خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند
تواند به دلایل مختلف مانند بازنشستگی، از دست دادن همسر یا دوست نزدیک یا عوارض جانبی داروها باشد. شما بی خوابی مزمن دارید شاید ندانید مدت طول کشیدن بی خوابی و چگونگی رخ دادن آن در افراد مختلف متفاوت است. به گفته دکتر اشرافی، بی خوابی می تواند کوتاه مدت (بی خوابی حاد) یا در دراز مدت (بی خوابی مزمن) باشد. همچنین می تواند به صورت دوره هایی از بی خوابی و دوره هایی با خواب ...
چرا معده سر و صدا می کند
است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد دلیلی نگران کننده در پس آن قرار ندارد. چرا معده سر و صدا می کند؟ برای درک این که چرا معده چنین سر و صداهایی ایجاد می کند، ابتدا باید درک بهتری از چگونگی عملکردهای دستگاه گوارش داشته باشید. دستگاه گوارش از دهان آغاز می شود و به مقعد ختم می شود. این دستگاه از اندام های مختلفی تشکیل شده و به گوارش هر آن چه می خورید و استخراج مواد ...
برانکو:دسیمای پرسپولیس را فتح کردیم/به پیشنهادهایم فکر نکرده ام
مقاله ها پرسپولیس نیوز : سرمربی تیم پرسپولیس گفت:مهم ترین کاری که بعد از ورود سعی کردم انجام بدهم،دادن ثبات و ذهنیت برد بازیکنان بود. برانکو ایوانکوویچ درباره قهرمانی پرسپولیس اظهار داشت:بازیکنان هر تیمی وقتی متحد باشند نتیجه اش موفقیت است.شما ببینید.از دروازه بان ما بیرانوند تا خط حمله مان مهدی طارمی و علیپور رابطه خوبی با هم دارند.حتی وقتی تمرین تمام می شود،بیشتر اوقات و ...
شیوه ی درست برخورد با ترس های دوران کودکی
افتدو علل متفاوتی دارد، در بین کودکان خردسال هم خیلی شایع است. کابوس کودک خردسال می تواند به علت گوش دادن او به یک داستان ترسناک یا دیدن یک فیلم وحشتناک باشد که باعث اضطراب در وی شده است. اما غیر از اینها می تواند علل دیگری نیز وجود داشته باشد. مثل جدایی والدین از هم، تولد نوزاد دیگری در خانواده که برای کودک استرس فراوانی به همراه داشته است یا حتی مسایل بسیار ساده تر مثل یک همبازی که کودک شما ...
تغییرات آب و هوایی و تأثیرات بالقوه بر امنیت غذایی و سوءتغذیه/ ارتباط سوءتغذیه با مرگ سالانه سه میلیون ...
بیماری زا شود. 1-4 گرده افشان ها تغییرات آب و هوایی هم چنین با کاهش فراوانی حشرات گرده افشان و تغییر توزیع منطقه ای آنه ا، عملیات تولید غذا از گونه های مختلف گل را تحت تاثیر قرار می دهد. گرم شدن هوا، بین زمان گل دادن گیاهان و مهاجرت گرده افشان ها ناهماهنگی ایجاد می کند و این مسئله کارکرد اکوسیستم را تحت تاثیر قرار می دهد. 1-5 از دست رفتن مواد مغذی افزایش ...
6 کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری چه لباس هایی می پوشند؟
...! به این ترتیب اگر نرخ عبا را در حدود 150 هزار تومان بگیریم، و لباس روحانی را ترکیبی از لباده، شلوار، پیراهن و عبا بدانیم (بدون عمامه) روحانی مجموعا 500 هزار تومان برای هر دست لباس باید بدهد که به نسبت یک دست کت و شلوار مجلسی، خیلی هم ارزان تر تمام می شود! رئیس حسن روحانی هم البته به خصوص در ابتدا دولت روحانی مورد بحث بوده است. هفته نامه تماشا گران امروز در آن زمان در مصاحبه با حمید ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
زندگی ات همه جانبه باشد. اول خودت را بشناس ببین چه هستی، در چه شرایطی قرار داری، چه نیازمندی هایی داری، چه نیروهایی داری. سپس نیروها را با در نظر گرفتن شرایط موجود به سمت تأمین نیازمندی ها و خواسته های واقعی خودت به کار بینداز؛ این می شود زندگی سعادتمند. ولی متأسفانه برای ما انسان ها رفتن از این راه، با این که خیلی راه زیبا و خوب و مطبوعی به نظر می رسد، کار مشکلی است، تشخیص و شناختن آن، کار مشکلی ...
