خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیبات سرطانزا درون شامپو ها/ در داخل شامپوهای گران چه خبر است؟
موش های آزمایشگاهی به سرطان مشاهده کرده اند. براساس آمار ها 1،4 -dioxane با ابتلای افراد به سرطان های بینی، کبد و پستان مرتبط است. از دیگر مواد شیمیایی خطرناک که در محصولات آرایشی به میزان زیاد وجود دارد و در افراد موجب ابتلا به سرطان می شود؛ می توان Oxybenzone (مورد استفاده در ضد آفتاب، مرطوب کننده های لب، محصولات دارای SPF)، تولوئن (مورد استفاده درلاک ناخن و پاک کننده ها ...
درمان خانگی عفونت قارچی واژن: 3 روش درمان
...> اکیناسه گیاهی است که خواص آنتی اکسیدان و ضد ویروس دارد و باعث قوت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و حفظ تعادل هورمونی می شود. اکیناسه را می توان همراه با اکونازول (نوعی ماده ضد قارچ) برای درمان عفونت قارچی مصرف کرد. این ترکیب تعداد دفعات عفونت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد دو تا 9 میلی لیتر آب اکیناسه یا یک فنجان چای اکیناسه باعث کنترل عفونت قارچی واژن که توسط باکتری ایجاد شده است، می شود ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
به گزارش بولتن نیوز ، بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگ ترین لطفی است که فرد می تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک ماده نرم و مومی شکل است و نوعی چربی به شمار می رود که در خون و همه بافت های بدن وجود دارد ...
قابلیت های درمانی گیاهان گلدار باغچه خود را بشناسید
.... داروی یاد شده پتانسیل زیادی برای ارائه یک درمان موثر دارد و محققان امیدوارند که اواخر سال جاری میلادی آزمایش های بالینی آن آغاز شود. ***زعفران زینتی گل زعفران زینتی می تواند سرطان را درمان کند؛ محققان دانشگاه برادفورد در انگلیس در حال ابداع یک 'بمب هوشمند' ضد سرطانی هستند که به طور بالقوه می تواند یک سری از تومورهای جامد را از بین ببرد. عامل کلیدی این دارو، یک ...
میوه هایی که ویتامین c بسیار زیادتر از پرتقال دارند+اسامی
وجود دارد. خانواده ی کلم ها سرشار از مواد مغذی اند و می توانند با سرطان و بیماری های قلبی عروقی مقابله کنند. کلم بروکسل چهار برابر بیشتر از هم خانواده های دیگر خود ویتامین C دارد، یعنی هر فنجان 97 میلی گرم توجه داشته باشید بهترین شیوه ی پخت کلم ها بخارپز کردن است تا بیشترین میزان ویتامین های خود را حفظ کنند. توصیه می کنیم از جوشاندن طولانی مدت این کلم ها خودداری کنید. مرکبات ...
سویا و مضرات احتمالی آن
پروتئین موجود در حبوبات دیگر است. این پروتئین ها به کنترل دیابت و کلسترول خون کمک می کند و در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال و بیماری های قلبی عروقی موثر است. سویا منبع فوق العاده آهن، فسفر، منیزیم، زینک، کلسیم و ویتامین های B1،B2 و B6 می باشد. علاوه بر این ها سویا حاوی ایزوفلاون های طبیعی به ویژه ژنیستئین و دایدزئین می باشد که به عقیده متخصصان نقطه ضعف آن است. آژانس فرانسوی امنیت ...
کدام آجیل برای کدام بیمار مناسب است؟
روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند با کاهش گرفتگی عروق و تسهیل گردش خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، منیزیم موجود در بادام می تواند با تنظیم قند خون، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش دهد. گردو برای بیماران قلبی و مغزی بین مغزهای مختلف، گردو تنها مغزی است که مصرف آن را معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 دانسته اند. تقریبا هر 3-2 ...
