خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
غذای باقی مانده در یخچال کمی بوی بدی داشت ولی شما بدون توجه همه آن را خوردید. شما خیلی گرسنه بودید و حتی به خودتان زحمت گرم کردن آن را هم ندادید. دو ساعت بعد احساس مریضی به شما دست داد. شکمتان به شدت، همراه با صداهای غارو غور درد می کند. حتی بعد از رفع این علائم شما همه غذایی را که خورده بودید بالا آوردید! به نظر می رسد که این یک مورد مسمومیت غذایی است. هیچ کسی غذای شما را مسموم نکرده است ولی ...
حالات روحی در بارداری، این جملات را نگویید
و پیش از آنکه به آرامشش خللی وارد شود، او را از به هم ریختن زندگی اش نترسانید. 3. صندلی غذا و صندلی ماشین را خریده ای، چکاپ این ماه را انجام داده ای،قند و فشار خونت چقدر بوده؟ ترجمه: تو هیچ چیز از این دوران نمی دانی! باید یک دوره فشرده برایت کلاس بگذارم اگر شما مادر شده باشید یا در اطراف تان زن های باردار زیادی را دیده باشید، احتمالا چیزهای زیادی در مورد این دوران می دانید ...
این نوع چای شما را به کشتن می دهد/مراقب گیاه سمی "تاج الملوک" باشید!
شرکت تجاری از یک گیاه وحشی به نام تاج الملوک درست شده است و در بین متخصص طب گیاهی به نام "زهر گرگ" معروف است که متاسفانه برگ های چای نیز از همین گیاه درست شده که هدف از تولید آن به وسیله این شرکت تجاری خوش رنگ کردن چای است. افراد پس از استفاده از گیاه تاج الملوک ضربان قلبشان افزایش می یابد و در قفسه سینه احساس درد می کنند و در نوع مزمن آن حالت تهوع استفراغ و درد شکم و اسهال نیز اضافه می ...
7 روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
بسیاری برای پشتیبانی از تاثیر مصرف آب کرنبری بر عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند. دفع ادرار بیشتر عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این ...
علائم افتادگی دریچه میترال در زنان
افتادگی یا پرولاپس دریچه میترال یک اختلال مربوط به قلب است. این بیماری بسیار شایع است که احتمال آن در خانم های جوان تا میانسال به نسبت بیش از مردان است. البته نوعی از این بیماری قلبی(Heart disease) وجود دارد که در مردان بالای 50 سال و در جنس مذکر بیشتر بروز کرده که این نوع افتادگی دریچه میترال، همراه با نارسایی شدید است. دریچه ی میترال، دریچه ایست که در سمت چپ قلب و در واقع بین دهلیز و بطن چپ ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
خواب رفتن پاها اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا اینکه در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید و یا نمی توانید تعادل خود را موقع راه رفتن کنترل کنید، احتمالا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. ...
6 شیوه تقویت عضلات شکم هنگام پیاده روی
سمت بالا، میان تنه تان را کاملاً فعال کرده و راهی است بسیار عالی برای تقویت عضلات شکمی. هنگام مشت زدن، شکمتان را منقبض کنید و با قدرت ضربه بزنید، بازو را به عقب بیاندازید و بالا تنه پشت را هم درگیر کنید. سعی کنید در 2 دقیقه،20 ضربه به جلو و 20 کشش به سمت بالا داشته باشید. البته احتمالاً کمی عجیب و غریب به نظر خواهید رسید، اما به موزیک تان گوش دهید و اهمیتی به اطراف تان ندهید به مشت و ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
. به عنوان مثال، انسداد در گردش خون می تواند موجب شود سیستم خنک کننده بدن و قلب ناکارامد عمل کنند و آن خمیازه ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات جدی برای قلب در آینده باشند. بوی بد دهان نفس بد بو یا بوی بد دهان می تواند موجب شرمندگی فرد شود. اغلب جویدن آدامس و مسواک زدن نیز در از بین بردن بوی سیری که در وعده غذایی شما وجود داشته ناموفق هستند. با این وجود، بوی بد ...
