خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت اسفناج در کاهش وزن
بسیاری از افراد نوعی اشتهای کاذب به مصرف غذاهای پرکالری دارند. در واقع این اشتها با اشتهای واقعی و ناشی از گرسنگی متفاوت است. برای نمونه ممکن است سیر باشیم ولی در عین حال باز هم دوست داشته باشیم مقداری سیب زمینی سرخ کرده بخوریم. این نوع از اشتها یکی از اصلی ترین دلایل اضافه وزن و نیز عادت تغذیه ای ناسالم است . پژوهش جدید نشان می دهد مصرف عصاره اسفناج که ماده ایی موسوم به تیلاکوئید است ...
دیابتی ها برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
یک متخصص بیماری های داخلی و کنترل دیابت با بیان اینکه بیماران دیابتی برای روزه گرفتن باید با پزشک معالج خود مشورت کنند، عنوان کرد: مصرف میوه، سبزیجات و آب کافی برای بیماران دیابتی لازم است. دکتر گلشید اجلالی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه بیماران دیابتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید کاملا تحت نظر پزشک خود باشند، اضافه کرد: در مورد روزه گرفتن یا نگرفتن بیمار دیابتی پزشک معالج هر فرد باید ...
نکات مهم روزه داری برای بیماران قلبی
در صورتیکه روزه داری به شیوه صحیح انجام شود نه تنها برای بیماران مضر نیست بلکه مزایایی را هم در پی خواهد داشت. به گزارش شفا آنلاین، محمدرضا حسنی فوق تخصص قلب و عروق در خصوص ملاحظات مورد نیاز افراد در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری گفت: به دلیل اینکه بیماران قلبی و عروقی در سنین مختلف هستند و نوع ابتلا به بیماری هم متفاوت است برخی علل بیماری مادرزادی و برخی علل اکتسابی دارند و به همین ...
بهترین ورزش پس از صرف افطار
غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنند تا بدن بتواند شادابی و نشاط خود را حفظ کند و از طرفی بتوانند بعد از افطار به ورزش بپردازند. زندگانی در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به دلیل افزایش گرمای هوا و طولانی بودن مدت روزه داری بدن مقدار آب فراوانی را از دست می دهد، بنابراین به افراد توصیه می شود در هنگام ورزش یک شربت نیم لیتری حاوی مقدار اندکی آب لیمو تازه همراه با مقدار اندکی نمک و شکر را تهیه کنند و این سرم قندی - نمکی را آهسته در حین انجام ورزش مصرف کنند. ...
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
اینکه حجم بالای مصرف غذا می تواند به ارگان های مختلف بدن آسیب وارد کند، افزود: در مجموعه دستگاه گوارش، کبد تنها عضوی است که مصرف غذای زیاد بر آن تاثیر مستقیم داشته و دچار آسیب می شود. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد توصیه کرد: افراد در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری خودداری کرده و میزان مصرف غذای خود را متناسب انتخاب کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه داری گرسنگی را تجربه کند. انتهای پیام ...
روشی برای رفع تشنگی زودرس در ماه مبارک رمضان
، شیر و لبنیات، سبزی و میوه ها، گروه گوشت، حبوبات و مغزها است. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد و در حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید بگونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند. البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا ...
با تزریق بوتاکس تعرق زیادتان را درمان کنید
به گزارش شفا آنلاین - دکتر فرهاد ملک زاد ، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه هیدروز یا افزایش تعریق بدن یک حالتی است که بدن بیش از اندازه لازم برای خنک کردن خود عرق می کند گفت: این افزایش تعریق باعث ناراحتی و آزار تعدادی از افراد مبتلا به هیدروز می شود . وی با اشاره به اینکه هیدروز میتواند علل متعددی داشته باشد تصریح کرد : علل ذاتی ، بیماریهایی مانند پر کاری تیروئید ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی ...
