سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. بادام این دانه آجیل نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به دلیل بالا بودن محتوای بیوتین خود می تواند برای تقویت مو ها و جلوگیری از کم پشتی آن ها مورد استفاده قراربگیرد. انتهای پیام/ ...
نشئگی،توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
... ماده مخدر حشیش یکی از پرطرفدارترین مواد اعتیادآور در میان مصرف کنندگان است که در روند کاری مغز تاثیر مخرب بسیاری می گذارد. این ماده اعتیادآور عوارض مختلفی بر جسم و روح بیماران می گذارد. حشیش به روش تدخینی استفاده می شود. با توتون سیگار مخلوط شده و به عنوان سیگاری مصرف می شود. خوردن حشیش روش نامعمول تری است. گاهی نیز حشیش را در غذا یا شیرینی یا نوشابه می ریزند و می خورند. ...
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
حاوی کمتر از 300 کالری باشد البته نباید از روغن یا کره استفاده شده باشد. از آنجائیکه تخم مرغ سرشار از پروتئین است شما را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. یک مطالعه نشان می دهد افزایش میزان مصرف پروتئین از 15 به 30 درصد منجر به کاهش کلی کالری مصرفی در روز می شود. همچنین مطالعه دیگری نشان داده است که خوردن تخم مرغ در صبحانه به کاهش فکر وسواس خوردن غذا تا حدود 60 درصد کمک ...
2 اردیبهشت تغذیه در کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش
و سبز زنگ. اما فیبر موجود در سبوس گندم، جذب کلسیم را کاهش می دهد. اغلب در مواد غذایی همراه فیبر، ترکیباتی مثل فیتات و اگزالات هم وجود دارند که هر دو می توانند جذب کلسیم موجود در غذا را کاهش دهند. در اسفناج و ریواس، کلسیم بطور کلی غیر قابل جذب است که بعلت وجود اگزالات می باشد. وجود مقداری فیتات و اگزالات در لوبیا بنظر می رسد تا 50% در جذب کلسیم آن تداخل می کند. ب) کافئین: در واقع کافئین ...
2 اردیبهشت عوارض و پیامدهای چاقی
اختلالاتی در متابولیسم چربی ها، موجبات افزایش سطح آنها در جریان خون فراهم و عوارض مختلفی را به تنهایی یا توأما به وجود می آورند از جمله پرفشاری خون، تنگی عروق، صدمات مفصلی. چاقی و اضافه وزن باعث تصلب شرایین (اختلال در حالت کشسانی یا قابلیت ارتجاعی رگ ها)، کاهش میزان HDL (کلسترول خوب) و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و بزرگ شدن طرف چپ قلب می شود. چاقی باعث اختلالات ...
توت فرنگی از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کند
جنین میزان تکثیر سلول ها بیشتر از مرگ طبیعی سلولی است اما در جاندار بالغ میزان مرگ سلولی و تقسیم سلولی به تعادل می رسد. سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، بوسیله فاکتورهای رشد، پیام های محیطی و برخی پروتئین ها و پیامبرهای سلولی، کنترل می شود. جهش هایی که منجر به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول، می شوند باعث بهم خوردن نظم دقیقی که در تنظیم رشد و تکثیر و ...
با این خوراکی ها اعصاب راحت داشته باشید
می شود و نمونه های آن شامل افسردگی، خشم، رضایت، هوشیاری و آرامش است. مطالعات نشان می دهند که خلق و انتخاب غذا اثرات متقابلی بر هم دارند. خلق و احساسات می توانند از طریق اثرات فیزیولوژیکی بر انتخاب غذا اثر گذارند. از سوی دیگر تغییر خلق ممکن است نتیجه انتخاب غذا باشد. همچنین عوامل دیگر مانند: مسائل اجتماعی و فرهنگی، در دسترس بودن یک غذای خاص، تجربه قبلی ناشی از خوردن غذا، مکان و موقعیتی که در آن غذا ...
