خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی درباره طب چینی در ایران
به گزارش بلاغ ، هما اربابی پژوهشگر طب چینی می گوید: همین تغییر شکل باعث می شود تا چهره حتی اگر چین و چروک داشته باشد، بین 5 تا 10 سال جوانتر نشان داده شود. او طب چینی ها را امن ترین روش برای زیبایی می داند اما اعتقاد دارد طب چینی تنها برای زیبایی نیست بلکه بیش از هرچیزی قدرت تصمیم گیری در فرد را بالا می برد. بسیاری از پزشکانی که در این گزارش از آنها نقل شده، اعتقاد دارند که طب چینی ...
چرا چک برجام عاقبت در روسیه نقد شد؟
روسیه تبدیل می شد، یک چشم انداز تازه برای کشاورزی ایران و اشتغال در این بخش به وجود می آمد؛ اما دولت یازدهم در این زمینه هم مانند دیگر بخش های اقتصاد با کندی و رخوت حرکت کرد و نتوانست از فرصت به وجود آمده بهره بگیرد. کاوه زرگران ، رئیس کمیسیون کشاورزی، آب و صنایع غذایی اتاق تهران، در چند نوبت مصاحبه این کندی و رخوت را چنین توصیف کرد: " در تاریخ صادرات غیرنفتی ایران، سابقه نداشته است که ...
90 درصد مرگ و میرها در کشور بر اثر بیماری های غیرواگیر است
بیشتر و ترغیب مردم به ورزش از جمله این راهکارهاست که خوشبختانه شهرداری شهرضا در اقدامی خوب دو ایستگاه سلامت در راستای تقویت تحرک و پیاده روی مردم برای افزایش سلامت جسم و روح در شهرستان ایجاد کرده است. اجرای طرح ایراپن در راستای کنترل بیماری های غیرواگیر مهم ترین برنامه ای که وزارت بهداشت برای مقابله و کنترل بیماری های غیرواگیر مدنظر دارد، طرح ایراپن است که با اجرای این طرح افراد ...
9 راه برای اینکه در محل کار بر روی تناسب اندام خود کار کنید
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،فقط به این دلیل که سر کار هستید، به این معنا نیست که نمی توانید متناسب شوید! لازم نیست تمرینتان فقط به زمان باشگاه محدود باشد. راه های بسیاری هم وجود دارد که در محل کار بر روی تناسب اندام خود کار کنید. ما چند مورد از راه های مورد علاقه ی خودمان را در ادامه آورده ایم تا شما هم در جریان باشید: 1. قدم بزنید همه ی ما به استراحت بین کار نیاز داریم ...
دلیل مهم برای استفاده از مکمل های Weight Gainer
می کنند یک دلیل فوق العاده ی دیگر برای افزودن Weight Gainer به برنامه ی مکمل شما این است که با یک تیر چند نشان خواهید زد. نه تنها دیگر به یک پودر پروتئینی نیاز نخواهید داشت (مگر اینکه تصمیم داشته باشید شیک های با پروتئین کمتر نیز استفاده کنید)، بلکه بسیاری از Weight Gainer ها حاوی مکمل کراتین نیز هستند، که نیاز شما به خرید محصول جداگانه را از بین می برد. کراتین یک مکمل عالی ...
5 اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا
% تجزیه چربی و بافتهای خالص است. ورزش کردن به پایین تر نگه داشتن میزان از دست دادن عضله کمک خواهد کرد. برخی از چالش هایی که در رژیم غذایی با پروتئین بالا پیش روی شماست از این قرارند: 1. اگر شما بیماری کلیوی یا دیابت دارید در واقع شواهد بالینی کمی وجود دارند که از این ادعا حمایت می کنند که رژیم های غذایی با پروتئین بالا بر کلیه ها فشار آورده و باعث عوارض بلند مدت می ...
تهران، مسکو و یک سفر تاریخی
، محدودیت امکانات و تعاملات بین المللی حکومت جمهوری اسلامی و نیاز به حفظ مناسبات با روسیه باعث خواهد شد که واکنش چندانی نشان ندهد، چنان که نه همراهی روسیه با تحریم های سازمان ملل علیه ایران در ماجرای پرونده هسته ای خللی در دوستی تهران با مسکو به وجود آورد، نه تعلل در تکمیل نیروگاه بوشهر و نه تعلل چند ساله و عامدانه در تحویل سیستم دفاع ضدموشکی اس 300و نه سایر خلف وعده های روسیه درقبال ایران که به برخی از ...
