سایر منابع:
سایر خبرها
چرا معده سر و صدا می کند؟
دسترس هستند نیز نیاز داشته باشید تا اثر بهتری شکل بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ غرغر کردن معده همواره نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیست. اما اگر در کنار سر و صدای معده با نشانه های دیگری مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال مکرر، کاهش وزن بی دلیل، وجود خون در مدفوع، احساس پری، و سوزش سر دل مواجه هستید که حتی پس از مصرف داروهای بی نیاز از نسخه پزشک همچنان پایدار است، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. ...
آلودگی هوای داخل منزل چند برابر فضای آزاد است/ راهکارهای افزایش کیفیت هوای داخل ساختمان
و از یک خیابان به خیابان دیگر می رویم، این باعث می شود کیفیت آلودگی بالا یا پایین می رود. * سندروم بیماری خانه ها به خاطر تهویه نامناسب ساختمان ها و وجود مواد شیمیایی اتفاق می افتد. اشاره شده به این که 80 درصد منازل در ایران دچار این بیماری هستند. واقعا چنین مشکلی با این شدت در کشور ما وجود دارد؟ -بله. ما ساختمان ها را می بینیم. حتی در مورد آپارتمان های با متراژ خیلی گران که در شمال ...
چرا باید با انار دوست باشیم؟
دنبال داشته باشد: کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش خطر سرطان، به خصوص سرطان پروستات و سینه کمک به درمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک به سلامت لثه ها کمک به درمان عفونت ها مصرف روزانه آب انار به کاهش فشار خون می تواند کمک کند مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار به طرز چشم ...
مبعث؛ طلوع کرامت و عدالت انسانی
عبودیت به خداوند و توحید را برای بشریت به ارمغان آوردند، یک نظام عقلانی را حاکم بر زندگی انسان ها کردند. توجه به اهتمامی که آیات قرآن کریم به عقل گرایی می کند، مهم است زیرا پروردگار می خواهد تا انسان ها بیندیشند و خیر و صلاح امور را در این دنیا با عقل خویش درک کنند. محمد امین(ص) توانستند پیامبر باطن یعنی عقل انسان ها را بیدار کنند و به همین علت پس از ایشان به وجود پیامبر دیگری احساس نیاز نشد. ...
همه چیز درباره شهاب جوانمردی، مدیرعامل فناپ
مشغول می شود. در همان جا اتاقی اجاره می کنند و چون تمام وسایل خانه و زندگی شان در خرمشهر مانده حتی وسایل ابتدایی را ندارند: راستش حالا که فکر می کنم ما واقعاً یک شبه همه چیزمان را در جنگ از دست دادیم، اما هیچ خاطره بدی از کل ماجرا ندارم. سنمان و رفتارهای خانواده طوری نبود که احساس بدی داشته باشیم. شهاب جوانمردی پسر دوم خانواده، پدرش را یکی از الگوهای مدیریتی خود می داند از تهران ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
غذای کامل وقت عزیزشان را می گیرد، گاهی هم با تصور این که این روزها بدنشان بیش از همیشه به مواد قندی نیاز دارد، خوردن شیرینی و تنقلات را سر لوحه زندگی قرار می دهند ، غافل از این که این جور ماد غذایی ممکن است انرژی زا باشند ، اما همه نیازهای بدن ما را برآورده نمی کنند و به همین دلیل ، بعد از مدتی احساس خستگی بیشتری برای کنکوری ها به ارمغان می آورد. به علت وجود این باور غلط که مغز انرژی ...
علائم فشار خون پایین؛ علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
و اسهال شوند را نیز داشته باشد. اینها نشان می دهند بیماری دیگری در بدن تان وجود دارد که تأثیرات افت فشار را افزایش می دهد. اگر هرکدام از این نشانه ها را دارید باید سریعا به دکتر مراجعه کنید. زمانی که در ارگان های اصلی (مانند مغز) به ناگهان سطح اکسیژن و خون کاهش پیدا می کند، فشار خون بر اثر شوک افت کرده است. شوک باعث می شود که رگ های خونی به شدت شل و آرام شوند. اگر بدن در حال از دست ...
