سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های ترور آیت الله هاشمی و تلاش مسعود رجوی برای ملاقات/ ماجرای برخورد تند امام(ره) با حمید روحانی ...
و شاهنشاهی و مسئله دوم، نهضتی که در کشور به پا شده و اسلامی است و خواست مردم نهضت اسلامی و حکومت اسلامی است. این دو کار را در پاریس به خوبی به طور وسیع انجام دادند. مثلا وقتی که آقای سنجابی از جبهه ملی برای ملاقات با امام آمدند، امام شرط گذاشتند و گفتند اول باید اعلام کنید که نهضت اسلامی است و خواست مردم اسلام است. بعد من شما را می پذیرم. آنها هم متنی نوشتند و امضاء کردند و برای امام ...
از خیر نمره دادن به قالیباف بگذریم... (2)
. یک وقت هست که همه از یکسری امکانات و تسهیلات محرومند یا کمبودهایی وجود دارند که برای همه یکسان است. آن وقت کسی ایرادی نمی گیرد ولی وقتی هم هست که به گروهی یکسری تسهیلاتی داده می شود ولی عده ای دیگر از این تسهیلات محرومند، آن وقت است که صدای بقیه در می آید یا مثلا مردم ما عادت به پرداخت عوارض ندارند و از آن ناراضی هستند. اینها مواردی است که باعث نارضایتی مردم از شهردار و شهرداری می شود که برخی از ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
...، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است . توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه : تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی ...
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
التهاب موجود در کاکائو به مبارزه با التهاب عروقی مزمن کمک می کند، و انعطاف پذیری در رگ های خونی را افزایش می دهد و بر همین اساس، فشار خون را کاهش می دهد و از تجمع پلاکت ها و گرفتگی دیواره رگ ها جلوگیری می کند که تمامی این موارد در بهبود سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی موثر هستند. تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس ،افسردگی وبسیاری از بیماری ها
بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد . به گزارش بهداشت نیوز ، پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و ...
درباره سریال سوتس ؛ قصه های عامه پسند
امریکایی می نامند و در همان چند قسمتی که تماشا کردم این رویای امریکایی جور ناجوری در استخوان بندی این کاروجود داشت؛ آن قدر ناجور که در تمام مدت به نظرم پای قصه روی هوا بود و به هیچ شکلی نمی توانستم موقعیت سریال را باور کنم. نمی توانستم باور کنم آدم هایی مشابه همین ها در جایی از جهان وجود دارند و همین کارها را انجام می دهند؛ هرچه کردم نشد. اگر به من بود می گفتم وقت تان را با تماشای سوتس ...
فال روزانه چهارشنبه 9 فروردین 1396
نفر دیگر گرفتار شوید که با هم مشکل دارند و شما را بین خود واسطه قرار می دهند. چرا اصرار دارید به دیگران نشان دهید شما چیزی هستید و یا توانایی هایی دارید که در واقع وجود ندارند؟! شما نیازی ندارید برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران خودتان را به دردسر انداخته و تحت فشار قرار دهید. امروز ممکن است از یک نفر که زیاد از او خوشتان نمی آید دلخور شوید، ولی امکان این که به منبع اصلی ناراحتیتان اشاره ...
شاه کلید مبارزه با پوکی استخوان
جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال ...
آزمون جدید تغییر رنگ، تحقیق در حوزه سرطان را متحول می کند
. تاکنون هیچ شیوه کارآمد و ساده ای برای اندازه گیری میزان پروتئین AMACR در بدن وجود نداشته است؛ اما محققان دانشگاه بث یک آزمایش ساده و ارزان قیمت طراحی کردند که در آن وجود پروتئین AMACR تنها در چند دقیقه موجب تغییر رنگ یک مایع شفاف و زلال می شود. مهمترین ویژگی این آزمون تشخیصی این است که می توان به سرعت تعداد زیادی از نمونه ها را به طور همزمان آزمایش کرد و میزان پروتئین موجود در خون ...
کمک به کاهش وزن با انجام این3 کار
در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد. به گزارش عصرایران به نقل از "پاپ شوگر"، اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ...
باید و نباید های رنگ اتاق خواب
انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد. بنابراین وقتی از این رنگ ها در اتاق خواب استفاده کنید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید، بسیار افزایش می یابد. در استرالیا، محققان به بررسی اتاق خواب های 2000خانه و تاثیر رنگ آنها روی کیفیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند افرادی که رنگ اتاق و تزئینات ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی بیان کرد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند ...
