خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقاله و گوجه سبز را از دستفروشان نخرید/ انتقال انگل و میکروب از راه میوه های دستفروشی
است که به علت کسب سود بالا و کمبود اشتغال، مورد توجه بسیاری از افراد بیکار قرار گرفته و از فروش خوراکی های غیربهداشتی عقب نمانده است. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تصریح کرد: با شروع فصل جدید، بازار فروش میوه های نوبرانه ای، چون چاقاله بادام، گوجه سبز و گردو تازه، گرم شده و با حفظ ظاهر، مشتریان زیادی را به خود جلب می کند. وی عنوان کرد: میوه ها و خوراکی هایی که توسط دستفروشان ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. درمان و پیشگیری از ...
چگونه در دوران بیماری به کودک غذا بدهیم؟
پنیر و نان تست را به همین شکل و اندازه خرد کنید. مقداری میوه به دلخواه خودتان یا میوه های مورد علاقه فرزندتان را نیز نگینی کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و داخل یک بشقاب رنگی و زیبا بریزید. غذا را به همراه یک لیوان آب میوه ی طبیعی داخل سینی گذاشته و پیش کودک بیمار بروید. برای این که ناخوشی خیلی زود از بین برود لازم است که کودک بیمار غذا بخورد و مایعات لازم را ...
فشار خونتان را با این 12 ماده گیاهی پایین بیاورید
خون استفاده می کنند. در واقع تحقیقات نشان می دهد که تخم کرفس در پایین آوردن فشار خون موثرتر است. 2- جو دوسر گفته می شود که جودوسر هم فشار دیاستولیک و هم سیستولیک را به حداقل می رساند. فیبر موجود در جودوسر کار گوارش را آسان می کند و فشار خون را هم کاهش می دهد. 3- زنجبیل زنجبیل خون را رقیق می کند. این ماده گیاهی خاصیت ضد التهابی هم دارد. نوشیدن یک لیوان چای ...
میوه های مفید برای زیبایی پوست صورت
مختلف بدن از جمله پوست را فراهم می آورند. اگر بتوانید از بین غذاهای مختلف، گزینه های مناسب را انتخاب کنید، علاوه بر تغذیه بدن، در رسیدن به پوستی سالم و شاداب نیز موفق خواهید شد. سیب درمانی کنید گفته می شود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد. سیب حاوی ویتامین C بوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن می شود. به علاوه، این میوه می تواند از ...
اگر در بهار دچار قرمزی چشم می شوید این خوراکی ها را نخورید
ایجاد شود و معمولا ترشحات شیری رنگ چسبناک در گوشه چشم ها بوجود آید. به گفته وی، مالیدن چشمی که می خارد یک واکنش طبیعی است اما مالیدن چشم ها باعث آزاد شدن مقادیر بیشتر هیستامین و سایر واسطه های آلرژی می شود و در نتیجه موجب بدتر شدن علائم حساسیت می گردد. پس سعی کنید تا جایی که امکان دارد چشم ها را نمالید همچنین گاهی اوقات مصرف برخی مواد غذایی حساسیت زا مثل تخم مرغ، آجیل، توت فرنگی، گوجه فرنگی ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. خبر خوب این است که با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و مصرف ماهی، میوه و سبزیجات، و چربی های سالم مانند روغن زیتون می توان از میزان این چربی ها کاست ...
7 استان در خطر ناامنی غذایی
جامعه در معرض خطر گفت: برنامه مکمل یاری آهن، ویتامین A و D برای کودکان، نوجوانان، مادران باردار و گروه های آسیب پذیر از طریق شبکه های بهداشت و درمان اجرا می شود. ادامه برنامه غنی سازی مواد غذایی مثل آرد، روغن و شیر ازجمله اقداماتی است که وزارت بهداشت دنبال می کند و در قالب سند ملی تغذیه و امنیت غذایی، سیاست های تغذیه ای کشور تا سال1404 مشخص شده است. وی سال گذشته گفته بود که براساس آخرین گزارش ...
آیا به ماهی تیلاپیا هورمون می زنند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامت آنلاین، این ادعاها را یک متخصص علوم و صنایع غذایی مورد بررسی و تحلیل قرار داده و گفت: علت استفاده از هورمون در ماهی تیلاپیا، به جهت تغییر جنسیت این ماهی به جنس نر است، زیرا در این نوع ماهی، جنس نر نسبت به ماده سریعتر رشد کرده و زودتر به وزن فروش می رسد. به گفته دکتر آراسب دباغ مقدم این هورمون به طور معمول در اولین رو ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
، علائم و ناراحتی های ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین، با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین های A و C است، سیستم ایمنی را تقویت می نماید. خاصیت ضدباکتریایی غذاهای تند سبب جلوگیری از عفونت در بدن شده و باکتری های معده را نابود می سازند. خاصیت ضدسرطانی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم فلفل و پودر کاری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. کاپسایسین ...
خال کوبی های 20 میلیونی!
