سایر منابع:
سایر خبرها
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
40 درصد افزایش می یابد و در نهایت 2 کیلوگرم به وزنتان اضافه می کند. همچنین فرزند شما به وسیله ی 2 کیلو گرم از مایع آمنیوتیک در بر گرفته شده و سینه هایتان نیز در فرآیند آماده شدن برای شیردهی درحال رشد و سنگین تر شدن هستند. اگر بیش از اندازه وزن اضافه می کنید، غذای کمتری بخورید و ورزش بیشتری انجام دهید. به سراغ رژیم غذایی نروید زیرا اگر به خودتان گرسنگی بدهید در واقع به فرزندتان گرسنگی داده اید. سوزش معده در بارداری تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
رازهای سلامت در سالمندی
. تحمل وزن بدن، کمک به تعادل و راه رفتن بهتر، همچنین کاهش درد و گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از کفش های غیراستاندارد از نظر سایز، اندازه پاشنه، جنس رویه و زیره به پاها فشار می آورد. اگر این روند طولانی مدت باشد باعث به هم ریختگی در ساختار طبیعی پا، بدشکلی های مختلف انگشتان، زخم، پینه، میخچه، بیماری های مفصلی در نقاط ...
یک قاشق عسل قبل از خواب!
...: از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند به درمان آلرژی کمک می کند سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به کودکانی که دچار رفلکس اسید معده هستند کمک می کند درست است که عسل خوشمزه است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. فقط به یک قاشق اکتفا کنید چون شکر آن بالاست. پس زیاده روی باعث می شود عسل دیگر مفید نبوده بلکه مضر باشد. مصرف عسل به دیابتی ها توصیه نمی شود. کسانی که مبتلا به بیماری دیابت هستند برای مصرف عسل ابتدا باید با پزشک مشورت کنند. انتخاب ...
خوراکی های مضر برای سندروم روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک بیماری مزمن است که روی روده تاثیر می گذارد. این بیماری را با شاخصه هایی چون ناراحتی و درد معده و تغییر در عادات روده می شناسیم. علائم آن عبارتند از ورم و نفخ، گرفتگی، درد، اسهال و یبوست . برای کسانی که از این مشکل رنج می برند، علائم بسیار زجر آور است و در موارد بسیار شدید فرد را کاملا ناتوان می کند. در بیماری سندروم روده تحریک پذیر،غذاها و نوشیدنی ها ...
هفته یازدهم بارداری - بزرگ شدن سینه ها و غدد ترشح شیر
، استخوان هایش نیز در حال محکم تر شدن هستند. علی رغم همه ی این تکان خوردن ها فرزند آینده تان در این مقطع تنها بین 3.5 تا 4 سانتیمتر طول داشته وزنش به 7 گرم می رسد. شما اکنون قادر به احساس حرکت هایش نیستید اما با گذشت زمان و بزرگ تر و قوی تر شدن جنین خواهید توانست این تکان ها را کاملا احساس نمایید. لگن دردناک در بارداری در ناحیه لگن احساس درد و ناراحتی می کنید؟ این ناراحتی شایعی در ...
هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته
(یا همان زمان آخرین دوره ی ماهیانه) تخمین زده شده بود به طور دقیق تر مشخص نمایید. مایع آمنیوتیک (محدوده ی تیره) نوزاد درحال رشد را دربر گرفته است. هفته دهم بارداری به شکل سه بعدی: اندازه ی جنین: 3 سانتی متر؛ وزن: 4 گرم. مرحله ی رشد جنین: فرم ابتدایی همه ی اعضا شکل گرفته و غضروف ها در سخت شدن و تبدیل به استخوان هستند در پایان این هفته، رویان شما بدل به یک جنین شده است. آنچه شما ...
آنچه لازم است درباره سندروم داون بدانید- 2 12 نوع بیماری که کودکان سندروم داون به آن دچار هستند
...> درگیری های پوستی شامل: بیماری های قارچی، خشکی شدید پوست و کچلی در بین این افراد شایع تر از جمعیت عادی ست. خشکی شدید پوست در اکثر افراد مبتلا شایع است. خشکی پوست باعث خارش می شود. گاهی به علت خاراندن شدید، در پوست زخم شده خراش و عفونت ایجاد می شود. عفونت به علت ایمنی پائین بدنی، استعداد بیشتری برای ابتلا به عفونت دارند. آسیب نخاعی نزدیک به 10 درصد از مبتلایان ...
