سایر منابع:
سایر خبرها
رازیانه؛ دوست صمیمی خانم ها
زیبایی فرزند نیز تاثیر بسزایی دارد.به طور کلی این گیاه برای بوی بددهان، سندرم روده تحریک پذیر، رفع عفونت چشم، جلوگیری از پیرچشمی و آب مروارید، ورم روده و معده، کاهش میزان اشتها، سوءهاضمه، قطع سکسکه، دفع سنگ کلیه، افزایش شیر، رفع موهای زائد، رفع چین و چروک، ضد چاقی، ضد بلغم قوی و علائم یائسگی و نیز پیشگیری از سرطان سینه مفید است.این گیاه خاصیت مسهلی هم دارد، ولی چون گیاهی با طبیعت گرم وخشک است، باید ...
ترخون؛ مهمان سفره بهاری
خشک است و توصیه می شود در ساعات گرم روز مثل ظهر، از آن استفاده نشود، اما آنهایی که ناراحتی معده و روده دارند یا خونریزی دستگاه گوارش دارند، بهتر است همراه غذا، صبح و غروب به طور مفصل آن را نوش جان کنند.در ضمن ترخون می تواند به عنوان یک دمنوش عالی برای دفع انگل های زائد از بدن باشد. برای درست کردن این دمنوش کافی است 25 گرم از آن را داخل یک لیتر آب جوش بریزید و صبر کنید تا دم بکشد. آنهایی که دنبال ...
هفت غذا علیه آلرژی بهاری
شدید) را به همراه دارد. محققان با مطالعه بر روی 600 بیمار مبتلا به واکنش های آلرژیک شدید دریافتند، ترکیبی در گوشت موسوم بهIgE منشأ اصلی بروز این واکنش هاست، بنابراین مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. لبنیات مصرف ماست کم چرب به خصوص ماست پروبیوتیک می تواند حساسیت را در افراد مستعد آلرژی کمتر کند. همچنین مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی ...
نکاتی باورنکردنی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
زمان ممکن خورده شوند در رستوران های غذاهای ساندویچی، انسان ها به طور متوسط هر لقمه را فقط 12 بار می جوند، این در حالی است که در خارج از این رستوران ها، هر فردی حدودا 15 بار غذای خود را می جود. هر چه غذا کمتر جویده شود، رضایت کمتری از غذا خواهید داشت و در نتیجه بیشتر می خورید تا به حس لذت از غذا خوردن دست پیدا کنید. رنگ رستوران ها به گونه ای انتخاب می شوند که موجب تحریک بیشتر ...
مداح نیازمند علم و خودسازی است/ درس اخلاق برای مداحان ضرورتی اجتناب ناپذیر است
روایات کمتر در شعر ها می بینیم و بهتر است از روایات در اشعار استفاده های فراوانی بشود. در خصوص سبک های بکار رفته در مداحی های نوین بهتر است بگویم تلفیق دوسبک قدیم و جدید بسیار مناسب است و مداح از هر دو سبک بهتر است استفاده کند. طبق فرمایش های رهبر معظم انقلاب گاهی اوقات یک بیت شعر یا حالا یک غزل مثلا با یک قطعه شعر، از یک سخنرانی یک یا دو ساعته، تاثیرش بیشتر است. خواندن برای شهدا و ...
رازهای سلامتی در سالمندی را بشناسید
.... ویتامین D ما معمولا ویتامین D را از نورخورشید دریافت می کنیم اما در کشور ما و خصوصا در سنین سالمندی که ممکن است رفت و آمد های خارج از خانه تان کمتر باشد، احتمال دریافت میزان کافی از ویتامین D کمتر است، در نتیجه بهتر است با مشورت پزشکتان روزانه ویتامین D مصرف کنید. ویتامین D از بروز خیلی از سرطان ها هم جلوگیری می کند. 2. کفش راحت شاید کمتر به این گزینه فکر کرده باشید اما ...
نکایی که باید هنگام شیرخشک دادن به نوزاد رعایت کنید!
غنی شده برای او استفاده شود. نکته 4: انتخاب سرپستانکی که شبیه نوک پستان مادر باشد، می تواند نوزاد را به مصرف بیشتر شیر ترغیب کند. در کل نوع سرپستانک باید به گونه ای باشد تا نوزاد را ترغیب به مکیدن بیشتر شیر کند. نکته 5: شیر خشک های آماده شده ای که باقیمانده اند باید دور ریخته شوند. باید توجه شود که امکان استفاده مجدد شیر خشک موجود در شیشه شیر که از وعده قبل باقیمانده، برای ...
