه داشت. کودک اجازه دارد اسباب بازی های بی خطر و ایمن را همراه خود به حمام ببرد و با آنها بازی کند. حتما باید یا پای کودک دمپایی باشد تا سر نخورد یا کفپوشی کف حمام باشد که مانع لیز خوردن کودک شود. اگر از ...
کاهش وزن با 6 ترفند جدید و ساده
همان مقداری که قرار است بخورید را سر میز بیاورید. با این کار بدون این که نگران مقدار غذایی که می خورید باشید از گفتگوها لذت می برید. هر وقت گرسنه بودید موز را بو کنید شاید این به نظر کمی احمقانه برسد اما ثابت شده که بو کردن غذاهایی چون سیب، نعناع و موز می تواند ذهن را گول بزند و باور کند که در حال خوردن هستید. در یکی از تحقیقات که بیش از 3000 نفر در آن شرکت داشتند وقتی هنگام ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
زندگی کنید. 3٫دستکش یادتان نرود! توصیه اصلی من در درجه اول به آرایشگران عزیز است که این روزها سخت مشغول کارند و دست هایشان مرتب با آب و مواد شیمیایی در ارتباط است. برای پیشگیری از خشکی پوست و بروز حساسیت، بهترین کار این است که حتما هنگام کار دستکش بپوشند و بعد از شستشو از مواد نرم کننده ای مثل وازلین استفاده کنند. مواد شیمیایی به 2 صورت تحریکی و آلرژیک می توانند سبب التهاب و ...
مضرات شکلات برای کودکان
به گزارش بهداشت نیوز یعنی از زمانی که مهمان آمده تا وقتی که می رود یا از وقتی به مهمانی رفته اید تا زمان خداحافظی دهان کودکتان می جنبد و حداقل چند چیز را باهم وارد معده اش می کند. هم زمان هم شکلات می خورد وهم پوست تخمه از گوشه دهانش آویزان است. تماشای این تصویر همیشه برای پدر و مادرها با عصبانیت و نگرانی همراه است. عصبانی از اینکه چرا این قدر کودکشان می خورد و نگران از اینکه حالا تمام این چیزهایی که خورده چه کارهایی می تواند انجام بدهد.اگر شما هم جزو پدر و مادرهای نگ ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
به گزارش بلاغ ، برخی مواد غذایی علاوه بر تقویت سیستم گوارشی، به سهولت هضم غذا کمک می کنند. عملکرد صحیح سیستم گوارشی نه تنها بر سلامت عمومی بدن موثر است؛ بلکه تاثیر بسزایی در بهبود خلق و خو دارد. در ادامه به برخی از این مواد غذایی اشاره شده است: -نعناع نعناع به صورت تازه یا خشک، یکی از مهمترین مواد غذایی برطرف کننده سوء هاضمه است. نعناع همچنین به تقویت معده کمک می کند و بهتر ...
آشنایی با صنایع دستی و سنتی شهرستان کوثر
گیاهانی چون پوست گردو ( در گویش محلی سیالِم ) برگ درخت انگور (در گویش محلی رَز )، روناس ( در گویش محلی روناسک ) و نوعی گیاه خود رو به نام قِلاچ خایه و چند گیاه دیگر استفاده می شود. پشم نیز از روستاها تامین شده و بعد از شستشو، ریسیده و تاب داده می شود، شیوه بازیافت این نوع صنایع دستی در مناطق روستایی با به کار بردن جاجیم ها و قالی های کهنه در دوخت تَنگ و پالان انجام می گیرد. ...
چند روش ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب
تا چانه مسواک بزنند. استفاده از مواد ترش و اسیدی هم می تواند زبان شما را ناراحت کند، پس مراقب باشید. گاز گرفتن و با دندان و دست پوست لب را کندن هم به خشکی و ترک خوردن آن کمک می کند، پس لطفا با لبتان بازی نکنید. برای جلوگیری از ترک خوردن لب های تان توصیه های زیر را جدی بگیرید 1 - دور رژلب های مات و خشک را خط بکشید. رژلب های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب های ...
برای رفع نازکی مو چه کنیم؟
است این کار را شب، پیش از خواب انجام دهید و یک حوله دور سر خود بپیچید تا روغن به بالش نفوذ نکند. پاک کردن روغن کرچک می تواند دشوار باشد، اما اگر آن را شب هنگام استفاده کنید، بیشتر روغن جذب پوست سر می شود. - صبح روز بعد هنگام دوش گرفتن ابتدا از یک نرم کننده برای پاکسازی روغن استفاده کنید و سپس سر خود را با شامپو شستشو دهید. - پیش از استفاده از روغن کرچک، روی قسمت کوچکی از پوست ...
