سایر منابع:
سایر خبرها
بازار داغ کاهش وزن / از راهش لاغر شوید
عارضه نداشته باشد. معمولا عرضه کنندگان این داروها بیش از اینکه به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. بنابراین توصیه می کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، غدد و سایر عوامل انجام دهند. دمنوش های لاغری به تنهایی لاغر نمی کنند وی افزود: تحقیقات صورت گرفته در این زمینه نشان می دهد که استفاده از ...
41 علت ضعف ناگهانی بدن
.... اگر به این بیماری توجه نشود ممکن است باعث چاقی مزمن و بیماری های قلبی شود. یکی از 9 نوع تحلیل عضلانی، تحلیل عضلانی دوشن است که یک اختلال ژنتیکی به شمار می رود. این بیماری ماهیچه ها را ضعیف می کند و حتی ممکن است به مرگ منجر شود. سکته ی خفیف در اثر کاهش ناگهانی جریان خون به مغز اتفاق می افتد. اسکرولز جانبی آمیوتروفیک یا لوگریگ نوعی بیماری است که به مغز و ستون ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
گردد اما در برخی موارد این عارضه ممکن است به دلیل وجود مشکلاتی نظیر آپنه ی خواب، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته ی مغزی بوجود آید که باید برای اطمینان خاطر از عدم مواجهه با این مشکلات، اقدامات لازم را مد نظر قرار داد. جت لگ عارضه جت لگ به دلیل خستگی و تغییر ساعت بدن در اثر سفر با هواپیما رخ می دهد. عبور از مناطق زمانی (از یک کشور به کشور دیگر) سبب به هم ریختن ...
فصل جدید همکاری های درون تشکیلاتی داعش و القاعده
شدن دو تفکر به یکدیگر است. فرجام سخن: داده های میدانی و متغیرهای بومی و بین المللی آشکار به انضمام رفتارشناسی و گونه شناسی تروریسم این معنا و مفهوم را نمایان می کند که اگرچه اختلافاتی میان القاعده و داعش وجود دارد اما به نظر می رسد که احتمال بیعت دو جریان همانند سالیان قبل از 2014 وجود دارد. بدون تردید یک میل و رغبت که نگارنده آن را یک نوع اجبار ناخواسته از سوی داعش تلقی می کند ...
با زردچوبه زیبا شوید
زیست بوم- بهداشت و سلامت: آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، استفاده از مواد طبیعی به طور ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
طریق تولید، ذخیره و تحویل گلوکز به بدن و مغز. تنظیم تعادل هورمون ها، از جمله آنهایی که از غدد آدرنال و تیروئید ترشح می شوند. دلایل بالقوه آسیب کبد متعدد هستند و شامل وراثت (به عنوان مثال، استعداد ژنتیکی)، بیماری های کبدی بلند مدت (به عنوان مثال، سیروز کبدی)، و مواجهه بلند مدت با مواد سمی می شوند. درک و شناسایی نشانه های بالقوه آسیب کبد به منظور حفظ سلامت و تندرستی از ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید
که هر گونه تغییری در رژیم غذایی تان اعمال کنید، حتما با پزشک تان مشورت کنید. اگر درد شکم، اسهال، یا تب داشتید، مصرف این ترکیب را متوقف کنید. قند خون تان را به طور منظم تحت کنترل داشته باشید و در صورت لزوم با کمک پزشک تان داروها را تعدیل کنید. 2. سنگ کلیه را خرد می کند. سنگ کلیه یک بیماری بی نهایت دردناک است. خربزه تلخ می تواند به طور طبیعی سنگ ها را خرد کند و بدن را از شر آنها ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
.... این مسئله باعث می شود تا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید، با گذشت سه ساعت از نخوردن غذا، قند خون می افتد و پس از چهار ساعت تقریبا تمام غذایی را که خورده اید هضم می شود. بعد از ورود به ساعت پنجم، قند خون دوباره انرژی از دست رفته خود را به دست می آورید به هر چیزی چنگ می زنید و می خورید. اما بهترین راهکار چیست؟ وقتی از خواب بیدار شدید مطمئن شوید اولین چیزی که میل می کنید ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسئله باعث می شود تا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید، با گذشت سه ساعت از نخوردن غذا، قند خون می افتد و پس از چهار ساعت تقریبا تمام غذایی را که خورده اید هضم می شود. بعد از ورود به ساعت پنجم، قند خون دوباره انرژی از دست رفته خود را به دست می آورید به هر چیزی چنگ می زنید و می خورید. اما بهترین راهکار چیست ...