چرا آروغ می زنید؟
شیشه باقی بماند. مطالب پیشنهادی : ابتلا به کبد چرب با نجویدن غذا اگر برای مشکل آروغ زدن داروی سوزش معده استفاده کردید و افاقه نکرد، با ایجاد تنظیماتی در سبک زندگی، مشکل آروغ زدن شما حل خواهد شد: به میزان غذای خود توجه کنید و از خوردن غذای پرحجم و یا خوردن غذا قبل از خواب بپرهیزید. سعی کنید آرام تر غذا بخورید تا از بلعیدن هوای اضافه جلوگیری شود. غذاهایی را که می دانید ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید
به گزارش کوگانا خربزه تلخ یا بیتر ملون معمولا به غذاهایی که با روش تفت روغن داغ پخته می شوند، اضافه می شود، یا ممکن است با مواد غذایی دیگر پر شود. همچنین می توانید آن را به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید. به منظور استفاده ی کامل از مزایایی که برای سلامتی دارد، به طور منظم آن را تهیه و طبخ کنید. در این نوشتار اطلاعات شیرینی می بینید در مورد این گیاه تلخ که لازم ...
برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟
به گزارش کوگانا بسیاری از افراد ماه های زیادی را صرف کاهش وزن می کنند. اما به محض رسیدن به وزن ایده آل، فراموش می کنند که روزی چاق بوده اند و بی توجه شروع به مصرف حجم بیشتری از غذا و مواد غذایی می کنند که در نتیجه ی آن، مدتی اندک پس از ماراتن کاهش وزن، وقتی به روی ترازو می روند، با افزایش وزن چند کیلویی مواجه می شوند. به راستی مشکل چیست؟ آیا باید مادام العمر رژیم لاغری داشت؟ آیا هیچگاه ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (385)
باتری گوشی ها رو از عطر مشهد بسازن؟ حاجی عمراً بذارم تو حساب کنی 5. یه بار قبل از آزمایش ناشتا کله پاچه میخورم تا وزیر محترم بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور بدونه رئیس کیه. 6. گربه ها برای تسلیت بهمدیگه میگن هرچی سوسیس کالباس اون مرحومه بقای عمر شما باشه. 7. اردوغان رفراندوم رو برد و گفته میشه ابراهیم تاتلیس هم الان در حال تنظیم ترانه ی "وطن پرنده ی پر ...
نقاشان لبخند
های دانشگاه سیستان و بلوچستان و البته بچه های علوم پزشکی نشاند که کارهای مربوط به انتقال و درمان آن دختر را هماهنگ کرده بودند. فوادی ها خودشان اهل کتاب خواندن هستند. غیراز تمام این کارهای درمانی و بهداشتی، به مناسبت روز کتاب، تصمیم گرفتند که کتاب های بی استفاده و خاک خورده مردم را جمع آوری کنند و به کتابخانه مدارس و مساجد هدیه دهند. ما و پولداری؟! شما جوان های ...
هزینه تراشی با نام تالا ر های لوکس
زندگی مردم است و تلاش برای کم شدن فاصله طبقاتی ادامه دارد، هزینه چنین رقمی برای یک شب باورنکردنی است. در کنار چنین تالارهایی، اتحادیه تالارهای پذیرایی و تجهیز مجالس وضع صنف خود را سخت می داند و در تلاش است با پایین نگه داشتن تعرفه ها، مخارج خود را تامین کند. علاوه بر نظارت مستقیم بر کار تالارها و جلوگیری از وضع قیمت های نامتعارف و ناعادلانه، تمام سازمان ها و نهاد های مرتبط اکنون باید به گسترش فرهنگ قناعت و جلوگیری از مصرف گرایی بپردازند تا نه تنها امر ازدواج برای جوانان تسهیل شود بلکه حس فاصله های عمیق طبقاتی در همگان کاهش یابد. *منبع: روزنامه آرمان، 1396.01. ...
خیز تبریز برای جهانی شدن؛ از کفش تا فرش پایتخت گردشگری 2018
فرصت طلایی تر از طلایی، برای توسعه گردشگری و شناخته تر شدن تبریز نهایت استفاده را ببریم. * تبریز، پربرندترین شهر ایران بدون هیچ شبهه ای می توان تبریز را به عنوان پربرندترین شهر ایران نام برد و برای اثبات این ادعا، چه صنایع و چه محصولات و داشته هایی که با جان و دل حاضرند بر این ادعا شهادت دهند. اما هرچقدر می گوییم تبریز برندهای بسیار زیادی را داراست و در این زمینه حرف های زیادی ...
دانش آموزان را دیرتر به مدرسه بفرستیم
یعنی ساعت 7:30 دقیقه تا هشت مقوله ای فرهنگی است و در این زمینه نمی توان افراد و سازمان ها را به شیوه جدید آموزش و تغییر ساعات کاری مدارس تشویق کرد. این کارشناس آموزش و پرورش می افزاید: در برخی کشورهای اروپایی با سابقه درخشان فرهنگی دانش آموزان شب ها زود می خوابند، اما در فرهنگ ما دانش آموزان تا دیر وقت بیدار هستند. در این وضعیت شاید ساعت 9 صبح زمان مناسبی برای آغاز تعلیم دانش آموزان باشد. نیک نژاد با ...
