سایر منابع:
سایر خبرها
10 نوشیدنی که به آب شدن چربی های شکم کمک می کنند
میل کنید. این نوشیدنی هم مثل نوشیدنی سیب بسیار ساده است و مواد مورد نیاز آن تقریبا همیشه و در دسترس همه وجود دارد: آب را در یک ظرف روی شعله ی گاز قرار بدهید تا جوش بیاید. سپس شکر را به آب جوش اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. آبِ لیموها را بگیرید و به آب اضافه کنید. سپس آب را از روی شعله بردارید و بگذارید خنک شود. بعد آب آناناس را به آن اضافه کنید. برش های آناناس را هم به ...
مصرف روزانه تخم مرغ؛ خوب است یا بد!
تخم مرغ در روز) با افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر یا سکته مغزی همراه ارتباطی ندارد. اما طرز تهیه تخم مرغ ممکن است اثرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد به خصوص اگر با کره سرخ شده یا مواد دیگری مانند گوشت و غیره به آن افزوده شده باشد. گفتنی است، یک عدد تخم مرغ آب پز حدود 71 کالری و دو گرم چربی اشباع دربردارد. بنابراین، از خوردن تخم مرغ و سایر غذاهای غنی از فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار کوتاهی نکنید. = ...
کشف قرص های نیروزا و مواد خوراکی قاچاق در رشت
به گزارش پامچال نیوز به نقل از عصر دوشنبه واحد اطلاع رسانی پلیس گیلان به ایرنا، سرهنگ علی یوسفی گفت: در پی دریافت گزارش مردمی مبنی بر فعالیت فردی در زمینه قاچاق کالا در رشت ، ماموران پس از اطلاع از صحت موضوع از چند انبار در سطح شهرستان بازدید کردند. وی ادامه داد: در این بازدید 50 هزار آدامس و یک هزار و 680 عدد قوطی کمپوت آناناس قاچاق خارجی کشف و ضبط شد. رئیس اداره مبارزه با قاچاق کالا ...
روش جایگزین رنگ مو در دوران بارداری
مکرری در مواد تشکیل دهنده برای رقابتی ماندن در بازار انجام می دهند. - در حالی که مواد اضافی ممکن است برای بهبود اضافه شده باشند، رنگ مو برای زنان باردار می تواند مضر باشد. پژوهش های پیشین ارتباط روشنی بین قطران زغال سنگ بر اساس رنگ مو و اثرات مضر آن بر بدن را نشان داده اند که سرطان زا بوده و رشد سالم جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، استفاده از ذغال سنگ در رنگ مو بعد ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
غذایی روزانه از طریق مصرف مکمل ها باشد. نمونه هایی که دارای حداقل 95 درصد کورکومینوید هستند را مد نظر قرار دهید و روزانه 400 تا 600 میلی گرم عصاره زردچوبه مصرف کنید. نوشیدن چای زردچوبه - خرید چای زردچوبه آماده آسان است، اما اگر دوست دارید چای زردچوبه را خودتان آماده کنید می توانید یک دستورالعمل ساده را دنبال کنید. سه فنجان آب و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را ترکیب کرده و روی حرارت قرار ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
های بی که به آن ها کوآنزیم هم گفته می شود، برای تبدیل شکر، پروتئین و چربی به انرژی ضروری اند. اما این ها اولین مواد مغذی هستند که هنگام استرس ذهنی یا فیزیکی کاهش پیدا می کنند. می توانید تمامی مجموعه قرص های ویتامین بی را با یک قرص جبران کنید. یا می توانید از موادی که حاوی این ویتامین هستند در برنامه غذایی خود بیشتر بهره بگیرید؛ موادی همچون تخم مرغ، اسفناج و گوشت . عوامل ذهنی ...
