خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور یک فرآورده غذایی خوب و بد می شود
شفا آنلاین تغذیه کارشناس سلامت دفتر طب سنتی(Traditional medicine) وزارت بهداشت به جزئیات خوب و بد بودن برخی فرآورده های غذایی پرداخت که برخی افراد باید آن را مصرف و برخی باید از خوردن آن پرهیز کنند. به گزارش شفا آنلاین ،مریم مقیمی درباره خوردن و نخوردن برخی فرآوردهای غذایی از جمله "عدس" که عنوان می شود برای بیماران مبتلا به سرطان(Cancer) ممنوع است، ولی افراد دیگر باید حتماً مصرف کنند ...
عوامل تشدید آلرژی های فصلی را بشناسید
ورود عوامل حساسیت زا در سیستم تنفسی است که این نوع آلرژی در فصل بهار به وجود می آید. وی در ادامه افزود:در فصل بهار علاوه بر آلرژی های تنفسی شاهد آلرژی پوستی هم خواهیم بود که این نوع حساسیت در چشم و روی پوست مشکلاتی ایجاد می کند. به طور مثال قرمزی چشم،عطسه همراه با خارش از نشانه های آلرژی فصل بهار است. فوق تخصص آسم و آلرژی در پایان خاطر نشان کرد:باید به آلرژی های فصلی توجه شود و در صورت بروز هر نوع از آن به پزشک متخصص مراجعه شود. ...
بهترین خوراکی های بهاری
مصرف هوشمندانه غذا، سلامت روح و جسم فرد را تأمین می کند. با مواد خوراکی زیر در فصل بهار می توانید به خود در مناسب نگهداشتن وضعیت جسمانی و روحی تان کمک کنید. گردو: مناسب برای حالت روحی گردوها سرشار از تریپتوفان هستند. تریپتوفان، نوعی اسیدآمینه است که به بدنتان کمک می کند هورمون سروتونین شیمیایی مورد نیاز را ترشح کند. این هورمون حالت روحی فرد را بهبود می بخشد. در واقع ...
سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند
... تصور می شود فلاونوئیدهایی نظیر کوئرستین با اتصال و یا واکنش با مواد سمی دیواره مثانه را در برابر مواد سرطان زا محافظت می کنند. بنابراین استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در مورد افراد سیگاری است. سرطان و اختلالات ناشی از جریان خون در افراد سیگاری کوئرستین فیتونوترینت موجود در پیاز است که همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی اکسیدانی قوی ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
از جمله مزایایی که برای سلامت عمومی، پوست و مو دارد، آشنا خواهید شد. خواص چای بابونه برای پوست: راه حلی ایده آل برای آکنه و دیگر بیماری های پوستی! 1. چایی بابونه به طور طبیعی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهایی تشکیل شده که دارای ترکیبات بسیار مرطوب کننده و مغذی ضروری برای درمان مشکلات پوستی هستند. این چای همچنین نتایج امیدبخشی در درمان التهاب ناشی از ضایعات پوستی نشان داده ...
اسمارتیزهای رنگی باعث کاهش هوش ذهنی می شود
شما را گرسنه تر می کند و البته چاق تر! این پزشک تصریح کرد: مواد موجود در انواع اسمارتیزهای رنگی باعث کاهش هوش ذهنی، دل پیچه و ترک خوردگی دندان ها می شوند و مصرف آن ها باید در کودکان به حداقل برسد! میران زاده تاکید کرد: صبح ورزش کردن باعث می شود 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید! چرا که بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده می کند، زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده کرده است. وی یادآور شد: ماهی سالمون یکی از موثرترین مواد غذایی در حفظ و افزایش قوای جنسی و سلامت قلب و عروق می باشد. ...
لالایی وعده ها و خواب شیرین زباله در کنار شهرها
منحصر به خود از سوی دیگر خود دلیلی بر عدم استفاده بی رویه از تکنولوژی های وابسته به خارج است، تجربه سال ها رکود در عمل آوردن تجزیه زباله و پرداخت هزینه های گزاف جمع آوری و دفع زباله که تنها برای شهرهای مختلف کشور روزانه حدود 20% بودجه شهرداری ها را تشکیل می دهد نشانگر اهمیت این مسئله در برنامه های محیط زیست کشور است. توجه به امر بهداشت و سلامت جامعه و رعایت جنبه های پیش گیری قبل از درمان بدون ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
توصیه می کند که موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین ها نیستند که موجب قرمزی چشم ها می شوند. دکتر جفری آنشل می گوید که قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی مسکن هایی مانند ایبوپروفن می توانند با کاهش گردش ...
