خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان بیمار است!
... بدن شما هوای شما را دارد. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می کند پیام هایی برای خطرات ممکن که در زیر پوست شما وجود دارد را روی سطح پوست نشان دهد و به شما اخطار دهد. برای شروع بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد خانواده کایزر انجام شد، زنان گزارش داده بودند که به خاطر مشغله زیاد یا امکان نداشتن گرفتن مرخصی از رفتن به دکتر سر باز می زنند و در واقع گاهی اوقات چشم پوشی از ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
کربوهیدرات مورد نیاز برای مصرف در هر روز دارد. نیازی به گفتن نیست، مقدار زیادی میوه در خانه افراد با یک رژیم غذایی کتوژنیک وجود ندارد. نمی توان گفت که رژیم های غذایی کتوژنیک ناسالم هستند در واقع، یک رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به شما در از دست دادن وزن و حتی به مبارزه با بیماری های مختلف کمک کند. از همه میوه ها، انواع توت ها در کربوهیدرات پایین ترین هستند. بنابر این اگر شما در حال ...
غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می شود؟
وقتی که عزیزی را از دست می دهیم، این فقدان همیشگی و تاثیرگذار است و غم نیز همیشگی است. حقیقتا هیچ کسی نمی تواند بر یک فقدان مهم فائق آید، اما با استفاده از راه هایی می توان غم ناشی از این فقدان مهم را تا حدودی کم کرد و با نتایج مثبت مواجه شد. شخص داغ دیده باید به خوبی از خودش و از غم خودش مراقبت کند. بعضی از اوقات به یادآوردن چیزهای ساده ای همچون تغذیه خوب و نوشیدن آب می تواند به بهبود کیفیت زندگی ...
خواص باورنکردنی لواشک
موضوع بسیار با اهمیت است که قبل از مصرف لواشک باید به بهداشتی بودن (اطمینان از دارا بودن مجوز های بهداشتی) و خواص غذایی آن توجه داشت. شرایط بسته بندی لواشک بسته بندی لواشک باید به گونه ای باشد که فرآورده را در برابر رطوبت، آفت ها و عوامل فساد حفظ نماید. لوازمی که برای بسته بندی لواشک استفاده می شود باید سالم، نو، خشک و بدون بوی ناخوشایند باشد. تکه های بریده شده لواشک ...
بروکلی؛ معروف ترین سبزی ضد سرطان
حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید ...
10 خوراکی غنی از پتاسیم
فیبر بالا است. تحقیقات علمی نشان داده است افرادی که لوبیا سفید مصرف می کنند بسیار کمتر دچار بیماری های قلبی و دیابت می شوند. بلوط (457 میلی گرم) یلوط یک منبع غنی گیاهی از پتاسیم و آنتی اکسیدان است. برای جلوگیری و مبارزه با انواع مختلف سرطان ها مانند ریه، پوست، پستان و پروستات بسیار مفید واقع شده است. موز(457 میلی گرم) پتاسیم موجود در موز دیگر برای همه شناخته شده است موز دارای قند و کربوهیدرات فراوان بوده و یک منبع فوق العاده برای تامین انژری محسوب می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است موز غنی از دوپامین بوده که هورمون خلق و خو را افزایش می دهد. ...
ابداع نخستین داروی ضد دردی که با نور فعال می شود!