علت و علائم میگرن
منظم علائم میگرن و حملات آن را تجربه کردید سعی کنید به درمان بپردازید. بنابراین با پزشک ملاقات کنید و درباره سردردهای خود با او صحبت کنید. حتی اگر سابقه سردرد دارید اما الگوی سردردها تغییر کرده یا احساس متفاوتی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده موارد زیرا یا به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس مراجعه کنید: سردرد شدید و ناگهانی سردرد همراه با تب، گرفتگی گردن ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
به آرامی استنشاق کنید. این کار ذهن تان را باز خواهد کرد و شما کمتر احساس استرس خواهید کرد. – چند برگ نعنا یا چند قطره روغن نعنا را به آب وان حمام تان اضافه کنید، و از خاصیت ضد استرسی آن در هنگام استحمام لذت ببرید. هشدار هرچند مصرف مقادیر کم نعناع معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، با وجود این توصیه می شود که قبل از استفاده از آن برای رفع مشکلات پزشکی حتما با یک پزشک مشورت ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ها برای بازگرداندن تعادل در سطوح نمک محسوب می شود. لیمو ترش، همانند تمامی میوه های خانواده مرکبات، حاوی پتاسیم و کلسیم است که به ایجاد تعادل در سطوح نمک، pH و مایعات بدن انسان کمک می کنند. سیب برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول احتمالا شنیده اید که مصرف یک سیب در روز می تواند شما را از مراجعه به ...
معرفی 9 آلبوم از موسیقی ایران در سال 95
برنج پرآب پرآبند اما صفرها و یک ها را باکی نیست. لپ تاپ را خاموش می کند، آن را می بندد و افق را از همیشه بیشتر شبیه افق می بیند. افقی که احتمالا این بار عمودی نیست. از ابتدا معلوم بود زه کردن این کمان دشوار بوده است. ما منتظریم سمفونی برود زیر لیفتراک تا آماده شویم برای پنج هزار ساز ناشناس؛ اپوس 76! اندیشه دلربای وطن سامان آسمانی:احتمالا شما هم مردمانی را دیده اید که اهل خاطره ...
خواسته های اجتماعی از روحانی، که شنیده نشد
این مثال صرفا چیزی بود که همین الان به خاطرم رسید. به نظر می رسد که در آن زمان، دولت محترم اصولا خودش را مکلف به اجرای جدی قوانین نمی دانست و حتی احساس می شد که حرمت مجلس مورد عنایت ایشان نیست. البته باید با تاسف عرض کنم که مجلس هم در این مورد بسیار بسیار کوتاه می امد و حتی در همان روز، بعد از سخنان احمدی نژاد، گروهی از نمایندگان ایشان را بدرقه کردند. فکر نمی کنید چنینمسائی ...
عباس جدیدی: من چندگانه سوز هستم
های معاند و ضد انقلاب در خارج از مرزها چیزهایی می نویسند و بعضی از سایت های داخلی ما هم به نقل از آنها مطالب را منتشر می کنند. این که از شما زیاد عکس می گیرند و دستمایه شوخی می شود، اذیت تان نمی کند؟ - خدا را شکر که عکس می گیرند و شوخی می کنند. زمانی که عکس نگیرند آدم باید ناراحت شود. این یعنی یک حس خوب در دل مردم به وجود آمده و دوستت دارند. مردم خودشان می دانند چه کسی را ...
5 حرکت برای افزایش قدرت بدن و فعالیت بدنی بدون اینکه به زانوها آسیب وارد شود
های تان باز کنید و زانوهای تان هم هم راستا با انگشتان پای تان باشد. سپس بلند شوید و روی انگشتان پای تان خودتان را بالا بکشید و دست ها را تا جایی که امکان دارد بالای سرتان بکشید. به مدت 45 ثانیه تا جایی که می توانید این حرکت را تکرار کنید. قاپیدن سندبل با یک دست، بالای سندبل را بگیرید، در وضعیت ددلیفت قرار گرفته و سندبل را بین پاهای تان ببرید؛ مثل وضعیتی که در سندبل سوئینگ ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
رفتن پاها اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا اینکه در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید و یا نمی توانید تعادل خود را موقع راه رفتن کنترل کنید، احتمالا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. ...