لطفا عقد دخترعمو و پسرعمو را درآسمان نبندید!
باشد . به گفته وی 23 نوع پروتئین درکبد وجود دارد که به اضافه پلاکت های خون فرآیند انعقاد خون در بدن را کنترل می کند. قویدل با اشاره به اینکه فدراسیون جهانی هموفیلی 134 کشورعضو دارد، افزود: به دلیل اختلال انعقادی در بین زنان و حمایت از آنان شعار امسال فدراسیون جهانی هموفیلی زنان و دختران دارای مشکل اختلال انعقادی نامگذاری شده است. وی اظهارکرد: یکی از دلایل این نامگذاری ...
همه چیز درباره سلول های بنیادی
، سلامت خود را بازیابد. حیدری با بیان اینکه انجام پیوند در سلول های بنیادی خون ساز به دو صورت انجام می شود، می گوید: یک نوع آن پیوند از طریق مغز استخوان و نوع دیگر هم پیوند سلول بنیادی از طریق خون محیطی است. بنابر دلایلی، آنچه که اخیرا انتقال خون روی آن متمرکز شده، پیوند سلول های بنیادی خون ساز از طریق خون محیطی است. یعنی در حال حاضر سازمان انتقال خون سعی می کند که اهداکنندگان متعددی را جذب ...
شاغل شوید: 30 فروردین ماه 1396
. توجه : کلیه متقاضیان واجد شرایط لازم است در روز آزمون ،کارت چاپی ورود به جلسه و کارت ملی خود را به همراه داشته باشند. زمان و محل برگزاری آزمون: روز جمعه مورخ 05-03-1396 ساعت 08:00 صبح و محل آن نیز در کارت ورود به جلسه (چاپی) درج خواهد شد. جهت دانلود نمونه سوالات تخصصی آزمون استخدامی بانک تجارت اینجا کلیک نمایید جهت دانلود نمونه سوالات تخصصی و عمومی آزمون استخدامی ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
برداشته و چای موز را قبل از خواب بنوشید. 15. موز روند ریکاوری (ترمیم) را بهبود می بخشد پتاسیم به ریکاوری ماهیچه هایتان بعد از ورزش کمک می کند، رشدشان را تقویت کرده و باعث می شود بتوانید بیشتر ورزش کنید. 14.موز قند خون را تثبیت می کند به گفته بیجورک " موز به دلایل زیادی منبع تغذیه ای غنی به حساب می آید. بهتر است پروتئین و چربی های سالم را با موز مصرف کنید تا ...
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
به گزارش یزدی نیوز شما باید دندان هایتان را با یک خمیردندان خوب روزی دو بار مسواک بزنید. از یک مسواک نرم استفاده کنید که برسی نرم و صاف داشته باشد. مسواک را با زاویه 45 درجه از خط لثه تان نگه دارید. جرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان هایتان، پرشدگی ها، لثه ها، و زبان ایجاد می شود. وقتی لایه های متعددی از جرم با موادمعدنی موجود در بزاق ترکیب می شود، به ...
راز قرمز شدن چشم ها در چیست؟
داشتن چشم های قرمز موجب می شود به دلایلی نظیر بیماری، ناراحتی یا اعتیاد مورد بازخواست اطرافیان قرار بگیرید. اما حقیقت ماجرا این است که قرمزی چشم ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد. به گزارش پریونشن، اندرو هولزمن، چشم پزشک و مدیر مرکز لیزر چشم مریلند، می گوید: قرمزی چشم خود می تواند نشانه مشکلات دیگر مانند خشکی چشم، خواب بسیار کم یا مصرف بی رویه قطره چشم باشد. در ادامه 10 دلیل اصلی ...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری
بهترین شرایط قرار داشته باشید. به دفعات بخورید- شما باید هفته ای به طورمتوسط یک پاوند (454 گرم) وزن اضافه کنید. کلی کولیک، مربی شخصی و بنیان گذار موسسه سلامت مادران در آتلانتا توصیه می کند، برای این کار کافی است 300 کالری اضافه را از طریق غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات به دست بیاورید. شما ممکن است در میانه غذاخوردن احساس سیری کنید، چرا که رحم شما به معده فشار وارد می آورد. اما راه حل خانم ...
