سایر خبرها
نحوه خوابیدن در سه ماهه سوم بارداری
رسیدن تان را به سه ماهه ی سوم بارداری تبریک می گوییم! این مرحله آخرین مرحله ی سفر بارداری تان است. بدن شما اکنون راه های مقابله با مجموعه ای از تغییراتی که در داخل بدن تان اتفاق می افتند را پیدا کرده است. با این وجود، در سه ماهه ی سوم بارداری خوابیدن برای تان مشکل خواهد شد، مخصوصا اگر برای بار اول مادر شده اید اگرچه هیچ علائمی واضحی را تجربه نخواهید کرد. ممکن است با دانستن این واقعیت که حالت ...
جایگزین های طبیعی شکر
به گزارش پیک نکا ،شکر یکی از بدترین موادی است که در تهیه غذاهای امروزی، به کار می رود. استفاده دراز مدت از شکر باعث بروز بیماری هایی همچون چاقی مفرط، نارسایی های قلبی، دیابت و همچنین انواع سرطان ها می شود. اما چرا شکر به بدن انسان صدمه می زند؟ شکر به طور کلی فاقد هر گونه پروتئین، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و همچنین مواد معدنی است. علاوه بر این، این ماده سفید رنگ در ...
کاهش وزن با رژیم هندوانه
استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند. هندوانه حتی در مقایسه با سبزی های دارای برگ سبز مثل کلم بروکلی از کالری( Calorie ) کمتری برخوردار است و ...
امروزه به جایگاه پزشکی سنتی برای پیشگیری از بیماری ها توجهی نمی شود
یک منع مطلق و دائمی نیست و برخی افراد در برخی شرایط می توانند مصرف کنند اما مثل اغذیه طیب نیستند که برای عموم مردم مفید باشند. توصیه به نگریستن به غذا، مصرف عسل به عنوان تنها خوراکی که قرآن از آن به شفا اطلاق کرده است، دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن، توصیه به مدیریت عادات غذایی و تقدم پاکسازی بدن از طریق حجامت، فصد عروق، مسهل، قی کردن و حمام طبی از دیگر توصیه های طب اسلامی است. با وجود ...
با این نوشیدنی های شگفت انگیز پوستی شفاف داشته باشید
فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. اگر می خواهید بدن و پوست تان همیشه با طراوت بماند، به اندازه کافی آب بنوشید. علاوه بر نوشیدن آب، یکسری نوشیدنی های دیگر وجود دارد که می توانند پوست تان را باطراوت و در عین حال درخشان نگهدارد. در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده است ...
این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت دکتر کرمانی، مشکلات گوارشی و روده مسلما می توانند تاثیر زیادی روی نحوه غذا خوردن و اینکه بدنمان چگونه مواد غذایی را جذب و هضم می کند داشته باشد. نتیجه همه اینها روی کاهش و افزایش وزنمان نیز خود را نشان می دهد. ” بیشتر مشکلات گوارشی که منجر به کاهش وزن می شوند به دلیل جذب ضعیف غذا است. اما در برخی شرایط، این مشکلات موجب ...
بیماری فاویسم به دنبال مصرف "باقلا"
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ علیرضا جانبخش متخصص بیماری های عفونی گفت: این بیماری به طور معمول در فصل بهار و به دنبال مصرف باقلا بروز پیدا می کند. وی افزود: افرادی که به فاویسم مبتلا می شوند به صورت ارثی دچار یک نقص آنزیمی هستند که به دنبال مصرف باقلا و به طور معمول در دوران کودکی علائم آن در این افراد بروز پیدا می کند. جانبخش خاطرنشان کرد ...