غذاهایی برای باهوش شدن کودکان
شفاآنلاین تغذیه اگر دوست دارید فرزندتان نابغه، دارای هوش و حافظه ای قوی باشد، با ما همراه باشید. به گزارش شفاآنلاین ، دوست دارید فرزندتان نابغه باشد؟ دنبال راهی برای افزایش هوش و حافظه اش هستید؟ این توصیه های غذایی را جدی بگیرید و دوستان و دشمنان مغز را از نزدیک بشناسید. دوستان مغز: 1. غلات کامل مانند هر ارگان دیگری از بدن شما، مغز هم بدون انرژی نمی تواند به ...
چطور سالم خوری را به مغزمان یاد دهیم؟
که قندخون، کالری و سیستم گوارشتان تأثیر منفی می گیرد. این حس را مقایسه کنید با حس بعد از خوردن یک وعده غذای سالم؛ احتمالاً بیشتر احساس رضایت و انرژی می کنید و کسل و پشیمان نمی شوید. اگر هم نمی دانید غذایی که می خورید چه عواقبی دارد، می توانید در موردش تحقیق کنید. پیش از اینکه چیزی را برای خوردن انتخاب کنید، ببینید این غذا چه دارد که به بدن شما بدهد؛ سود یا ضرر؟ در تحقیقی که ...
راهی برای فرار از پیری و مرگ!
) که در سال 2016 منتشر شد، به وجود ارتباط بین سلامت شناختی (ذهنی) با سلامت جسمی اشاره شده بود. شما همچنین ممکن است مطالعات انجام شده روی موش ها را در مورد انتقال خون به یاد داشته باشید؛ خون موش های جوان (و همچنین انسان های مورد آزمایش) اجازه ی رشد و نمو به اعضای بدن می داد. این در حالی بود که خون موش های پیرتر، دارای تأثیر منفی روی مغز، کبد و قلب آن ها بود. شاید در این مورد خاص، حق با خون آشام ها ...
یک لقمه و 10 دقیقه
نکته عجیب اینکه بسیاری از مردم بیماری در زمان پیری و کهنسالی را یک امر عادی و طبیعی می دانند و منتظر آن هستند. چنین افرادی حتی قبل از رسیدن به سن کهن سالی و در آستانه میان سالی دچار انواعی از بیماری ها از قبیل فشار خون، دیابت، آرتروز، دیسک کمر و ... می شوند و برخی حتی زودتر بسیاری از بیماری ها را در سن جوانی تجربه می کنند. اگر چه تحلیل رفتن قوای جسمانی در زمان پیری امری عادی است اما ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات فراوان موجود در بادام زمینی، باعث شده این مغز مغذی به یکی از بهترین خوراکی ها برای افراد کم خون تبدیل شود. بادام زمینی، حجم مناسبی از منیزیم و ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. بیشتر رژیم های لاغری شامل محدودیت های سفت و سخت در مورد مصرف کالری هستند، که به طور کلی در درازمدت قابلیت تداوم ندارند و می توانند موجب کاهش میزان کالری سوزی شوند. آب میوه را نباید جایگزین وعده غذایی کرد زیرا از نظر تغذیه ای متعادل نبوده و حاوی چربی یا پروتئین کافی نیست. افزودن پروتئین و چربی به آب میوه می تواند ایده خوبی باشد. پاکسازی ...
خطرناکترین نوع بیماری هپاتیت کدام است؟
انتقال بیماری به جنین بسیار بالا است. تماس و روابط جنسی: از راه خون، استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی و یا فرو رفتن سوزن آلوده به ویروس به طور اتفاقی در پوست افراد سالم و استفاده از تیغ های آلوده است. ترشحات بدن: از جمله بزاق، مدفوع، صفرا، اشک و مایع منی به عنوان یکی از منابع انتقال ویروس مطرح هستند. انتقال از طریق اقدامات دندانپزشکی: انجام اقدامات دندانپزشکی در ...
10 روش درمان درد سیاتیک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عصب سیاتیک (sciatic nerve) طولانی ترین عصب بدن انسان است که از ناحیه کمری آغاز و تا انتهای پا امتداد دارد. گرفتگی رگ سیاتیک همراه با درد شدیدی است که می توان آن را با روش هایی درمان کرد. گرفتگی رگ سیاتیک علاوه بر درد، ضعف و بی حسیِ پاها و انگشتان پا را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت شعاع خود قرار می دهد. سیاتیک ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می شود و احساس راحتی را در معده پدید می آورد. به گفته رضایی پور، چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و تسکین ناراحتی ها می شود. همچنین می توان از آن به عنوان نشاط آور بین وعده های غذایی استفاده کرد. این متخصص ضمن اشاره به اینکه چای برطرف ...
