خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این که با کارهای کوچکتر شروع کنید، نترسید،کارآفرینی یعنی ماجراجویی وانجام کارهای غیرممکن
اوبر فقط یک تیم 5 نفره در سانفرانسیسکو بود. همانند هر کسب و کار جدید و مخاطره آمیزی، با وجود منابع کمی که در اختیار داشتیم دوران سختی را سپری کردیم تا این که با تلاش فراوان توانستیم کسب و کارمان را حفظ کنیم. 8- جادو کنید! کارهایی انجام دهید که مردم را متحیر و آنان را وادار به صحبت می کنند تراویس تاکید می کند که بهترین راه برای جادو کردن افراد این است که بگذاریم مردم از مشارکت ...
مراکز خرید آلانیا؛ از آلانیوم تا مغازه های خلیج
آنچه که نیاز داشته باشید وجود دارد. ساعت کار: هر روز از ساعت 10 صبح تا 9 شب. البته در ماه های تابستان ساعت کار این مرکز افزایش می یابد. موقعیت مرکز خرید مگامال روی نقشهمرکز خرید کیپا (Kipa) این مرکز خرید در سال 1992 تاسیس شد و اکنون دارای 100 مغازه است که هر کدام عرضه کننده انواع برندهای داخلی و خارجی هستند. در این مرکز خرید می توانید اتواع کالاها از جمله پوشاک، کیف و کفش ...
دلال ها چطور پول درمی آورند؟
را بگیرید متوجه خواهید شد که در این بین دلال ها و واسطه ها بیشترین سود و کشاورزها با وجود بیشترین زحمت کمترین سود را به جیب می زنند. کشاورزان محصولشان را پیش فروش می کنند پروسه خرید و فروش از تولید تا مصرف انقدر شبکه گسترده و پیچیده ای دارد که وقتی درباره آن پرس و جو می کنیم به نرخ و درصد ثابتی از افزایش و کاهش قیمت ها دست پیدا نمی کنیم؛ تا جایی که یکی از کارکنان میوه و تره ...
کمالی: در انتخابات مردم به برنامه های نامزدها رای دهند / احزاب می توانند مردم را در جهت منافع ملی به ...
برخوردهایی که درفضای سیاسی با گروه ها و احزاب سیاسی شده این دل نگرانی ها را ایجاد کرده است که خانواده ها بعضا به فرزندان خودشان می گویند که به سمت گروه های حزبی نروند به این علت که فلان فرد و شخصیت وارد کارهای حزبی و سیاسی شدند آنها آسیب دیدند بنابراین این گونه رفتارها باعث شده که حزب گسترش پیدا نکند. به خاطر نوع رفتار و برداشتی که نسبت به احزاب وجود دارد است. اگر این گونه رفتارها اصلاح شود و این ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
موهای خود استفاده کنید، بلکه باید تغذیه صحیحی نیز داشته باشید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید. اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد موها را سریع می کند. او همچنین خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که ...
بیست و شش درمان خانگی تب
طولانی تر شود. بخوابید و استراحت کنید. زمانی که بیمار هستید، از مصرف مواد غذایی سنگین و هله هوله پرهیز کنید. به مقدار کافی مایعات و آب بنوشید. غذای سبک، به ویژه ماست خنک و بستنی یخی بخورید. خوردن این خوراکی ها واقعا به پایین آمدن دمای بدن تان و پایین آمدن تب کمک می کند. چیزی سبک میل کنید و پس از مدتی آسپیرین بخورید. 1 قاشق غذاخوری برگ ریحان (تازه و خرد شده)، و 4/ ...
راحت نفس بکش
از روش تنفس مناسب، شما را در برابر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفس و حتی سرماخوردگی های معمولی مصون می کند و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بالا می برد. از طرفی کارایی و کیفیت خون به میزان اکسیژن موجود در آن بستگی دارد. اغلب افراد به هنگام تنفس کردن مرتکب سه اشتباه به قرار زیر می شوند: تنفس کم عمق، تنفس بیش از اندازه سریع، تنفس وارونه بنابراین ساده ترین راه حل این ...
فرار مالیاتی در ایران، چرا راحت است؟
از پرداخت مالیات هستند. یکی دیگر از عوامل اقتصادی وجود بحران های اقتصادی مانند تورم و رکود و مواجه شدن بنگاه ها و فعالان اقتصادی با مشکلات اقتصادی و مالی است که زمینه فرار مالیاتی را ایجاد می کند. از نظر سیاسی، نوع نگرش مردم به نظام حکومتی حاکم و عملکرد سیاسی آن در تمکین و فرار مالیاتی بسیار موثر است. در این راستا، میزان مشارکت مردم در اداره کشور و درجه مردم سالاری، در مقبولیت و اعتماد ...