8 سبزی مفید برای پایین آوردن قند خون
به گزارش بلاغ ، یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا با 8 نوع سبزی مفید برای حال دیابتی های نوع دو، به نقل از آوای سلامت ، آشنا می شویم. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
کلسترول بد خون، باعث گرفتگی عروق قلب می شود و سلامت مصرف کنندگان را تهدید می کند. البته اینکه چطور این روغن وارد صنعت لبنیات شده و متخلفان چه کسانی هستند، قرار است به زودی مشخص بشود، احتمال وجود پالم در شیر و کره نسبت به خامه و پنیر و ماست بسیار کمتر است. حذف لبنیات، ممنوع طی چند روزی که خبر وجود پالم در برخی از محصولات لبنی پرچرب منتشر شد شاهد کاهش مصرف لبنیات حداقل بین ...
این سبزی هم شما را چاق می کند هم لاغر
این غذاها پایین است. این یعنی یک وعده از این غذاها که واقعا یک فرد می تواند استفاده کند نمی تواند تاثیر زیادی روی قند خون داشته باشد. ” بخش سلامت هاروارد بار گلیسمی نخود فرنگی را 4 اعلام کرده که پایین به حساب می آید. " نخود فرنگی چگونه باعث کاهش وزن می شود چون نخود فرنگی به صورت طبیعی چربی کمی دارد و پروتئین و فیبرش بالا است می توان آن را به عنوان غذایی ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
دارچین دشوار خواهد بود. افزون بر این، افراد مبتلا به دیابت که دارو یا انسولین استفاده می کنند باید نسبت به افزودن دارچین به روال روزانه خود دقت داشته باشند. افزودن دارچین مقدم بر روند درمان فعلی ممکن است بیمار را در معرض خطر سطوح پایین قند خون قرار دهد که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود. هیپوگلیسمی به عنوان وضعیتی بالقوه کشنده در نظر گرفته می شود و پیش از مصرف دارچین به منظور ...
نوشیدنی ضد استرس را بشناسید
خطرناکی چون سکته های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می زند. استرس با تولید زیاد کورتیزول در مغز و حافظه خلل ایجاد می کند. بخشی از مشکلات جنسی، اسهال، سوء هاضمه، حالت تهوع، مشکلات خواب، سرگیجه هم می توانند معلول استرس های زندگی شهری باشند. سال گذشته رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه وضع عصبی مردم جامعه ایران به هم ریخته ...
آیا ماکارونی برای بدن خاصیت دارد؟
انواع مختلف دیگری برحسب فرهنگ غذایی وجود دارد. تحقیقات تاریخی به طور دقیق منشاء اصلی ماکارونی را مشخص نمی کند. در واقع احتمالاً تهیه و مصرف ماکارونی پیش از نان بوده است. از آن جایی که تهیه ی آن برخلاف نان نیاز به تخمیر و پخت نداشته است، تهیه ی ماکارونی برای انسان های اولیه آسان تر بوده است. مدارک تاریخی، پیدایش ماکارونی را به اتروسک ها (Etruscan: مهم ترین تمدن، پیش از تمدن رومی در شبه جزیره ...
آیا آبمیوه های بسته بندی شده سالم اند؟
دانشگاه تبریز افزود: مصرف شکر بالا می تواند مشکلات تغذیه ای عدیده ای از لحاظ بالا رفتن قند و چربی خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را تشدید کند. وی با بیان اینکه در نوشیدنی های میوه ای میزان استفاده از آب میوه طبیعی بسیار کم است، تاکید کرد: در این نوشیدنی ها بیشتر از اسیدهای آلی، شکر و اسانس یا آروما استفاده می شود تا قیمت تمام شده محصول پایین بیاید اما از نظر تغذیه ای به هیچ ...