خارش شدید پوست هنگام شب از علائم بیماری گال است
یک متخصص پوست گفت: خارش شدید پوست هنگام شب از علائم بیماری “گال” است. دکتر حمید رشنو در گفت وگو با خبرگزاری موج، اظهار کرد: بیماری گال یا جرب نوعی بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید است که این خارش جوش های ریز قرمزرنگی را در پوست ایجاد می کند. وی ادامه داد: بیماری گال از هجوم انگلی با همین نام در بدن انسان ایجاد می شود که از طریق استفاده از لوازم بهداشتی و لباس مشترک از ...
داشتن شکمی صاف با چند راهکار ساده
انسولین در خون تاثیر دارد و این کاهش، در نتیجه به کاهش ذخیره سازی چربی در بدن می انجامد. دلیل دیگر برای استفاده از آووکادو این است که این میوه دارای چربی ضروری مفید در کاهش وزن است که از ایجاد هوس و میل به غذا خوردن جلوگیری می کند. 4- ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی انجام ورزش هایی که برای شکم توصیه می شود، در حالی در تقویت آن موثر هستند که بافت آن عضلانی باشد و چربی ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
یک داستان غمگین، آب و هوای ابری و حتی اتفاقات بد در طول یک روز می توانند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشند. گرفتگی خلق و خو به واسطه عوامل مختلف برای افراد مختلف شکل می گیرد. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از "ان سی بی آی"، در شرایطی که خلق و خوی خوب و مثبت می تواند برای سلامت کلی انسان سودمند باشد، خلق و خوی بد و منفی نیز می تواند آثار منفی بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت عاطفی به همراه ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
ب ه گزارش شفا آنلاین :گلبول های قرمز عامل رنگ قرمز خون هستند. ما برای انتقال اکسیژن در جریان خون به گلبول های قرمز نیاز داریم. به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، گلبول های قرمز به خروج دی اکسید کربن از بافت ها نیز کمک می کنند و آن را برای خروج از بدن به ریه ها ارسال می کنند. تعداد زیاد گلبول های قرمز در ادرار ممکن است غیر طبیعی باشد، به ویژه اگر خون با چشم غیر مسلح قابل مشاهده باشد. ...
کنگر، سلطان تره های بهاری
پوست سر بمالید. تا حدودی از ریزش مو جلوگیری می کند. – چهل گرم از کنگر را در یک لیتر آب بخیسانید بعد دوازده دقیقه بجوشانید سپس صاف نموده آب آن را شیرین کنید و قبل از هر وعده غذا یک فنجان از آب آن را بنوشید. تب نوبه یا مالاریا را درمان می کند. – ضماد کنگر برای درمان سوختگی از آتش مفید است. تذکر در مورد مصرف کنگر : مداومت در خوردن کنگر مضرّ دماغ است و قوای ...
مردم فریب کلمات را نخورند؛ با انتخاب اصلح، رشد سیاسی خود را اثبات کنند
به تولید و اشتغال اهتمام ورزد و از دشمن به ویژه آمریکا نترسد و بتواند مشت محکمی به دهان آمریکا، اسرائیل و انگلیس بزند، از کار و فعالیت خسته نشود، خود را وقف خدمت به مردم کند، به مفاد سوگندی که یاد می کند وفادار باشد، بین مردم و خود حجاب قرار ندهد، جواب نامه های مردم را بدهد، بکوشد بیت المال همانند خون در بدن به همه اقشار مردم به ویژه مردم و فقرا برسد، به کاندیداهای تأیید شده توصیه می کنم بکوشند ...
افزایش تحمل درد و احیای عضلات با ماساژ/ تاثیر ماساژ در افزایش اعتماد به نفس بیماران
رفتن چسبندگی های مزمن می شود. ماساژ همچنین باعث کمک به برگشت خون و لنف از اندام ها و عضلات به قلب می شود و برای رسیدن به هدف فوق یعنی کمک به برگشت خون باید جهت ماساژ از اندام ها بطرف مرکز بدن یا قلب باشد در هنگام انجام دادن ماساژ روی مویرگ ها و عروق خونی فشار وارد می شود و همین فشار باعث کمک به برگشت مواد و خون از عضلات به سمت قلب می شود و در نتیجه از توقف مواد زاید همراه با خون و لنف ...