طرز تهیه نان سبوسدار خانگی
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: نان یکی از اجزای جدا نشدنی از سفره های ما ایرانیان است. در این بین بهترین نوع آن، نان سبوس دار است. به راحتی با دستور زیر می توانید نان سبوس دار خانگی درست کنید. مواد لازم: آرد گندم : یک لیوان شیر ولرم : یک لیوان سبوس جو : یک لیوان خمیر مایه : دوقاشق چای خوری شکر : دو قاشق چای خوری زنجبیل : دو قاشق چای ...
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
خونتان کاهش می یابد. دیابت(Diabetes) بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین(Cinnamon) است که ...
نقش غذاهای موثر در افزایش باروری
های زینک استفاده کنید یا غذاهای غنی از روی مثل تخم مرغ یا غذاهای دریایی صرف کنید؛ - نیازی نیست یک رژیم غذایی خاص را برای باردارشدن انتخاب کنید اما بهتر است در برنامه غذایی خود انواع خوراکی های مفید و سالم را قرار دهید تا انواع مواد مغذی به بدن شما برسد اما زمانی که باردار می شوید لازم است رژیم غذایی خاصی را که پزشک توصیه می کند، رعایت نمایید؛ - مصرف اسید فولیک را فراموش نکنید. زمانی که برای بارداری اقدام می کنید باید مصرف روزانه مکمل فولیک اسید را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا ریسک اینکه بچه دچار نقص لوله عصبی بشود را کاهش می دهد. ...
نسخه طب سنتی برای درد دندان
این کار را چند بار انجام دهید. زردچوبه درد را تسکین می دهد، اما درمان چندان قوی ای نیست. آب نمک: آب نمک یکی از آسان ترین گزینه هاست که می تواند التهاب و دندان درد را تسکین دهد. طرز تهیه این محلول نیز بسیار ساده است؛ کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و آن را حل کنید. سپس محلول را غرغره کنید. این درمان خوب است، اما چندان قوی نیست. کنجد: بیش از 1600 سال ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
متابولیسم پروتئین در بیماران کلیوی با اختلال روبه رو می شود، محدودیت مصرف مواد پروتئینی و بیش از همه، گوشت قرمز وجود دارد. در باره محدودیت مصرف آب و مایعات براساس نوع بیماری، پیشنهادی که به افراد می شود متفاوت است. بیماران کلیوی درباره مصرف داروها هم مثل مواد غذایی باید هشیار باشند، چراکه داروها معمولا از دو سیستم عمده کبد و کلیه دفع می شوند. به طور کلی به همه بیماران کلیوی توصیه می شود که نمک ...
چه خوراکی هایی بخوریم تا نوزاد زیبایی داشته باشیم؟
ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید. بادام و گردو بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن زیتون بهتر است در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور ...
یبوست را چگونه در خانه درمان کنیم؟
و شب مقداری از ان را به کودک بدهید. (شیرخوار، نصف قاشق چای خوری و کودکان بزرگ تر 12 قاشق چای خوری) ترنجبین(اطفال و افراد بالغ): برای افراد بالغ 140-35 گرم و برای کودکان و شیرخواران 2-1 قاشق مرباخوری در آب جوش بریزید و حل کنید. این محلول را پس از صاف کردن، هر روز صبح ناشتا از آن بنوشید. بنفشه معطّر(مسهل اطفال): 10-6 گرم دانه بنفشه را در یک استکان آب برای چند ساعت بخیسانید و به ...
درمان کم خونی و ریزش مو با یک خوراک ساده
مواد لازم خوراک سنگدان سنگدان مرغ : یک بسته نیک کیلویی پیاز : 3 عدد متوسط رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری روغن مایع : مقداری برای سرخ کردن نمک و فلفل و زرد چوبه و ادویه : به میزان کافی طرز تهیه خوراک سنگدان مرغ سنگدان ها را کاملا شسته و خرد کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و تفت دهید. ادویه، زردچوبه و فلفل را به پیازهای نگینی اضافه کرده و تفت ...
