خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اهمیت مراقبت از قلب با برخی توصیه ها
بیشتر افراد چنین شرایطی را در زندگی خود تجربه می کنند اما نحوه مدیریت احساسات می تواند بر روی سلامت بدن شما تاثیر بگذارد. افرادی که تلاش می کنند استرس و افسردگی را در خود پنهان کنند در معرض خطر بیشتری نسبت به سایر افراد هستند. تحقیقات نشان می دهد شرکت در فعالیت های اجتماعی و خندیدن می تواند تاثیر مثبتی بر روی این افراد داشته باشد. اگر چنین شرایطی دارید بهتر است به سراغ یک فرد مطمئن بروید و در ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
نماند که برخی از عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی را می توان کنترل کرد اگرچه برخی دیگر غیر قابل دستکاری هستند. با این حال اقدامات پیشگیرانه در بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از حمله قلبی بی تاثیر نیست. علائم حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند سوزش سر دل و مشکلات دستگاه گوارش: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول ...
اگر تیروئید دارید این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید!
. اگر شما جز افرادی هستید که اختلال در عملکرد غده تیروئید دارید باید بدانید که مواد غذایی وجود دارند که نباید مصرف شوند و این غذاها می تواند بر روی سلامت کلی و انرژی و وزن بدن شما تاثیر گذار باشند. اگر اختلال غده تیروئید دارید باید یک رژیم غذایی متناسب با بیماری تان انتخاب کنید. 1 – شکر افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند به راحتی چندین کیلو وزن اضافه ...
راهنمای کامل علل درد سمت راست پایین کمر
این موارد کمتر شایع هستند و بیشتر درد را در قسمت های دیگر بدن مانند شکم ایجاد می کنند. به این ترتیب درد کمر یکی از اولین علائم بیماری های زیر است: التهاب کیسه صفرا: التهاب و یا اختلال کیسه صفرا معمولا با سوء هاضمه شدید بعد از خوردن غذا مشخص می شود. اختلال عملکرد کیسه صفرا معمولا باعث ایجاد درد در ناحیه سمت راست بالا شکم و کمر درد در سمت راست می شود. مشکلات کبدی : درد مربوط به ...
مزایای شگفت انگیز کدو حلوایی!
سرشار از آنتی اکسیدان است، تصریح کرد: این محصول در درمان سرطان ریه و پاک سازی کبد بسیار نافع است. وی در ادامه با اشاره به اینکه کدو، هضم غذا را آسان تر می کند، افزود: کدو حلوایی باعث دفع کرم روده نیز می شود و بهتر است برای این منظور همراه مواد مسهل مصرف شود. افرا اظهار کرد: کدو نقش موثری در کاهش وزن بدن دارد. این محقق طب اسلامی در پایان خاطرنشان کرد: کدو حلوایی علاوه بر خواص متعدد، از پیری پوست جلوگیری کرده و باعث شادابی پوست می شود. ...
علائم، دلیل و درمان های بیماری رفلاکس معده در کودکان
کودکان بستگی به شدت این بیماری دارد. پزشکان همیشه درمان بیماری رفلاکس معده در کودکان را با تغییر در شیوه زندگی شروع می کنند. مثلا از والدین و کودک می خواهند که اقدامات زیر را انجام دهند. خوردن وعده های غذایی کوچک و اجتناب از دراز کشیدن 2 الی 3 ساعت بعد از غذا خوردن کاهش وزن اجتناب از مصرف غذاهای تند، غذاهای چرب، و میوه ها و سبزیجات اسیدی، که می توانند معده را تحریک کنند. ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
. چون سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف است، شوک عصبی باعث می شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند سکسکه در یک فرد ممکن است به دلیل اتساع معده، مصرف مایعات خیلی سرد، تغییر ذائقه ناگهانی، خوردن یک خوراکی خیلی شیرین و یا در اثر استرس به صورت موقتی بروز کند. اما هرگاه سکسکه ادامه دار و طولانی مدت ...