طول عمر اجنه
اجنه از ما دوری می کنند و هر کجا ما در این راه کم بگذاریم شیطان سراغ ما خواهند آمد. همچنین افراد برای نجات از اجنه باید بسم الله الرحمن الرحیم و لا اله الله را زیاد ذکر کنند. شهر تنگ تر شدن فضا برای کسانی که سلامت و امنیت مردم را تهدید می کنند موج - رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز، آسیب شناسی دقیق و همه جانبه فرآیندها به ویژه دقت نظر در خروجی، فرآیندها، تطبیق امکانات، تجهیزات و توقعات ...
تأکید امام جمعه شیراز بر حرکت همگام با رهبری در مورد مسائل هسته ای
مبارزه با تروریسم و مبارزه با مواد مخدر سال 2001 وارد افغانستان شد و از 2001 تا 2014 نتیجه ورود امریکا و مبارزه امریکا با مواد مخدر این بود که کشت تریاک در افغانستان 35 برابر شد. خطیب نماز جمعه شیراز اضافه کرد: در سال گذشته در کشور ما بیش از 500 تن مواد مخدر کشف شد و بیش از 270 هزار نفر در رابطه با قاچاق و سایر جابجایی مواد مخدر دستگیر و زندانی شدند و هر روز به طور متوسط هشت نفر در کشور به ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی ...
تداوم فعالیت فیزیکی ورزشکاران در ماه رمضان
...> خوش نیت خاطرنشان کرد: برنامه صرف غذا در این ماه تغییر می کند، افراد در ساعات روز نمی توانند هیچ غذا یا مایعاتی بخورند. همچنین ممکن است غذاهایی مصرف شود که به طور معمول در بقیه ایام سال مصرف نمی شود یا کمتر مصرف می شود. این فوق تخصص غدد درون ریز تصریح کرد: می توان گفت الگوی غذایی افراد در ماه رمضان تغییر می کند که این تغییرات می تواند اثراتی در بدن داشته باشد. وی با اشاره به ...
هلو و شلیل/ ضدچاقی، ضدفشارخون
گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد. تأثیر هلو و ...
پیشنهادات تابش یه آیت الله هاشمی
...، خشکسالی و عوامل سرایت دهنده میکروبی هفتم گسترش اقتصاد سبز با تأکید بر صنعت کم کربن، استفاده از انرژی های پاک، محصولات کشاورزی سالم و ارگانیک و مدیریت پسماندها و پساب ها با بهره گیری از ظرفیت ها و توانمندی های اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی. اصلاح الگوی تولید در بخش های مختلف اقتصادی و اجتماعی و بهینه سازی الگوی مصرف آب، منابع، مواد، انرژی و غذا در کشور هشتم استقرار ...
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند ...
اثر داروها و مواد مخدر بر میل جنسی
کاذب است. ترامادول باعث اعتیاد و وابستگی می شود. این دارو ساختار شخصیتی فرد را تخریب می کند و میل جنسی را پایین می آورد. الکل: الکل باعث کاهش سطح هوشیاری و کاهش حس لامسه می شود. الکل اثر معکوس روی میل و توان جنسی فرد دارد. همچنین تعادل هورمونی بدن را به هم می زند و باعث آسیب سلول های کبدی نیز می شود. علاوه بر حرمت شرعی الکل، از نظر علمی هم مصرف الکل برای تقویت میل جنسی اصلا توصیه نمی شود و به طور کلی درمان اختلا ل های جنسی با استفاده از مواد مخدر در هیچ جای دنیا توصیه نمی شود. دکتر حسین کرمی، فوق تخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
رابطه شکستن استخوان با مصرف زیاد شیر
استخوانها مفید باشد هنگامی که افراد با کمبوداین مواد مواجه شده باشند.برگ های سبزتیرهبرگ های سبزتیره، مانند خربزه، کلم پیچ، و لوبیا سبز نیز غنی از کلسیم هستند و می توانند یک راه ساده برای کسانی باشد که به مصرف فراورده های لبنی اهمیتی نمی دهند. با توجه به موسسه ملی پوکی استخوان، برای بدن مشکل است که که کلسیم را از مواد غذایی حاوی اگزالات بالا در یافت کند و به این معنی است که اگر چه اسفناج ...