طرز تهیه خمیر بازی کودکان، کدام ها خطرناکند؟
طبیعی مدام، از طریق مواد غذایی مانند میوه ها و سبزی ها و آب آشامیدنی، در معرض تماس با این ماده قرار می گیرند. علاوه بر این، ممکن است که افراد از طریق محصولات مختلف دیگری نیز با اسید بوریک تماس پیدا کنند مانند آفت کش ها، محصولات شوینده، مواد اولیه مخصوص صنایع دستی و بازی، لوازم آرایشی و بهداشتی، استخر شنا، مواد شیمیایی مخصوص جکوزی، انواع محصولات طبیعی و داروها، اما آیا بوراکس که این همه با ...
شهاب حسینی ثمره نسل ماست
...> * * * منوچهر شاهسواری، مدیر عامل خانه سینما نیز در این مراسم حضور داشت و در سخنانی گفت: سخن گفتن از علی معلم در این مراسم برای من که جز دوستان و دوستدارانش بودم بسیار سخت است. برای من این لحظه، لحظه ویژه ای است. به نظر می آید که بزرگترین توانی که علی معلم داشت توان جان دادن بود. او تا هر اندازه که زندگی کرد با لذت زندگی کرد و کسی به یاد نمی آورد که علی معلم را خسته دیده باشد. علی معلم گاهی ...
خواص معجزه آسای فلفل سیاه
روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و لاغری است. درمان ویتیلیگو با فلفل سیاه مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس تحقیقات انجام شده قرار گرفتن این ماده خوراکی دررژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری ...
نکاتی درباره محور مناظره های انتخاباتی 96
نقش مهمی را ایفا می کنند اما مردم باید بدانند آمار به تنهایی نشانه ای از قدرت مدیریت نیست بلکه اثرات و برنامه ها را باید در نظر گرفت. نقشه راه رهبری ابلاغ کرده اند و هر برنامه ای را که کاندیدهای ریاست جمهوری مطرح می کنند اگر معیارهای مد نظر رهبری را نداشته باشند در مسیر دیگر دنبال می شود از این روز انتظار می رود برنامه های جدیدی بر این سیاست کلی ارجحیت نداشته باشد. در یادداشتی در تارنمای ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها کدام است؟
رساند ضروری است. این ماده معدنی همچنین بخش جدا نشدنی سیستم ایمنی است. کمبود آهن باعث می شود تا احساس ضعف و خستگی داشته باشید، قادر به تمرکز کردن نیستید و در مقابل بیماری های عفونی آسیب پذیرتر هستید. میزان مصرف آهن چقدر است و مواد غذایی تامین کننده آهن؟ طبق بررسی های انجام شده، اکثر خانم ها میزان توصیه شده برای هر روز که 14.8 میلی گرم است را دریافت نمی کنند. میزان توصیه شده برای خانم ...
مهدی یراحی: اگر دنبال کاسبی بودم، قطعاً سراغ موسیقی نمی آمدم
شنونده ها دوستش داشته باشند. با وجود این شرایط، مهدی یراحی روند خوبی در برگزاری کنسرت ها و فروش آلبوم هایش داشته و زمستان سال گذشته هم آلبوم چهارم خود به نام آینه قدی را منتشر کرد. اثری که دور از فضای مرسوم بازار بود اما خودش می گوید که حال این روزهایش است و از این به بعد او را بیشتر با استایل آینه قدی خواهیم دید و شنید. این روند را در کنسرت هایش هم دنبال خواهد کرد و قرار است که او روز اول ...
امنیت مراکز پزشکی: خطرات و اقدامات لازم مقابل هکرها
گذاری کنند. چالش برای مدیران IT در این زمینه همیشه وجود داشته است. در مورد سیستم های قدیمی و بروز نشده اغلب شکاف هایی در آن ها وجود دارد که دسترسی هکرها را به سیستم های یک مجموعه مهیا می سازد. این سیستم ها برای مدیریت دست و پا گیر و دشوار هستند. در بسیاری از موارد، تولید کنندگان اجزای سیستم ها برای محصولات خود پشتیبانی لازم را در نظر می گیرند. به عنوان مثال، شرکت مایکروسافت از ویندوز ...