چشم خود را به معجزات طبیعت بسپارید
و اقیانوس ها مودر بررسی قرار می گیرند. در پایان هر کدام از قسمت های پنجاه دقیقه ای، بخشی به مدت 10 دقیقه به پشت صحنه و چالش هایی که هنگام تهیه مستند با آن رو به رو بودنأ، اختصاص پیدا کرده است. در تهیه این مستند برای اولین بار از تصویربرداری اچ دی استفاده شده است که همین موضوع به جذابیت برنامه اضافه می کند و تصاویر فوق العاده ای را در اختیار بینندگان می گذارد. آتن برو، مجری معروف مستند ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
. بهترین وسیله برای خارج کردن پوست تخمه یا هر ماده دیگری که در میان دندان ها گیر کرده باشد، استفاده از نخ دندان است و این کار باید چند بار تکرار شود تا جسم خارجی بیرون بیاید. به گفته دکتر یاسینی برای خارج کردن پوست تخمه باقیمانده بین دندان ها باید یک تکه از نخ دندان را در چند ناحیه نزدیک به هم گره زد و ابتدا نخ را از ناحیه بدون گره بین دندان ها رد کرد. سپس قسمت های گره خورده ...
باید این عید به دیدار خودم هم بروم
به گزارش ایمنا، نوروز در راه است، طبیعت با گردش زمین دیگرگون می شود، باد بهار سردی و خمودی زمستان را دور کرده و جامه نو بر تن جهان می پوشاند. مردم با شور بهار همراه شده اند، لباس نو می خرند، خانه تکانی می کنند، اشیاء بلا استفاده را دور می اندازند، آلودگی ها را از خانه و وسایل آن دور می کنند و زوایای خانه را می کاوند تا اثری از آلودگی در آن نباشد. در این حین اما آنچه این روزها لابه لای دویدن ...
42 درمان خانگی افسردگی
. 29. گیاه دارویی به لیمو 25 گرم گیاه به لیمو را در آب سرد بریزید. اجازه بدهید که به مدت 12 تا 15 ساعت بماند. این مرهم را دو یا سه بار در روز استفاده کنید. 30. مارچوبه ریشه ی خشک مارچوبه را به شکل پودر دربیاورید. 1 تا 2 گرم از این پودر را حداقل یک بار در روز همراه کمی آب بخورید. 31. سنبل هندی گفته می شود که عصاره ی ساقه ی زیرزمینی و ریشه های گیاه ...
لیمو، دشمن بسیاری از بیماری هاست!
دندان خاصیت سفیدکنندگی لیمو کمک می کند دندان های زرد روشن شوند. کاربرد: پوست لیموی تازه را روی دندان ها بزنید و اجازه دهید مواد تشکیل دهنده لیمو 5 دقیقه روی دندان ها بماند سپس دهان را با آب گرم آبکشی کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. لیمو علیه زخم و آکنه اسید اسکوربیک موجود در لیمو به عنوان یک ماده قابض طبیعی عمل و به درمان آکنه کمک می کند. ویتامین Cموجود در لیمو ...
نمک یک معجزه گر حرفه ای!
درشت پر کرده و اجازه دهید برای مدت حداقل یک ساعت بماند. آب حاصل را در پیاله ای ریخته و صاف کنید. سپس این آب را دو تا سه مرتبه در روز روی زگیل ها بزنید. هر روز و به مدت حدود ده روز این کار را تکرار کنید. نمک برای تسکین کوفتگی و روماتیسم نمک شهرت زیادی در آرامبخشی بدن دارد. این ماده می تواند باعث تسکین کوفتگی بدن شود. نمک اپسوم باعث تسکین دردها و دفع اسیدلاکتیک جمع شده در عضلات ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
شکسته حفظ سلامت دندان ها بسیار باارزش تر از آن است که برای خوردن یک پسته دهان بسته، به جان دندان بیفتید و آن را دچار آسیب کنید! بهترین وسیله برای خارج کردن پوست تخمه یا هر ماده دیگری که در میان دندان ها گیر کرده باشد، استفاده از نخ دندان است و این کار باید چند بار تکرار شود تا جسم خارجی بیرون بیاید. افراد توجه داشته باشند از شکستن پسته، فندق یا هر جسم سخت با دندان ها تحت هر شرایطی خودداری ...