خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 12 عادت تأثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما خواهند گذاشت
و تمرکز کافی داشته باشید؛ اما همین که چند روز صبح زود بیدار شوید و آن را به خوبی سپری کنید، نظرتان در مورد زود بیدار نشدن تغییر خواهد کرد. ساعت خود را جایی بگذارید که برای دسترسی به آن و خاموش کردنش مجبور شوید از تحت خارح شوید. بعد سعی کنید تحت هر شرایطی که هستید، به تخت برنگردید و دراز نکشید. بدن شما هم بعد از چند تکان بالاخره بیدار خواهد شد. وقتی دوست تان در مورد تولد ...
هر چیزی به فروش برسد چاپ می شود!
شیزوفرنی پارانویا است. می توانی در این باره بیشتر توضیح دهی؟ آمریکا بزرگ و قدرتمند است و کانادا کوچک و تهدید شده. شاید نباید از اصطلاح بیماری استفاده می کردم. شاید بهتر بود مثلا از ترکیب موقعیت ذهنی استفاده می کردم. مردان اغلب از من می پرسند چرا اغلب زنان کارهایم پارانویا دارند؟ نکته این است که آنها پارانوییدی نیستند، بلکه آگاهی به موقعیت شان آنها را به چنین رفتاری واداشته است. در مورد آمریکا ...
مغز خود را بهتر بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، استراحت ذهنی باعث افزایش بهره وری، جمع شدن حواس، حفظ حافظه و تشویق به خلاقیت میشود. 1 کمبود اکسیژن در مغز به مدت 5 تا 10 دقیقه باعث آسیب دائمی به مغز میشود. 2 مغز تا اواخر 40 سالگی به رشد و توسعه ادامه میدهد. 3 زمانی که یک خاطره جدید شکل میدهید اتصالات جدیدی در مغز شما ایجاد میشود. 4 ویروسی وجود ...
بهترین زمان برای رابطه زناشویی
.... - رابطه جنسی بدن شما را دوباره راه اندازی می کند بدن شما آماده یک رابطه جنسی است، زیرا در طول خواب چندین بار از طریق چرخه انگیختگی ( بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی از بیدار شدن، هشیاری و یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این اتفاق مجموعه ای است شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک درساقه مغز، سامانه عصبی خودگردان و غدد درون ریز، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون و ...
فال روزانه 1396/01/23
مهمی جلب خواهد کرد که باید نسبت به آنها آگاه باشید. این تغییرات به احتمال زیاد در نهایت نتایج مثبتی برای شما و گروهی که در آن عضو هستید به همراه خواهند داشت، اما در حال حاضر ممکن است مشکلاتی را برایتان ایجاد کنند. به هر چیزی که گفته می شود به دقت گوش کنید و شنیده هایتان را مورد تحلیل و بررسی قرار داده و موقعیت خودتان را در شرایط به وجود آمده پیدا کنید و متناسب با آن اقدامات لازم را انجام دهید. ...
تشخیص عفونت واژن، راه درمان
واژینیت داشته باشند.زنان بایستی با مراقبان سلامتی خود برای یافتن علل احتمالی زیر بنایی عفونت مزمن قارچی خود کار کنند. متخصصان زنان نمی دانند که آیا قارچ میتواند از طریق تماس جنسی منتقل شود.چون اغلب تمامی زنان قارچ را در واژن خود دارند، این برای محققان مشکل است که این مقوله را مطالعه کنند. نشانه ها شایعترین نشانه عفونت قارچی در زنان خارش ،سوزش،و آزردگی واژن است. ادرار کردن ...
الگویی برای مسئولان جامعه
...، امروز سخنی را درباره شما می گفتم که بر هیچ جمعی از مسلمان ها عبور نکنی الا اینکه خاک کفش تو را تبرکا بردارند. پس خیلی از فضایل حضرت امیر گفته نشده و یا اگر گفته شده در قالب سر و پوشیده گفته شده و ظهورش می ماند برای خواص یا عوالم بعد که این موانع رفع بشود تا امکان ظهور آن حقایق باشد. وی تصریح کرد: لذا چنانکه گفته شد، در باب حضرت امیر خیلی چیزها گفته نشده آنچه هم که گفته شده خیلی هایش ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
اضطراب در بافت مغز عمل می کند، و به این ترتیب باعث می شود که استرس روی عضلات بدن مان تسکین بیابد. 16. چای بابونه مخلوط شده با عسل و لیمو می تواند بسیاری از ناخوشی های مربوط به سرماخوردگی را از جمله سرفه و گلو درد، درمان کند. 17. کمک به بهبود دیابت و پایین آوردن سطح قند خون از دیگر خواص چای بابونه است به این معنی که مصرف منظم چای بابونه می تواند دیابت و سطح قند خون را کنترل کند ...