کارگاه آموزشی با موضوع افسردگی در دشتستان برگزار شد
، ترک دخانیات و مواد مخدر و همچنین کنترل استرس از راهکارهای پیشگیری و کنترل افسردگی محسوب می شوند. نجاتی ادامه داد: وزارت بهداشت باید پیشگیری را مبنای کاهش بیماری افسردگی قرار دهد و تمام فعالیت های خود را محور توسعه سلامت روان و جامعه سالم و پویا انجام دهد. منبع: مهر
10 گجت برای داشتن خواب بهتر+تصاویر
ضربان قلب و ریتم تنفس را اندازه گیری کرده و میزان آرامش و یا بیقراری و عمق خواب را در فرد تعیین کرده و به وی اطلاع می دهد. Emfit QS همچنین کیفیت خواب و میزان کسب آرامش و دفع خستگی و بازیابی بدن در زمان خواب شب را نیز مورد بررسی قرار می دهد. قیمت این گجت 299 دلار است. بند الکتریکی هوشمند این بند که Quell Relief نام داشته و مانند یک دستگاه پوشیدنی دور پا ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
، نمی توان خوابید. مکانیسم های هوشیاری مانع از انجام کار مکانیسم های خواب می شوند. بنابراین باید بدانید که قبل از خواب دست از کارهای سنگین بردارید و به فعالیت های آرام بپردازید، ضمناً موقع خواب دغدغۀ مسائل شغلی و کارتان را نداشته باشید. از انجام فعالیت های متشنج کننده مانند بازی های کامپیوتری، فیلم های ترسناک یا بحث های خانوادگی شدید بپرهیزید. ● حواس تان به شام شب باشد ...
با این چشم بند واقعا راحت بخوابید
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیجیتال ترندز، این چشم بند با اجزای جداشدنی طراحی شده و به طور کامل جلوی ورود هرگونه اشعه نور به محیط چشم را می گیرد. مواد مستحکم و نرم موجود در این چشم بند در عین حال مانع از وارد شدن هرگونه فشار به چشم شده و از ناراحتی افراد جلوگیری می کنند. چشم بند یاد شده که Manta Sleep Mask نام دارد، از انعطاف پذیری بالایی برای تنظیم شدن با وضعیت چهره و به خصوص چشم ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
...، این نوع درد را به همراه دارد. درد، سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، که معمولا فقط در یک طرف قفسه سینه احساس می شود، می تواند با قرار گرفتن بدن در موقعیت های مختلف، ارتباط داشته باشد. تشخیص عصبی که در ستون فقرات تحت فشار است معمولا با سی تی اسکن انجام می شود. شکستگی دنده شکستگی دنده در سمت چپ باعث دردی می شود که در طول تنفس و یا حرکت دادن نیم تنه بالایی احساس می شود ...
نامه اعضای جنبش دانش آموزی ایران اسلامی خطاب به رئیس جمهور آمریکا
برابر استکبار جهانی اعلام می کنیم. همچنین یادآور می شویم که مراقب انحراف ها و اهداف سوء دشمن باشند و به یاد داشته باشند که رهبر ما؛ خمینی کبیر(ره) فرمود: هرکاری که رضایت آمریکا، این دشمن قسم خورده ی اسلام در آن باشد از پایه اشتباه است . ملت ایران از همان روز نخستِ پیروزی انقلاب اسلامی، آماج سخت ترین و ناجوانمردانه ترین ظلم های آمریکا قرار داشته ، اما این تحریم ها و فشارها هیچگاه نتوانسته ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
مانع درس خواندن دانش آموز می شود. مسئله مهم دیگر این است که استرس ، مشکلات گوارشی را تشدید می کند و در این دوران شیوع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، درد و نفخ شکم بیشتر میشود که مصرف میوه و سبزی در رفع این مشکلات بسیار موثر است.به این ترتیب تمایل به مصرف مواد غذایی بسیار شیرین مانند شکلات هم تا میزان زیادی کاهش می یابد و مواد مغذی مورد نیاز بدن هم تامین می شود. صبحانه یادتان نرود در ...
آکنه کمر و شانه ها در آقایان بیشتر از خانم هاست
چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت های بزرگتر دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: 1- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از ...
نسل متصل به اینترنت در سال 2020
طی ده سال آینده، نسل جدیدی بنام نسل c (نسل هزاره یا نسل دیجیتال) پیدا می شود که متولدین سال های بعد از 1990 هستند، این بومی های دیجیتالی که فعلاً فقط در دانشگاه حضور پیدا می کنند و نیروی کار می شوند، جهان را به گونه ای که می شناسیم دگرگون می کنند. علائق آنها سبب ایجاد تغییری عظیم می شود، به طوری که افراد سراسر دنیا در می یابند چگونه معاشرت کنند، کار کنند و با هیجاناتشان زندگی کنند و آن را در فن آوری های اطلاعاتی و ارتباطی به کار برند. ...