درمان میگرن، استفاده از این داروی نوری و مقایسه آن با داروی ضد درد مرسوم نشان داد که عوارض جانبی ناشی از داروی رایج بر روی کبد نیز در این داروی جدید مشاهده نشده و به طور کلی گویا مسیر جدیدی در تسکین و درمان درد و ساخت داروهای ضد درد کلید خورده است. منبع: سلامت آنلاین
مرگ دردناک133 زن و مرد با خوردن قرص برنج در استان تهران
برنج دربهمن سال95 نیز با افزایش 5 / 62 درصدی نسبت به بهمن ماه سال94 به 13 تن رسید . فسفات آلومینیوم که از آن برای ضد عفونی کردن و جلوگیری از آفت ضدگی غلاتی چون برنج مورد استفاده قرار می گیرد به نام های تجاری مختلفی همچون کوئیک فوس (Quickphos) و سلفوس (Celphos) وجود دارد که در ایران به نام قرص برنج مشهور است. مصرف این قرص ظرف مدت سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار اختلال می کند و فرد در اثر مرگی دردناک خواهد مرد. منبع: رکنا ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
اضافه می کنید، سعی کنید وعده های سالم میل کنید. توصیه می شود افراد بالغ 18 تا 64 سال در هفته 150 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند، این یعنی در طول هفته پنج روز و هربار 30 دقیقه ورزش داشته باشید. البته این هدف بسته به دیگر اهداف سلامتتان و یا موانعی که دارید قابل تغییر است. کربوهیدرات های ساده را حذف کنید دکتر میلر روی اهمیت انتخاب وعده ها و میان وعده های سالم تاکید می کند. او ...
روش های طبیعی درمان چین و چروک های صورت
.... علاوه بر مصرف انواع داروها و پمادهای درمانی که در واقع نوعی لایه بردار هستند و به سفت شدن سطح پوست کمک می کنند، می توان از درمان های طبیعی نیز برای جوانسازی پوست استفاده کرد. خودداری از اخم کردن، ماساژ صورت و استفاده از کرم های مرطوب کننده نیز باعث جلوگیری از بروز اخم و چین و چروک در صورت می شود. یکی از بهترین درمان های پوست می توان به استفاده از ماسک میوه هایی ...
خدمات زیبایی دندانپزشکی به چه شرط؟
، پوست، پزشکان داخلی و عمومی که در زمره تخصص هایی هستند که بیماران زیادی به آنها مراجعه می کنند، توصیه می شود در صورت مشاهده هر کدام از این علامت ها بیماران را به متخصصان دهان و دندان یا دندانپزشکان ارجاع دهند تا درمان های لازم ازجمله بیوبسی برای آنها انجام شود. علایی تاکید کرد: چشم پوشی از این موارد، در بسیاری مواقع سبب می شود که بیماران با مراحل پیشرفته سرطان های سر و گردن رو به رو ...
ترکیب چای با سیب را امتحان کنید
گل سرخ و حتی رویبوس هم وجود دارد، اما به طور کلی گیاهان سالم ترین مواد غذایی هستند که هم برای دیابتی ها مفید است و هم یک میان وعده مناسب برای تمامی افراد است که رژیم درمانی می کنند. آذرنوش در تشریح تفاوت وضعیت کشورهای دیگر با ایران گفت: این نقص بزرگی است که در کشور ما مواد اولیه وجود دارد اما به صورت عملی انجام دهنده نیستیم و تولیدکننده ای در این زمینه فعالیت نکرده است و جای این نوشیدنی ...
زینب (سلام الله علیها) که بود؟
...> زینب علیها السلام، هم از نظر سن و هم از نظر مقام و فضیلت، برتر از خواهرش ام کلثوم و بلکه می توان گفت پس از مادرش فاطمه و جدّه اش خدیجه شریفترین و بزرگترین زنان اسلام بوده است. زندگانی پرماجرا و سخنان پرمعنا و خطبه های بلیغ و رسای او در طول مسافرت کربلا، کوفه و شام و زهد و عبادت و سایر خصال عالی او بهترین گواه این مُدّعاست. ولادت در تاریخ ولادت زینب علیها السلام اختلاف است. در ...
طرز تهیه اسنک شکلات تلخ ، یک دسر خوشمزه و آسان
در تغذیه روزانه خوب است. جالب اینجاست که فواید آن تنها مختص به یک نقطه از بدن نیست بلکه روی لنفوسیت ها، فشار خون، سلامت قلب و ... نیز تاثیر مستقیم می گذارد. به گفته دانشمندان، خوردن روزانه یک قطعه شکلات تلخ لازم است و حتی می توان به عنوان یک دارو استفاده کرد. برخی از خواص بی نظیر شکلات تلخ به صورت موردی عبارتند از: فلاوونوئید موجود در آن طراوت بخش پوست با خاصیت های آرامش بخش است ...