این مواد غذایی به شما آرامش می دهند
ها صرف نظر از اینکه توت ها خوش طعم و کم کالری هستند، حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده ی سیستم ایمنی نیز هستند. از آن جایی که ابتلا به بیماری ها از عوامل مهم ایجاد استرس است، خانواده توت را می توان از مواد غذایی ضد استرس به شمار آورد. مغز ها مغز ها سرشار از منیزیم هستند. جالب است بدانید که طبق نتایج مطالعات منیزیم، زودرنجی، رخوت و افسردگی را کاهش می دهد. اما برای ...
3 فایده شستن دهان با آب نمک
شمار برای تمیز کردن زخم ها و شستشوی دهان مورد استفاده قرار گرفته است. نمک در هنگامی که به مقدار فراوان در غذا ها به کار رود، دارای خواص ضد باکتری و نگهدارنده است، اما اثر آن روی میکروب ها در هنگامی که در آب حل و رقیق می شود، چندان مشخص نیست. آب نمک، PH دهان را تغییر می دهد که مانع تکثیر بسیاری از میکروارگانیسم ها می شود، اما فرم های مختلف آن ها را کاملا از بین نمی برد. آب نمک باعث ...
غذاهای فراسودمند را بشناسید
...> غذاهای فراسودمند یا عملگرا شبیه غذاهای متعارف و معمول روزانه ماست، اما وقتی مصرف می شود علاوه بر خواص تغذیه ای، مزایای سلامت بخشی از خود نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های سخت و مزمن را کاهش می دهد. این غذاها حاوی مواد شیمیایی سنتزی نبوده و کاملاً طبیعی است. غذاهای عملگرا هم خود حاوی مزایای سلامت بخش است و هم می توان ترکیبات مضر آن ها را حذف و یک یا چند ترکیب طبیعی سودمند به آن افزود ...
راهی برای فرار از پیری و مرگ!
، فانتزی یا ترسناک پیدا می شوند؛ اما دانشمندان همواره در حال مطالعه ی چگونگی روند پیر شدن و گذر عمر و همچنین روش های محتمل برای متوقف ساختن آن روند بوده اند. در سرمقاله ای که در سال 2015 در Nature Medicine منتشر شد، گفته شده بود پیری بزرگ ترین عامل خطرناک برای بسیاری از بیماری های مزمن انسان است و اگر بتوانیم روند پیر شدن انسان را آهسته تر کنیم، احتمال ابتلا به این بیماری ها هم می تواند کمتر ...
این مواد غذایی برای مغز شما ضروری است
این ماده سودمند را دارند، می توان به چای سبز و گیلاس اشاره کرد. چای سبز مملو از فلاونوییدی است که به نام کاتاچین معروف است. از دیگر خاصیت های چای سبز پایین آوردن خطر ابتلا به سرطان و بیماری های اعصاب و مغز است. مارچوبه در نتایج تحقیقاتی که در سال 2008 در کره جنوبی منتشر شد، آمده است که افرادی که کمبود فولیک اسید دارند، 5/3 بار بیشتر از افراد دیگر احتمال دارد که به زوال عقل ...
چه کسانی مبتلا به سرطان مثانه می شوند
شیمیایی و نوشیدن مایعات زیاد می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را در افراد کاهش دهد. نوشیدن مایعات زیاد، تولید ادرار را افزایش داده و در نتیجه مثانه فرد فعالیت بیشتری می کند. این کار باعث می شود تا هر نوع ماده سرطان زایی که ممکن است در ادرار وجود داشته باشد، رقیق شده و دفع گردد و به این ترتیب مدت زمانی که این گونه مواد شیمیایی در مجاورت سلول های مثانه باقی می مانند، کم می شود. ...
7عادت روزانه که هورمونها را مختل میکنند!
ترشح اندورفین می دانند. یک ماده شیمیایی که در مغز ترشح می شود و احساس تندرستی و انرژی ایجاد می کند. ورزش همچنین در کنترل هورمون های جنسی و تنظیم تمایلات جنسی مؤثر است. مصرف بی رویه مواد غذایی فرآوری شده مواد غذایی فرآوری شده به رغم طعم دلچسبی که دارند، حاوی مقادیر بالایی افزودنی های شیمیایی هستند. مصرف بیش از حد این دسته از مواد غذایی در طولانی مدت، موجب عدم تعادل هورمونی ...