پرخوری های عید را چگونه جبران کنیم؟
شدن از رژیم غذایی سالم و در نهایت اضافه وزن و به خطر افتادن سلامتی است. در چنین مواردی یا بعد از ساعت مشخصی آشپزخانه را ببندید یا به خودتان فقط اجازه مصرف یک میان وعده کم کالری مانند یک میوه، سبزیجات و حداکثر یک تکه کوچک شیرینی خانگی را بدهید. - از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را رعایت کنید. به عنوان مثال به جای یک جعبه یک عدد ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
دلیلی که شکل می گیرند، خبر بد این است که ابتلا به بیماری های خودایمنی رو به افزایش هستند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “رودال ارگانیک لایف”، حداقل 80 بیماری خودایمنی مختلف وجود دارند. اگرچه هر یک از آنها منحصر به فرد هستند، نشانه هایی مشخص در بسیاری از آنها مشترک هستند که از آن جمله می توان به خستگی، سرگیجه، و تب اشاره کرد. نشانه کلاسیک بیماری های ...
فال روزانه 1396/01/20
ناگهانی برایتان پیش خواهند آمد و شما مجبور خواهید بود که خیی سریع نسبت به آنها واکنش نشان دهید. هر چه سریعتر حرکت کنید زمان کمتری برای واکنش نشان دادن خواهید داشت! مواظب باشید برای بالا بردن سرعتتان کیفیت کار خود را قربانی نکنید. شاید بخواهید مشکلی که در کارهایتان پیش آمده را به خنده و شوخی بگیرید، چرا که فکر می کنید این رویکرد در این موقعیت بهتر از سخت گیری به پیشرفت کارهایتان کمک خواهد کرد. ولی در ...
داستان غم انگیز مادران معتاد و جنین های خمار
آیا می توان مانع بچه دار شدن برخی از زنان به ویژه زنان معتاد شد؟ اما در مواردی، بارداری زن در راستای عملی مجرمانه می باشد مانند برخی از مادران که کودکان خود را می فروشند که در این صورت مادر از بچه دار شدن سوء استفاده می کند که باید با وی برخورد شود. به نظر می رسد آسیب های اجتماعی شکل و شمایل تازه ای به خود گرفته اند و برخی از زنان که سال ها قبل با شوهران معتاد خود مبارزه می ...
آیا کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟
کمتر پریود می شوند و مدت زمان بیشتری بدون تخمک گذاری باقی می مانند. اضافه کردن وزن می تواند تاثیری روی قاعدگی داشته باشد؟ همانطور که در بالا خواندید کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد اما آیا درباره اضافه شدن وزن هم همینطور است؟ پاسخ این سوال نیز بله است. اما چگونه این اتفاق رخ می دهد؟ استروژن ضعیف که استرون نام دارد می تواند از ترکیبات کلسترول اساسی موجود در چربی ها ...
افراد افسرده را بشناسیم/علامت اصلی افسردگی
برنامه ریزی برای انجام کارهای روزمره و داشتن برنامه منظمی برای خواب و غذا خوردن، به آنها کمک کنید. آنها را تشویق کنید که سعی کنند روزانه ورزش کنند و از بودن در جمع فاصله نگیرند. به آنها کمک کنید سعی کنند به جای افکار منفی، بر افکار مثبت متمرکز شوند. اگر متوجه وجود افکار خودکشی در آنها شدید، تنهایشان نگذارید، داروها و اشیای برنده و سایر اقلام خطرناک را نیز از دسترس ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
را از طریق خوردن بی اندازه مواد غذایی مختلف به دست آورده است، در نتیجه مشکلی مانند بر هم خوردن تعادل هورمون ها در بدنش به وجود می آید و معمولا این به هم ریختگی هورمون های مردانه و زنانه بیشتر به نفع هورمون های مردانه است. با این حساب و با بالا رفتن سطح هورمون های مردانه، مشکلی مانند ریزش مو به طور غیر مستقیم برای فرد چاق پیش می آید. تفاوت ریزش موی مستقیم و غیر مسقیم در اثر ...
محمدعلی فردین ، از زندگی تا سینما
به گزارش "گفتمان" فریدون جیرانی: 1- محمدعلی فردین در 15 بهمن 1309 در خیابان ادیب الممالک کوچه صحت متولد شد. خودش درباره محل تولدش به نگارنده گفت: ادیب الممالک محلی بود بین شهباز سابق و خیابان ری، آن زمان خیابان شهبازی وجود نداشت. آن طرف کوچه صحت قهوه خانه بزرگی بود به اسم خرابات. عصرها درویش ها در این قهوه خانه می نشستند چای می خوردند، قلیان می کشیدند و گپی می زدند. آن زمان ...