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوه ها یکی از گروه های مهم مواد غذایی مورد مصرف روزانه افراد هستند با انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد. دکتر علی اکبر سهیلی آزاد خاطر نشان کرد: میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن ...
آیا رفلاکس در بسیاری از موارد طبیعی است !
به گزارش شفا آنلاین -دکتر غلامرضا خاتمی فوق تخصص گوارش کودکان با بیان اینکه رفلاکس به معدی بازگشت غذا از معده به مری است، گفت : اگر دریچه مری وظیفه خود را به درستی انجام ندهد، یعنی به خوبی بسته نشود یا بی موقع باز شود، اسید و شیره معده به داخل مری بر می گردند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد : رفلاکس در کودکان و نیز بزرگسالان شیوع بالایی دارد و در بسیاری از موارد امری ...
وظیفه ما حرکت کردن همراه با رهبری است نه پیشی گرفتن از ایشان/ اعتماد رهبری به تیم مذاکره کننده هسته ای ...
سال 2001 وارد افغانستان شد ؛ از 2001 تا 2014 نتیجه ورود امریکا و مبارزه امریکا با مواد مخدر این بود که کشت تریاک در افغانستان 35 برابر گردید این نتیجه مبارزه امریکا با مواد مخدر بود . در سال گذشته در کشور ما بیش از 500 تن مواد مخدر کشف شد ، بیش از 270 هزار نفر در رابطه با قاچاق و سایر جابجایی مواد مخدر دستگیر و زندانی شدند ، هر روز به طور متوسط 8 نفر در کشور ما به خاطر مصرف مواد مخدر می میرند و ...
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
دارند در وعده سحر اجتناب کنند و به جای آن از دمنوش های گیاهی مثل، بابونه و گل گاوزبان استفاده کنند. وی در ادامه گفت: افراد در وعده سحر از خوردن مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، تند و تیز، فست فودها و نوشابه ها خوداری کنند، چون باعث تشنگی و مشکلات گوارشی می شود. این متخصص طب سنتی توصیه ای هم برای جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان کرد و گفت: بهتر است افراد از نوشیدنی هایی که آب بیشتری را در بدن نگه می دارد مثل، تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و شربت لیمو ترش استفاده کنند. ...
نابودی بی صدای بدن در اثر کمبود آب
کند و افراد دیگر در این ایام مبارک ماه رمضان باید نوع مصرف غذا نمک را در مواد غذایی خود برای پیشگیری از تشنگی محدود کنند. این متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: به افرادی که صرع، بیماری های مغز، کسانی که سکته مغزی دارند یا سابقه مغزی و خانم هایی که سابقه لخته شدن دارند. توصیه می شود که روزه نگیرند. وی در پایان در مورد افرادی که روزه می گیرند بیان کرد: این افراد به صورت موقت اختلال در حافظه و عملکرد مغزی و کاهش تمرکز دارند که بعد از افطاری رفع می شود. ...
هورمون هایی که در چاق شدن انسان موثرند
Chemosphere نشان داد که قرار گرفتن در معرض یک نوع آفت کش خاص به نام ارگانوکلراید باعث افزایش وزن افراد بالای 50 سال تا 5 کیلو شده است. این فقط یک نوع سم است. خطر ابتلا به اضافه وزن و بیماری ها ناشی از قرار گرفتن در معرض مواد سمی ممکن است بیشتر از آنچه شما تصور می کنید، باشد. یک نظرسنجی توسط CDC، نشان داد که در بدن 93٪ از مردم، میزان قابل ملاحظه ایی از یک ماده شیمیایی موجود در رسیدهای فروشگاه و ...
مهم ترین وظیفه ما تبعیت از رهبری است
مواد مخدر دستگیر و زندانی شدند، هر روز به طور متوسط 8 نفر در کشور ما به خاطر مصرف مواد مخدر می میرند. وی گفت: از بدو پیروزی انقلاب اسلامی تا به امروز بیش از 3700 نفر از نیروهای عزیز جمهوری اسلامی در راه مبارزه با قاچاقچیان و سوداگران مرگ به شهادت رسیدند این بحران باید ما را به این فکر اندازد و جامعه باید برای مهار آن اقدام کند و گام بردارد. امام جمعه شیراز تصریح کرد: امروز ...
