سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این 7 نشانه را دارید بدن شما بیمار است!
شفا آنلاین سلامت بدن انسان به عنوان اولین پزشک, شما را نسبت به تشخیص زودهنگام بیماری ها آگاه می کند، با توجه به نکات ذکر شده در این گزارش پزشک رایگان خود باشید. به گزارش شفا آنلاین ،وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه ها سبب ناپدید شدنشان نمی ...
نشانه هایی که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
...، باعث بروز زخم می شوند. این حالت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما اسید زیادی تولید کند یا لایه داخلی معده شما به طریق دیگری آسیب دیده باشد.فشارهای عصبی و جسمی باعث ایجاد زخم معده نمی شوند، ولی می توانند آن را بدتر کنند. 10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید: منبع: جام جم آنلاین ...
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
سیستم ایمنی بدن را ایجاد کند . به عنوان مثال بیماری گریوز Grave’s disease یک شرایط خود ایمنی است که باعث پرکاری تیروئید می شود و عاملی خطرناک برای ابتلا به کم خونی پرنشیوز است که به نوبه خود منجر به کمبود ویتامین B12 میشود. 14. مشکلات گوارشی می تواند باعث کمبود B12 شود افرادی که با مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مقابله می کنند در معرض خطر بالاتری از کمبود B12 هستند زیرا مشکلات ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدنتان آشناشوید+اینفوگرافی
...، تقسیم کرد. ویتامین E، ویتامین K، ویتامین D، ویتامین A را محلول در چربی و ویتامین C و ویتامین های گروه B را محلول در آب می باشند. در صورت کمبود هریک از انواع ویتامین در بدن ما یکسری علائمی رخ می دهد که توسط این علائم شما می توانید به کمبود ویتامین مورد نظر در بدنتان پی ببرید. در ادامه شما را با تعدادی از این علائم آشنا می کنیم: کمبود ویتامین c:اگر ویتامین C در بدن ...
7 نشانه استرس زیاد که خودتان از آن بی خبر هستید
وضعیت تنش، مغز آدرنالین و کورتیزول (معروف به هورمون استرس ) را در جریان خون ترشح می کند. در شرایط عادی و در حضور یک تهدید جدی این پاسخ هورمونی ما را قادر می سازد عملکردهایی را که در موقعیت ستیز و گریز غیرضروری یا مضر هستند، محدود کنیم به عبارت دیگر می توانیم در چنین شرایطی به صورت فعال با تهدید مقابله کنیم. قرار گرفتن بیش از حد در معرض هورمون های آدرنالین و کورتیزول، می تواند تقریبا بر ...
فقط دخترها بخوانند: 6 مردی که مرد زندگی هستند
ببینید که چه کسی در اطرافتان این نشانه ها را در رفتار هایش بروز می دهد. نشانه اول؛ احترام وقتی می خواهیم ببینیم که آیا یک مرد، مرد واقعی زندگی شماست، به اولین نکته ای که باید توجه کنیم، وجود احترام است. احترام موضوعی است که در صدر جدول خوشبختی قرار دارد و خودش را به هزار و یک جلوه نشان می دهد و البته احترام یک موضوع 2جانبه است؛ موضوعی که هم شما باید برای رعایت کردنش تلاش کنید و هم ...
نشانه های ابتلا به افسردگی
کم می شود و به همین خاطر افزایش وزن پیدا می کنند. اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است کاهش وزن پیدا کنید. اگر شما دارای کاهش و یا افزایش وزن(Weight Gain) بی دلیل شدید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید این نوسان وزن به علت افسردگی است و یا بیماری دیگری. مشکلات گوارشی: ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس(Stress) و افسردگی بدتر می شوند. ...
ساپورت پوش ها بخوانند و بدانند که ...
از آنچه تصور می کنید به بافت های زیرین بدن تان آسیب می رسانند. وقتی شلوار تنگ یا ساپورت می پوشید، این بافت های زیرین در بدن تان دچار آسیب های جدی می شوند اما نشانه این آسیب دیدگی ها خیلی زود آشکار نمی شود. شاید همین تاخیر در بروز نشانه ها باعث شود مدت بیشتری از این لباس ها استفاده کنید و فرصت درمان به موقع مشکلات ایجاد شده را از شما بگیرد. اعصاب تان آسیب می بیند اعصاب در تمام ...
