خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی معده غر می زند!
آن چه می خورید روی دستگاه گوارش شما تاثیرگذار است. مصرف مقدار بسیار زیادی از غذاهای تولیدکننده گاز یکی از مواردی است که شکل گیری سر و صدای معده را به همراه دارد. به گزارش تبریزمن، بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
غدد ترشح کننده ی داخلی سروکار دارد ( بدن شما مجموعه ای از غدد ترشح کننده ی هورمون است) می تواند موجب تعریق بیشتر از حد شما شود. البته، گرگرفتگی های وحشتناک 85٪ از زنانی که در سن یائسگی هستند، عامل تعریق است اما ممکن است بارداری نیز مقصر شناخته شود. به همین دلیل گاهی تغییرات هورمونی ترموستات ذهن را مختل می کند و با وجود اینکه در مقابل کولر نشسته اید، به اشتباه تصور می کنید هوا بیش از حد گرم است و ...
پای مرغ درمانی برای پوکی استخوان
مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود. یکی از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است و اگر کلسیم به میزان کافی در بدن نباشد افراد گرفتار آن می شوند که این بیماری با مصرف پای مرغ به طور مستمر قابل پیشگیری و درمان خواهد بود. در حالی که این روزها می توانید پای مرغ را با قیمت مناسب از بیشتر فروشگاه ها تهیه کنید، پخت آن نیز کار سختی نیست. پای مرغ را ظرف چندین ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
...> پژوهشگران طی انجام مطالعه ای 12 هفته ای در 2009 دریافتند مصرف سرکه سیب می تواند تری گلیسرید و فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. 14. مبارزه علیه حساسیت (آلرژی) فصلی از دیگر فواید درمانی شگفت انگیز سرکه سیب می توان به تاثیر آن بر حساسیت ها (آلرژی ها) اشاره کرد. سرکه سیب به نرم شدن مخاط بدن و تخلیه ی لنف کمک می کند؛ هم چنین، باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن و پاکسازی سینوس های تان ...
سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم تر است؟
برای آغاز روز معرفی کرده اند. در ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای قند بالا را با دوز سالم از فیبر متعادل می کند. فیبر به پردازش قند در بدن کمک می کند. یک فنجان سیب 12 درصد از فیبر روزانه مورد ...
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
لیوان آب هویج روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار شده و روند بهبود و کنترل بیماری در آنها بسیار موفق تر از سایر زنان است. آب هویج نوعی سد دفاعی از بدن در مقابل بیماری ها و انواع التهاب ها ایجاد می کند و به این ترتیب از تشکیل سلول های ...
مصرف نان برای چه کسانی مضر است؟
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود دارد یعنی مبتلا به انسداد لوله گوارشی هستند، مصرف نان گندم برایشان مناسب نیست و ممکن است این عارضه در آن ها تشدید شود. سید جواد علوی درباره نان و ملاحظات مصرف این ماده غذایی گفت: خواص اقسام نان و اثرات مفید و مضر آن بر حسب نوع مزاج، احوال، شهر محل سکونت و حتی نوع شغل و فعالیت افراد متفاوت است. او گفت ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
آنها را مورد استفاده قرار دهند. 7- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف کنید که حاوی پروتئین وی ( پروتئین شیر گاو ) باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد. 8- از وسوسه فشار دادن جوش ها بپرهیزید ...
این چای شما را ضد ضربه می کند!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آویشن یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که خواص زیادی دارد و در درمان برونشیت، اختلالات پوستی، عفونت کرم انگلی، کولیک، سیاه سرفه، گلو درد و مشکلات شایع معده مانند عفونت های انگلی، اسهال، التهاب معده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در درمان شب اداری و اضطراب مزمن کودکان موثر بوده و با مصرف آن به صورت موضعی می توان بوی بد و زخم در ناحیه ...