مراقبت از بیماری های فصل تابستان
از طریق مواد غذایی یا آب خود را می کند. وی ادامه داد: این عوامل به صورت تهوع، ضعف و بی حالی خود را نشان می دهد. پس بهترین راه برای پیشگیری از آن رعایت بهداشت فردی، استفاده از آب سالم، استفاده از غذای سالم، شستشوی سبزیجات و ضد عفونی کردن آنها است. مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشید مسمومیت غذایی معمولا به علت مصرف غذاهای آلوده ایجاد می شود مسمومیت غذایی به ...
لوازمی که از توالت آلوده ترند
. - صفحه کلید صفحه کلید کامپیوتر را افراد مختلفی در ساعت های طولانی به خصوص در محل کار استفاده می کنند. شکاف های بین کلیدها هم محل مناسبی برای خرده های مواد غذایی است به خصوص آنکه بسیاری جلوی کامپیوتر غذا می خورند. تحقیقی که در یکی از دفاتر کار در لندن انجام شده نشان می دهد صفحه کلیدها حداقل پنج بار آلوده تر از توالت هستند. تحقیق دیگری که در سال 2008 در آمریکا انجام شد این میزان را ...
برنامه کاربردی برای ریشه کن کردن مواد مخدر در کشور وجود ندارد
جدی و برنامه کاربردی برای ریشه کن کردن مواد مخدر در کشور وجود ندارد. محمدی یادآور شد: حال یا ضعف برنامه هست یا نیروی انسانی یا ابزار و امکانات که باید فکر اساسی شود متأسفانه کاهش سن مصرف مواد مخدر در کشور به 15 سال رسیده است متأسفانه به دانش آموزان کشور نیز سرایت کرده به طوری که برخی از آنان شیشه مصرف می کنند. امام جمعه کاکی اضافه کرد: تغییر نگرش در مصرف مواد مخدر از سنتی به ...
توصیه طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان
عمل می کنند. توصیه هایی برای مزاج های گرم و خشک سید جواد علوی کارشناس طب سنتی عنوان کرد: این افراد در ماه رمضان سعی کنند، از مصرف برخی غذاها و برخی رفتارها دوری کنند تا از ماه رمضان بهره ببرند. مصرف شیر البته بهتر است که محلی باشد برای صاحبان این مزاج مفید است. از مصرف غذاهای خشک و تنقلاتی مانند گردو، بادام، سنجد، فندق، ته دیگ برنج، سرخ کردنی ها، پفک، چیپس ...
مرغ ها دوباره تلاونگ شدند
...> بیماری تب کنگو از طریق گزش کنه های بدن دام و تماس با خون و لاشه حیوان آلوده، منتقل می شود و آنچه در درمان موثر تب کنگونقش اساسی دارد، آغاز سریع درمان های ضد ویروسی برای فرد مشکوک به بیماری و جداسازی او از دیگر افراد در محیط استریل است. به گفته متخصصان بیماری های عفونی، دوره کمون تب کنگو به طور متوسط از چهار تا حداکثر12 روز است و علائم ابتلا به آن تا روز چهارم تب، سردرد، استفراغ، خستگی، دردهای عضلانی و معده است. ...
آیت الله حسینی همدانی: هدف اصلی آمریکا در مذاکرات نابودی صنعت هسته ای کشور است
باید در تولید مصرف شود و باید در مصرف قانع بوده و در تولید تا حد توان حریص باشیم. خطیب جمعه کرج با اشاره به اینکه مصرف گرایی و تجمل، آفت بزرگ هر ملتی است، افزود: متاسفانه پس از 8 سال دفاع مقدس با هیاهوی دوران سازندگی و هیجان کاذبی که در جامعه بوجود آمد، مدیریت جهادی که از عوامل پیشرفت کشور در زمینه های مختلف بود، رنگ خود را از دست داد و مدیریت بومی و اسلامی جای خود را به مدیریت غیربومی ...