درد زیر بغلِ چپ هشداری برای مردان
به گزارش کرج رسا ، درد زیر بغل می تواند ناشی از استفاده از مواد بوزا حاوی مواد شیمیایی و سمی باشد. این مواد مانع عرق کردن شده و گاهی پوست را حساس کرده و موجب سوزش یا بروز لکه های قرمز می شود. گفتنی است تراشیدن نادرست مو با تیغ های ریش تراشی، موجب التهاب پیازچه های مو می شود که دلیل آن نیز موهای زیر پوستی است که در این ناحیه رشد نکرده، از اینرو برای از بین بردن مو به جای تیغ از لیزر ...
روشی متفاوت برای بالا بردن کیفیت زندگی
موجود برخورد کنند و در هر دو مرحله پیشگیری و درمان از آموزه های هر دو روش سنتی و مدرن استفاده کنند. در مرحله پیشگیری سنتی ها بنیه و توان بیشتری برای اثبات ادعای خود دارند و در مرحله درمان همچنان پزشکان مدرن پیشتاز هستند. پزشکی سنتی از آن جهت کمتر با استقبال عمومی روبرو می شود که به پرهیز و مدیریت خوراک اهمیت ویژه ای می دهد لذا انسان مدرن لذت طلب نمی تواند ارتباط موثری با آن برقرار کند ...
بهترین میوه ها برای درمان سریع نفخ
از بدن کمک می کند. یک مزیت دیگر: خیارها فوق العاده کم کالری هستند. یک خیار کامل فقط 47 کالری دارد. آن را به تنهایی بجوید، در اسموتی ها ترکیب کنید یا آن را به همراه چند تکه هندوانه، به آب اسپای خانگی تان اضافه کنید. جعفری این گیاه مانند خیار، یک ادرار آور طبیعی است که به خارج شدن مایع اضافی از بدن کمک می کند. همچنین حاوی ویتامین K استخوان ساز و ویتامین C تقویت کننده ...
ترکیب چای با سیب را امتحان کنید
امیر آذرنوش با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی هایی است که توسط شکر شیرین می شود، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی های سودمند هدایت کنیم و به جای نوشیدنی های شکردار که ...
6 آرامش بخش گیاهی از نظر طب سنتی
، اکلیل کوهی گیاه گرم و خشک است. ماده قرمز رنگی که در برگهای چای کوهی وجود دارد و با فشار دادن برگ ها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی بکار می رود. برای تهیه جوشانده یا دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک گیاه را در دو فنجان آب جوش ریخته و آن را آنقدر بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند، سپس آن را مصرف کنید. گل ساعتی بررسی ها نشان می ...
6خوراکی مخصوص فشار خون بالاها!
در بدن است. افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند. کوانزیمQ10: تحقیقات نشان می دهند که دریافت کوآنزیمQ10به عنوان یک درمان کمکی در افراد مبتلا به فشار خون بالا، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. کوآنزیم می تواند از غذاها یا مکمل ها به دست آید، اما در بدن نیز تولید می شود. منابع غنی ...
پوست این خوراکی ها را حتماً بخورید
از بهداشت نیوز به گفته کارشناسان تغذیه، پوست برخی میوه ها و سبزی جات سرشار از مواد مغذی است و نباید گرفته شود. از آنجایی که پوست برخی مواد خوراکی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، نباید پوست کنده شود که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد. سیب پوست سیب سرشار از پکتین فیبری محلول است. پکتین به کاهش سطح کلسترول بد کمک کرده و سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. ...
درمان آسیب دیدگی پوست با هیدروژل خودترمیم شونده محققان کشور
پس از تزریق فرم اولیه خود را بازیابد. وی اضافه کرد: این ویژگی سبب می شود ژل به بافت موردنظر تزریق شده و مشکلات ناشی از جراحی و یا نگرانی به سبب انتشار نامناسب دارو رفع شود. کریمی با بیان اینکه هیدروژل تولیدشده دارای خاصیت خود ترمیم شوندگی است و در درمان فتودینامیکی سلول های سرطانی و آسیب دیدگی های بافت های نرم بدن از جمله پوست قابل استفاده است، گفت: این پژوهش در مقیاس ...