واکنش همسر شهید رضایی نژاد پس از دیدن ماجرای نیمروز
خواستم ذهن آرمیتا را از آن دیالوگ منحرف کنم و هم می خواستم تاثیر فیلم بر خودم را برایش بازگو کنم. گفتم آرمیتا جان می دانی کدام شخصیت فیلم را بیشتر از همه دوست داشتم؟ گفت کی؟ گفتم مسعود را. گفت چرا؟ گفتم چون نماینده فکر بود در مقابل عمل. حتی در بدترین شرایط و با وجود از دست دادن عزیزش به فجیع ترین شکل، دنبال خشونت نبود. شاید در برخی جاها اشتباه هم کرد و به برخی از افراد اعتماد بیش از حد داشت ولی به ...
موثرترین راه های مقابله با آلرژی های بهاری
فصلی بهار دانست و عنوان کرد: اغلب این واکنش ها در برخورد با مواد حساسیت زا مانند گرده های گل و گیاه در فصل بهار رخ می دهد که ساده ترین و بهترین روش مقابله با آن پرهیز از برخورد با این مواد آلرژن است. این متخصص گوش، گلو و بینی ادامه داد: افرادی که در برخورد با مواد آلرژن دچار حساسیت می شوند، باید از پوشش مناسب یعنی ماسک در برابر این مواد استفاده کنند و تا حد امکان در معرض این مواد قرار ...
آیا درست نشانه گرفته ایم؟
ایران آنلاین / در این میان کودک آزاری هم به مثابه نقض حقوق انسانی و هم به عنوان مانعی اساسی در روند شکوفایی همه جانبه نسل های آینده، تبدیل به یکی از حساس ترین و بحث برانگیزترین موضوعات اجتماعی در بسیاری از کشورها شده است، که عموماً میزان توجه به آن با میزان توسعه یافتگی جوامع در ارتباط است. به رغم همه تلاش ها، کودک آزاری همانند خشونت علیه زنان، از آن دسته از مشکلات بشری است که همچنان با فراوانی ...
نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
درد شدید، اسهال آبکی و استفراغ شدید بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید، زیرا کم آبی بدن به سرعت اتفاق می افتد و می تواند باعث مرگ شود. درمان وبا بستگی به شدت و زمان ابتلا به این بیماری دارد و معمولاً از طریق تزریق وریدی آب از دست رفته بدن را به آن باز می گردانند. تجویز آنتی بیوتیک یکی دیگر از راهکارهای درمان وبا است که برای نابودی باکتری ها استفاده می شود، با مراجعه به موقع می توان فرد مبتلا به بیماری را نجات داد، هرچند که به خاطر از دست دادن آب بدن دوران نقاهت طولانی می شود. ...
خودمراقبتی برای پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی
باید در خودمراقبتی از ایدز رعایت کرد - از مصرف مواد مخدر، محرک و روان گردان پرهیز کرد، زیرا مصرف هر نوع مادهٔ مخدر، هر قدر کم، ممکن است فرد را در معرض انجام رفتارهای پرخطر مرتبط با ایدز قرار دهد. - از حضور در موقعیت های خطرآفرین پرهیز کرد. - مهارتِ نه گفتن را تقویت نمود. این حق انسان است تا به خواسته های نادرست دیگران جواب نه بدهد. - مهارت رفتار قاطعانه را ...
5 نشانه خطرناک که نشان می دهد شما به سرطان مبتلا شده اید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان از جمله خطرناک ترین بیماری ها و مقابله و درمان آن یکی از جدی ترین چالش های پیش روی بشر است. سرطان انواع مختلفی دارد و برای هر عضوی از بدن ممکن است اتفاق بیافتد. ابتلا به این بیماری رابطه مستقیمی با سبک و شیوه زندگی فرد دارد. در ادامه به 5 نشانه خطرناک ابتلا به سرطان اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. سوزش سر دل، سو ...
نشانه هایی که از مصرف ناکافی چربی حکایت دارند
همان گونه که میزان بیش از اندازه از چیزی که در حالت عادی مفید یا بی ضرر است، می تواند مضر باشد، کمبود برخی مواد مغذی خاص یا گروه غذایی نیز می تواند نتیجه ای مشابه را رقم بزند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از اکتیو بیت ، به عنوان مثال، بدن شما، به ویژه اندام ها، نیازمند دریافت مقدار مشخصی چربی در روز به منظور ارائه عملکرد درست هستند. در نتیجه، اگر یک رژیم غذایی فاقد چربی را دنبال می کنید ...
