سایر منابع:
سایر خبرها
محدود کردن قندهای ساده در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین -پیام فرح بخش متخصص تغذیه بیان کرد: شیرینی ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می شوند ظرف 15 تا 3 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند اما با گذشت 2 ساعت از مصرف آن دوباره قند خون کاهش می یابد. وی افزود: به علت ولع مصرف شیرینی در وعده افطار روزه داران به سراغ شیرینی های مخصوص این ماه مثل زولبیا و بامیه و حلوا می روند که توصیه می کنیم به جای مصرف این قندها از قند طبیعی ...
خوراکی های مفید برای پوست روزه داران
متخصص پوست و مو گفت: توصیه می شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است. به گزارش پایگاه خبری بی باک ، علی رحمانی در گفت وگو با فارس در مورد تأثیرات روزه داری بر پوست گفت: خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می شود به هنگام افطار و سحر از مصرف ...
ماه مبارک، حتی برای غیرمسلمانان!
و چه غیر آن، برای کشف دستورات جدید آشپزی استفاده کرده ایم. جالب این که جنجال کاربران ضداسلامی باعث معروف تر شدن این سایت آشپزی شده، چنان که مورنا گوئرا در صفحۀ فیس بوک خود نوشته است: از نژادپرست ها متشکرم. ممنون. حالا با سایت مارمیتون آشنا شدم. ماه رمضان بر همه مبارک! *رونق سوپرمارکت های بریتانیا در ماه رمضان اما در همین حال، فروشگاه های بزرگ بریتانیا به برکت ماه ...
رمضان در فرهنگ مردم بافق(3)
...،اربابان وثروتمندان رادرطول ماه مبارک رمضان گوشت ، کشک و روغن گوسفند، برنج و دیگر غذاهای مقوی تشکیل می داد ولی قاطبۀ مردم غذاهای زیر را مصرف می نمودند 1- اشکنه : تخم مرغ را با مرزنگو، فلفل، پیاز و در صورت امکان روغن گاو یا گوسفند و در غیر این صورت با یکی از روغنهای ارزانتر می پختند بطوریکه مقداری آب داشته باشد و نان را در آن تلیت1 می کردند . 2- شیر گاو یا گوسفند را با نان، بیشتر برای ...
کالاهای اساسی،معاف از مالیات ارزش افزوده
نهادهای نظارتی مانند تعزیرات حکومتی دانسته بود. بنابراین بهتر است مصرف کنندگان نسبت به خرید کالا و استفاده از خدمات آگاهی و اطلاع بیشتری داشته باشند تا این بی اطلاعی اسباب سوءاستفاده برخی فروشندگان را در پی نداشته باشد. پس چرا از غذا آماده مالیات ارزش افزوده گرفته می شود اینکه فرمودید روغن از مالیات بر ارزش افزوده معافه صحیح هست اما ما یک تولید کننده روغن نباتی هستیم که ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار ...
عادت های اشتباه غذایی در رمضان
به گزارش معدن24 ، برخی روزه داران، پس از یک روز طولانی بدون توجه به خطرات و ضررهای اشتباهات در تغذیه، سر سفره افطار می نشینند. در اینجا به بارزترین اشتباهات غذایی اشاره می شود: 1 – نوشیدن آب سرد؛ که در صورت تشنگی باعث کاهش تحرک خون در معده و روده و در نهایت ایجاد مشکل در هضم غذا می شود. 2 – آغاز افطاری با غذاهای چرب؛ این درحالی است که افطار باید با شیرینجات ساده ...
سرطان در کمین سفره های شهروندان
های زراعی صورت گیرد. او با انتقاد از عدم رعایت مصرف کود و سموم در محصولات کشاورزی می گوید: متاسفانه استانداردهای مصرف کود و سم در ایران رعایت نمی شود. در واقع، افرادی که در مزارع کار می کنند، اغلب از این استانداردها یا آگاهی ندارند یا تصور می کنند با استفاده از هر نوع کود و مصرف آنها به هر میزان، می توان بهتر آفت ها را از بین برد. وی ادامه می دهد: این تصوری کاملا اشتباه است ...
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
رفتارهای غلط افراد در ماه رمضان بیان کرد: دراز کشیدن و استعمال سیگار بعد از غذا یکی از رفتارهای غلط در بعضی افراد است که احساس می کنند می تواند به زودتر هضم شدن غذا کمک کند در صورتی که ریفلاکس معده یعنی برگشت مواد غذایی از معده به مری را تشدید می کند و باعث احساس سوزش سر دل می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه برخی افراد روزه دار دچار یبوست می شوند، اظهار ...
روزه داران مبتلا به زخم معده،شیربرنج تهیه شده از شیر بز بخورند
هم اشاره کرد که روغن زیتون جزو بهترین روغن ها برای بیماران مبتلا به زخم معده است. ضمن اینکه گوشت جوجه مرغ که با زرشک و سماق طعم دار شده است هم برای این بیماران بسیار مفید است و می تواند در وعده های غذایی ماه رمضان آنها جای بگیرد. گلابی، سیب، مویز، به و خرفه هم جزو بهترین میوه ها و سبزی ها برای مبتلایان به زخم معده است. به علاوه، این بیماران می توانند برای پیشگیری از تشدید ناراحتی خود در ماه رمضان، روزی یک قاشق چای خوری پودر کتیرا را در یک استکان آب گرم حل کنند و بنوشند . ...