مدیریت جهادی، مدیریت بزن و برویی نیست!
همین دلیل است که می توانیم پروژه ها را به بخش خصوصی واگذار کنیم. ناگفته نماند که شاید امروزه بسیاری از این پروژه ها اگر هم به اجرا برسد، به مانند قبری است که مرده ای برای گذاشتن در آن وجود ندارد. زیرا کاربرد خود را از دست داده اند. لذا دولت حتما باید براساس اولویت نیازهایی که مردم از هر کدام از این پروژ ه ها دارند، آن ها را به پایان ببرد و صرف میزان پیشرفت فیزیکی پروژه نبایستی ملاک عمل قرار بگیرد ...
کلید هایی طلایی برای درمان و از بین بردن موخوره
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: موخوره یکی از آسیب هایی است که به سراغ موها آمده و بسیار آزار دهنده است. اغلب افراد به روش های سختی چون کوتاه کردن مو یا استفاده از روش های شیمیایی روی می آورند اما با استفاده از نوعی ماسک طبیعی می توان مشکل موخوره را برطرف کرد. ماسک تخم مرغ تخم مرغ غنی از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری بوده که در درمان موخوره موثر است ...
چگونه از نفخ جلوگیری کنیم؟
شکم افزایش پیدا می کنند. همچنین میزان پروتئین موجود در ماست می تواند احساس سیری را در شما به وجود آورد. جسیکا کراندل از دیگر سخنگویان آکادمی تغذیه و دیابت بر این باور است که اگر این ماده خوراکی را با فیبرهایی چون سبوس، انواع بری و دانه های گیاهی همراه کنید، بدن شما با هضم این فیبرها، نیاز کمتری به خوردن مواد غذایی دیگر پیدا می کند. وی می گوید اگر هم عادت به خوردن این مقدار فیبر ...
همه چیز درباره انسولین
شفا آنلاین:کارشناس دفترتحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، گفت: انسولین را باید برای کنترل قند خون در اشخاص با دیابت نوع یک و دو که قند خون با داروهای خوراکی به تنهایی کنترل نمی شود، تزریق کرد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر پریسا اعتصام افزود: تزریق انسولین برای کنترل قند خون در اشخاص با دیابت نوع یک (شرایطی که بدن انسولین نمی سازد و نمی تواند مقدار قند خون را کنترل ...
کاهش افسردگی اولویت مهم جامعه جهانی
این مشکل ها، افسردگی در افراد موجب تمایل آنان به مصرف مواد مخدر می شود که از این نظر نیز نرخ رشد آسیب های اجتماعی را افزایش می دهد. ** ایرنا: شناخت و درمان مبتلایان به افسردگی، مراجعه افراد به روانشناس و روان پزشک را نیاز دارد، در سطح جهان و ایران میزان مراجعه به روانشناسان چگونه است؟ *** محمدخانی: بسیاری از مردم در جهان و ایران از دلیل اصلی بیماری خود آگاهی ندارند و اغلب آنان به ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید تا از چربی های اضافه ر ها شوید. خوردن این نوع نوشیدنی نه تن ها باکتری معده را از بین می برد و از ورم معده جلوگیری می کند، بلکه این نوع نوشیدنی باعث از بین بردن چربی های اضافه در بدن می شود. گشنیز گشنیز یا جعفری، گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن ...
تعلیق تفاهم نامه همکاری مسکو-واشنگتن در سوریه/ شعبان: هر سوری که حمله آمریکا را تایید کند، خائن است/ ...
هدفمند نظامی را به پایگاه هوایی در سوریه صادر کردم که حمله شیمیایی از آن صورت گرفته بود. ترامپ اضافه کرد: این به سود منافع اساسی امنیت ملی آمریکاست که از گسترش و استفاده از تسلیحات کشنده شیمیایی جلوگیری کند. جای هیچ بحثی درباره اینکه سوریه از تسلیحات ممنوعه شیمیایی استفاده کرده است، وجود ندارد که نقض تعهداتش بر اساس کنوانسیون منع استفاده از تسلیحات شیمیایی است و درخواست شورای امنیت سازمان ...
شیخ نشین های عربی با گلدان های ایرانی صاحب جزیره می شوند!