این جاتنهایی دو چندان است
به شهری شدن زندگی مردم و ارتباط مستقیم آن با بالا رفتن تعداد بیماران اعصاب و روان، میزان بودجه ای که به این بخش اختصاص داده شده چقدراست! دکتر فیاضی لبخندی می زند و پاسخ می دهد: در قدیم بیماری هارا بر اساس میزان مرگ و میرشان تقسیم بندی می کردند اما در حال حاضر میزان تاثیرگذاری بیماری بر کاهش طول عمر افراد را مد نظر قرار می دهند که در اصطلاح پزشکی به آن، بار بیماری می گویند وامروزه در سرتاسر جهان ...
درمان های ساده برای بی خوابی
علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. بیماران مبتلا به بی خوابی 54 درصد بیش از افراد دیگر در معرض سکته مغزی هستند. همچنین افرادی که در فاصله 18 تا 35 سالگی به این نوع از اختلال خواب مبتلا شده اند، هشت برابر بیشتر احتمال دارد به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری شوند. راه کارهای ساده برای آنکه شب ها راحت تر بخوابید: ● فقط زمانی که خواب ...
راهکارهایی برای افزایش انرژی
یک نفس عمیق بکشید. چشمان خود را ببندید و به آرامی هوا را از طریق بینی داخل بدن و از راه دهان از بدن خارج کنید. با تنفس عمیق، میزان اکسیژن خون زیاد می شود، فشار خون و تپش قلب کم می گردد، عضلات آرام می شوند و گرفتگی های عضلانی از بین می روند. با هر تنفس، شما اکسیژن و انرژی به سلول های بدن خود می دهید. حرکت کنید. برای بهتر کار کردن به جای نوشیدن ...
فواید حجامت چیست؟
دچار کم خونی هستند. کسانی که متابولیسم و سوخت و ساز بدنشان کم است و به طورکلی ضعیف هستند. در موقع عصبانیت نباید حجامت کرد چون در این حالت رگها منقبض میشود. در زمان قاعدگی خانمها و همچنین در زمان جنابت نبایستی حجامت انجام شود. کسانی که به تازگی واکسن زده اند را نباید حجامت کرد. انجام حجامت برای افراد با مزاج بلغمی (طبع سرد و مرطوب) مناسب نیست. افرادی که بیماری های خاصی نظیر هموفیلی( hemophilia )، صرع و غیره دچار هستند، نباید حجامت انجام دهند. زنان باردار، کودکان زیر دوسال و مبتلایان به فشار خون بالا نیز نباید حجامت انجام دهند. ...
کنکوری ها حتما بخوانند
. به طور کلی، مصرف هرنوع داروی محرک، داروهایی که باعث بی خوابی می شوند، آرامبخش ها و انواع داروهای جدیدی که فرد کنکوری تا به حال از آنها استفاده نکرده است، در شب های منتهی به کنکور، ممنوع است . سوال: چه پیامی به فرزندم بدهم که استرس نگیرد؟ جواب: پیامی که متناقض خواسته تان نباشد . پدر و مادرها همیشه اصرار دارند هرگز به فرزندمان فشار نیاورده ایم و هرگز آمال و آرزوهای ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
هستند که باعث زردی ناخن می شوند. قابل توجه اینکه با کنترل بیماری های زمینه ای، کنار گذاشتن سیگار و کاهش استفاده از لاک ناخن زردی به تدریج برطرف خواهد شد. کبود شدن بستر ناخن: این تغییر در افرادی دیده می شود که به طور مزمن دچار کمبود اکسیژن هستند. در افرادی که مبتلا به عفونت ریوی یا بیماری های ریوی و قلبی-عروقی هستند، سلول های بدن با کمبود اکسیژن مواجه می شوند. در واقع سرخرگ ها حامل خون ...
ادویه های مجاز و ممنوع در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ادویه های مجاز در دوران بارداری زردچوبه زردچوبه در دوران بارداری، بسیار مفید است. این ماده، خاصیت مسکن و کاهش مشکلات پوستی دارد. این ماده طبیعی از آسیب های الکل، مواد شیمیایی و قرص ها به کبد، جلوگیری می کند. همچنین باعث کاهش استرس می شود. روزانه می توانید تا هشت گرم زردچوبه مصرف کنید. زنجبیل زنجبیل برای درمان حالت تهوع در ...