تاثیر خشم بر عملکرد ورزشکار
و به انجام رساندن، حسی از شایستگی و اعتماد، و شاید هم کمک شما به هم تیمی ها یا کمک آن ها به شما، کار کردن به عنوان یک تیم؛ آن زمان را دوباره تجربه کنید، تمام آن رخدادها را ببینید، بشنوید، و احساس کنید و در عین حال به کلمه ای فکر کنید که آن افکار و احساس ها را تداعی کند، آن کلمه را چند بار به خود بگویید، آگاه باشید که این کلمه همه احساس های کنترل و اعتماد را به شما بر می گرداند و خشم تان را به ...
شکنجه گران چند ملیتی و زندانیان بی پناه
پیش از این وارد زندان کرده بودم، لو رفت. این اتفاق برای من خیر بود، البته در آن زمان این موضوع را متوجه نشدم. اگر از آن دستگاه در ارتباط با خارج از زندان استفاده می کردم، مورد نفوذ و شنود قرار می گرفتم و امکان رصد آن وجود داشت. البته پیش از این من احتمال لو رفتن این دستگاه را می دادم و آن را به بخش های مختلف تقسیم کرده بود. در زمان بازرسی ها دست و پای ما را از پشت می بستند و ما را از ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
شفا آنلاین تغذیه بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. به گزارش شفا آنلاین ،این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش(sour lemon) و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین ...
خورد و خوراک بر اساس بودجه
ذکر شده است اما این روش درست نیست. گرانی همراه با تنوع آغاز می شود، هر چقدر لیست خرید شما پیچیده تر باشد، احتمال اینکه چک کردن رسید خریدتان زمان بیشتری را طلب کند بیشتر است. داشتن منوی مشابه و خرید چیزهای مشابه می تواند این مشکل را برطرف کند. اگر شما در طول هفته چندین وعده ی غذایی مشخص را صرف می کنید، همیشه می توانید اگر حوصله تان سر رفت، در انتهای هفته یک غذای خلاقانه درست ...
دویدن در بارداری، نکات مهم
...> حواستان به ضربان قلب خودتان باشد. خانم های باردار اگر قبل از بارداری دونده باشید در دوره بارداری هیچ مشکلی نخواهید داشت و همه چیز خوب پیش خواهد رفت. اما خوب است که همیشه حواستان به ضربان قلب تان باشد. پس برای اطمینان بیشتر یک نمایشگر ضربان قلب همراه خودتان داشته باشید. کشش را فراموش نکنید. معمولا خانم های باردار به دلیل وزن بالایی که دارند هنگام ورزش بیشتر در ...
هفت راه برای افزایش برکت عید
شوید من یک نیم ساعت کمک شما کنم. آن درس مشکل است، من می خواهم برای شما توضیح بدهم. اگر این عید امسال این کار شود، ممکن است یک میلیون از افرادی هم که در درس ضعیف هستند و دوباره ممکن است تجدید شوند، یا در درسشان شکست بخورند، در فامیل خوار شوند. پیش خودش احساس حقارت کند. این هم یک کار علمی است. مگر نمی شود؟ چرا می شود. می شود از تعطیلات استفاده کرد. من بارها این حرف را زدم و باز هم تکرار ...
توصیه های کارشناس فوریت های پزشکی هنگام انجام سفرهای نوروزی
اورژانس می باشد که حتما باید اطلاعات دقیقی به مرکز پیام اورژانس داده شده و به سوالات کارشناسان محترم اورژانس جواب داده شود معمولا یکی از مشکلاتی که زمان تصادف برای همکاران بنده در مرکز دیسپج اتفاق می افتد تماسهای بی شماری هستند که فقط برای یک مورد تصادف گرفته می شود و بدلیل هجم زیاد تماس در یک زمان مشخص متاسفانه خطوط تلفنی سیستم مشغول شده و امکان پاسخگویی به دیگر نیازمندان فراهم نمیشود از شما خواهش ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
بیماری هایی نظیر سرطان و دیابت کمک می کنند و بینایی، پوست، مو و ناخن را تقویت می کنند. نوشیدن روزانه ی آب هویج عادتی است که هر کسی باید در خود نهادینه کند، چرا که هم سالم و هم خوشمزه است. پیدا کردن چنین ترکیبی کار ساده ای نیست! گنجاندن عنصر جدیدی در رژیم غذایی تان می تواند سوالات بسیاری را مطرح کند، به خصوص درباره ی زمان و چگونگی مصرف آن. نگران نباشید، ما اینجاییم که تردیدهای شما را برطرف ...