مربوط به عواقب صادرات و فرسایش خاک، صادرات این ماده مهم در کشور همچنان ادامه دارد. هشدارهای محیط زیستی خبر از فرسایش 7 برابری خاک در ایران نسبت به میانگین جهانی می دهند و هنوز هم این آمار تلخ و جریان به خطر افتادن آینده محیط زیست و تامین مواد غذایی در ایران نتوانسته مسئولان را برای برخورد قاطع با قاچاقچیان مجاب کند، علی رغم تمام این هشدارها در کشور، صادرات انواع دیگر خاک از جمله بنتونیت ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن انسان
قسمت اعظم کاهش وزن توسط یک کسری کالری و یک افزایش در فعالیت بدنی تعریف می شود، نه به علت تغییرات در درصد پروتئین یا کربوهیدرات ها در یک رژیم غذایی. چربی های امگا 3 می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند، در حالی که مصرف چربی اشباع، متابولیسم را کند می سازد. هضم مواد غذایی فرآوری نشده مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به زمان بیشتری نیاز دارد، چون بدن باید برای هضم فیبر موجود در آنها سخت ...
هرگز چیز برگر نخورید!
. پژوهشگران مرکز دیابت آلمان در دوسلدورف آلمان، با انجام آزمایش بر 14 مرد 20 تا 40 ساله سالم لاغراندام، آنها را واداشتند که یک دوز روغن پالم با طعم وانیل بخورند. مقدار چربی های اشباع شده در این روغن پالم معادل چربی های اشباع شده در یک چیزبرگر به همراه یک ظرف بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بود. آزمایش ها نشان داد که روغن پالم باعث افزایش فوری تجمع چربی در کبد و افزایش تولید قند در کبد، در نهایت کاهش حساسیت به انسولین می گردد.این تغییرات ممکن است در درازمدت به دیابت نوع 2 منجر شود. کبد چرب نیز باعث بروز بیماری های خطرناک بسیاری برای این عضو و دیگر اعضای بدن می گردد. ...
زندگی نامه و فعالیت های سیاسی و اجرایی 5 کاندیدای جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی + تصاویر
بین مردم، سبقه نامناسب نیروی انتظامی در اذهان عمومی بهبود یابد. از جمله دیگر دستاوردهای ایشان در این دوره می توان به گسترش استفاده از عنوان پلیس، تجهیز نیروی انتظامی به خودروهای روز دنیا مانند مرسدس بنز و تویوتا، ایجاد دفاتر خدمات دولت الکترونیک یا پلیس 10+ و مرکز نظارت همگانی مردمی 197 نام برد. دکتر قالیباف در سال 1383 به عنوان نماینده رییس جمهور وقت و رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ...
آخرین خبرها از سریال حضرت موسی (ع)
دچار سانسور شده اند. این سریال حالا که سانسور شده است، این وضع را داشته است، اگر سانسور نمی شد قرار بود چه بشود. این کارگردان درباره سریال علی البدل گفت: این مجموعه به جامعه ایرانی و روستایی اهانت کرد؛ چرا که همه شخصیت های این داستان از مردم عادی گرفته تا بقیه کودن هستند. در حالی که روستاییان ما زحمت کش هستند و افراد فرهیخته در این قشر وجود دارند. این گونه نشان دادن قشر روستایی ظلم و جفا ...
کنترل بد دهانی و دشنام گویی
1-دشنام دادن بخاطر یک اتفاق دردناک و غیر منتظره مانند اصابت سر به یک جسم محکم و یا خوردن چکش به انگشتان دست هنگام کوبیدن میخ. 2- دشنام گویی به منظور برقراری هویت گروهی. عضویت در یک گروه خاص و حفظ مرزهای آن گروه. 3- ابراز همبستگی، اتحاد و همدردی با دیگران. 4- ابراز صمیمیت و اعتماد (به ویژه ناسزا گویی زنان در حضور زنان دیگر). 5- برای افزایش شوخ طبعی، تاکید و یا غافلگیر کنندگی. 6-تلاش برای مستور ساختن ترسها و ناامنی های فردی. ...
با طلاق عاطفی چه کنیم؟
شاید بپرسید طلاق عاطفی چیست؟ دو نوع طلاق وجود دارد، طلاق فیزیکی و طلاق عاطفی. در طلاق فیزیکی افراد از هم جدا می شوند، یکدیگر را ترک می کنند و دیگر کنار هم زندگی نمی کنند. نوع دیگر یا همان طلاق عاطفی علی رغم در کنار هم بودن رخ می دهد و به اندازه طلاق فیزیکی و شاید بیشتر از آن تلخ و تخریب گر است. طلاق عاطفی وقتی رخ می دهد که پیوند عاطفی میان شما و همسرتان متزلزل و ناپایدار است؛ کار، تفریح و هر چیز ...