به گزارش شفاف ، با گذشت زمان و تغییر و تحولات جهانی هدف و انگیزه استفاده از خالکوبی نیز تغییر کرد. تقریبا از سال 1990 میلادی بود که خالکوبی در میان خانم ها رواج یافت وبیشتر به صورت تاتو ی خط چشم و خط لب مورد استفاده قرار گرفت. اکنون استفاده از خالکوبی آنقدر رواج دارد که هرساله جشنواره هایی به نام تاتوبا حضور تاتو کارهای سرشناس در دنیا برگزار می شود. در همین حال خیلی ها بر این عقیده اند ...
هرچه باید درباره زینک بدانید
، اسپری یا ژل های بینی وجود داشته باشد. نیاز روزانه افراد به روی بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به این عنصر مهم و ضروری ، روزانه حداقل 10 میلی گرم و نیاز آقایان روزانه حداقل 12 میلی گرم است. بیشتر دیده می شود که مقدار مصرف روی بسیار کمتر از مقدار مورد نیاز است. آنچه درباره عوارض قرص "زینک” باید بدانید مصرف قرص Zink بدون نسخه پزشک ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
سلامت نیوز : نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، نوشیدن آب میوه و سبزیجات، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنها است. درضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور کردن بیشتر ...
دلایلی برای جدی گرفتن مصرف لبنیات
غذایی در اوایل دوران بزرگسالی از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا هنگامی که به اواخر دهه دوم زندگی خود نزدیک می شوید دیگر برای معکوس کردن آسیب وارده به بدن در نتیجه دنبال کردن یک رژیم غذایی ضعیف و کمبود مواد مغذی دیگر دیر شده و شانس ساخت استخوان هایی قوی از بین رفته است. مصرف محصولات لبنی مانند ماست، شیر و پنیر به طور معمول ساده ترین روش برای کودکان و جوانان به منظور حصول اطمینان از ...
14 خاصیت شگفت انگیز به برای سلامتی
، کم خونی، و آسم موثر است. مصرف مرتب این میوه می تواند به درمان بیماری سل، اسهال خونی، و نارسایی کبد نیز کمک کند. میوه ی به مانند سایر میوه ها دارای خواص و فوایدی موثر برای سلامتی است، و باید در رژیم غذایی گنجانده شود. اکنون که از فواید این میوه ی کم تر شناخته شده مطلع شده اید، بهتر است از چارچوب محدود میوه هایی که همیشه اطراف تان هستند خارج شوید و این میوه ی نادیده گرفته شده را در رژیم ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می کند.آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند ...
اگر از پودرهای مکمل استفاده می کنید، حتما بخوانید!
دو نوع مکمل به بازار اما شدت نظارت بر مکمل های دارویی بیش از مکمل های غذایی است. خرید از دستفروش ممنوع ! هر ماده مغذی که از راهی غیر از غذا به منظور تامین نیازهای بدن و جبران کمبودهای آن دریافت شود، مکمل محسوب می شود. در واقع مکمل ها مواد غذایی غلیظ شده ای از پروتئین ها، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها هستند. دکتر صالحی می گوید: مصرف برخی مکمل های فعلی در بازار که به صورت ...
آیا مصرف ماهی تیلاپیا خطرناک است؟
از ویتامین D و 31 درصد از ویتامین B12 مورد نیاز بدن ما با خوردن 100 گرم از این ماهی تامین می شود. نکته ی بسیار مهم در تغذیه ی انسان از ماهی این است که توصیه می شود ما هفته ای دوبار ماهی بخوریم، اما برای این که از تنوع مواد موجود در آنها بهره مند شویم و مشکلات بهداشتی و ایمنی آنها هم کمتر باشد، بهتر است تنوع در مصرف ماهی را رعایت کنیم. منبع: دکتر آراسب دباغ مقدم کانال تلگرام ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
خانم ها برای کاهش وزن در مقایسه با آقایان است. برای کاهش سطح استروژن ( و کمک به کاهش وزن ) من توصیه می کنم در طول روز مقدار زیادی سبزیجات میل کنید. فیبر موجود در سبزیجات به دفع استروژن کمک می کند، پس دیگر مانند بخت و اقبال بد در بدنتان گردش می کند. اگر خانم هستید هدفتان دریافت 35 تا 45 گرم فیبر در روز باشد ( آقایان 40 تا 50 گرم ) اما این مقدار را آرام آرام اضافه کنید، مثلا روزی 5 گرم تا ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
از 1000 واحد ویتامین D در روز، مقدار زیادی اسید های چرب امگا 3 و 6 و همچنین مکمل های ایده آل مثل: (روغن زیتون، دانه کتان و ماهی آزاد) استفاده کنید. و نوشیدن آب در تمام اشکال و در تمام روز را هرگز فراموش نکنید. متخصصان پوست با هم اتفاق نظر دارند که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید، دلیل خارجی و شماره یک پیری پوست می باشد. خورشید به الاستین پوست آسیب می رساند و باعث از دست رفتن ...