6 آرامش بخش گیاهی از نظر طب سنتی
ناراحتی های معده دارند استفاده از این گیاه به صورت جوشانده به آن ها توصیه می شود. رزماری متخصصان مصرف رزماری را برای تسکین اعصاب، رفع بی خوابی و استرس توصیه می کنند. باید بدانید که یونانی های باستان از رزماری برای تقویت حافظه شان استفاده می کرده اند. اگر دوست دارید موهای بلند و پرپشتی داشته باشید، رزماری انتخاب مناسبی است. اکلیل کوهی از منظر طب قدیم ایران ...
تست نوار عصب و عضله چه کاربردی دارد؟
وسیله آن می توان شدت و سرعت و دیگر خصوصیات امواج الکتریکی که در طول عصب جریان دارند را ثبت کرد. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در رابطه با این روش گفت: به این روش یا تست، الکترودیاگنوستیک Electro- diagnostic testing می گویند. از این روش برای تشخیص بیماری هایی مثل درد و بیحسی انگشتان دست( سندروم تونل کارپ)، دیسک های کمر و درگیری نخاع و ریشه های عصبی و بسیاری موارد دیگر استفاده می کنند . به گفته وی، در اکثر موارد تست نوار عصب و عضله(EMG,NCV) باید با هم انجام شوند. با تست عضله (emg) اختلالات و بیماری های عظله مشخص می شود. ...
تاثیر شیرمادر برای نوزاد از لحاظ جسمی و روحی
عصبانیت می شوند. با این حال، محققان با حذف عوامل اجتماعی و خانوادگی کودکان مورد مطالعه باز هم به این نتیجه رسیدند که کودکانی که از شیر مادر تغذیه نکرده اند، 30 درصد بیشتر دچار مشکلات رفتاری می شوند. به گفته "ماریا کوئیگلی” سرپرست محققان دانشگاه آکسفورد، شیر مادر حاوی مقادیر زیادی از نوع خاصی از اسید چرب، هورمون رشد و هورمون های مختلف است که در رشد مغز و سیستم عصبی موثر است. یکی ...
تاثیر شکلات بر عملکرد مغز
با موفقیت بیشتری انجام دادند. الیاس می گوید: در حالی که به گفته محققان، مشخص نیست چه ارتباطی بین شکلات و توانایی شناختی وجود دارد اما می دانند که مساله خاصی در میان است. آنچه علم درباره شکلات می داند، این است که آنها سرشار از فلاونول هستند. فلاونول ها، به طور طبیعی در کاکائو وجود دارند. به نظر می رسد که تاثیر مثبتی روی مغز افراد داشته باشد. بسیاری تحقیقات نشان می دهند که ...
استرس را مهار کنید
به اندازه کافی می خوابد. شیوه آرامش بخش و مورد علاقه او، در آغوش گرفتن فرزندانش است. دکتر کتز توصیه جالبی را برای کسانی که پیروی از این برنامه برایشان کار سختی است، دارد: این برنامه مانند یک زنجیر عمل می کند؛ زمانی که به اندازه و به خوبی استراحت می کنید و در طول شب خوب می خوابید، توانایی تان برای ورزش کردن هم بالا می رود. ورزش، استرس های روزانه را از بدن شما خارج می کند و باعث می شود تمرکزتان ...
کنترل فید خبری فیسبوک در دست چه کسی است؟ (بخش اول)
با من در میان بگذارد. با این حال می توانست در مورد ماهیت و نحوه ی کارکرد کلی آن و چرایی تغییرات پیوسته ی آن با من صحبت کند. همانند اغلب مهندسان، وی این کار را با استفاده از یک وایت برد انجام داد. آلیسون بیان کرد: زمانی که شما شروع به یادگیری علوم رایانه می کنید، یکی از اولین الگوریتم هایی که فرا خواهید گرفت، الگوریتم سورتینگ یا طبقه بندی است. وی به سرعت شروع به نوشتن فهرستی از ...