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
.... دوره قاعدگی در دوره قاعدگی ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب را احساس کنید. این شرایط طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. سطوح استروژن و پروژسترون می توانند هر دو بر حجم مایع تاثیرگذار باشند. افزون بر این، باید از دست دادن خون را نیز مد نظر قرار داد، به ویژه اگر دوره های قاعدگی سنگین را تجربه می کنید، که از عوارض جانبی این شرایط افزایش تشنگی است. خشکی دهان ...
اندر فواید آب لبو
ریشه چغندر قند در شرایط استراحتی می تواند موجب شل شدگی دیواره عروقی و در نتیجه کاهش کار قلب شود، ولی در هنگام فعالیت ورزشی این اثرات را ندارد. اکسیژن رسانی به عضلات ورزشکاران استقامتی بر این باورند که خوردن مکمل های حاوی ریشه چغندر می تواند باعث افزایش جریان خون و متعاقب آن اکسیژن رسانی به عضله در هنگام تمرینات و مسابقه شود. با وجود این، نتایج این مطالعه این اثرات را تأیید نکرد. ...
7 عادت نادرست که سبب اختلال در ترشح هورمون ها می شود
...> اختلالات خواب، موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی می شود. مطالعات نشان داده است ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی وجود دارد، بویژه در زنان. عدم تعادل هورمونی ناشی از اختلالات خواب روی خلق و خو، سطح قند خون و وزن بدن تأثیر می گذارد. حذف غیراصولی چربی ها یکی از بدترین اشتباهاتی که افراد در رژیم های لاغری مرتکب می شوند، حذف تمامی منابع چربی از سبد ...
ارتباط الگوی خواب با رژیم غذایی
- در الگوی غذایی دوم: دریافت منظم وعده های غذایی در ساعات متعارف (صبحانه، ناهار و شام) وجود نداشت و به جای ان مصرف خوراکی ها و میان وعده های غذایی بر مصرف وعده های غذایی اصلی روزانه غالب بود. پس از مقایسه الگوهای غذایی با توجه به مدت زمان خواب خانم ها (تقسیم بندی مدت زمان خواب زنان بدین ترتیب بود: کمتر از 5 ساعت/ 5.9-5 ساعت / 6.9-6 ساعت / 7.9-7 ساعت/ 8.9-8 ساعت/ 9.9- 9ساعت/ مساوی و بیشتر ...
اگر در خواب عرق می کنید بخوانید!
داروهای هورمونی مخصوصا داروهای سرطان نیز چنین عارضه ای را به دنبال می آورند. داروهای دیابت هم می توانند موجب تعریق شبانه شوند، اگر قند خون فرد را بسیار پایین بیاورند. ممکن است سیستم ایمنی تان مختل شده باشد اختلالات خودایمنی شرایطی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه چیزی خوش خیم را به عنوان یک خطر برای سلامتی شما به حساب می آورد و به آن حمله می کند و موجب بروز بیماری های زیادی ...
ناگفته هایی از پرونده قتل ستایش قریشی
آنجا بازی می کرده و پدر و مادر وی باید می دانستند و احتمال می دادند که در صورت رفت وآمد به منزل همسایه، ممکن است حتی یک درصد دخترشان مورد سوء استفاده و تعرض قرار گیرد؛ در مورد این موضوع از لحاظ جامعه شناسی می گوییم خود خانواده ستایش یک نوع بزه دیدگی بالقوه را فراهم کردند. قاتل ستایش جوان 16، 17 ساله ای است، دوست دختری داشته و او را از دست داده بود، مشروب در اختیارش بوده و استفاده می ...
قهوه سبزشاه کلیدلاغری است؟
: دانه های قهوه فرآوری نشده حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هستند. از این رو در تنظیم فشار خون و کاهش قند خون نقشی چشمگیر دارد. از سوی دیگر این دانه های سبز رنگ می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و در چربی سوزی و کاهش وزن هم مؤثر باشند؛ البته این بدان معنا نیست که شما می توانید با مصرف بی رویه قهوه سبز و بدون ورزش یا پیروی از رژیم غذایی استاندارد به وزن مطلوب خود برسید. زیاده روی در مصرف قهوه سبز می تواند شما را به مشکلات مختلفی نظیر روده تحریک پذیر و ریفلاکس دچار کند. منبع:سلامت نیوز ...