غذاهای مضر برای کودکان بیش فعال
فعال را تشدید می کند. مواد موجود در سوسیس و کالباس به ویژه مواد افزودنی که در آن ها وجود دارد، باعث تشدید اختلالات در کودکان بیش فعال می شود. برای نگهداری طولانی مدت سوسیس و کالباس از نیتریت و نیترات استفاده می شود تا زود فاسد نشوند و این مواد در داخل معده تبدیل به مواد سرطان زا شده و ترکیب تیرامین را تشکیل می دهد. برای کاهش عوارض ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر است با گوجه فرنگی زیاد ...
برای لاغری قبل از غذا این نوشیدنی را بنوشید
را بگیرد. پکتین و ویتامین C موجود در آب گریپ فروت با کاهش پلاک های چربی در عروق، باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شوند و جریان خون را در بدن آسان می کنند. ازاین رو، بهتر است افراد مبتلا به چربی یا کلسترول خون بالا، مصرف حجم متعادلی از آب گریپ فروت را هم در برنامه غذایی خود داشته باشند. 3. پیشگیری از برخی سرطان ها همان طور که گفته شد، گریپ فروت حاوی ترکیبی به نام ...
تاثیر طب سوزنی در درمان افسردگی
جدید دریافته است که تمرینات طب سنتی چینی می تواند همانند داروهای ضد افسردگی مفید باشد. مطالعه دیگری به این نتیجه رسیده است که طب سوزنی ممکن است به درمان عوارض جانبی این داروها کمک کند. در طب سوزنی، فرد متخصص سوزن های بسیار ریز و نازکی را در پوست و در نقاط خاصی از بدن فرو می برد. تحقیقات غربی نشان می دهد که سوزن هایی که در این طب مورد استفاده قرار می گیرد می تواند مسکن های طبیعی در مغز را ...
اصول اولیه لاغری شکمی
که از چربی دور کمر قابل توجهی برخوردار هستند با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مواجه هستند. بر خلاف چربی های زیر پوستی که به طور مستقیم زیر پوست قرار دارند، چربی شکمی (به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود) در و اطراف اندام های حیاتی نیز تجمع می کند. این مساله حتی برای بانوانی که از وزن سالم نیز برخوردار هستند، صدق می کند. نخستین کاری که باید ...
درمان خانگی خشکی پوست با ماسک های گیاهی
آور هستند. در این شرایط رطوبت هوا کم بوده و در نتیجه پوست خشک میشود. همچنین شستن مکرر دستها و بدن با پودرها و صابون ها نیز عوارضی مانند خشکی و ترک خوردن پوست را به همراه خواهد داشت. از مهمترین علایم ظاهری خشکی پوست، زبر شدن، پوسته پوسته شدن، خارش و سوزش و در موارد شدیدتر ترک خوردن پوست است. روشهای درمان خانگی خشکی پوست با ماسک های گیاهی مالیدن روغن های گیاهی ماساژ ...
اگر در بهار دچار قرمزی چشم می شوید این خوراکی ها را نخورید
آن قرار داریم این عارضه با شدت بیشتری افراد را درگیر می کند البته ناگفته نماند در پاییز هم شیوع این حساسیت بالا می رود. رجبی، آفتاب و محیط های گرم را علت دیگر آلرژی های چشمی دانست و متذکر شد: بیماران با پایان فصل بهار منتظر نباشند تا حساسیت شان برطرف شود چرا که امروزه به دلیل مواد آلرژی زای صنعتی در هوا در فواصل دیگر هم علائم این بیماری در افراد دیده شده است اما در فصل های گرم سال میزان ...
ملاحظات مصرف نان – سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان|TABNAK
و فعالیت افراد متفاوت است. وی افزود: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آن ها تشدید شود یعنی افرادی که هضم مناسبی ندارند، مصرف نان برایشان مناسب نبوده و مشکلات معده آنها را افزایش می دهد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد:کسانی که با خوردن نان گندم دچار نفخ می ...