هفته هشتم بارداری - ویار بارداری و انجام تمرینات کیگل
سالم تر (مثل یک اسموتی طالبی ، یک لیوان پنیر فرآوری نشده و یا یک لیوان بزرگ شیر) استفاده کنید. غذا خوردن به جای دو نفر بارداری به این معنا نیست که شما باید دو برابر قبل غذا بخورید! در ادامه توضیحات در هفته هشتم بارداری آنچه برای اطمینان از دریافت مواد غذایی سالم باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید آورده ایم. چگونه در بارداری سالم غذا بخوریم: معنی حقیقی "غذا خوردن به ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
که به متخصص مراجعه می کنند متوجه می شوند که پزشکان دلیل خاصی برای نازک شدن موهای شان ندارند اما خبر خوب این است که راه های آسانی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد در ادامه با ما همراه باشید شما را با 6 علتی که باعث نازک شدن موها می شوند آشنا کنیم و راه حل مقابله با آنها را نیز با شما در میان بگذاریم. 1- عادات بد غذایی نازک شدن موها یکی از شایع ترین عوارض رژیم گرفتن است و ...
درمان زردی کودکان با این گیاه
فارسی شیرخشک گویند و گفته اند شبنمی که در خراسان و هرات و بعضی بلاد فرنگ بر درختی که آن را در نواحی خراسان کشیرو یا درختی دیگر به نام کبیرو نامند، می نشیند. آن درخت به قدر دو سه قامت بلند شده و چوب آن خالدار زرد و سفید، سبک وزن و کمیاب و قیمتی بوده و از آن عصا می سازند. شیرخشت به عنوان یک ملین خوب، تب بر و ماده خنک کننده در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار و ابن سینا در کتاب ...
اول و آخر غذا نمک مصرف کنید
و باید به درمان بیماری های گوارش اهمیت زیادی داد. این متخصص طب سنتی گفت: کسانی که مشکلات گوارشی دارند اگر وضعیت آنها به حدی برسد که نتوانند درد را تحمل کنند یا یکسری علائم غیرطبیعی در فرد به وجود آید باید حتماً به متخصص مراجعه کند مثلاً فردی که احساس می کند لقمه غذا دیر پایین می رود این خود می تواند یک نشانه خطر باشد که نیاز دارد برای درمان آن به پزشک مراجعه کند. مسعودی اضافه ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
و غلات سبوس دار - و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید. درد معده تجربه استرس در بلند مدت می تواند به احیای درد و تحریک پذیری در معده، روده و دیگر قسمت های دستگاه گوارش منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را دشوار یا ...
کشف پیش قراول سرطان در بدن
... باکتری دیگر AA (با نام علمی Aggregatibacter Actinomycetemcomitans) است که در دهان بیشتر مبتلایان به سرطان پانکراس وجود دارد. کارشناسان همچنین دریافتند برخی از باکتری های مفید برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان در محیط دهان برخی افراد وجود ندارد و این امر باعث افزایش خطر ریسک ابتلای آن ها به سرطان می شود. کارشناسان اعتقاد دارند وجود برخی باکتری های مفید در محیط ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
که گردش خون را تقویت می کند. گردش خون برای فعالیت درست عضلات و عصب ها مهم است. افزون بر این، سیستم عصبی را با شکستن رسوبات چربی اطراف آن، سالم نگه می دارد. آب داغ به ویژه برای هضم مفید است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب سرد حین یا پس از غذا، می تواند روغن موجود در غذای مصرف شده را سفت کند و این حالت سبب رسوب چربی در دیواره ی داخلیِ روده می شود و در صورت تداوم این عمل می تواند در ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
کرن بری می تواند از آسیب های سلولی جلوگیری کند و سلامت سلول های بدن را هم در سطح مطلوبی نگه دارد. نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند به نام پروآنتوسیانیدین، این وظیفه مهم را انجام می دهد. همین آنتی اکسیدان از شکل گیری پلاک های مخرب روی دندان ها نیز جلوگیری می کند. 5. مصرف منظم آب کرن بری بعد از چند ماه می تواند هلیکوباکتر پیلوری را از بین ببرد که باعث ابتلا به سرطان معده و شکل گیری زخم معده می ...