نکاتی ضروردی که باید در هنگام گریل کردن غذا بدانید!
واقع وقتی سطح ماده غذایی بسرعت سیاه شود و بسوزد دیگر فرصتی برای ماندن بیشتر مواد گوشتی همچون استیک یا بیفتک در برابر حرارت و پخته شدن درون آن نخواهد بود. در نتیجه هنگام مصرف مواد گوشتی گریل شده رستورانی، به ظاهر آن و میانی ترین نقطه آن که ناپز نمانده، توجه کنید. برخی خانواده ها در خانه و توسط اجاق گاز تکه هایی از گوشت قرمز، مرغ، ماهی یا قارچ و فلفل را گریل می کنند. توصیه می شود حتما از ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
... 10- چنانچه دچار عفونت های کلیوی یا مثانه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. 10 فرمان ضد سنگ کلیه1- روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان. 2- لیمو ترش تازه بخورید. این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 3- اگر سنگ کلیه تان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر گوشت قرمز بخورید. 4- مصرف سبزی ها و میوه ها را بیشتر کنید. 5- اسفناج، ریواس، چغندر ...
علل اسهال و راه های درمان
استفاده کنید برای چند روز اول اسهال از خوردن غذاهایی مانند ( فلفل سیاه و سفید، پودر فلفل قرمز، کافئین، شکلات، نوشابه های گاز دار، الکل، غذاهای سرخ شده در روغن و چرب، آب میوه های اسیدی ( پرتغال و گریپ فروت ) سبزیجات گازی ( گلم بروکلی، کلم، ذرت، گل کلم و پیاز ) که باعث ناراحتی، گرفتگی و یا گاز در روده ها می شود پرهیز کنید. به منظور کاهش اسیدیته معده در طول روز وعده های غذایی کوچک و مساوی ...
برای لاغری قبل از غذا آب گریپ فروت بنوشید
داخلی عروق با پلاک هایی مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد بود. گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در عروق و ابتلا به تصلب شرایین ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
منبع فوق العاده از لیکوپن است، لیکوپن آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که می تواند اثرات ناشی از نور خورشید که باعث چروک شدن پوست می شود را جلوگیری کند. این ماده اساس مکمل کرم های ضد آفتابی نیز هست. گوجه فرنگی به مقدار کافی از ویتامین C برخوردار است و همچنین این ماده غذایی با دارا بود ویتامین A به شما کمک می کند تا پوستی صاف، درخشان و یک دست داشته باشید. لکوپن موجود در گوجه فرنگی با پختن شدن ...
5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت های سالم قلب است که از کاهش پروتئین که مشکل متداولی است، جلوگیری می کند. از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقادیر زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته ی مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از سایرین است. ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
گرانقیمت و با خواص درمانی به فروش می رسیده است. فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C ، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی ...
چشمانتان را تغذیه کنید
، پایین تر است. متداول ترین منابع ویتامین ث، مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت می باشد. منابع غیرمرکباتی هم شامل توت فرنگی، خربزه درختی، بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل قرمز و سبز می شود. لوتئین و زآگزانتین لوتئین و زآگزانتین به گروه مولکول هایی به نام کاروتنوئیدها تعلق دارند و بخش عمده کاروتنوئیدهای موجود در چشم انسان را تشکیل می دهند. این دو مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی ...
10ویتامین ضروری برای کودکان
لیوان آب پرتقال یا بهتر از آن یک عدد پرتقال به کودکان می توانید نیاز آنها به ویتامین C را تامین کنید. همچنین سایر میوه ها و سبزیجات مانند توت فرنگی، گوجه فرنگی، طالبی و فلفل قرمز شیرین هم سرشار از این ویتامین هستند. 4-منیزیم منیزیم یکی از بلاک های ساخت سلول را تشکیل می دهد و همچنین در تولید انرژی استفاده می شود. رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند در بزرگسالی کودکتان قلبی قوی به او ...