راه های کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
تواند خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش دهد.همچنین داشتن سطح بالای انسولین می تواند ذخیره چربی را افزایش دهد و کاهش وزن را دشوار کند. انسولین در کنار تنظیم سطح قند خون، سنتز چربی را نیز بهبود می دهد. بنابراین کاهش سطح قند خون و انسولین برای بهبود سلامت کلی بدن توصیه می شود. اگر برای انسولین یا قند خون دارو مصرف می کنید، قبل از هر گونه تغییر در سبک زندگی ابتدا با پزشک خود مشورت ...
چاقی شما به دلیل این اشتباهات تان در آشپزی است!
شعار سال: اگر ورزش می کنید و سعی دارید غذاهای سالم تری بخورید، و این کار را با آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران انجام می دهید، از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا به طور موثرتری از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید . اجتناب از اندازه گیری چربی ها شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می ...
بیمه حمله قلبی با مصرف این 10 ماده خوراکی
.... 7- اسپیرولینا بله... ممکن است اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار استراحت دیواره های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد. 8 ...
تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کاهش وزن سریع
کنترل نمایید. در چنین شرایطی متوجه خواهید شد که چقدر سریع وزن کم کرده اید. نوشتن گزارش مواد غذایی به شما کمک می کند کالری های اضافی را به دو شیوه تحت کنترل خود داشته باشید: ترکیبی از بررسی های مختلف را خواهید داشت و آگاهی خواهید داشت که به شما نشان می دهد چه چیزی مصرف کرده اید. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده است افرادی که مصرف مواد غذایی خود را نوشته بودند دو برابر بیشتر از سایر افراد وزن کم کردند ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی جسم و روان
...> – بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است. – موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود. – کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند. – آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد. – بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند. – برای سرگیجه ها از شربت بهار نارنج استفاده شود. ...
شش نشانگر ابتلابه بیماری قلبی
به گزارش بلاغ ، بیماری قلبی عروقی به عنوانی یکی از عوامل مرگ آفرین پیشرو در جهان شناخته می شود. این موضوعی جدی و البته ترسناک محسوب می شود، به ویژه با در نظر گرفتن این مساله که اغلب نشانه اندکی از یک موضوع سلامت که به حمله قلبی منجر می شود، وجود دارد. به گزارش 'اکتیو بیت'، از شناخته شده ترین نشانگرهای مشکل قلبی می توان به فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، وزن، سن (60 سال به بالا)، و ...
مذاکره با معارضان سوری به پیشنهاد صالحی انجام شد
...؛ بله روابط ایران و عربستان به خاطر رفتارهای غیرسازنده عربستان تحت تأثیر قرار گرفته و عربستان تلاش کرد در این سال ها از امکانات خود استفاده کند تا ایران را وارد چالش با جهان عرب کند اما نتوانست. شما ببینید در همین اجلاس فلسطین در تهران از 48کشور هیأت های پارلمانی عالی رتبه شرکت کردند که بخش عمده ای از آنها کشورهای عربی بودند واین نشان می دهد اختلاف ایرانی عربی وجود ندارد. درباره ...
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش دوم و پایانی)
از طرف دیگر شلبی برای موشک SLS نیاز به مأموریت های فضایی دارد. آن طور که به نظر می رسد، مأموریت های اروپا بیش از مأموریت فضایی قابل تصور دیگر می تواند هزینه های سنگین تولید SLS را توجیه کند. فضاپیمای جونو با وزن 3.5 تن در سال 2011 بر بالای یک راکت اطلس 5 قرار گرفت و به سوی مشتری پرتاب شد و بعد از پنج سال به مقصد خود رسید. فضاپیمای کلیپر با وزن 6 تن را می توان با استفاده از موشک SLS در ...
برانکو: ایرانی ها را مثل کف دست می شناسم
نو می شوید، مرتب و شیک باشید. حداقل در ظاهرا نسبت به سال قبل فرق کنید. این چیزی است که من دریافت کردم. درباره سفره هفت سین چطور؟ در باور مردم ایران زمین، به وقت نوروز سفره ای پهن می شود از انواع خوراکی ها و نمادهایی که با حرف س فارسی آغاز می شود. البته گل هست، آیینه و ماهی هم هست و خوراکی هایی که جای انار شب یلدا در آن خالی است. (خنده) من فکر می کنم شما باید انار را هم با ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
در درمان چاقی، عجله نداشته باشید/ کاهش وزن تدریجی، معمولا غیرقابل بازگشت است
داشته باشیم ، به بدن خود آسیب می زنیم، زیرا هدف از رژیم در کاهش وزن آموزش رفتارهای تغذیه ای است. غذایی با "بهنام یوسفیان، کارشناس ارشد گیاهان دارویی، درمانگر و استاد دانشگاه آزاد خوراسگان" گفتگویی داشتیم که مشروح ان در ادامه از نظرتان می گذرد: نظر شما در مورد استفاده از داروهای شیمیایی برای کاهش وزن چیست؟ باید سعی کنیم که هرگز در درمان چاقی خود از دارو استفاده نکنیم ، زیرا ...