حجامت یا اهدای خون؟
...> وی سن، جنسیت، مزاج منطقه و فرد را در میزان نیاز به حجامت مهم دانست و ادامه داد: افراد سالم یک یا دوبار در سال در فصل مناسب حجامت که بهار و پاییز است، می توانند برای پاکسازی بدن اقدام به حجامت کنند. رئیس انجمن علمی طب سنتی شعبه همدان با اشاره به اینکه در بهار و پاییز شدت گرما یا سردی هوا نسبت به فصل تابستان و زمستان، معتدل تر است، خاطرنشان کرد: به طور کلی بهتر است در زمان هایی که گرما ...
آلرژی بهاری شروع می شود/چگونه از شر آلرژی بهاری خلاص شویم؟
این نکته نیز توجه داشت که مصرف داروهای استروییدی به شکل خوراکی یا تزریقی، به صورت خودسرانه آثار بدی را می تواند به دنبال داشته باشد. چگونه از شر آلرژی بهاری خلاص شویم؟ در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار/ خوردنی های مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی
از هیجانات روانی مانند عصبانیت، بیقراری، اضطراب و استرس در تمام فصول و به خصوص بهار ضروری است، تصریح کرد: افراد در این فصل باید از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور، تیز، حمام های گرم و طولانی و سونا پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه اشخاص باید از مصرف ادویه جات گرم مانند فلفل، دارچین و زنجبیل اجتناب کنند، یادآور شد: نوشیدن آب با معده خالی به خصوص صبح ناشتا در فصل بهار مضر و مصرف شربت و ...
نوبرانه های تابستان در راه بازارهای جهانی/ هزار و 60هکتار سطح زیر کشت هندوانه و طالبی در شهرستان سرباز
عنوان میوه ای که برای سلامتی انسان بسیار مفید بوده و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، شناخته می شود و متخصصان معتقدند ماده سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی است و در واقع مصرف این میوه می تواند موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) شود. مصرف هندوانه می تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تأمین کند ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای زیاد شدن چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
ویتامین D استفاده کنید. برای این منظور به جای مصرف ویتامین D2 ترکیبی، حتما باید ویتامین D3 مصرف کنید. ویتامین D محلول در چربی است، پس بهتر است همراه با چربی های سالم مصرف شود. از جمله مواد دیگری که در عملکرد بهتر این ویتامین نقش دارند، ویتامین K2 و منیزیم است. دلایل مهمی برای این توصیه ها وجود دارد. نقش بیولوژیکی ویتامین K2، کمک به انتقال کلسیم به محل های مناسب در بدن است. اگر میزان این ...
بدن و کبد خود را با این خوراکی ها پاکسازی کنید
... این متخصص طب سنتی، مصرف لواشک های بهداشتی و خانگی را برای فصل بهار بسیار مناسب دانست و گفت: از این لواشک ها برای پذیرایی استفاده کنید، همچنین می توانید به تناسب سلیقه بجای شیرینی و آجیل از کاهو و سکنجبین و شربت های آلبالو، لیمو، خیار، گلاب، عرق-کاسنی، سکنجبین و تخم خرفه برای پذیرایی استفاده کنید؛ با مصرف این خوراکی ها احساس سبکی و آرامش خوبی را تجربه خواهید کرد. ...
تدابیر فصل بهار در رساله طلایی امام رضا(ع)
چرا که خوردن پیاز و سیر در فصل بهار عوارضی چون سرگیجه و خارش گوش را به همراه خواهد داشت. در طب سنتی حدود 1247 نوع سکنجبین داریم نکته پایانی اینکه سعی کنیم در مهمانی ها و دید و بازدیدها، سنت های قدیمی را احیاء کنیم، همانطور که اصل مراسم نوروز یک سنت قدیمی است. به جای استفاده از شربت های رنگارنگی که با رنگ های شیمیایی و مواد نگهدارنده تهیه شده اند، از مهمانان خود با شربت ...