سیستم بانکی عامل تورم در کشور است/ اشتغال و تولید دغدغه کشور است
ملاک قراردادن و به آینده نگاه نکردن این نوع نگاه زمینه به وجود آمدن چالش های اجتماعی ، اقتصادی و فرهنگی است. این استاد دانشگاه ادامه داد: مساله اشتغال، تولید دغدغه کشور است و روش و نقشه راه نیز وجود دارد که باید مورد توجه همه مسئولان و خدمتگزاران نظام مقدس جمهوری اسلامی باشد. وی با بیان اینکه با بدنه سنگین اجرایی کشور، نمی توان به سمت ثبات حرکت کرد، افزود: متاسفانه امروز با ...
رامبد، به دنبال کشف فرمول جوان ماندن!
... احتمالا هم اوج این هیجان آنجایی است که می بینی مخاطب هم آنچه را در ذهن داشته ای، دریافت کرده است! دقیقا. فیلم هایی مانند نگار اساسا رنگ و لعاب تازه ای به سینما می دهد. سینمای ما در سال های اخیر بخش عمده ای از تولیداتش شبیه هم شده است و تجربه ای مانند نگار ناگهان فضای تازه ای را خلق می کند و می تواند ذائقه های تازه ای به وجود بیاورد. این تغییر ذائقه تاثیر مثبتی در کلیت حرکت ...
4 باور نادرست درباره قلیان
...> مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است . آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت های تنفسی و پوستی مهیا کند. در بسیاری از موارد، قلیان باعث نمایان شدن ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!!
...! تحقیقات دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان داده افرادی که چربی شکمی زیادی دارند بیشتر در خطر بیماری های مزمن مانند ناراحتی های قلبی و دیابت نوع 2 هستند. دلیلش این است که این چربی ها بر خلاف چربی های زیر جلدی که درست زیر پوست قرار دارند، ارگان های حیاتی شما را احاطه کرده اند. این خطر حتی برای کسانی که وزنی سالم دارند نیز وجود دارد. بهتر است قبل از هر کاری دور شکم خود را ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
...، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید ! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 هفته با کاهش وزن روبرو می شوند. جای ...
مردم به کاندیدای آیت ا...هاشمی رای می دهند
دوباره بخرند، بدیهی است که کاهش تورم و رسیدن به تورم تک رقمی و افزایش رشد اقتصادی خب مطمئنا چیز غیر قابل باوری است، چرا که مردم می بینند قدرت خریدشان نصف شده است، تورم از نگاه مردم قدرت خرید آنهاست. با این دید، تورم برای مردم 50 درصد است نه یک عدد تک رقمی؛ البته نکته دیگری هم وجود دارد و آن هم قدرت خرید در نوع مصرف است، شاید در لبنیات، حبوبات و در کل کالاهای مصرفی قدرت خرید مردم کم شده باشد، اما این ...
تخمه کدوموثر برای کاهش التهاب در بدن
خام استفاده کنیم. این تخمه ها دارای کالری کم و مواد مغذی زیادی هستند، اما فقط در صورتی که بیش از حد شور نباشند. بنابراین، بهتر است که از انواع ساده و خشک تخمه کدو به جای انواع بوداده و نمک سود استفاده کنیم . هر وعده 30 گرمی از تخمه کدو (تقریبا برابر با یک مُشت)، فقط 163 کالری دارد و 8.5 گرم پروتئین برای بدن فراهم می سازد. این میزان برابر است با 15 درصد از نیاز روزانه بدن مردان به ...
چه طور خانم ها عصبانی می شوند؟
.... حتی نکات غیر واضح را از او بپرسید و بگذارید یک دل سیر در مورد دل پری هایش صحبت کند. می بینید که بزودی آرام می شود. همه شو خوردی؟! ای بابا! نوش جانش. این جمله که گفتن ندارد، خصوصا اگر همسرتان مدتی را در رژیم به سر برده باشد. نیره تقوی، متخصص تغذیه توصیه می کند: هیچ وقت کسانی را که رژیم می گیرند، زیر نظر نگیرید و در مورد خوردن و نخوردنشان به آنها ...