با این 7 نشانه افسردگی پنهان دیگران را تشخیص دهید
.مبتلایان به افسردگی پنهان، ممکن است خواب کافی نداشته باشند اگر فرد ارزشمند زندگی شما، از خواب ناکافی و یا خوابیدن بیش از حد شکایت کرد، می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که مشکلی وجود دارد. این مشکلات خواب، ممکن است فقط نشانه ظاهری یک مشکل عمیق تر و نگران کننده تر باشد که می تواند اضطراب، بی حالی یا افسردگی باشد. اختلالات خواب و افسردگی، اغلب ارتباط نزدیکی با هم دارند. این است که همیشه این ...
بنابراین دلایل صبح ها حتما آب گرم و لیمو بنوشید
لیمو تازه شروع کنید. کار آسانی است و اینقدر فایده دارد که واقعاً نمی توان از آنها گذشت. 1. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. لیمو سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. ویتامین C برای مقابله با سرماخوردگی خوب است و پتاسیم عملکرد مغز و اعصاب را تقویت کرده و به کنترل فشارخون کمک می کند. 2. pH را تنظیم می کند. لیمو یک ماده غذایی شدیداً قلیایی است. بله ...
خنثی شدن جوش های آجیل با زنجبیل!
صورت و گردن را با این ترکیب را برای مدت 30 دقیقه پوشش دهید. سپس صورت را با آب سرد شسته و خشک کنید و از کرم مرطوب کننده برای آبرسانی به آن استفاده کنید. این ماسک برای برطرف کردن لکه های پوستی، درمان آکنه و جوش های صورت بسیار مفید است و ممارست در انجام آن می تواند بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کند. اگر هر نقطه ای از بدن دچار سوختگی شده است استفاده از زنجبیل می ...
شخصیت شناسی براساس مدل نشستن افراد +تصویر
...، در مورد همه چیز دقت میکنند. به هیچ وجه دوست ندارند دیر کنند. حتی افرادی که دیر می کنند را دوست ندارند. در مورد گفتن عقاید خود بسیار راحت هستند. -پوزیشن 5: افرادی که به این شکل می نشینند، هر اتفاقی که برای هر شخصی اتفاق می افتد، زمان مخصوص به خود دارد، برای همین برای انجام هیچ کاری عجله نمی کنند. اینگونه افراد بسیار یکدنده هستند. اگر عاشق چیزی باشند، تا اخر عمر نمی خواهند آن را از دست بدهند. همیشه به صورت مثبت فکر می کنند ، اما خیلی ها فکر میکنند که اینگونه افراد دارای اعتماد به نفس کمتری می باشند. ...
راه های افزایش چربی قهوه ای بدن و کالری سوزی بیشتر
بر اساس تحقیقی که در مجله ی پپینه آل (Pineal Research) منتشر شد، مشخص شد در صورت ترشح ملاتونین درصد چربی ” beige” در موش های صحرایی افزایش می یابد، که در چربی سوزی قابلیتی مشابه با چربی قهوه ای دارد. اگر برای مصرف مکمل ها وسوسه شده اید، کارشناسان راه های بهتری را برای تحریک تولید طبیعی آن در بدن پیشنهاد می دهند از جمله: قرار نگرفتن در معرض نور تلویزیون، کامپیوتر و سایر صفحه نمایش ها در طی شب، قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز و خوردن غذاهای سرشار از ملاتونین مانند بادام، گوجه فرنگی، تارت گیلاس، هل و گشنیز. منبع: مجله سلامت ...
از معجزات لیمو خبر دارید؟
عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد. طبق مقاله منتشر شده در شبکه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگیبسیار مفید است از این رو توصیه ...
دلایل تعداد پایین اسپرم چیست؟
نیز ممکن است بر تعداد اسپرم تاثیرگذار باشند. 2. دلایل زیست محیطی قرار گرفتن در معرض عناصر زیست محیطی خاص می تواند در بسیاری از موارد موجب کاهش تعداد اسپرم شود. به عنوان مثال: مواد شیمیایی صنعتی به واسطه قرار گرفتن در معرض تولوئن، بنزن ها، حلال های آلی، علف کش ها، مواد نقاشی، و آفت کش ها ممکن است با کاهش تعداد اسپرم مواجه شوید. فلزات سنگین به واسطه قرار ...
با حذف کامل قند و مواد قندی از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن تان خواهد افتاد؟
ارسال می کنند.” وی بر این باور است که حتی حذف کامل شکر به مدت یک هفته نیز می تواند با کاهش وزن همراه باشد. گیلمور می گوید، مصرف شکر با ایجاد تورم های مزمن همراه است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و باعث سرماخوردگی بیشتر می شود. اما زمانی که شکر را از رژیم غذایی خود حذف می کنید چه اتفاقی می افتد؟ با این کار خس خس کمتری در بینی احساس خواهید کرد و نشانه های آلرژی و ...