برای تمیز کردن تخته آشپزخانه این راه را امتحان کنید
یکبار تمیز کردن اساسی تخته لازم است. به خصوص زمانی که گوشت، مرغ یا ماهی را روی آن خرد کرده باشید. 1 قاشق مرباخوری سفید کننده را به 1 لیوان آب اضافه کنید و تخته را در آن غوطه ور کنید. اجازه دهید تا در آن بماند، سپس تخته را با آب داغ آب بکشید.
قطاب یزد
تخم مرغ دو عدد ماست 250 گرم پودرشکر دو پیمانه روغن مایع و آرد به میزان لازم مواد لازم میانی: پودر گردو 100 گرم پودر شکر 200 گرم دارچین یک قاشق چایخوری گلاب دو تا سه قاشق سوپخوری طرز تهیه مواد میانی: ابتدا در ظرفی پودر گردو، پودر شکر و دارچین را مخلوط کرده، اگر بخواهیم خمیرمانند شود، دو تا قاشق گلاب هم اضافه می کنیم. قطاب خوشمزه یزدی از نود وهفت سال پیش تاکنون در بنگاه شیرینی حاج خلیفه رهبر یزد ساخته می شده است . واز ویژگی خاصی بر خوردار می باشد. این مطلب را هم ببینید : منطقه نمونه گردشگری لیان اضافه به لیست علاقمندی ها ارسال توسط: اسلوب ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
معادل حدود نه قاشق غذاخوری برای مردان و شش قاشق غذاخوری برای زنان است. آگاهی از هر چیزی که مصرف می کنید، ایده خوبی است زیرا میزان قابل توجهی قند ممکن است در جایی پنهان شده باشد که انتظار آن را ندارید. افزایش مصرف فیبر: با مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، میوه ها و غلات کامل می توانید به کاهش سطوح تری گلیسیرید کمک کنید. محدود کردن فروکتوز: مطالعات نشان داده ...
قاچاقچی تجهیزات پزشکی جریمه شش میلیاردی شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ علیرضا حسن پور اظهار داشت: یک قاچاقچی که کالای قاچاق را به طرز ماهرانه ای در تانکر نفت کش جاسازی کرده بود، هنگام تردد از ایستگاه شهید زارعی همدان در دام پلیس گرفتار و خودروی وی برای بازرسی بیشتر توقیف شد. وی بیان کرد: ماموران در بازرسی از این خودرو، تجهیزات پزشکی، پودر بدنسازی، کفش و لوازم آشپزخانه کشف و ضبط کردند. ...
برای داشتن نوزاد زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید. بادام و گردو بهتر است بادام و گردوی خشک شده ...
نسخه طب سنتی برای درد دندان
داخل یک لیوان آب گرم بریزید و آن را حل کنید. سپس محلول را غرغره کنید. این درمان خوب است، اما چندان قوی نیست. کنجد: بیش از 1600 سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیب های است که درد را بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و مانند مسکن عمل می کند. این دانه ها برای تسکین درد دندان موثر هستند. تهیه مرهم با کنجد بسیار ساده است و به مواد زیادی نیاز ...
درمان های خانگی بوی عرق بدن
.... 3 دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک می کند. الف. چیزهایی که نباید بخورید: بعضی از غذاهای تند با ادویه هایی مانند کاری قهوه، نوشابه، شکلات و سایر مواد غذایی کافئین دار گوشت و مرغ می توانند باعث ایجاد مشکل بوی بد بدن شوند، رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش و خود را به خوردن سبزی عادت دهید. ب. چیزهایی که ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند. همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند.درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. درمان کمردرد و سیاتیک با چای زنجبیل دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل ...