14 دلیل کاهش شنوایی
...، اگر بدون درمان رها شود دادن پس از 2-4 هفته ناشنوایی دائمی خواهد شد. اتواسکلروز استخوان های شما از جمله استخوان ها در گوش میانی، به طور مداوم خود را بازسازی می کنند. اگر این تغییر اشتباه صورت بگیرد، استخوان در گوش شما بیش از حد سفت شده و دیگر صداها را به درستی هدایت نمی کند. سخت شدن استخوانچه های گوش میانی،در زنان میانسال شایع ترین است. این حالت به طور معمول در یک گوش ...
مصرف آجیل ریسک مرگ زودهنگام را کاهش می دهد
به گزارش افکارنیوز ، مغزیجات آجیلی غنی از چربی های پلی اشباع نشده و چربی های مونواشباع نشده سالم برای قلب هستند که کلسترول بد یا LDL را کاهش می دهند؛ همچنین این مغزیجات منبع خوب فیتواسترول ها، ترکیباتی که به کاهش کلسترول خون کمک می کنند، هستند. بررسی 29 مطالعه قبلی و حدود 819 هزار نفر نشان می دهد مصرف یک مشت مغزیجات آجیلی که در حدود 20 گرم است می تواند ریسک بیماری قلبی را تا ...
رژیم غذایی ساحل جنوبی
است زیرا مصرف میوه ها، غلات و دیگر کربوهیدرات ها محدود شده تا قند خون و سطح انسولین موجود در خون کاهش یافته و از مقدار گرسنگی و میل به غذا بکاهد. به طور متوسط در این مرحله، افراد بین 3/5 تا 6 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه می کنند. طبق برنامه این رژیم غذایی، افراد در 14 روز اول باید سه وعده گوشت بدون چربی، سبزیجات غیر نشاسته ای و مقدار کمی چربی های سالم و حبوبات مصرف کنند. ...
چای را با شیر مخلوط کنیم یا نه؟
به گزارش بهداشت نیوز ، گیاه شناسان ژاپنی به طور سنتی از چای برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله نفخ شکم، سوء جذب و تجمع مایعات در بدن استفاده می کنند. همچنین تصور می شود چای بسیار کم رنگ برای کنترل اسهال، گاستریت و اسهال خونی نیز مفید است. همچنین از چای می توان به عنوان یک محرک خفیف استفاده نمود، گرچه اثر تحریک کنندگی چای از قهوه کمتر است. فواید خاص چای ...
هرگز نمی دانستم در خطر سکته مغزی قرار دارم!
( حدود 8 لیوان آب ) آب بنوشم و در روزهایی که زیاد عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. من تمرین های هوازی و قدرتی ( مانند تمرین با وزنه سبک ) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را ...
رژیم غذایی در دیابت
مقدار پروتئین مصرفی روزانه تان نباید از 90 گرم بیشتر باشد. - از گوشت های بدون چربی مثل راسته گوسفند و گوساله استفاده کنید و از مصرف انواع دیگر گوشت ها که چربی زیاد دارند بپرهیزید. - از روش های پخت غذا که نیازمند مقدار کمی روغن هستند، بهره ببرید؛ مانند کباب و بریان کردن به جای سرخ کردن. • گوشت پرندگان - از گوشت سفید مرغ و بوقلمون استفاده کنید که حاوی حداقل مقدار چربی هستند ...
مردان ایرانی در معرض افسردگی!
.... وی تصرح کرد: یکی از عوامل اصلی افسردگی در مردان در جامعه ما بیکاری و فقر است که برای رفع این مشکل نیاز به توسعه اقتصادی در کشور وجود دارد همچنین مردان باید کنترل وزن را در دستور کار خود داشته باشند. با افزایش سن مشکلاتی همچون فشار خون، قند و چربی به وجود می آید. این موارد چون در ابتدای امر هیچ علامتی ندارند، اگر پیش گیری نشوند منجر به سکته های قلبی، مغزی و سرطان و بیماری های مزمن ...