بهترین خوراکی های بهاری
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: مصرف هوشمندانه غذا، سلامت روح و جسم فرد را تأمین می کند. با مواد خوراکی زیر در فصل بهار می توانید به خود در مناسب نگهداشتن وضعیت جسمانی و روحی تان کمک کنید. گردو: مناسب برای حالت روحی گردوها سرشار از تریپتوفان هستند. تریپتوفان، نوعی اسیدآمینه است که به بدنتان کمک می کند هورمون سروتونین شیمیایی مورد نیاز را ترشح کند. ...
گل ختمی مفید برای اعصاب و روان
آفتاب نیوز : براهویی درگفت وگو با ایسنا افزود: شربت ختمی یک شربتی است که فوق العاده سردینه است و در فصل گرم تابستان برای بدن مفید است. وی بیان کرد: از فواید گل ختمی می توان به مفید بودن آن برای اعصاب و روح و روان کلیه ها، معده و یرقان اشاره کرد. وی در ادامه گفت: ختمی بیشتر در بین مردم به گل بنفشه معروف است، گیاهی است که بیشتر به صورت خودرو در سطح شهر می توان آن را ...
افزایش 12.5 تا 25 درصدی قیمت آبمیوه در ابتدای سال96 + عکس
شود که هرگونه افزایش قیمت بدون هماهنگی و اخذ مجوزهای قانونی ممنوع بوده و با متخلفین بر اساس قانون تعزیرات حکومتی قانون نظام صنفی و سایر قوانین مرتبط برخورد خواهد شد. این گزارش می افزاید: بعد از افزایش نرخ شیر، قیمت هر خامه 2 هزار و 500 تومانی (200 گرم با چربی 30 درصد) یک برند پر فروش با حدود 17 درصد افزایش قیمت به 3 هزار تومان رسید و حال نیز قیمت آبمیوه و شربت میوه نیز 12 و نیم درصدی تا ...
23 فروردین با عفونت های پوستی مهم آشنا شویم
گرم رایج تر است. - شلوغی: زرد زخم در مراکز مراقبت شلوغ آسان تر پراکنده می شود. خانه های پر جمعیت عامل خطرناکی برای پراکنده شدن زرد زخم در جوامع دور افتاده استرالیا هستند. - دیابت و بیماری های دیگر ی که بر روی توانایی سیستم دفاعی بدنمان تأثیر می گذارند. - ورزش های تماسی: ورزش هایی مانند راگبی که دارای تماس فیزیکی هستند باعث افزایش زرد زخم می شوند. - بریدگی ...
برای کاهش وزن و چربی سوزی به این 22 چای نیاز دارید!
استفاده از آن مجاب نمی کند بهتر است بدانید که مواد شیمیایی موجود در چای سفید برای پیشگیری از اثرات مخرب نور آفتاب بر پوست موثر است و مانع از شکست سلولی و پیری زودرس می شود. به گفته دکتر اما بارون Elma Baron،نویسنده این مطالعه برای استفاده حداکثر از خواص چای سفید قبل از استفاده از ضد آفتاب لوسیون حاوی چای سفید را روی پوست خود بکشید! 4. چای سیاه Black Tea چای سیاه عملکرد قلب و ...
مشکلات رایج در بارداری، چرا رخ می دهد؟
نیازی نیست به شما بگوییم که پرورش فرزند کار مشکلی است و طبیعی است که هنگام سازگاری بدنتان با شرایط خاص بارداری، دچار مشکلات عجیبی شوید. برخی از این تغییرات به دستگاه های داخلی بدن مربوط می شوند مثل بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش، گردش خون و برخی به اندام های بیرونی مانند پوست و ظاهر بدن مرتبط هستند. تغییرات احساسی و بروز درد در این دوران بسیار متداول هستند، ولی ما تلاش می کنیم تا شما احساس خوبی در ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
علی بهادری، افزود: باقلا از نظر طبیعت سرد محسوب می شود ولی گل باقلا گرم است، دم کرده آن نیز برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیوی به کار می رود. وی با بیان اینکه گل باقلا ضدتشنج بوده و برای ورم مثانه مفید است، بیان کرد: همچنین مخلوطی از باقلای پودر شده با روغن بادام و کمی قند برای سرفه و خراش های گلومفید است. بهادری با اشاره به اینکه خوردن باقلا دربرخی افراد نوعی مسمومیت ایجاد می کند که به آن فا ...