اثر گیاه دارویی سیر بر عملکرد مرغ تخم گذار
تری گلیسرید زرده تخم مرغ شد هر چند با تیمار شاهد تفاوت نداشت. تاریخچه سیر در بسیاری از فرهنگ ها در طول هزاران سال هم مصرف غذایی و هم مصرف دارویی داشته است. سابقه استفاده از سیر به عنوان یک گیاه دارویی (1) به چهار تا پنج هزار سال قبل بر می گردد، در آن زمان از سیر در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی ازجمله سر درد، گزیدگی ها، اختلالات روده ای، نفخ شکم (2) ، عفونت های تنفسی ...
بخور نخورهای فصل بهار
به گزارش جام جم آنلاین، فصل بهار، میوه زیادی ندارد و میوه های کال یا همان نوبرانه ها به بازار می آیند. نوبرانه ها کنار خیابان به فروش می رسند که بهداشتی نیستند و مشکلات گوارشی، اسهال و میکروبی شدن جهاز هاضمه را به همراه دارند. دکتر صانعی به جام جم می گوید: میوه های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و ...
تناسب اندام قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
تجربه کرده ام. دلایل برای تناسب اندام قبل از بارداری - از دست دادن وزن قبل از بارداری بدان معنی بود که لباس های گشاد موجود در کمدم را در طول ماه سوم تا پنجم بارداری استفاده کردم. این کار برای افرادی که مایل به یافتن لباسهای مناسب برای این مرحله میانی نیستند - زمانی که هنوز باردار به نظر نمی رسید اما در اواسط آن کم کم چاق تر دیده می شوید، جالب نیست. من دریافتم که بیشتر لباسهای ...
کم خونی در بارداری، پیامدها
بارداری به دلیل وجود مقادیر زیاد مواد هورمونی و ویتامین A که آسیب جنینی را در پی دارند، ممنوع است. 2- بهترین زمان برای مصرف آهن شب ها و با معده خالی است اما گاهی مصرف قرص آهن با معده خالی در برخی از زنان موجب حالت تهوع می شود که در این شرایط بهتر است بعد از غذا میل شود؛ اگر با این شرایط نیز غیر قابل تحمل باشد بهتر است با مشورت پزشک از انواع دیگر مکمل های آهن استفاده شود. 3- بهتر است قرص ...
این طوری بیشتر عمر کنید
زندگی هدفمند کسانی که زندگی برایشان معنی دارد و برای رسیدن به وضعیتی ایده آل برای خود هدف تعیین می کنند، در پایین ترین رده ی مرگ و میر قرار دارند. اگر از این دسته از افراد نیستید، به فکر انجام کارهایی باشید که به زندگی تان معنا می بخشند. حتی کارهای ساده ای نظیر کاشتن گل و گیاه، پرورش دام و طیور و ... نیز بسیار مشکل گشاست. خواب منظم افرادی که 7 ساعت در شب ...
دکتر احمدی نژاد: کسی که می گوید من برتر از همه ملت هستم همان شاه کوچولو است / نماینده ای که 12 درصد رای ...
و هرکس بیشتر مصرف می کرد ، در عمل یارانه بیشتری را به خود اختصاص می داد. خیلی ها هم از قِبَل همین یارانه ،کاتریلیاردر شدند. برای مثال یک کارخانه پتروشیمی با قیمت یارانه ای مواد اولیه را می گیرد و آن را به قیمت آزاد می فروشد. بخش مهمی از سود کارخانه ، محصول آن یارانه است نه محصول کار و سرمایه گذاری ! بنابراین هر کسی که دستش می رسید، از یارانه بیشتری استفاده می کرد ولی یک روستایی یا یک نفر از ...
توصیه های غذایی بعد از جراحی دندان
مصرف آنها در 24 ساعت اولیه بعد از عمل خودداری کنید و تا جایی که می توانید از نوشیدنی های خنک و سرد استفاده نمایید. پس از عمل جراحی فک و در دوره نقاهت سعی کنید چند روز اول پس از عمل تمام مواد غذایی را به صورت مایعات مصرف کنید و برای تامین مواد مغذی بدن و بهبودی سریع تر و رسانیدن پروتئین و ویتامین لازم به بدن از مکمل های مایع حاوی کالری بالا و پروتئین استفاده نمایید. پس از چند روز اولیه ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
موز را قبل از خواب بنوشید. 15. موز روند ریکاوری (ترمیم) را بهبود می بخشد پتاسیم به ریکاوری ماهیچه هایتان بعد از ورزش کمک می کند، رشدشان را تقویت کرده و باعث می شود بتوانید بیشتر ورزش کنید. 14.موز قند خون را تثبیت می کند به گفته بیجورک " موز به دلایل زیادی منبع تغذیه ای غنی به حساب می آید. بهتر است پروتئین و چربی های سالم را با موز مصرف کنید تا سرعت جذب ...