خبر خوش برای بیماران پیوندی/ حیات یک مریض پیوندی به دارو بستگی دارد
. کیفیت زندگی یک بیمار پیوندی بستگی به فشار خون، داروها، درجه چربی خون دارد. متخصص قلب افزود: در چند سال آینده با ورود داروهای جدید مقدار کارکرد عضو پیوندی افزایش خواهد یافت و انقلاب در ارگان های پیوندی ایجاد می شود. صادق پور در پاسخ به این سوال که آیا داروهای پیوندی در داخل کشور نیز تولید می شود گفت: تا جایی که من اطلاع دارم همه این داروها وارداتی هستند و یک بیمار پیوندی باید ...
برانکو:دسیمای پرسپولیس را فتح کردیم/به پیشنهادهایم فکر نکرده ام
...> نقل قول +16 #1 امیر 2017-04-24 16:15 واقعا کیسه پوشان پایتخت خجالت نمیکشن؟؟؟؟؟ چرا انقد مثه میمون فقط بلدن از پرسپولیس تقلید کنن؟ یه طرح موزاییکی درست کردن توش دوتا ستاره و عدد 4 و عدد 3 رو گذاشتن بدبختای عقده ای کمبود دار. خاک بر اون سرتون که انقد ذلیل و خوار هستین و زیر کفشهای پرسپولیس رو لیس میزنین. بدبختا یه خلاقیت هم ندارن از خودشون نشون بدن. برانکو دست رو هربازیکنی میذاره ...
کلید هایی طلایی برای کنترل خشم و عصبانیت خود
پرخاشگری از تصمیم خود منصرف شود و خشم را مهار کند. عوامل موثر بر پرخاشگری بروز خشم به خصوص به صورت غیرکلامی در آقایان به علت وجود هورمون های تستوسترون بیشتر، بارزتر است. شاید مسائل فرهنگی در اینجا نقش پررنگی داشته باشد زیرا جامعه شاید به مرد عصبانی حق بدهد اما خانمی را که از کوره دررفته باشد، نمی پسندد. در خانم ها ابراز خشم اغلب به صورت غیرمستقیم است؛ مثلاً غیبت کردن یک روش ...
6 علت مهم درد شکم در کودکان
به استراحت، مصرف مقدار زیادی مایعات و رژیم غذایی ساده و مطلوب دارد. اما اگر درد شکم از چیزی جدی ناشی شده باشد، بستری و گاهی نیز جراحی مورد نیاز است. اما به غیر از درمان های پیشرفته، برخی از اقدامات وجود دارد که به تسکین درد شکم در کودکان کمک می کنند. این اقدامات عبارتند از: استراحت: استراحت برای بهبود هر بیماری مورد نیاز است. اما برای تسکن درد شکم بهتر از دراز کشیده استراحت ...
رفع مسدود شدن رگ هایتان با استفاده از این غذاها
به گزارش بهداشت نیوز مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به ...
راهکارهایی مفید برای داشتن سبک زندگی سالم
برای امور ساده ای مثل انتخاب رنگ پارچه دچار تزلزل می شوند. افرادی که روحیه استقلال طلبانه ندارند زندگی مشترک ناموفقی خواهند داشت. استقلال فکری از دو راه به دست می آید: 1- یکی از طریق مطالعه ( درسی، متفرقه و آزاد ) در مورد چگونگی رفتارهای اجتماعی و دیگری از طریق تجربه ؛ به این معنا که تجربه ای که از کارهای گذشته داریم درمورد کارهای آتی در نظر بگیریم . در اینجا ذکر این نکته لازم ...
با خواص طالبی در بارداری آشنا شوید
دندانی سالم در بدن جنین کمک می کند. کلسیم برای مادر و جنین در بارداری حیاتی است. جلوگیری از کم خونی در بارداری آهن موجود در طالبی به تولید هموگلوبین کمک می کند. مقدار کافی سلول های قرمز خونی از کم خونی در بارداری جلوگیری می کند. همچنین جریان خون حاوی اکسیژن کافی از طریق رحم به جنین می رسد. فسفر باعث انقباض ماهیچه ها می شود فسفر برای انقباض ماهیچه های فعال ...