التهاب و تورم غدد لنفاوی را جدی بگیرید
بدن تاثیر بگذارد و باعث شود کل غدد لنفاوی در بخش های مختلف بدن مانند گردن، زیر بغل یا کشاله ران متورم شود. عفونت های باکتریایی پوست و بافت زیر جلدی، عضلات و استخوان های اندام تحتانی یا لگن نیز ممکن است باعث بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران شود. توکسوپلاسموز ناشی از انگل توکسوپلاسما گوندی نیز ممکن است در تورم غدد لنفاوی نقش داشته باشد. اکثر افراد مبتلا، هیچ علائم و نشانه های از ...
عوارض استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش
دلیل تاکید می شود در نوع مواد آرایش مصرفی بویژه لوازم آرایشی اطراف دهان و چشم دقت بیشتری صورت گیرد. در مورد لاک ناخن باید گفت، گرچه خود ناخن بافت مرده و پوست اطرافش نسبتا مقاومتر است، اما از آنجا که هنگام غذا خوردن یا به هر دلیل دیگر ممکن است ناخن با مخاط دهان تماس پیدا کند، خطراتی فرد را تهدید می کند. حتی هنگام تماس ناخن با پلک ممکن است این سرب به بدن منتقل شود انتهای پیام/ 930610 ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
شکلاتی برای گروه دیگر بدست آورده اند. افرادی که به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا 25 درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. ...
درمان ویار بارداری در طب سنتی
کنند مثل ولع خوردن یخ، مهر و گاهی ته سیگار و یا حتی پودر رختشویی که می تواند به علت فقر آهن باشد (با اینکه هیچ کدام از آنها حاوی آهن نیستند) و یا ولع مصرف شکلات می تواند به علت کمبود ویتامین B باشد و یا مثلاً ولع خوردن هلو به علت کمبود و نیاز بدن به بتاکاروتن است و البته مشکل جدی برای زنان باردار ایجاد نمی کند ولی در حالت دوم خانم های باردار با خوردن غذاهای خاص و حتی وجود بوی غذایی خاص یا مواد ...
زنان بایدکارآمدی و نقش مدیریتی خود را افزایش دهند
جاسوسی و انقلاب سوم ،سرکوب گروهک انحرافی است که امیدواریم 12 اسفند زباله دان تاریخ برای دفن سلطه جویان و منفوران دنیا باشد که با فرو ریختن استخوان های استکبار جهانی شاهد توسعه کلمه “توحید” در جهان باشیم. وحدت حداکثری چه تاثیری در دیدگاه عموم مردم می گذارد ؟ هر کجاکه آرامش و تومأنینه شکل گیرد، جذب حداکثری را شاهد هستیم و بالعکس هر کجا درگیری و مناقشه حاصل شود دفع مردم را حاصل میکند لذا ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
کشورما بسیار بالاتر است و متأسفانه خانم های ایرانی از سن پایین تری مبتلا به پوکی استخوان می شوند. پوکی استخوان نوعی اختلال حاصل از کاهش بافت استخوانی محسوب می شود. اگر تعادل بین ساخت و تجزیه بافت استخوانی به هم بخورد، به مرور از تراکم بافت استخوانی کاسته می شود و اگر روند کمبود مزمن کلسیم و ویتامینD( به ویژه مصرف لبنیات ) ادامه داشته باشد، باید از موادی مثل داروی کورتن، سیگار پرهیز کرد و ...
از این کارهای اشتباه در حمام بپرهیزید
خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی، باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
به حساب می آید که نشان می دهد افراد در کهنسالی از پاهای نحیفی برخوردار خواهند بود. برای اجتناب از این حالت بهتر است به ورزش هایی که موجب تقویت عضلات ران و پاها می شوند روی بیاورید و این کار را در برنامه های روزانه ی خود قرار دهید. قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود؛ متأسفانه 20 درصد افرادی که دچار شکستگی های سر استخوان می شوند، به دلیل عوارض ناشی ...
با کرم ضد آفتاب همراه شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روزهای گرم در این استان فقط مختص به تابستان نیست و از اواسط بهار مردم به استقبال روزهای آفتابی می روند. استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروریاتی است که در این روزها بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. بسیاری از افراد به ویژه آقایان اعتقادی به استفاده از کرم های ضدآفتاب ندارند برخی نیز با وجود آن که مصرف آن را ضروری می دانند اطلاعات دقیقی نسبت به ...
راه های مراقبت از مفاصل
سرد مانند ماهی آزاد منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. امگا 3S به سالم نگه داشتن مفاصل و همچنین کاهش التهاب، که مهمترین علت درد مفاصل و حساسیت به لمس در افراد مبتلا به RAA است، کمک می کند. اگر ماهی را دوست ندارید سعی کنید به جای آن از کپسول روغن ماهی استفاده کنید. کلسیم و ویتامین D به حفظ و قوی کردن استخوان ها کمک می کند. استخوان های قوی می تواند شما را روی پای خودتان نگه دارد، و ...