تاریخ چاپ؛ بر سر دوراهی تکنولوژیک
از شیوه های مختلف تکثیر یک اثر، چه به صورت دستخط و چه انواع شیوه های چاپ در ایران را برای شما انتخاب کرده ایم، به خواندنش می ارزد تا شما هم ببینید آیا دوران چاپ کاغذی کتاب به پایان رسیده یا با توجه به مسیری که پیموده است دوباره رونق خواهدگرفت. کتب سنگی را در ایران، معمولا بیش از 700 یا 800 نسخه چاپ نمی کردند چرا که سنگ چاپ بیش از این قابلیت استنتاج نداشته است. هیچ فکر کرده اید ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
در روز تکرار کنید. – همچنین می توانید از دهان شویی محتوی عصاره برگ گواوا استفاده کنید. 4- آلوئه ورا آلوئه ورا در مقابله با بیماری های لثه که بخاطر وجود جرم ایجاد می شود، بسیار موثر است. آلوئه ورا که آنتی میکروبی است، باکتری هایی که موجب ایجاد جرم دندان می شوند را از بین می برد. همچنین با بوی بد دهان هم مبارزه می کند. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص ...
چگونه در یک ماه “شکمی صاف” داشته باشیم؟
مت رابرتس، مربی فیتنس هنرپیشه ها، روشی را ابداع کرده که به افراد کمک می کند در فرصتی کوتاه، اندازه دور شکم شان را به حد مناسب برسانند. این برنامه مشخصا 200 دقیقه زمان می برد که باید در طول چهار هفته به طور منظم انجام شود. به گزارش فرادید؛همیشه مراسمی پیش رو داریم که دوست داریم تا حد ممکن روی فرم و خوش هیکل در آن ظاهر شویم. تحقق این امر برای بسیاری دشوار است، اما مت رابرتس آن را ممکن ...
کلیپ مستهجن در سایت مجری اخراجی صدا و سیما + عکس
خواستگاری سروش، شهاب حسینی بیاید و بگوید فاطمه جان من هم شما را دوست دارم شما صادقانه به کدام جواب می دهید؟ و زن با صراحت بیشتری از قبل جواب می دهد: شهاب حسینی! و مجری این بار از مرد می پرسد نظر شما درباره انتخاب شهاب حسینی توسط همسرتان از بین شما و شهاب چیست و مرد هم می گوید: منطقی است! اینستاگرام رسانه فارسی زبان پرسش و پاسخ این سایت فارسی زبان ...
چه چیز باعث می شود کارها را از امروز به فردا بیندازیم؟
همچنان همان آدم سابق هستید، اگر بارها احساس کرده اید که توانایی انجام کارهای خیلی بزرگ تری را دارید اما هرگز به سراغ آنها نرفته اید، اگر سال هاست برای شروع کاری همچنان امروز و فردا می کنید، اگر تجربه هایی از این نوع را داشتید، پس شما هم نیروی بازدارنده ی مقاومت درونی را احساس کرده اید. از سنین نوجوانی همیشه نوشتن را دوست داشتم. ایده های زیادی هم برای نوشتن داشتم اما هر وقت کاغذ سفید را ...
استفاده از برگ اسفناج برای پرورش شبکه ای از عروق
...، شبکه از آوندها و مجاری انتقال آب و مواد غذایی وجود دارد که مواد اصلی موردنیاز گیاه را به سلول های آن می رساند و در عمل نقش شبکه رگ ها را در سیستم گیاهی بازی می کند. این دانشمندان از ساختار آوندی برگ گیاهان برای بازسازی حرکت خون در بافت انسانی استفاده کرده اند و برای این کار آن ها در گام اول از برگ اسفناج کمک گرفته اند. در این پروژه آن ها برگ اسفناج را در آزمایشگاه از سلول های ...
آجیل کپک زده سرطان زا است
...: معمولاً در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود و بنابراین مصرف بی رویه آجیل، مخصوصا اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی عروقی، افراد مبتلا به فشار خون، و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد. دکتر عابدی افزود: نگهداری آجیل و خشکبار در مکان های مرطوب، موجب کپک زدگی و قارچ زدگی آن ها می شود که هم موجب تغییر شکل ظاهری ...