3 دشمن علم: پوپولیسم، فرمالیسم و بروکراتیسم
بعد سراغ ادبیات توسعه در ایران رفتم و همه اینها کمک کرد تا رویکردهای قدیمی ام را نسبت به نوع مطالعه ای که قرار بود انجام بدهم، پالایش کنم. در طول این مسیر کم کم متوجه شدم که سه رویکرد وجود دارد که همه آنها در حوزه معرفت شناسی تاریخ ایران ایراداتی دارند: 1- رویکرد مارکسیستی ارتودوکس (نخعی، نعمانی، ولی) و رویکرد شیوه تولید آسیایی و انشعابات آن نظیر نظرات احمد اشرف که از وبر هم الهام گرفته بود 2 ...
چگونه انگیزه پیدا کنیم؛ 50 نکته ای که اراده شما را تقویت می کند
و بعد از آن روزتان را شروع کنید. از میان وعده های سرشار از پروتئین مانند ماهی سالمون، گوشت بدون چربی یا مغزها یا مواد سرشار از آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی و توت های رنگین استفاده کنید تا ذهنی همیشه آماده داشته باشید. اگر احساس می کنید کُند شده اید و سخت می توانید تمرکز کنید شاید دچار کمبود آب هستید. مانند داشتن خواب خوب و رژیم غذایی سالم، رساندن آب کافی به بدن هم برای ...
وقتی افسردگی را می خورید!
.... هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خوی ...
حوزه پرفروغ اما کم مشتری ادبیات؛ مردم را کتابخوان کنیم
برخوردار است. طی چند سال اخیر حضورتان در هنر هفتم پررنگ شده، به ویژه که قبل از فعالیت جدی در عرصه شعر، سودای بازیگری را هم در سر داشته اید. با این حساب به علاقه سال های نوجوانی و جوانی تان بازگشته اید یا بازیگری برایتان حکم ساعت استراحت، آن هم بعد از چند دهه فعالیت ادبی جدی دارد؟ هر دو نکته ای که به آن اشاره کردید، در ارتباط با ورودم به سینما نقش داشته است. شاید بتوان گفت ...
امیر المومنین (علیه السلام)، شخصیتی چون اقیانوس
زندگی امیرالمؤمنین علیه الصلاةوالسلام مطالعه کرده و این احساس را در درون و وجود خود پیدا کرده است که به علی علیه السلام - این شخصیت والا - با ابزار فهم معمولی؛ یعنی همین ذهن و عقل و حافظه و ادراکات معمولی، نمی شود دسترسی پیدا کرد. از هر طرف شگفتیهاست! خطبه های نماز جمعه ی تهران 1375/11/12
اشتباهات زوجین در اتاق خواب
و راضی می شوید. حتی اگر کارهای زیادی دارید و زمانتان کم است حتی می توانید یک رابطه جنسی سریع داشته باشید. به گفته نلسون " این تماس جنسی احساس نزدیکی و اتصال بیشتری با شریک زندگیتان به شما می دهد که می تواند استرس ازدواجتان را کاهش دهد . رابطه جنسی همچنین باعث آزاد شدن اندورفین endorphins، دوپامین dopamine، سروتونین serotonin و دیگر مواد شیمیایی در مغز می شود که می تواند استرس روزانه را کاهش داده ...
روشهای جلوگیری از پیری
. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها محسوب می شود. علاوه بر این، بعد از پنج ماه ورزش منظم و سخت، موتورخانه ی سلول ها موسوم به mitochondriaدر موش ها از حالت ...
راه حل را در فرآیندها جست وجو کنید، نه در افراد
اشتراک داریم. این میل غریزی تنها به نفع کسانی است که با مصاحبه کننده وجه اشتراک دارند، چون در جلسه مصاحبه احساس راحتی می کنند. اما کسانی که خود را غیرخودی تلقی می کنند، احساس غریبگی و استرس خواهند داشت. به عنوان مثال، وقتی زنان توسط گروهی از مردان ارزیابی می شوند، استرس بیشتری را تجربه می کنند اما در مورد مردان، جنسیت ارزیابی کنندگان تاثیری بر میزان استرس ندارد. پیش از مصاحبه، یک دستورالعمل تهیه کنید ...
امام علی(ع) از پرورش در دامان پیامبر(ص) تا اقامه نخستین نماز جماعت
...> حضرت رسول صلی الله علیه و آله روز اول ابوبکر را با ارتش برای جنگ با آنان فرستاد. آن ها رفتند و شکست خورده برگشتند. در باره او نوشته شده که یجبّن اصحابه و یجبونه؛ ابوبکر به سپاهیانش می گفت: شما ترسو بودید و آن ها می گفتند تو ترسو بودی. روز دوم عمر با لشکریانش رفت و بعد از شکست و بازگشت، همان سخنان تکرار شد.(12) می فرمود: تا آخر عمر دیگر چشم درد ندیدم. پیامبر اکرم صلی الله ...