راهکارهای خیلی ساده برای مقابله با حساسیت های بهاری
...، چرا که سریعا عطسه یا خارش گلویشان شروع می شود. ابتلا به تب یونجه در همه ٔ گروه های سنی دیده می شود. حتی بعض مواقع خواب شبانه را نیز مختل می کند. بهترین راه پیشگیری از تب یونجه این است که در معرض گرده ها قرار نگیرید. علاوه بر استفاده از قرص های ضدحساسیت و تزریق داروهای مختلف این راهکارها برای مبتلایان به آلرژی در فصل بهار مفید خواهد بود. از ماسک فیلتردار و عینک استفاده کنید ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
درمانی به شدت در این قشر احساس می شود. درمان سبز علاوه بر بهبود سوخت و ساز، منجر به افزایش اعتماد به نفس و آرامش کودکان، به ویژه در سنین بلوغ می شود. تاری دید، انحنای ستون فقرات، افزایش توده بدنی و خشونت، مهمترین پیامدهای عدم تحرک کودکان است. ***برخی از فواید اثبات شده طبیعت درمانی - ویتامین D مورد نیاز بدن تامین می شود پیاده روی زیر نور ملایم خورشید بهترین روش برای تامین ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
...، همین طور آسیای شرقی پیدا شده است. جینسنگ اغلب به عنوان یک گیاه آداپتوژن در نظر گرفته می شود، به این معنا که به سازگاری بدن با استرس کمک می کند، خواه این استرس ناشی از قرار گرفتن در معرض سرما یا گرمای شدید باشد، خواه به خاطر گرسنگی یا خستگی. تصور می شود این گیاه با بهبود بخشیدن عملکرد سیستم آدرنال، به رویارویی بدن با استرس کمک می کند. وقتی صحبت از واکنش هورمونی به استرس می شود، سیستم آدرنال ...
ارتقا سلامت با صبر!
پیامک ارسال کنید، اندکی تامل کنید. گاهی اوقات ما بدون در نظر گرفتن عواقب حرف هایمان شروع به صحبت می کنیم، اما اگر اندکی زمان اختصاص داده و درباره آنچه قصد بیانش را داریم، فکر کنیم می توانیم از آزار دیگران و یا حتی خودمان جلوگیری کنیم. محرک های خود را شناسایی کنید فهرستی از چیزهایی که موجب تحریک شما یا تشدید احساس بی تابی می شوند، تهیه کنید. هر فردی باید با نشانه های استرس و عوامل ...
تشخیص عفونت واژن، علامت شایع
شاید به هزاران دلیل عفونت های ناحیه واژن نادیده گرفته شوند و حتی این سهل انگاری به بیماری های خطرناک تر و از دست دادن سلامت عمومی بدن منجر شود. اما زمانی که در مورد این بیماری اطلاعات بیشتری داشته باشیم شاید بهتر با آن مقابله کنیم و سلامت کلی بدن خود را حفظ کنیم. واژینوز باکتریال (BV) یکی از شایع ترین نوع عفونت های واژن است که به عنوان واژینیت شناخته شده است. دو عفونت دیگر یکی می تریکومونا ...
هر روز سال دروغ سیزده داریم!
روز 13 فروردین مصادف با اول آوریل عادت شده برخی در ایران و جهان خبرهای دروغی را اعلام کنند. این اقدام با هدف سرگرمی و سرکار گذاشتن افکار عمومی انجام می شود. خوبی این اقدام این است که افراد جامعه در بوته آزمایش قرار می گیرند که کدام خبرها را باور می کنند و کدام را نه. مردم نیز هر ساله خود را برای شنیدن دروغ 13 آماده می کنند. با این حال هر سال طیف زیادی از مردم نمی توانند ...
چگونه مجرد ماندن می تواند منجر به مرگ شود؟!
باید به طور منظم، عوامل روانی را در همان ابتدای امر، لحاظ کنند. این کار قطعاً به پزشکان کمک خواهد کرد تا عارضه ی فرد بیمار را به درستی درک کنند. فعالان حوزه سلامت روان در اوایل همین ماه هشدار دادند که بریتانیا در معرض یک اپیدمی تنهایی قرار گرفته است. تحقیق صورت گرفته توسط کمیسیون جو کاکس (Jo Cox Commission) در مورد تنهایی نشان می دهد که 3 تن از هر 4 تن درگیر عارضه ی تنهایی ...