علل شیوع اختلالات هورمونی
؛ یعنی وقتی بدن پر از هورمون های تنشی، مانند کورتیزول می شود. اگر دائم تحت فشار عصبی باشید، حتی ورزش، مراقبه و ... هم کارآمد نخواهد بود و کورتیزول همچنان در سطح بالا باقی می ماند و در این زمان کورتیزول از سلول های عصبی، ماهیچه ای و استخوان ها برای تولید انرژی استفاده می کند. میزان بالای کورتیزول منجر به افزایش وزن، خستگی، عصبانیت و احتمالا پوکی استخوان می شود. اگر استرس ...
قرار است از کجا پول دربیاوریم؟
ولی الان، مشغله ی زندگی از آن دوران (دو یا سه سال پیش) دورم کرده بود. دو یا سه روز پیش، ناراحت بودم و حس می کردم که عزت نفسم کم شده است (به خودم می گفتم این یکی را هم نتوانستی ادامه دهی). ولی امروز، در کلاس موسیقی ثبت نام کردم. راستش الان هم هیجان زده ام! احتمالا شما هم چنین اشتیاق هایی در زندگی تان داشته باشید. نمی توانم اسمش را علاقه بگذارم؛ علاقه کسی را به حرکت وا نمی دارد. دوست ...
علت گریه کردن نوزاد، لطفا ترجمه کنید
به گریه های او واکنش نشان دهید بهتر است؛ زیرا آرام کردن کودک در ابتدای شروع گریه آسان تر از آرام کردن او در مرحله ی هیستریک و عصبانیت و ناراحتی شدید است. وظیفه شما چیست؟ گریه ی کودک موجب افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و عرق کردن کف دست های مادر و پدر می شود همچنین شنیدن صدای گریه ی نوزاد ممکن است موجب ترشح شیر شود. وظیفه شما درک زبان گریه ی نوزادتان است، زیرا گریه نوعی ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
بعدازظهر و البته نه خیلی نزدیک به زمان خواب و استراحت شبانه خود، یک چرت کوتاه بزنید. از اینکه صبح هنگام، یک ساعت بیشتر بخوابید، پرهیز کنید. اطمینان داشته باشید که ساعت درونی بدن شما طی چند روز و خودبه خود تنظیم خواهد شد. همه افراد به یک میزان، نیاز به استراحت ندارند . البته الزامآ میزان خواب هر فرد با سن او نیز مرتبط است. برای اینکه میزان خواب ایده آل خود را پیدا کنید، در آخر هفته ها، بدون ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کمک به ترک هرچه سریع تر کافئین تنها کافی است به جای اینکه سر صبح قهوه بخورید، آب لیمو مصرف کنید تا ببینید چگونه معجزه خواهد کرد! احساس شادابی خواهید کرد و دیگر آن خستگی بد موقع بعدازظهر به سراغ تان نخواهد ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
. فیبر یک ماده غذایی است که باعث می شود احساس سیری کرده و تا مدتی گرسنه نشوید. تنها چیزی که در این آبمیوه ها وجود دارد شکر است. در کوتاه مدت، رژیم غذایی حاوی شکر زیاد و پروتئین کم می تواند باعث درد دائمی مربوط به گرسنگی در ناحیه شکم، بداخلاقی و کمبود انرژی و بیحالی در فرد شود. در دراز مدت نیز فرد حجم زیادی از ماهیچه هایش را از دست می دهد زیرا ماهیچه ها برای حفظ سلامتی و رشد خود به پروتئین نیاز ...