ورزش با معده خالی یا پُر
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، در این تحقیقات یک گروه از داوطلبان مرد دارای اضافه وزن، در دو آزمایش مختلف شرکت کردند. در آزمایش اول ظرف مدت 60 دقیقه با مصرف 60 درصد از حداکثر اکسیژن قابل مصرف، با شکم خالی ...
راهکارهای فرار از مشکلات گوارشی در نوروز
....رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی یادآور شد: مصرف نوشابه های گازدار، میوه و سبزیجاتی مانند کلم و ترب در مبتلایان سندروم روده تحریک پذیر سبب تشدید علائم شان می شود.ابراهیمی دریانی توصیه کرد: افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر هستند، باید تا حد امکان از استرس و اضطراب دوری کنند. از این گذشته، افزودن زیره سیاه در موادی مانند برنج یا نوشیدن یک قاشق چای خوری عرق نعناع در این گروه از اشخاص موثر است. البته افراد باید توجه داشته باشند عرق نعناع وقتی موثر است که بیمار دچار رفلاکس نباشد به دلیل اینکه نوشیدن عرق نعناع منجر به تشدید سوزش معده می شود. ...
اقدامات اولیه کنترل کبد چرب
از وضعیت کبد خود مطلع میشوند . اگر شما نیز مبتلا به کبد چرب هستید روشهای ساده ی زیر را برای کنترل و بهبود پیش بگیرید : 1- کنترل وزن یکی از نکات کلیدی در پیشگیری و بهبود کبد چرب است ! اگر دچار اضافه وزن هستید باید بدانید که با کنترل و کاهش وزن خود میتوانید تا حد زیادی به بهبود انزیمهای کبدی خود کمک کنید . 2- غذا را کاملا بجوید و آهسته میل کنید این امر سبب کاهش اشتها و ...
درمان های خانگی برای جوش داخل گوش
به گزارش :زمانی که یک جوش در گوش رخ دهد آن کاملاً دردناک و ناراحت کننده است در هر یک از گوش خارجی در داخل کانال گوش یا پشت گوش توسعه می یابد آن در اثر فعالیت باکتری در منافذ مسدود شده توسط سبوم و سایر ناخالصی ها رخ می دهد. پوشش کلاه غیر تمیز، خاراندن با ناخن همچنین می تواند یک جوش در گوش را آغاز کند معمولاً در عرض 1 - 2 هفته خود بخود خوب می شود اما اگر شما بخواهید زودتر خوب شوید اقدامات درمانی خانگی زیر موثر ...
10 نشانه مخفی در بدن، خبر از ابتلا به بیماریهای تیروئید می دهند!
معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی دئیدر خانواده درجه اول خطر بروز ...
تغذیه سالم را به کودک بیاموزید
به گزارش شفا آنلاین :چاقی از جمله معضلاتی است که امروزه سن ابتلا به آن پایین آمده و هر روز به دلیل شیوه زندگی اشتباهی که رایج است، بیشتر شاهد ابتلای کودکان به چاقی هستیم. از سوی دیگر، تحقیقات نشان داده است چاقی در کودکان ارتباط مستقیمی با بالا بودن وزن آنها هنگام تولد و وزن گیری شان در دوران شیرخوارگی و کودکی دارد. به همین دلیل تاکید می شود که کودکان را از نظر وزن گیری و منحنی رشد زیرنظر داشته باشید و پیگ ...
آدیسون چیست؟ بررسی کلی این بیماری و روش های درمان آن
...> استفراغ و اسهال شدید کاهش فشار خون عدم تمرکز افزایش پتاسیم بدن چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود: اگر دارای علائم زیر شدید حتما به پزشک مراجعه کنید: تیره شدن پوست خستگی بیش از حد کاهش وزن غیر ارادی مشکلات معدی روده ای مثل اسهال ، استفراغ و درد سرگیجه و بیهوش شدن میل زیاد به خوردن نمک درد عضلانی یا درد مفصل ...
این علائم نشان دهنده سرطان روده هستند
آفتاب نیوز : ایرج خسرو نیا، رییس انجمن متخصصین داخلی ایران در خصوص علل بروز دردهای کرامپی اظهار کرد: به طور مثال افرادی که کیسه صفرایشان سنگ داشته باشد، یا سنگ کلیه داشته باشند ممکن است کرامپ کنند و نمی توان با قطعیت گفت این درد نشانه ای از سرطان است. وی افزود: باید توجه داشت که نفخ و ورم معد، پرخوری یا سوء هاضمه نیز باعث بروز دردهای شکمی خواهد شد. سرطان روده در مواقعی ممکن است ...