چای آلبالو در سفره افطار
زیبا مغربی- فصل، فصل روزه داری و گرماست به همین خاطر در این روز ها نوشیدنی ها اهمیت خود را به ما یادآوری می کنند. فاصله افطار تا سحر زمانی است که باید برای خوردن و نوشیدن به دقت استفاده شود. میوه های رنگانگ هم که الحمدلله در همه جا یافت می شوند، اگرچه باید برای این میوه های وسوسه برانگیز بهای گزافی در میوه فروشی ها پرداخت اما درنهایت می توان در تره بار با قیمت مناسب تری این میوه ها را پیدا کرد ...
طنازی ایرانی ها در شبکه های اجتماعی بعد از برد مقابل امریکا/ برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان/ صید غواص ...
های مسجد الزهراء – فردیس کرج نوشت: یک سنت خوب، که خوب است مورد توجه قرار بگیرد و آن، افطاری دادن های ساده و بی پیرایه در مساجد و در خیابانها بود در بیشتر شهرهای کشور – که بسیار کار شایسته ای است – در مقابل افطاری های مسرفانه ای که شنیده شد، دانسته شد که بعضی ها به بهانه ی افطار، حرکات و عمل مسرفانه انجام میدهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و ...
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند. کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما یا عسل استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند افزود: شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند ...
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
منوچهر دادگرنژاد معاون برنامه ریزی اداره کل فرآورده های غذا و بهداشتی سازمان غذا و داروی کشور در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ضمن تأکید بر خوردن سحری برای روزه داران توصیه هایی جهت استفاده از غذاهای مفید ارائه داد. دادگرنژاد در این رابطه تصریح کرد: بیدار نشدن برای سحری، کاملا اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بی حالی روزه دار خواهد شد افرادی که سحری نمی خورند از ساعت ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی توصیه کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت ...
افطاری با برترین ها؛ روز نهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. مطالب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز هفتم افطاری با برترین ها؛ روز ششم افطاری با برترین ها؛ روز پنجم افطاری با برترین ها؛ روز چهارم افطاری با برترین ها؛ روز سوم پیش غذا ...
تسکین دردهای استخوانی با این محلول گیاهی
استفاده از این ماده طبیعی است. سرکه سیب را با شش فنجان آب گرم مخلوط کنید بعد از آن شما می توانید دست و پا خود را در حمام مدتی در این محلول قرار دهید تا دردتان به طور طبیعی کاهش یابد.راهکار بعدی استفاده از سرکه سیب به همراه روغن زیتون یا نارگیل است. در این ترکیب به ازای هر 2 قاشق غذاخوری سرکه از 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل استفاده شود.این مواد را به خوبی با هم ترکیب ...
نکات روزه داری در بیماران قلبی
در صورتیکه روزه داری به شیوه صحیح انجام شود نه تنها برای بیماران مضر نیست بلکه مزایایی را هم در پی خواهد داشت. محمدرضا حسنی فوق تخصص قلب و عروق در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص ملاحظات مورد نیاز افراد در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری گفت: به دلیل اینکه بیماران قلبی و عروقی در سنین مختلف هستند و نوع ابتلا به بیماری هم متفاوت است برخی علل بیماری مادرزادی و برخی علل اکتسابی دارند ...
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
قندهای تصفیه شده کم شده و به جای آن از غذاهای فیبردار مانند انواع حبوبات، میوه و سبزی و نان های سبوس دار استفاده شده و از مصرف زیاد آب، ورزش و تحرک نیز غفلت نشود. استفاده از روغن زیتون همراه سحر، شام و افطار و نیز مصرف میوه های تازه مانند سیب با پوست نیز توصیه می شود. سردرد سردرد مشکل شایعی است که می تواند علل زیادی داشته باشد؛ سردردها حین روزه داری زیاد اتفاق افتاده و عمدتا ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
نسبت مغز دانه ها دارند. مراقب کلسترول باشید چوب شور ترکیب نشاسته و نمک است که اگر بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار است تا پایان وقت اداری تمامش کنید، یک لحظه صبر کنید چون فقط می توانید 6 عدد از آن را به عنوان میان وعده مصرف کنید. چوب شور چربی اشباع، سدیم و کلسترول کمی دارد و به صورت سبوس دارد مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر موجود در این خوراکی به شما احساس سیری می دهد. ...
هجوم فلافل ها به سبک زندگی فست فودی ما/ فلافل خوری از عزت الله ضرغامی تا تینا آخوندتبار
های مختلف، استقبال و گرایش مردم به خوردن فلافل برای حتی چند بار در روز را بسیار زیاد کرده است. به گزارش ایرنا، این کارشناس بهداشت با توصیه به مردم که در خوردن این غذا افراط نکنند، گفت: با توجه به آشپزخانه و محل پخت قابل رویت فلافل، افراد نسبت به استفاده چندباره از روغن سرخ شده دقت کنند چراکه روغن در درجه بالا اکسیده می شود و ماده ای تولید می کند که سرطان زاست. این مسئول افزود: بازرسی و نظارت ویژه ...