قدردانی از پدران با زبان خاطره
گفته خودش آخرتش را به یک لبخند و یک لحظه خوشحالی " ای بچیکو " بفروشد ( بعد از گذشت 30 سال هنوز حسرت این کت و شلوار به دلم مانده است ). کلماتی مانند : "حرومه " "مال مردمه " "اینها بیت الماله " " مردم چه میگن ؟ " " فردای قیامت کی جواب میده ؟ " که پدر به وفور بکار می برد به گوش اهل خانه واژگانی بسیار آشنا بود . او اهل نماز شب و تجهد و خشکه مقدسی نبود ، هرگز ندیدم رکوع و سجده های طولانی و آنچنانی داشته ...
مشکل سپرده گذاران کاسپین آخر خرداد حل می شود
توجه شما،راسا سپاسگزارم. به امید موفقیت های روز افزون شما و حل مشکلات مردمی. (98856) 1396-01-21 10:57:29 بابا خیلی این مدیران زرنگ تشریف دارن بگید این درسای که شما خوندید مردم از شما زودتر پاس کرد. انتخابات تموم شد بعد وووولش ها نه بابا از این خبرا نیست تا قبل انتخابات باید تکلیف مشخص بشه (98858) زهرا 1396-01-21 11:01:11 مگه ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و یکم فروردین
شما می توانید با کلیک بر روی تیتر آن ها به متن کامل پست هدایت شوید. آیا واقعا می شود با استفاده از زهر زنبور عسل، آلزایمر را درمان کرد؟ مگر در ساختار زهر زنبور عسل چه موادی وجود دارد که می تواند این بیماری را درمان کند؟ یک واسطه ای در میان خون و مغز وجود دارد که مانع رسیدن خون به مغز، به طور مستقیم می شود و این باعث می شود که مواد دارویی مصرفی نتواند به مغز برسد. شیوع پوسیدگی ...
علت درد های لگنی در خانم ها
...، دردی است که شما حداقل به مدت 6 ماه در قسمت های تحتانی کمر یا شکم داشته باشید. این درد ممکن است حتی با خواب، فعالیت و روابط شما تداخل داشته باشد و با خود مشکلات عدیده ای به بار آورد. ممکن است هیچ مشکلی را ایجاد نکند و تنها به خطر بارداری، اختلالات گوارشی مانند نشانگان روده تحریک پذیر یا یک مشکل جدی و اورژانسی و تهدیدکننده حیات باشد. در ادامه با مهم ترین علل ایجاد این درد در زنان ...
5 سرگرمی جذاب که شما را باهوش تر می کند
به گزارش بلاغ ، نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند. شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از پرسش های رایج در مصاحبه های شغلی مربوط به سرگرمی های مورد علاقه افراد است. شاید متوجه نباشید، اما سرگرمی های مورد علاقه شما چیزی فراتر از اشکال آرامش بخش سرگرمی هستند. ...
معرفی کتاب همیشه استاد، یادنامه ابوالقاسم حالت + نمونه آثار
قالب جمله ی کوتاه طنزآمیزی بیان می شود، حکم تیری را پیدا می کند که درست به هدف می خورد ولی شاید همان موضوع، حتی اگر با انشائی عالی به صورت چند صفحه عبارات جدی درآید، نتیجه معکوس بخشد و تیری شود که به سنگ بخورد یا کمانه کند و مغز خود تیرانداز را پریشان سازد. اگر شما مطلبی را طوری بگویید که گفتنی باشد، یقیناً شنیدنی هم خواهد بود. تاریخ مواردی را نشان می دهد که ظریفی با یک لطیفه یا یک جمله طنزآمیز ...
جوابیه ای به مطلب بیان دغدغه ها در خصوص معشوره تقابل با کوهدشت نیست
جوانانی باشید که رنگ رخساره آنان نشان از دنیایی غم دارد و چهره افسرده و رنجور آنان دل هر رهگذری را به درد می آورد آیا آن وقت بدین گونه مردم کوهدشت را از حق مسلم خود نهی می کنید . از شما بعنوان یک فرهیخته و صاحب تفکر خواهش میکنم از وجود قلم خود در راستای خدمت به تک تک هم استانی ها استفاده کنید و صرف مخالفت ایده و دیدگاه خود تعمیم کلی مطلب ندهید چرا که مردم قادر خواهند بود در گذر زمان متوجه ...