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
...> مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن ...
میگرن چشمی چیست ؟
به ناراحتیهای چشمی و نابینایی منجر می شود. • دیگر ناراحتیهای عروق خونی که جزو بیماریهای خودایمنی محسوب می شوند • سوء مصرف مواد • عوارضی که سبب لخته شدن غیرطبیعی خون می شوند نظیر بیماری سلولهای داسی شکل(Sickle Cell disease) و افزیش گلبولهای قرمز خون، پلی سیتمی،(Polycythemia) درمان میگرن چشمی تحقیقات کمی برای تشخیص بهترین داروها جهت درمان یا پیشگیری از میگرن ...
چرا استفراغ می کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، بدون توجه به این علت استفراغ چه باشد، استفراغ کردن می تواند پیامدهای وخیمی داشته باشد، از جمله به هم خوردن تعادل اسید و باز در بدن، کاهش حجم مایعات و املاح در بدن، سوء تغذیه و ذات الریه ناشی از ورود مواد استفراغی به درون ریه ها. استفراغ کردن نتیجه نهایی رشته ای از سه رویداد است: تهوع تهوع تجربه ذهنی و ناخوشایند است که توصیف آن برای ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی/ چرا غذاهای هواپیما خوشمزه نیستند؟
افراد توصیه می کنند برای لذت بردن بیشتر از وعده خوراک خود در حین مصرف غذا موسیقی آرام گوش کنند، زیرا این کار باعث می شود تا صدای موتور هواپیما کمتر به گوش برسد و به این ترتیب افراد در یک حالت سکوت نسبی و با آرامش بیشتری غذا مصرف می کنند. با رعایت این راهکار ها مسافران می توانند از یک مسافرت جذاب هوایی لذت ببرند، اما اگر تمایل دارند با خود خوراکی به داخل هواپیما حمل کنند از مصرف بادام زمینی اجتناب کنند، زیرا عده زیادی از افراد در سراسر دنیا دچار آلرژی و حساسیت شدید به این ماده غذایی هستند و ممکن است با شوک آنافلاکسی مواجه شوند./ dailymail ...
مرا به سمت اتاق خواب پرت کرد و...
و تا مدت ها زنگ هشدار مغز را به صدا درمی آورد. بوی خون در خاطرم ماندگار شد، چون از شکم مهدی خون بیرون می زد. نمی دانم چطور این همه خون در بدن یک انسان جا شده بود. همه جا خون بود. خودش سراپا قرمز شده بود. البته همیشه قرمز بیشتر از رنگ های دیگر به او می آمد اما آن روز نظرم عوض شد. قرمز ایده مناسبی برای او نبود. کاش خونش سبز بود یا حتی آبی. خیلی وحشتناک شده بود، اما نمی دانم من ...
این مواد غذایی برای مغز شما ضروری است
...> شکلات تلخ براساس مطالعه های محققان نروژی، فلاونویید که در دانه های کاکائو وجود دارد، باعث افزایش میزان گردش خون در مغز می شود و بدن را در برابر کاهش جریان خون در مغز که یکی از عوامل مهم در ابتلا به زوال عقل است، محفاظت می کند. پس شکلات هایی را انتخاب کنید که دارای مقدار بالایی کاکائو و میزان کمتری شکر هستند تا نتیجه بهتری بگیرید. شکلات های تلخ بالای 70 درصد بهترین انتخاب است. با اینکه ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
غذایی نیمه هضم شده و اسید معده به داخل مری برود این اسید باعث تحریک شده که می تواند به سرفه منجر شود و همچنین با نشانه های دیگر از جمله سوزش سر دل همراه است اگر شما سرفه GERD بعد از خوردن دارید پس از آن ممکن است دارای سوء هاضمه، سوء تغذیه و نفخ نیز باشید. 4. دیورتیکول زنکر Zenke، یک دیورتیکول در اثر بیرون زدن هایپوفارنکس است یک ضایعه نادر است که در جمعیت سالمند رخ می دهد این بیماری با بلع ...