چالش پیش روی وزارت بهداشت در روند اجرای طرح تحول سلامت
.... این نماینده مردم در مجلس دهم، با یادآوری راهبردهای موجود برای کیفیت بهتر طرح تحول سلامت، یادآور شد: توسعه زیرساخت ها، مدیریت منابع، تکمیل بسته خدمات و پوشش بیمه ای، توزیع عادلانه خدمات، اصلاح تعرفه ها و نظام پرداخت و اصلاح و ارتقاء فرآیندها را می توان جزو این راهبردها دانست. وی با تاکید بر اینکه یکی از برنامه های کلان حوزه درمان کشور کاهش میزان پرداختی بیماران بستری در ...
مغز شما با خوردن این موادغذایی هرگز کوچک نمی شود
، روغن زیتون و امثال این خوراکی ها را بیشتر مصرف کرده بودند و کمتر از غذاهای سرخ کردنی، گوشت و پنیر استفاده کرده بودند کمتر دچار کوچک شدن مغز شده بودند. به گفته محققین کاهش حجم مغز این گروه نصف نرخ معمولی که از افراد همسنشان در عرض سه سال انتظار میرفته، بوده است. به گفته لوسیانو: " در مطالعه ما عادت غذا خوردن قبل از حجم مغز مورد اندازه گیری قرار گرفت که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در ...
هندزآن گلکسی اس 8: یک گوشی کاربرپسند و مهیج
به اتوفوکوس و ضبط ویدئویی 30 فریم بر ثانیه و 1440 پیکسل / سیستم عامل اندروید نوقا 7.0 با Grace UX در کنار دستیار صوتی بیکسبی و اتصال هوشمند / پردازنده اسنپ دراگون 835 برای بازار آمریکا و اکسینوس 8895 برای سایر بازارها / 64 گیگ حافظه داخلی و 4 گیگ رم با اسلات برای افزودن حافظه جانبی تا 256 گیگ / باتری 3000 میلی آمپر ساعت غیرقابل تعویض با 30 ساعت مکالمه/ با فناوری شارژ سریع نسخه 2.0 و شارژ بی سیم WPC ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
آب بنوشید. با نوشیدن سرکه ی سیب پیش از غذا، اسید معده خود را افزایش دهید. 2 قاشق سرکه در نصف فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید. با افزایش اسید معده، تجزیه غذا بهتر صورت می گیرد. پروبیوتیک مصرف کنید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آن ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. به طور ساده تر می توان گفت دسته ای از باکتری های روده، باکتری های ...
توصیه های مفید درباره مصرف آبمیوه
دارند و می توانند با تخریب سلول های بدن و انتشار مواد سمی، به بافت های اطراف خود خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد کنند. به گزارش مجله روزهای زندگی، پیشنهاد می شود از تنوع میوه های رنگارنگ استفاده کنید. بهتر است آبمیوه ها و سبزی ها قبل از غذا و ترجیحاً 20 دقیقه قبل از صبحانه میل شوند. شیرموز یا آب سیب و هویچ همراه با مقداری زنجبیل نوشیدنی های مناسبی هستند، چون انرژی بالایی برای شما فراهم ...
گرمابه هایی بی ستون، بی پنجره!
زودتر از حمام نمره تعطیل شدند. بعد از تعطیلی حمام عمومی بود که دیگر گرمابه ها آن فضای دوست داشتنی نبودند و کم کم هر کسی حمامی در خانه اش ساخت. آقاتقی از روزهای شلوغ حمام عمومی و بروبیاهایش می گوید: در حمام عمومی افراد تفریح هم می کردند. بعد از اتمام شست وشو دوستان دور هم می نشستند و برایشان چایی می آوردیم. پدری صبح زود پسرش را به حمام می آورد و قبل از اینکه به مدرسه برود او را می شست. صبح زود حمام ...
بی احتیاطی های کوچک حوادث بزرگ می آفریند
. رئیس HSE شرکت گاز استان با اشاره به مصادیق دیگر می افزاید: از عوامل مهم دیگر بدون درپوش گذاشتن شیرهای گاز بدون مصرف، عدم استفاده از بست بعد از نصب شیلنگ، زیادبودن طول شیلنگ گاز از حد استاندار که یک متر و بیست سانتی متر است و ترک های ایجاد شده در سطح شیلنگ است که همین نشتی های کوچک ظرفیت بزرگ ترین انفجارها و آتش سوزی ها را دارند بنابراین لازم است جدی گرفته شوند. او تغییرات بدون هماهنگی ...