بهترین ماده غذایی برای سم زدایی از کبد
تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هر یک خواص فوق العاده ای دارند. زردچوبه تازه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد ...
شیر مادر چه فایده ای دارد؟
به شدت کاهش می دهد. خواص ضد سرطان شیر مادر تحقیقات نشان داده است که مادرانی که فرزند خود را از شیر خود تغذیه می کنند، کمتر دچار سرطان پستان و تخمدان می شوند. فواید جانبی شیر مادر تغذیه مکرر با شیر مادر تا حدی از حاملگی مجدد جلوگیری می کند، هرچند برای اطمینان کامل استفاده از سایر روشها هم لازم است. تغذیه پستانی باعث ایجاد ارتباط عاطفی عمیق و محکم بین شیرخوار و مادر می گردد و وابستگی آن ها را به هم زیاد می کند. از مزایای شیر مادر ارزان و ایمن بودن است و نیازی نیست هزینه ای صرف خرید آن شود. ...
فواید معجزه آسای گیاه کبر
داردوبرای بیماری نقرس مفید است. میوه کال و نرسیده گیاه خاصیت ضد روماتیسمی دارد. که طول آن به 1 تا 2 سانتی متر می رسد برای تهیه ترشی بکار میرود .انواع بزرگتر آن که حداکثر چهار سانتی متر درازا دارد به شکل خام و به عنوان میوه مصرف می شود. دانه ای آن به رنگ سیاه بوده و محتوی شکلی آن قرمز رنگ است وبه همین دلیل به آن خاویار سبز نیز می گویند. منبع: سلامتی ...
غذاهای ضد آرتروز
ها و سبزیجات وجود دارد. باید بدانید که این ماده معدنی جلوی از بین رفتن کلسیم را می گیرد و حالت اسیدی بدن را خنثی می کند.ویتامین D و ویتامین K نیز به جذب و حفظ کلسیم در استخوان ها کمک زیادی می کند. چربی های خوب برای التهاب های بد با وجود اینکه برخی از چربی ها مسئول اصلی بروز التهاب در بدن هستند اما با این وجود چربی های مفید دیگری هم هستند که به جنگ التهاب ها می روند. برای این ...
7 اشتباهی که هنگام خوردن میوه مرتکب می شوید
از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ها را نمی خورید، می نوشید آب میوه دارای قطعات حاوی فیبر میوه نیست. فیبر از آزاد شدن سریع گلوکز در خون جلوگیری می کند، بنابراین وجودش بسیار مهم است. بهتر است همیشه میوه را به صورت کامل میل کنید و یا حداقل به صورت اسموتی (تا پروتئین داشته باشد). میوه های خشک نیز همینطور هستند، درست مانند آب میوه ممکن است در خوردن شان زیاده روی کنید. ...
9 ماده غذایی برای مقابله با درد
جلوگیری میکند. این، شاید بتواند به افرادی که از پوکی استخوان رنج میبرند، کمک کند. هنگامی که شما با روغن زیتون پخت و پز میکنید(به شرط اینکه حرارت بالا نباشد) خواص خود را به هیچ وجه از دست نخواهد داد. 8- فلفل تند کپساسین، ماده ای است که طعم تندی به چیلی میدهد. برخی تحقیقاتی که قبلا انجام گرفته بود، توصیه به خوردن فلفل تند، به جای مالیدن آن بربدن کرده بودند؛ شاید برای کاهش و جلوگیری ...
قارچ خورها کپل نیستند؟
چون میزان پروتئین قارچ بسیار کم است و نمی تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند. اما قارچ فاقد چربی است و جزء مواد غذایی کم کالری محسوب می شود بنابراین می شود در رژیم های غذایی کم کالری از قارچ هم استفاده کرد. خواص مصرف قارچ از نظر طب سنتی قارچ طبع سرد و تر دارد و توصیه می شود آن را همراه آویشن، زیره و فلفل سیاه میل کنید تا اثرات سوء آن خنثی شود. برخی از خواص مصرف قارچ ...