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
...، نمک و فلفل به میزان لازم و زعفران 2 رشته ریخته شود. این سوپ یک ترکیب ساده ولی پرفایده برای برداشتن بار مواد زائد از کبد است چرا که ترکیبات آن مواد مانده در مجاری کبدی را به سمت مجاری خروجی سوق می دهند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطر نشان کرد: از این سوپ روزی 2 تا 3 پیاله می توانند مصرف کنند, همراه با این سوپ نان مصرف نکنند و 2 ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از آن نیز چیزی نخورند؛ ترجیحاً گوشت یا آب گوشت به آن اضافه نکنند اما اگر آب گوشت اضافه کردید پیاز یا زردچوبه فراموش نشود. منبع : tasnimnews. ...
سیستم ایمنی بدن چگونه عمل می کند؟
می برد. البته گاهی به دلیل شباهت آنتی ژن های سلول های خودی با بیگانه، سیستم ایمنی بدن به سلول های خودی حمله می کند. می توان گفت که ابتلا به یک بیماری نشان از ضعف سیستم ایمنی بدن است زیرا همیشه و هر لحظه این سیستم به مبارزه با باکتری ها و ویروس ها مشغول هستند. در صورتی که باکتری ها و یا ویروس ها از سد دفاعی این سیستم عبور کنند، فرد به بیماری مبتلا می شود. سیستم ایمنی بدن چگونه عمل می کند ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند
آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد. با درد مفاصل مواجه هستید ...
عوارض سیگار روی زنان، بیش از تصور شماست!
برای مقابله با عفونت ها از دست می دهند و وقتی که آنها نتوانند با عفونت ها مقابله کنند، راه برای بروز انواع مشکلات از جمله سرطان دهانه ی رحم باز خواهد شد. احتمال مرگ ناشی از سرطان در بیماران مبتلا به سرطان سینه با مصرف سیگار، حدود 75 درصد افزایش می یابد. بدن این افراد به سادگی، قادر به تجزیه ی مواد شیمیایی حاصل از مصرف سیگار و مبارزه موثر با سرطان نیست. زنان سیگاری نیازمند درک ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
خصوص کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیروئید می شوند. سبزیجات توانایی تیروئید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است، کم می کند بنابراین مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را در رژیم غذایی تان محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا ...
10 روش درمان درد سیاتیک
عوامل مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آن ها است. البته دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد. 1. زردچوبه خواص ضدالتهابی زردچوبه بسیار قدرتمند بوده و به همین دلیل برای درمان گرفتگی سیاتیک بسیار مفید است. به همین منظور می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل یک فنجان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می ...
این بیماری به اندازه سل، ایدز و مالاریا جان می گیرد
کاهش مرگ و میر ناشی از هپاتیت و افزایش سلامت عمومی جامعه بسیار حائز اهمیت است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد( liver cancer ) منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است؛ ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی ...
کاهش 25 درصدی مرگ نابهنگام تا 10 سال آینده
و در افراد بالای 5 سال 3 گرم باید باشد که ما روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنیم. سیاری به مردم توصیه کرد که روزانه 25 گرم قند مصرف کنند و گفت: یک قوطی نوشابه حدود 30 گرم قند دارد که اگر روزانه یک قوطی مصرف کنیم فرد در سال می تواند 7 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشد. **تربیت 2 میلیون و 500 هزار سفیر سلامت در کشور وی با اشاره به اینکه در طرح تحول سلامت توجه ویژه به ...
در هوای گرم این چای را حتما بنوشید!!
. برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد. اگر چربی بالایی دارید یا از خوردن غذاهای چرب لذت می برید، نوشیدن حداقل دو لیوان چای ترش را هم در برنامه غذایی خود جای دهید. چای ترش کنترل کننده کلسترل خون و تنظیم کننده چربی خون است. چای ترش برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. نوشیدن روزانه این چای موجب می شود تا قند خون افراد مبتلا به این بیماری کنترل شود. در طب سنتی همچنین چای ترش را به عنوان نوشیدنی آرامش بخش می شناسند. چای ترش سرشار از ویتامین ث است و استفاده از آن سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی قوی شود. ...