طرز تهیه رولت کدو حلوایی
تدریج به مخلوط تخم مرغ افزوده و کمی با همزن بزنید. بعد با لیسک به صورت دورانی مخلوط کنید. 4. سینی به ابعاد 30 در 40 سانتی متری را انتخاب کرده، سپس کف آن کاغذ روغنی بیندازید و مخلوط مواد را داخل آن پهن کنید. 5. سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، قرار دهید تا بپزد. سپس بگذارید تا خنک شود. 6. روی کاغذ روغنی مقداری پودر قند پاشیده، سپس کیک ...
آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
.... وی اظهار کرد: این معجون بر روی شادابی پوست بدن به خصوص پوست صورت، تامین انرژی از دست رفته بدن، رفع استرس، یبوست و رفع تشنگی نیز تاثیر بسزایی دارد. عبدالهی افزود: ماءالشعیر های بازاری به دلیل داشتن گازهای مضر باعث پوکی استخوان و اضافه وزن می شود. این محقق و پژوهشگر تهیه ماءالشعیر خانگی را براساس سه روش بیان کرد: در روش اول مقدار 100 گرم جو همراه با پوست را با مقدار یک ...
خوراکی های خوب برای پوست های بد
...> هویج را به خاطر ویتامین A زیادش خوب می شناسند. از آنجا که ویتامینA یکی از ویتامین های ضروری برای پوست محسوب می شود، بهتر است هویج را در برنامه غذایی خود داشته باشید. تخم مرغ تخم مرغ سلول های آسیب دیده با رادیکال های آزاد را ترمیم می کند؛ زیرا سرشار از پروتئین است. از طرفی، مقادیر قابل توجه بیوتین تخم مرغ باعث شده این ماده غذایی از خشکی پوست هم جلوگیری کند. گردو ...
سالمونِ کبابی شده در کنار سبزیجات؛ یک وعده غذای سالم
وب سایت آشپزباشی: ماهی سالمون با رویه خردل از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. ماهی را به این روش کبابی کنید و آن را در کنار سبزیجات تازه سرو کنید تا یک وعده غذای سالم داشته باشید. روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری موسیر 1 عدد بزرگ سرکه قرمز 1/4 پیمانه سس خردل 1/4 پیمانه شکر قهوه ای 1/4 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ماهی ...
روشی درمانی برای تقویت سیستم گوارشی
. علوی عنوان کرد:خوب جویدن غذ مهمترین اصل در حفظ سلامت معده است همچنین بهتر است افراد برای رفع تشنگی شب ها آب گرم و عسل و گلاب بنوشند و بهتر است قبل از خواب این نوشیدنی را درست کنند و در صورت تشنگی در میانه شب مصرف کنند. وی اضافه کرد: نسخه دیگری برای رفع ضعف معده وجود دارد که می توان از مخلوط نمک طبیعی و پودر آویشن (به نسبت 1 به 3) قبل و بعد از غذا و چه بهتر که روی غذا خورده ...
سوپ هویج و عدس تند یک پیش غذای سرشار از آهن
از نیم ساعت آماده کنید، همچنین می توانید از زودپز نیز برای پختش بهره ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. مواد لازم : دو قاشق غذا خوری بذر زیره به اندازه یک بند انگشت قطعات فلفل 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 600 گرم هویج، شسته و رنده شده (نیازی به پوست کندن نیست) 140 گرم عدس قرمز یک لیتر آب سبزیجات داغ ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد
کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
بررسی آلرژی و حساسیت های مربوط به فصل بهار/ راه های درمان آلرژی چیست؟
... فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی تصریح کرد: افرادی که دچار این مشکل هستند، باید در این فصل ها از خودشان مراقبت کنند و سعی کنند که در معرض این عوامل قرار نگیرند؛ باید ماسک داشته باشند و سعی کنند ساعاتی که باد شدیدی می وزد از خانه خارج نشوند و اگر مجبور هستند به بیرون بروند حتماً از ماسک استفاده کنند. *مواد حساسیت زا به خود را پیدا و از آن پرهیز کنید وی در پایان اضافه ...