وضع بازار داروهای خاص و سرطانی در تور گرانی
تمام شده این داروها تاثیرگذار است، ولی وزارت بهداشت انصافا با عنایت به اهمیت بحث دارو و تاثیرات آن در جامعه حمایت های خوبی را در این بخش انجام داده است. بفخم با اشاره به حاشیه سود کم این داروها برای داروخانه ها می افزاید: این قبیل داروها به طور معمول حاشیه سود 10 تا 15 درصدی دارند که با توجه به هزینه های بالای داروخانه ها، عملا فروش این داروها برای داروخانه داران نفع اقتصادی ندارد، ولی به دلیل ...
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
، پیوسته و آرام حرکت کنیم. صد در صد به رژیم غذایی اعتماد نکنید درواقع غذاهایی که شما باید مصرف کنید، به شدت به تیپ بدنی شما، میزان متابولیسم بدن تان و فاکتورهای دیگر مربوط است. مثلا باید سعی کنید از غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند از قبیل سیب زمینی، برنج قهوه ای و غلات در روزهایی استفاده کنید که فعالیت بدنی بیشتر از معمول دارید، اما درعوض در روزهای استراحت و روزهایی که فعالیت ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
به عوارض روانی ازجمله پرخاشگری و عصبانیت در افراد می شود. در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده و غذاهای حاوی قند ساده مانند زولبیا و بامیه تا حد امکان باید خودداری شود. سیگار نکشند، چای زیاد ننوشند و برای جلوگیری از سوء هاضمه و نفخ نیز توصیه می شود تا روزه داران پرخوری نکنند. بلافاصله پس از غذا خوردن نخوابید. متخصصان تغذیه، مصرف نوشیدنی های گازدار را هم توصیه نمی کنند نه فقط در ...
سفره هایی پهن شده در دل خیابان + تصاویر
پخش افطاری در میان شهروندان است ؛ جوانی که می تواند این لحظات ملکوتی را کنار خانواده باشد اما به سبب دل دریایی و روح بزرگی که دارد به پایگاه می آید و در این امر به هم محله ای های خود کمک می کند . احسان هم با این عقیده که هرکس باید به اندازه توان خود کمک کند تا از روزه داران به بهترین شکل ممکن پذیرایی شود با ریختن چای در فنجان ها ادای دین می کند. در سفره ای که میزبانش خدا و میهمانان آن بندگان ویژه ی او هستند با یک فنجان چای و یک لقمه نان و پنیر هم می شود پذیرایی و توشه ای برای آخرت خود ذخیره کنیم... ...
پاداش روزه را چه کسی می دهد؟
صفحه 36 22. برای روزه دار دو شادی است : یکی موقع افطارش و شادی دیگر روزی که پروردگارش را ملاقات میکند. وسائل الشیعه کتاب الصوم باب استحباب صوم کل یوم عدا الایام المحرمة حدیث 30 23. برای بهشت دری است که ریان نامیده میشود از آن داخل نمیشود مگر روزه داران. وسائل الشیعه کتاب الصوم باب استحباب صوم کل یوم عدا الایام المحرمة حدیث 31 24. هیچ مومنی نیست که ماه رمضان را برای ...
هدف ما از این مذاکرات لغو تحریمها است
ما هم میگوییم توافق خوب، آمریکایی ها هم میگویند توافق خوب؛ منتها ما که میگوییم توافق خوب، منظورمان توافق منصفانه و عادلانه است؛ آنها که میگویند توافق خوب، توافق تمامت خواهانه است. اندکی در مذاکرات پیش رفته بودیم که زیاده خواهی های حضرات شروع شد؛ هرروز یک حرفی، یک بهانه ای؛ شش ماه تبدیل به یک سال شد، طولانی تر شد، مذاکرات شکلهای گوناگونی پیدا کرد، چانه زنی ها و زیاده خواهی ها مذاکرات را طولانی کرد، تهدید کردند، تهدید به تحریم بیشتر، حتّی تهدید به بکارگیری نظامی گری؛ این تهدیدها را کردند؛ روی میز و زیر میز و این حرفهایی که شنیده اید. ...
در محله های قم انجام می شود؛ توزیع روزانه 7500 فیش افطاری در مهمانسرای حرم حضرت معصومه(س)
جواد جهانگیرزاده روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: از این تعداد چهارهزار افطاری ساده شامل سوپ، نان، خرما، پنیر و چای است و سه هزار و 500 افطاری گرم می باشد. وی افزود: افطاری ساده ویژه روزه دارانی است که نماز مغرب و عشا را در حرم حضرت معصومه(س) اقامه می کنند که بعد از اقامه نماز، وارد صحن صاحب الزمان(عج) شده و روزه خود را افطار می کنند، ضمن اینکه در شب های چهارشنبه و جمعه به ...
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
... وی افزود: عده ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود. فرح بخش گفت: در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند. انتهای پیام/ ...