چرا بی دلیل وزن کم میکنم؟
برای پشتیبانی از نیازهای بدن منجر شوند. بسیاری از داروها نیز می توانند بر اشتهای فرد تاثیرگذار باشند و از این رو، باید توجه ویژه ای به میزان غذای مصرفی و این که چه مواقعی غذا می خورید، داشته باشید. سرطان برخی از انواع سرطان و همچنین یک تومور یا زخم در معده یا روده می تواند موجب التهاب یا مشکلات سوء جذب شود که ممکن است کاهش وزن را به همراه داشته باشد. پزشکان در مواجهه با فردی ...
علل اختلال در بلع
. اکسیژن بدهید و لوله تراشه را داخل نای وارد کنید. تاریخچه: درباره زمان شروع و مشخصات درد سؤال کنید. عوامل تشدید کننده و تخفیف دهنده اختلال در بلع را تعیین کنید. درباره استفراغ اخیر، برگشت غذا به دهان، کاهش وزن، بی اشتهایی، خشونت صدا، تنگی نفس یا سرفه سؤال کنید. بررسی جسمی: رفلکس ، اختلال در بلع و سرفه را ارزیابی کنید. اگر رفلکس خوب بلع یا سرفه وجود دارد، رفلکس اوغ زدن را بررسی کنید ...
8 خاصیت گیاهخواری برای قلب!
محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از روش های کاهش گردش کلسترول بد در بدن شماست. فیبر با کلسترول بد در مجرای روده وارد فعل و افعالاتی شده و سریعا آن را از بدن خارج می کند. همین امر منجر به کاهش کلسترول بد ذخیره شده در بدن می گردد. فیبر محلول در غذاهایی مانند عدس ها، سبزیجات و آجیل یافت می شود. مصرف گوشت کمتر خطر ابتلا به دیابت و چاقی را کاهش می دهد: خوردن گوشت یا مصرف مقادیر فراوان ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
می کنند و با درست کردن پنیر و فروش آن مخارجشان را می گذرانند. آنها مانند هرسال با تمام شدن پاییز می خواهند به روستا بازگردند که در حین بازگشت تمام بارشان به ته دره می افتد و پنیرها به رودخانه می رود. از طرفی در رودخانه آرمون که رییس روستا و فروشنده روستا نیز هست، پنیرها را پیدا می کند. او به طور مخفیانه پنیرها را نگه می دارد و به پسرش رومن نیز برای حق السکوت قول یک هدیه بزرگ را داده است. رومن در ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
از استفاده از یک دوز میتوانید به فعالیت های طبیعی خود ادامه دهید. اگر فهمیدید که دارو خیلی کم و یا اصلا روی درد تاثیر ندارد، و یا باعث عود کردن و تشدید آن میشود، یک وقت ملاقات برای دیدن یک متخصص برای سردرد خود ترتیب دهید. بیش از حد از داروها استفاده نکنید، در هفته بیش از دو دوز باعث افزایش سردرد و همچنین عوارض جانبی مانند زخم معده میشود. بیمارانی که داروهای بدون نسخه رویشان اثری ندارد ...
راه هایی برای کم کردن وعده ها بدون احساس گرسنگی
یعنی میتوانید کاری کنید که حس نکنید رژیم دارید اما کالری کمتری هم استفاده کنید. اینجا راه های آسان برای کنترل وعده های غذایی را به شما آموزش میدهیم تا بتوانید وزن کم کنید. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب قبل از اینکه غذا بخورید باعث میشود معده پر از آب شود و به طور طبیعی کمتر به سمت بیش از حد خوردن بروید. همچنین کم آب شدن بدن باعث میشود احساس گرسنگی بیشتری بکنید. پس نوشیدن آب قبل از غذا ...
علائم 6 بیماری، اولین بار در چشم ها ظاهر می شود
مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. پرکاری تیروئید: بیرون زدگی کره چشم از حدقه چشم یکی از بیماری های چشمی است که اغلب در بیماری گریوز یا نوعی پرکاری تیروئید دیده می شود. میزان برون زدگی چشم با وسیله ای بنام اگزوفتالومتر سنجیده می شود. از دیگر علائم بیماری گریوز نبض سریع و نامنظم، کاهش وزن، عصبانیت، چشم های متورم و پف ...