آرایش در بارداری، سلامت جنین یا زیباتر شدن
پیشگیری از بروز و یا تشدید لک در دوران بارداری ضروری است حتی المقدورکمتر در معرض آفتاب مستقیم قرار گیرید و هنگام انتخاب ضد آفتاب بهتر است تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست شود و درنتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین تان شود. بهترین انتخاب؛ ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند . برخی مواد آرایشی حاوی مواد ضدآفتاب هستند که میزان آن به هیچ وجه برای پیشگیری یا درمان لک بارداری کافی نمی باشند لذا این کرم پودرها نباید جایگزین مصرف ضدآفتاب های فیزیکی گردند. ...
بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
است پوستش بسوزد و جای آن لک های سفید ایجاد شود. همچنین اگر بعد از لیزر مراقبت های لازم را رعایت نکند یا در صورت ایجاد زخم آن را دستکاری کند و تاول ایجاد شود، ممکن است جای آن اسکار باقی بماند. علاوه بر این اگر فردی که از لیزر استفاده می کند تبحر کافی نداشته باشد و شرایط دستگاه را براساس رنگ پوست بیمار درست تنظیم نکند، ممکن است منجر به ایجاد زخم، لک و تاول شود. برای مشاوره و همچنین استفاده از 20 تا 70 درصد تخفیف کلینیک تخصصی ایران نوین با شماره 2221000 تماس بگیرید و یا به شماره 100091000 پیامک دهید ، و یا به وب سایت www.irannovinclinic.com مراجعه کنید . ...
سیاهی دور چشم چگونه برطرف می شود؟
احساس سوزش روی پوست تان می شود از مصرف آن خودداری کنید. ماساژ دادن دور چشم با روغن نارگیل روشی مؤثر و طبیعی برای درمان حلقه های دور چشم است. با توجه به خاصیت مرطوب کنندگی این روغن، استفاده از آن باعث نرمی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی است و خطوط زیر چشم را محو می کند. کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چای از طریق کوچک کردن رگ های خونی و کاهش احتباس مایعات موجب از بین ...
آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر
زیتون می باشد. روش استخراج روغن زیتون فرا بکر به گونه ای است که طعم واقعی زیتون احساس می شود، و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زیتون در این روغن به فراوانی موجود است. روغن زیتون فرابکر از سایر انواع روغن های زیتون، اولئیک اسید کمتری دارد (اولئیک اسید آن بیشتر از 1 درصد نیست) این روغن با مواد شیمیایی و فرآیندهای حرارتی تغییر نیافته است. رنگ آن سبز طلایی است و عطر و طعم متفاوتی دارد. پایان طعم آن ...
با خواص جادویی زرد چوبه آشنا شوید
مقاله علمی به بررسی مزایای زردچوبه پرداخته و تمرکز اصلی آنها نیز بر ترکیبات موجود در این ماده بوده که در حدود 3 تا 5 درصد زردچوبه را همین ترکیبات تشکیل می دهند. از آنجایی که زردچوبه در درمان برخی از بیماری ها از قبیل سرطان و آلزایمر مفید است، بسیاری از پژوهشگران به بررسی ترکیبات شیمیایی موجود در آن مبادرت کرده اند. یکی از این پژوهشگران به نام نیکول اُسینگا از متخصصان تغذیه می گوید زمانی ...
فواید جالب و شگفت انگیز نمک
به گزارش خبرگزاری برنا ، شاید زیاد شنیده باشید که گفته می شود نمک برای بدن مضر است و تا حد امکان باید میزان مصرف این ادویه را کاهش داد. اما بد نیست اشاره کنیم که نمک فواید متعددی هم دارد. از جمله می توان به تنظیم ضربان غیرطبیعی قلب، تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی، صاف و نرم کردن حنجره، تنظیم خواب و از بین بردن سرفه های خشک اشاره کرد. پیشگیری از قارچ گرفتن پرده های ...
مضرات گوشت قرمز چیست؟
تومورها را کاهش دهید. در نتیجه توصیه می کنیم علاوه بر سبزیجات معطر از میوه ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، گوجه فرنگی، زردآلوی خشک، انجیر یا آلوخشک نیز در کنار گوشت قرمز استفاده کنید تا اثرات منفی آن کاهش پیدا کند. ادویه کاری، زنجبیل و سیر زردچوبه خواص ضدسرطانی بالایی دارد و در کنار فلفل تاثیر آن ده برابر می شود. زنجبیل باعث بهبود عملکرد روده ها می شود و مواد غذایی تولید شده از طریق ...