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است نسبت به چیزی آلرژی داشته باشید، و یا غذایی که خورده اید چندان با معده شما سازگار نبوده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اسپون یونورسیتی"، برخی مواد غذایی وجود دارند که ممکن است آنها را غذاهایی سالم در نظر بگیرید، اما در حقیقت می توانند سلامت انسان را نیز در معرض خطر قرار دهند. ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز باشند. زنان باردار، سالمندان، افراد کم خون، مبتلایان به اختلالات گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون به این مکمل نیاز دارند. میکروب ها: افرادی که در معرض ...
چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟
مهربانانه تر رفتار می کنند، کمتر دچار خشونت می شوند و سعی می کنند بیشتر مثمرثمر و مفید باشند. در زندگی تان همواره دوست داشتن را جستجو کنید. اگر احساس می کنید ارتباط کمتری با مردم دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یاد بگیرید، چگونه خود را دوست داشته باشید . دوست داشتن خودتان بهترین ابزار برای دوست داشتن دیگران است. خودتان و دیگران را تحسین کنید: گاهی اوقات لازم است که در تنهایی از ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله ...
کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
نشان داده است جویدن غذا تا زمانی که هیچ توده ای نماند، می تواند مقدار کالری که بدن در طول گوارش می سوزاند را افزایش دهد: حدود 10 کالری اضافی در ازای 300 کالری. از سوی دیگر سریع غذا خوردن می تواند باعث شود کالری زیادی سوزانده نشود. زیاد جویدن غذا همچنین باعث افزایش جریان خون در معده و روده می شود. با گذاشتن وقت بیشتر برای جویدن، یک فرد می تواند حدود هر ماه 2000 کالری بیشتر بسوزاند. افراد ...
علت دیر خوابیدن کودکان
داشتن خواب منظم ،برای کودکان باعث بوجود آوردن احساس امنیت و ارامش و کاهش میزان استرس در کودکان میگردد . متاسفانه دیده میشود که کودکان همراه والدین به شب زنده داری میپردازند یعنی تا هر زمانی که پدر و مادر بیدار می مانند کودک نیز بیدار است و این مساله مهم اتفاقی عادی تلقی شده است.این در حالتی است که خوابیدن سروقت معین در هر شرایطی برای کودکان امری لازم و ضروری بنظر میرسد زیرا بخش عمده ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها، میزان لازم و مواد غذایی مربوطه
...، باشید. آهن برای انرژی مطالعات نشان داده است که از هر 4 زن در بریتانیا یک نفر دچار کمبود آهن است. علاوه بر نیاز بدن مصرف آهن برای تولید هموگلوبین که اکسیژن را از ریه به نقاط مختلف بدن می رساند ضروری است. این ماده معدنی همچنین بخش جدا نشدنی سیستم ایمنی است. کمبود آهن باعث می شود تا احساس ضعف و خستگی داشته باشید، قادر به تمرکز کردن نیستید و در مقابل بیماری های عفونی آسیب ...
کنترل استرس با این قانون طلایی تغذیه ای
خوردنمان بر میزان استرسمان تأثیر بگذارد. یعنی با تغذیه می توانیم از استرسمان کم کنیم. غذا به عنوان دارو کلید سلامتی ما در دست تغذیه و سبک زندگی مان است. تحقیقات نشان داده اند، رژیم غذایی مدیترانه ای، بهترین انتخاب برای سلامت قلب و سایر بیماری هاست. اگر در مورد بدن انسان و یا هر ارگانیسم زنده ای مانند یک ماشین بسیار پیچیده و حساس فکر کنیم، اهمیت تغذیه را به خوبی درک خواهیم کرد ...
بی اشتهایی عصبی در کودکان، علت
کنترل زندگی خودش است. اختلال تغذیه ای یک روش دفاعی برای مقابلۀ موفقیت آمیز با بخش کوچکی از وجود بیمار است. بیمار دچار بولیمیا، کمتر در مورد آینده نگران است. این بیمار برای خودداری از پیامدهای پرخوری، راهی پیداکرده است. این افراد در اغلب موارد، ظاهری مطمئن دارند اما احساس درونی آن ها کاملاً متضاد است. اگرچه ممکن است، مشکلات خانوادگی تأثیراتی داشته باشند؛ اما مهم ترین عللی که ذکرشده اند عبارت ...