8 تاثیر جنسی زن و شوهر بر مغز انسان
می تواند در رابطه جنسی شدید، استرس عاطفی، درد، آسیب جزئی به سر، فرایند های پزشکی و پریدن در آب سرد یا داغ، ایجاد شود. فراموشی می تواند چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. در یک حادثه شخص نمی تواند خاطرات جدید یا خاطرات اخیر را به یاد بیاورد. خوشبختانه به نظر می رسد عوارض پایداری در این زمینه وجود ندارد. 6. رابطه جنسی ممکن است حافظه شما را تقویت کند یا حداقل اگر جزو جوندگان باشید ...
اسکورپیونز Scorpions ؛ ژرمن هارد راک
(در آلبوم یادشده) وینی مور 24 از غول های سبک بلوز است که جدا از کار گروهی، آلبوم های سولو (و بدون آواز) نیز در کارنامه اش دارد. فیل مگ هنوز هم به همان اقتدار گذشته اش می خواند، فقط با این تفاوت که اشعار آهنگ ها تیره و ابهام برانگیز شده اند. او مانند ترانه های قدیمی ترش که در اکثر آلبوم هایش شنیده می شود یک ترانه یا مانند آلبوم یاشده حداقل یک مصرع از اشعار را به مریم مقدس اختصاص داده است. در آهنگ شب ...
پشت ابرها ادامه فیلم های قبلی ام است
او خواهد بود. بیشتر عناوین فیلم های شما با آزادی یا آسمان و بهشت مرتبط هستند. پشت ابرها هم همین طور است. ارتباطی در این زمینه هست؟ می خواهم صادقانه بگویم. هیچ برنامه ریزی برای این امر وجود ندارد. برنامه ریزی نمی کنم تا اسمی انتخاب کنم. این ها از جایی به صورت ناخودآگاه می آید. برای مثال یک بار در لوکیشن فیلم بودیم؛ در جنگل، باران آمد. بعد هوا کاملا درخشان شد. به آسمان نگاه کردم ...
شیوع 12.7 درصدی افسردگی در ایران
روز گذشته مدیرکل سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 7/12درصد از جمعیت بزرگسال ایران دچار افسردگی هستند و شیوع این بیماری در زنان 5/16 درصد و در مردان 7/10درصد است. احمد حاجبی افزود: بر اساس آخرین مطالعه ملی وزارت بهداشت 6/23 درصد مردم کشور به یکی از انواع اختلالات روانی مبتلا هستند. افسردگی شایع ترین اختلال روانی در ایران و جهان است و در گروه سنی 15تا 64 سال حدود 7/12درصد افراد به این بیماری گرفتار هستند. او ادامه داد: مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که شیوع افسردگی در شهرها بیشتر ...
داشتن تخمک قوی و سالم، راهکار
تخمک برای هر زنی که در حال آماده شدن برای بارداری است مهم است، به خصوص هر چه سن بالاتر می رود. کارهای بسیاری هستند که شما می توانید برای حمایت و حفاظت از سلامت تخمک خود انجام دهید ، اما همواره باید به صورت روزانه وبه مدت حداقل 90 روز پیگیری شوند تا بهترین اثر را داشته باشند آنچه برای حمایت و حفاظت از سلامت تخمک نیاز است که انجام شود. 1- افزایش گردش خون دستگاه تناسلی با ماساژ، ورزش و آب ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون/ خوردن گوشت قرمز را کم کنید
چرب نیاز دارد، اما برخی از چربی ها می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد، چربی موجود در پوست مرغ هم یکی از چربی های مضر بوده و بهتر است قبل از مصرف حذف شود. فست فود از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. انواع خوراکی های فست فود و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. ...
چطور می توانیم از آسیب های عضلانی پیشگیری کنید؟
خطر آسیب هایی مانند درد عضلانی تاخیری و کشیدگی عضله را افزایش دهد. با بالا رفتن سن به تقویت عضلات ضعیف کمک کنید ( ورزش های قدرتی مخصوصا با بالا رفتن سنتان اهمیت بالایی پیدا می کنند ) و اگر مشکلی وجود داشت به بدنتان گوش دهید. 3- آسیب دیدگی پیشین یا ترمیم نشده اگر سندرم باند IT، التهاب تاندون یا پارگی پیشین ACL را تجربه کرده اید ممکن است در صورتی رسیدگی نادرست دوباره این ...
ناگفته هایی درباره طب چینی در ایران
راهنمای سفر من : روزنامه ایران: هما اربابی پژوهشگر طب چینی می گوید: همین تغییر شکل باعث می شود تا چهره حتی اگر چین و چروک داشته باشد، بین 5 تا 10 سال جوانتر نشان داده شود. او طب چینی ها را امن ترین روش برای زیبایی می داند اما اعتقاد دارد طب چینی تنها برای زیبایی نیست بلکه بیش از هرچیزی قدرت تصمیم گیری در فرد را بالا می برد. بسیاری از پزشکانی که در این گزارش از آنها نقل شده، اعتقاد ...