مضرات احتمالی سویا چیست؟
امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده مخالفان خود را دارد و محققان مشغول بررسی های جزئی و تکمیلی در فواید و مضرات سویا می باشند. گزارش دانشگاه هاروارد ...
ساخت نخستین بیمارستان فوق تخصصی دیابت کشور در اشکذر
کم تحرکی ، تغذیه نامناسب و اضافه وزن را از جمله دلایل افزایش دیابت در استان بیان کرد و افزود: این مرکز در زمینه های پژوهش ، آموزش ، پیشگیری و درمان دیابت اقدامات خوبی را انجام داده است. وی راه اندازی کلینیک های چاقی ، مغز و اعصاب ، چشم پزشکی ، زخم پای دیابت و توسعه و تجهیز آزمایشگاه را از جمله اقدامات مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد نام برد. *** ژنتیک مهمترین عامل شیوع دیابت در ...
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. فلفل دلمه زرد فلفل دلمه ای زرد حاوی ویتامین C در حدود پنج و نیم برابر بیشتر از یک عدد پرتقال است. ویتامین C آنتی اکسیدانی ضروری برای تقویت ساقه و فولیکول مو است همچنین این ویتامین ...
علت بروز ناراحتی های کلیوی/ آب سالم بخورید
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر مرتضی صفوی با تاکید بر اینکه نیاز به آب در فصول مختلف تفاوت نمی کند، افزود: البته در فصل گرما به دلیل اینکه هوا گرم است و تعریق صورت می گیرد نیاز به مصرف آب بیشتر می شود. مثلا فردی که شاطر است و پشت تنور می ایستد طبیعتا به دلیل تعریقی که می کند به آب بیشتری نیاز دارد؛ ولی در شرایط عادی آب برای سوخت و ساز و برای شاداب کردن پوست و مو لازم است. لذا نباید این را متمایز کنیم ...
شام آخر با خوردن وزغ سمی
به گزارش تسنیم، مرد 57 ساله اهل کره جنوبی بعد از آن که یک وزغ سمی را با یک قورباغه خوراکی اشتباه گرفت و آن را خورد مرد. بر اساس گزارش تلگراف، تجزیه تحلیل پزشکی قانونی درصد قابل توجهی سم bufotenine در خون قربانی پیدا کرد که این سم در پوست برخی قورباغه ها وجود دارد. طبق این گزارش، سم اندکی که در بدن این وزغ موجود است، می تواند یک گاو نر بالغ را نیز از پای دربیاورد. این مرد اهل(Daejon) که در جنوب سئول واقع شده است، بعد از خوردن وزغ چند بار محتویات معده خود را بالا آورد و به بیمارستان منتقل شد، اما صبح روز بعد درگذشت. ...
هشدار؛ حذف برنج از سبد غذایی ممنوع!
پوستی استفاده کرد. در هند، آب برنج برای پیروان آیورودیک بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم شده به حساب می آید. پیشگیری از بیماری آلزایمر: گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال دهنده عصبی است که می تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. سلامت قلبی-عروقی: روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی اکسیدانه ای است که با کاهش سطح کلسترول در ...
بفرمایید فست فود مضر با سالاد مسموم !
مختلف فست فود و نمک و چربی بیش از اندازه ای که با مصرف این نوع خوراکی ها به بدن می رسد منجر به کاهش سن ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و کبد چرب شده است. به گونه ای که آمارها می گویند سن ابتلا به بیماری دیابت در کشور ایران 10 تا 15 سال پایین تر از سن شیوع بیماری در کشورهای توسعه یافته است و 20 درصد مردم کشور ایران مبتلا به بیماری دیابت هستند. ریشه این بیماری و همچنین بیماری هایی نظیر بیماری های ...