هشدار!/ هرگز این غذا ها را باهم نخورید
روده باقی بمانند به جای اینکه هضم مؤثری داشته باشند، تمام مواد مغذی موجود در آنها جذب نمی شوند. در این حالت مواد غذایی در معده یا روده فاسد یا تخمیر می شوند و گازهای سمی و سرطان زایی تولید می کنند که دیگر اندام ها ی بدن را برای این سم زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام اینها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی تری مثل ورم مخاط روده ...
16 درصد مردم قزوین دچار افسردگی هستند
تعریف سلامت بخش مربوط به سلامت روان مورد غفلت قرار گرفته است این در حالی است که متاسفانه 30 درصد مردم کشور دچار اختلالات روانی هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین خاطرنشان کرد: متاسفانه نگاه غیرمنطقی و نادرستی در مورد تعریف بیماری ها و اختلالات روانی وجود دارد درحالیکه این موضوع طیف بسیار وسیعی داشته به طوریکه اضطراب و افسردگی و پرخاشگری نیز به نوعی اختلال و بیماری روانی محسوب می ...
هشدار به عاملان نزاع ها و تصادف های ساختگی
پزشکی قانونی در مدیریت بحران درباره دسته دوم نیز گفت:این افراد شامل کسانی هستند که صدمه در بدنشان وجود دارد، اما مربوط به یک دوره و زمان دیگر و حادثه مورد ادعا نیست. وی اضافه کرد: دسته سوم این افراد نیز کسانی هستند که بیشترین مشکل را برای مراکز پزشکی قانونی ایجاد می کنند و این افراد کسانی هستند که خودشان صدماتی برای خود ایجاد می کنند، یعنی یا خودزنی می کنند و یا اینکه افراد دیگری روی آنها ...
کلسیم مورد نیاز در بارداری
شما احساس نفخ، پف کردن و یا یبوست داشته باشید. اگر این موارد وجود دارد، سعی کنید تا همراه با غذا از مکمل های کلسیمی هم استفاده کنید و یا با پزشک خود در مورد مصرف انواع مختلف و یا برند های دیگر مکمل های کلسیمی مشورت کنید. مصرف بیش از حد کلسیم هم باعث ایجاد سنگ های کلیوی می شود و از جذب روی و آهن در بدن شما جلوگیری می کند، که این یون های معدنی وقتی که شما باردار هستید، برای سالم زیستن شما لازم هستند، بیش از 2500 میلی گرم کلسیم در هر روز استفاده نکنید ( 3000 میلی گرم، اگر شما 18 سال و یا کم تر سن دارید). ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
آن عامل ترقی آمادگی داشته باشیم. این اشتباهی است که مخصوصا از نظر اجتماعی، ملت های عقب مانده دچار آن می شوند؛ چون در میان ملت های عقب مانده غالبا این نقطه ضعف وجود دارد، اشخاص و افراد عقب مانده هم همین طورند. من شخصا افراد زیادی را دیده ام که عقب مانده هستند! وقتی پای سفره دلشان می نشینی که چرا عقب مانده هستی، تمام تقصیرها را گردن عوامل خارجی می اندازد! مثل اینکه خودش هیچ تقصیری ندارد. شکی نیست و ...
چرا بروز سکته مغزی بین بیکارها بیشتر است؟
. تأخیر در درمان سکته مغزی باعث مرگ فرد و یا معلولیت دائمی (مثل فلج شدن دست و پا) او می شود. وقتی شما دچار علائم سکته مغزی می شوید، نشان می دهد خون کافی به مغز نمی رسد. آسیب ناشی از سکته مغزی می تواند موقتی و یا دائمی باشد، به عنوان مثال ممکن است دیگر نتوانید حرف بزنید و یا بعد از مدتی قدرت صحبت کردن شما بر گردد. ممکن است دچار فلج جزئی یا کامل در دست ها و یا پاها شوید. مسئله مهم این است که ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
...، این نوع درد را به همراه دارد. درد، سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، که معمولا فقط در یک طرف قفسه سینه احساس می شود، می تواند با قرار گرفتن بدن در موقعیت های مختلف، ارتباط داشته باشد. تشخیص عصبی که در ستون فقرات تحت فشار است معمولا با سی تی اسکن انجام می شود. شکستگی دنده شکستگی دنده در سمت چپ باعث دردی می شود که در طول تنفس و یا حرکت دادن نیم تنه بالایی احساس می شود ...