امروزه به جایگاه پزشکی سنتی برای پیشگیری از بیماری ها توجهی نمی شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، فرایند سلامت در جهان مدرن بسیار پیچیده، ناهمگون و ناهنجار است. انسان آزاد است به صورت افراطی از تمامی خوراکی ها استفاده کند. در مقابل استفاده ناهنجار از خوراکی ها و روش های پخت و پز ناسالم جهان پزشکی را با معضلی بزرگ یعنی دامنه وسیعی از امراض و بیماری ها مواجه کرده است. وقتی مهمترین انگیزه خوردن، لذت باشد قطعا تغذیه سالم در حاشیه قرار می گیرد و دنیای طب نمی تواند برای ...
چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟
چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی می کند. میوه های غنی از آنتی اکسیدان این میوه ها شامل آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی هستند. طی فرایند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند. منبع : تهران پرس ...
با این نوشیدنی های شگفت انگیز پوستی شفاف داشته باشید
متعادل نگهدارد و از جوش ،نقاط تیره و همچنین اثر زخم های پوست بکاهد. آب زنجبیل آب زنجبیل علاوه بر اینکه سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و اثرات سلامتی کلی روی بدن دارد، فواید بسیاری برای پوست دارد. زنجبیل حاوی منیزیم، پتاسیم، منگنز و ویتامین ب 6 است که فواید ضد التهابی دارد. نوشیدن آب زنجبیل با چین و چروک پوست صورت تان مبارزه می کند و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از ...
این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
. همانطور که می دانید کالری اضافه حاصل از زیاد غذا خوردن، تبدیل به چربی می شود و وزنتان افزایش می یابد. راه حل: برای از بین بردن زخم معده با پزشکتان صحبت کنید تا بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد که می تواند شامل داروهای سد کننده اسید و متوقف کردن استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین می شود چون این داروها باعث بروز خونریزی داخلی می شوند و برای کسانی که ...
خواص اعجاب انگیز روغن بادام
و نیز از ایجاد چین و چروک های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد. از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی ها و مواد التهاب زا را از بین می برد. افرادی که دارای جوش های سرسیاه یا آکنه های پوستی هستند می توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند. برای پاک کردن مواد ...
کنترل دیابت با عصاره برگ شاه توت
های محققان، اثرات عصاره برگ شاه توت در کاهش قند خون، شبیه فعالیت داروی ضد دیابتی گلی بنگلامید در بیماران دیابتی ست که محرک تولید انسولین است. نکته مهم دیگر درمورد عصاره برگ این گیاه، تاثیرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی آن است. برگ شاه توت حاوی ترکیبات پلی فنلی، فلاونوئیدی، آنتوسیانین ها و کاروتنوئیدهاست. بررسی های اپیدمیولوژیک اخیر نشان می دهد که کاروتنوئیدها با خواص آنتی اکسیدانی خود ...
افزایش طول عمر با مصرف این مواد غذایی
کشورهایی هستند که عمری طولانی دارند . کلید طول عمر طولانی در منوی غذایی این اقوام وجود دارد. استفاده از ترشی جات و ادویه هایی خاص به صورت روزانه و استفاده از غذاهای دریایی مدیترانه ای بهترین گزینه برای بومیان این کشورهاست . این دانشمند پس از انجام مطالعات خود بیان کرد که رژیم غذاهای غربی برای بدن اسنان مضر است و تنها با استفاده از منوی غذاهای گیاهی – دریایی می توان بدنی سالم تر داشت . در هر ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده است. در نهایت، مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است به سود قند خون شما نیز تمام شود. فیبر موجود در این مواد غذایی جذب قند را کند می کنند که می تواند سطوح قند خون را پایدار نگه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند به کاهش ابتلا به دیابت منجر شود. باید به این نکته اشاره داشت که این نتایج درباره مصرف ...