برای رهایی از چاقی چیکار کنیم؟
سرعت غذا خوردنتان را هرچه بیشتر کاهش بدهید. 18- عواملی که باعث پرخوری و چاقی می شود مانند غذا خوردن هنگام تماشای تلویزیون، یا مطالعه کتاب و مجله و روزنامه یا قبول دعوت عزیزانی که ابراز صمیمیت آنها به صورت تعارف بیش از اندازه و انباشته نمودن بشقاب تان از غذاهای مختلف و لبریز نمودن لیوان تان از نوشابه ها و شربت ها و تعارف شیرینی های رنگارنگ و دسرهای جورواجور تجلی می یابد. 19 ...
مراقبت از پوست درفصل بهار
...: فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم بر روی پوست داشته باشد. مهمترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که در خارج از خانه می گذرانید. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند. گرما و ...
عوامل تشدید حساسیت فصلی
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،صبا عرشی فوق تخصص آسم و آلرژی در یک برنامه رادیویی درباره ویژگی های آلرژی های فصلی اظهار داشت: آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند. وی با اشاره به اینکه کدام افراد دچار این ...
رفع بوی بد پا در طب سنتی
. رفع بوی بد پا در طب سنتی شستن روزانه پاها با آب و صابون برای از بین بردن بوی بد پاها، روزانه با استفاده از صابونی ملایم و آب به ویژه در تابستان، حمام کرده و یا پاها را بعد از کار و فعالیت روزانه شستشو دهید. بهتر است بعد از شستشو پاها را خشک کرده و برای چند ساعت جوراب نپوشید تا پای شما هوا بخورد. شستن پاها با آب زیتون تلخ یکی از راهکارهای رفع ...
9 عادت صبحگاهی که بهره وری شما را افزایش می دهد
برای درک مفاهیم جدید یا یاد گرفتن تکنیک های تازه، در این زمان از صبح، در قوی ترین حالت است؛ بنابراین صبح ها بهترین زمان برای یادگیری زبانی جدید یا مهارتی جدید است. آغاز روز با برنامه ریزی برای کارهای پیش رویتان می تواند بهره وری شما را افزایش دهد. برنامه ریزی برای کارهای پیش رو، در آغاز صبح، بهتر از انجام این کار در شب پیشین است. در آغاز صبح، شما حس و حال بهتری برای تصمیم گیری در مورد ...
همه چیز درباره به
شیرین مخلوط شود و قبل از خواب افرادی که دچار بی خوابی هستند آن را مصرف کنند دیگر دچار مشکل اختلالات خواب نمی شوند. دم کرده شکوفه به به اضافه عرق بهار نارنج نیز برای خواب آوری مناسب است. درمان سرماخوردگی لعاب خیس کرده به دانه گلودرد را تسکین و سرفه را درمان می کند. همچنین برای رفع عطش، سوزش دهان و گرفتگی صدا خوردن به دانه بسیار موثر است. سلامت روان ...
پدر رضاییان: آرزو داشتم در مشهد جام را لمس کنم / هر وقت باشگاه اراده کند رامین برمی گردد
پرسپولیس نیوز :پدر رامین رضاییان گفت: نباید رامین را با هیچ بازیکنی مقایسه کرد چون او اراده ای قوی دارد. عین الله رضاییان، پدر رامین رضاییان در گفت وگو با شبکه ورزش ضمن تبریک میلاد امام علی علیه السلام اظهار کرد:آرزو داشتم رامین به این جایگاه برسد و در تیم محبوبم بازی کند که همینطور هم شد. صداقتی که در درون رامین است، موجب موفقیت او شد و واقعا بخاطر اتفاقات اخیر چند شب نخوابیدم. ...