گلو درد بدون علائم سرماخوردگی، علت چیست؟
دیگر نیز ختم می شوند مانند: تب سرفه آبریزش بینی عطسه بدن درد سر درد حالت تهوع و استفراغ چه زمانی نیاز است برای گلو درد به پزشک مراجعه کنید؟ اگر گلو درد فرزند شما با خوردن اولین نوشیدنی در صبحگاه بهبود نیافت با پزشک او تماس بگیرید. اگر کودک علائم زیر را داشت بلافاصله مراقبت های لازم را به عمل آورید: به سختی نفس کشیدن به سختی قورت دادن استفراغ غیر معمول به ...
کولیت اولسراتیو چه درمانی دارد؟
پیشرفته اغلب دچار کاهش وزن و کمبودهای تغذیه ای می شوند. یک تغذیه مناسب به حفظ سلامتی و وزن نرمال می تواند کمک کننده باشد. غذایی که باعث کولیت اولسراتیو شود یا کمک به حفظ مرحله خاموشی بیماری کند وجود ندارد. تنها در مواردی که مصرف غذا علائم بیماری را تشدید کند پرهیز غذایی باید صورت گیرد. مصرف روزانه مولتی ویتامین منطقی به نظر می رسد. از آنجایی که قبلاً هم اشاره شد ...
روایت جالب جنگجوی ایرانی از دعوای قبل از مسابقه با غول برزیلی!
یا نگذاشتند اما برای من تمام شده است.گاهی اوقات خیلی دلتنگ کشتی می شوم اما دیگر چاره ای نیست و خیلی از این ورزش دور شده ام.برای همه کسانی که در این رشته تلاش می کنند آرزوی موفقیت می کنم. تا چه زمانی می خوای این رشته ورزشی را ادامه بدهی؟ تا هر وقت که بدنم جواب بدهد.من زمانی کشتی می گرفتم تا برای مملکتم افتخار بیاورم.در اینجا هم با پرچم ایران می جنگم و هر جا که باشم این پرچم را بالا خواهم برد. ...
تمام موجودات به شکل تکوینی الله می گویند/ جستجوی کمال؛ اثر الوهیت خدا در تمام موجودات
، دستگاه شناخت مولکولی که بر اساس آن سلول هایی در بدن ما وجود دارد که همه مواد و پروتئین هایی که وارد بدن ما می شود شناسایی می کنند و ما از شناسایی آنها خبر نداریم مگر اینکه گفت وگوی سیستم ایمنی بدنمان از تعادل خارج شود. مدیر گروه اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: دومین دستگاه شناختی، شناخت حسی است. ابن سینا بحثی به نام انسان معلّق دارد و آن انسانی است که هیچ حسی نداشته باشد ...
اخطار به 4883 تغییرکاربری غیرمجاز در تعطیلات فروردین
2196 مورد از این تخلفات غیرمجاز مستقیما اخطاریه تخلف از سوی کارشناسان و نیروهای گشت به متخلفان در حین انجام تغییرکاربری ابلاغ شده و حدود 2687 مورد از شناسایی ها نیز متخلفان در محل حاضر نبوده اند و اخطاریه الصاقی صادر و یا به آدرس فرد ارسال گردید. در ایام تعطیلات نوروز 1396، بالغ بر 1760 مورد توقف عملیات اجرای ساخت و ساز به کمک نیروهای تلاشگر جهاد کشاورزی و عوامل نیروی انتظامی داشته ایم. در ...
درمان بی خوابی با روش های سنتی
در طول تابستان عادت کرده اید تا دیر وقت بیدار بمانید کافی است یک و نیم ساعت پیش از خواب یک ظرف سالاد کاهو بدون سس بخورید. ادامه این روند به مدت یک هفته تا 10روز ریتم خواب شما را به حالت طبیعی برمی گرداند. نوشیدنی خواب آور همانطور که گفته شد تامین آب بدن می تواند خواب خوب را در پی داشته باشد. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود ...
با 10 آنتی اکسیدان قوی آشنا شوید!
ی گندم این است که به آسانی و بدون صرف انرژی در معده هضم می شود. هم چنین سبزه ی گندم سرشار از ویتامین های A، B، C، E، و KK است. 6. اسپیرولینا اسپیرولینا نوعی جلبک میکروسکوپی است که هزاران سال است توسط بومیان مکزیکی و آفریقایی کشت و مصرف می شود. اسپیرولینا به خوبی قابل هضم است، از دستگاه ایمنی بدن مان محافظت می کند، باعث کاهش کلسترول خون می شود، و می تواند به کاهش وزن، و حتی تنظیم ...