موارد مصرف آسپرین (آسپرین برای همه افراد توصیه نمی شود)
آسپرین دارویی است که از آن به عنوان یک داروی تب بر نام برده می شود و معمولا بیشتر برای کاهش تب در کودکان استفاده می شود اما در مواردی هم برای بزرگسالان توصیه می شود. شاید شما هم این توصیه را شنیده باشید که اگر در سنین بالاتر از 50 سالگی هستید بهتر است روزی یک عدد قرص آسپرین بخورید. اما به راستی موارد مصرف آسپرین شامل تمامی افراد در سنین بالا می شود؟ و آیا مصرف آن بدون تجویز پزشک برای فرد مشکل ...
بیماری خود ایمنی چه زمانی رخ می دهد و چند نوع است؟
جمله عوامل کلیدی در روند درمان محسوب می شوند. لوپوس لوپوس بیماری است که می تواند به مفاصل، پوست، کلیه ها، قلب، ریه ها، و دیگر اندام های بدن آسیب برساند و نه نفر از هر 10 نفر مبتلا به این بیماری زن هستند. این در شرایطی است که زنان رنگین پوست نسبت به زنان سفید پوست دو تا سه برابر احتمال بیشتری دارد به لوپوس مبتلا شوند. لوپوس می تواند اندام های بسیاری را تحت تاثیر قرار ...
اگر میگرن دارید بخوانید
دارند می توانند به کاهش تعداد حملات میگرنی کمک کنند. 28 گرم در روز کافی است. بلغور جو دو سر کاهش قند خون می تواند از دلایل تحریک کننده میگرن باشد. برای اینکه دچار چنین مشکلی نشوید باید بیشتر به سمت غذاهایی بروید که دیر هضم می شوند مانند بلغور جو دو سر. اسفناج بیشتر افراد اسفناج را به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به ...
بیماری فاویسم به دنبال مصرف "باقلا"
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ علیرضا جانبخش متخصص بیماری های عفونی گفت: این بیماری به طور معمول در فصل بهار و به دنبال مصرف باقلا بروز پیدا می کند. وی افزود: افرادی که به فاویسم مبتلا می شوند به صورت ارثی دچار یک نقص آنزیمی هستند که به دنبال مصرف باقلا و به طور معمول در دوران کودکی علائم آن در این افراد بروز پیدا می کند. جانبخش خاطرنشان کرد ...
با این خوردنی ها کبدتان را سم زدایی کنید
و در برخی از کشور ها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد.رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می شود. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه و زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک ...
بهترین خوراکی ها برای رفع سریع نفخ
را ریز ریز کرده و به هر سالادی اضافه کنید یا برای رفع نفخ شکم، آن را در یک اسموتی سبز مخلوط کنید. کلم ترش کلم ترش (تا زمانی که ازنوع خام و تخمیر شده باشد) سرشار از پروبیوتیک هاست که به تقویت سلامت باکتری های خوب روده شما، ترویج هضم سالم و کاهش یبوست کمک می کنند. با این حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید، مقدار بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. دفعه بعد مقداری از آن ...
این میوه ها را حتما با پوست بخورید
...> انگور پوست انگور حاوی فیتوشیمیایی های مفید برای سلامت قلب است. سیب زمینی پوست سیب زمینی بیش از گوشت آن حاوی آهن، فیبر و فولات است. در حقیت پوست سیب زمینی 5 تا 10 برابر گوشت آن آنتی اکسیدان دارد. خیار با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A. و ویتامین K. را افزایش خواهید داد. بادمجان ...
حجامت یا اهدای خون؟
خراش های ایجاد شده بر اثر حجامت در بدن گفت: معمولا تا 24 ساعت بعد از حجامت پانسمان بر روی محل گذاشته می شود و با توجه به اینکه خراش سطحی است، پوست بدون ماده خاصی ترمیم می یابد. توصیه های غذایی برای حجامت وی عنوان کرد: با توجه به اینکه هضم غذا پس از حجامت ضعیف می شود، بهتر است افراد تا یک ساعت بعد از انجام حجامت از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنند. هاشمی حبیب آبادی به نوشیدن آبمیوه های طبیعی بعد از حجامت اشاره و توصیه کرد: افراد روز انجام حجامت بهتر است از لبنیات، تخم مرغ، ترشیجات و غذاهای شور استفاده نکنند. ...