سلامت معنوی، یک اصل مهم در پیشگیری از بروز بیماری است - توصیه های غذایی طب سنتی در فصل بهار
است مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هزاران سال پیش که زندگی ماشینی نبود و همه مرکب نداشتند، ابوعلی سینا ورزش را مهم ترین اصل از شش اصل ضروری عنوان کرده است، افزود: اگر هر کس حداقل روزی 30 تا 40 دقیقه، پیاده روی تند (ساده ترین ورزش روزانه) داشته باشد، برای مشکل کبد چرب که بالغ بر 50درصد افراد به علت کم تحرکی و نوع تغذیه به آن مبتلا هستند و یکی از معضلات اصلی امروز ما است ...
رفع اختلال در ساعت بدن
انجام امور ضروری و مهم بخوابید. برای اجتناب از به هم ریختگی ناشی از تعطیلات لازم است این نکات رعایت شود: داشتن برنامه منظم و هدفمند کمک می کند انگیزه شما برای زودتر بیدار شدن و زودتر به خواب رفتن افزایش یابد؛ بنابراین برنامه هفته و ماه آتی را یادداشت کنید و حتی اگر سطح هوشیاری شما در ساعات ابتدایی خواب، کاهش نمی یابد و به خواب نمی روید، خود را مجاب کنید به استراحت بپردازید و ...
آلودگی هوا با بدن ما چه می کند
تاثیر آلودگی هوا بر این عضو مهم بدن انجام نشده ولی انواع و اقسام تظاهرات آلرژی در اثر این آلودگی در چشم بیشتر می شود. برخی گروه های آسیب پذیر بیشتر در معرض خطر قرار می گیرند. از همه مهم تر خانم های باردار هستند؛ احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس در خانم هایی که در منطقه ای با هوای آلوده زندگی می کنند بیشتر از آنهایی است که از هوای پاک بهره مند هستند. علاوه بر این، وقتی مردان سرب ...
افزایش کلسترول خون کودکان
یکی از والدین 240 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر ازآن باشد. 3) اگر ناهنجاری های لیپیدی در تاریخچه خانوادگی کودک وجود داشته باشد. 4) اگر کودک با شرائطی مانند چاقی زیاد ، عدم فعالیت بدنی ، سیگار ، دیابت ، فشار خون بالا ، بیماری کلیوی و کم کاری تیروئید مواجه باشد که او را مستعد ابتلا به بیماری قلبی کند. 1) ترغیب به پرهیز از کشیدن سیگار 2) تشویق به انجام ورزش ...
آزمایش خونتان را تفسیر کنید
... تغییر هر کدام از انواع WBC معنی خاص خود را دارد و ممکن است نشان دهنده عفونت با میکروب، ویروس و یا حتی استرس باشد. فعالیت شدید بدنی و ورزش سنگین هم برای مدتی باعث بالا رفتن تعداد WBC در خون می شود. بارداری و زایمان هم این مقدار را افزایش می دهند. در برگه های آزمایش مختلف ممکن است به صورت های مختلف HGB،Hg، یا Hgb نوشته شود. هم اینها مخفف کلمه هموگلوبین، یکی از عناصر اصلی ...
بارداری در سن بالا چه عوارضی دارد؟
و 11 بارداری انجام می شود، وجود سندروم دان و سندروم ترنر با دقت 99 درصدی مشخص می شود.وی درباره افزایش احتمال سقط جنین در سن بالا می گوید: سقط جنین در هر سن و سالی اتفاق می افتد، اما خطر بروز آن در بارداری های بالای 35 سال بیشتر است. به عقیده متخصصان احتمال سقط جنین در خانم های بالای 35 سال، به میزان 20 درصد و در خانم های بالای 45 سال به میزان 35 درصد بیشتر است.وی خاطر نشان می کند: خانم هایی که در ...
ترفندهای طب سنتی برای گرفتگی عضلات در ورزش/علائم و نشانه های کوفتگی
باعث بروز آسیبی می شود که کوفتگی نام دارد (بافت نرم بدن عبارت از پوست رگهای خونی اعصاب ماهیچه ها وترها رباط ها غدد و آستر پوشش اعضاء است ) این بافت بین پوست و عضله قرار دارد در بافتهای زیر جلدی به دلیل نرمی بافت و به دنبال وارد شدن ضربه شدید به بافت زیر جلدی خونریزی در اثر پارگی عروق کوچک رخ می دهد که این عروق خونی کوچک در بافت چربی وجود دارند. ضربه های خیلی شدید می تواند باعث آسیب دیدگی ...