7 علامت آلرژی بهاری در کودکان
گرفتن بدن، دست ها و یا پاهای کودک تان، دمای بدن او را حدس بزنید. اگر بدن او خنک بود، پس حتما لباس گرم تر به تن او بپوشانید. دمای مناسب اتاق با استفاده از دماسنج، دمای اتاق را درحد مطلوب نگهدارید. دمای 18 تا 22 درجه سلسیوس دمای مناسبی برای اتاق خواب کودک است. بهتر است که اتاق خواب کودک تان تهویه مناسب هم داشته باشد. کودک و حساسیت بهاری حساسیت ...
خطر در کمین است! نکاتی ضروری برای حفظ سلامتی
بروز انواع سکته ها می شود. حدود 16 درصد هم دارای فشار خون هستند و 50 درصد نیز از فشار خون خود اطلاعی ندارند. همچنین 20 درصد از کودکان و نوجوانان مان دچاراضافه وزن و چاقی هستند. از سویی دیگر سرانه مصرف روزانه نمک در کشورمان10 تا 12 گرم است؛ درحالی که باید به روزانه 5گرم کاهش یابد. میزان مصرف روزانه روغن نیز در کشور 46 گرم است که باید به 35 گرم کاهش یابد. این ارقامی که خواندید، تنها بخشی از ...
مصرف این مواد خوراکی سبب از دست رفتن آب بدن و تشنگی می شود
اندازه نوشیدنی های انرژی زا می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و در نهایت با کم آبی بدن مواجه شوید. نوشیدنی های انرژی زا از محتوای قند بالایی برخوردار هستند که فشار اسمزی بالا در روده ایجاد می کند و موجب کاهش آب می شود. در برخی موارد، مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. رژیم غذایی کم کربوهیدارت شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود ...
دیابت، شایع ترین بیماری در کشور
، مشکلات خاص بیماران دیابتی را کاهش می دهد. بر این اساس با کاهش وزن و چربی های اضافی، قندخون به سطح طبیعی می رسد و با رعایت برنامه غذایی مناسب ، مواد مغذی و میزان انرژی موردنیاز بدن را تأمین می کند . مشاور تغذیه خاطر نشان کرد: بیماران مبتلا به دیابت باید روزانه بین چهار تا پنج وعده غذا را در ساعات معین مصرف، و مقادیر متناسبی از کربوهیدرات ها را برای جلوگیری از نوسانات قند خون،در برنامه ...
چرا باید با انار دوست باشیم؟
دنبال داشته باشد: کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش خطر سرطان، به خصوص سرطان پروستات و سینه کمک به درمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها کمک به سلامت لثه ها کمک به درمان عفونت ها مصرف روزانه آب انار به کاهش فشار خون می تواند کمک کند مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار به طرز چشم ...
جایگزین جدید پادتن معرفی شد
برای ساخت پادتن VRC01 که ضد HIV عمل می کند استفاده کرد. بیشتر پادتن های ساخته شده برای پاسخ به عفونت HIV ناموثر در توقف این ویروس همیشه در حال تغییر واقع شدند. VRC01– اولین پادتن جدا شده از خون یک فرد داوطلب مبتلا به HIV – اثر موثری بر چندین سویه از HIV دارد. به گونه ای که تا 90 درصد از سویه های آن را خنثی می کند. تحقیقات دیگر در حال توسعه دادن VRC01 به عنوان یک راه موثر احتمالی در درمان ...
برای مقابله با آرتروز از مواد غذایی چرب استفاده نکنید!
تاحدی به دلیل تحت فشار قرار گرفتن بیش از حد مفاصل در افراد چاق است، اما مطالعه جدید نشان می دهد که ارتباط میان چاقی و ابتلا به آرتروز عمیق تر از صرفا فشار به مفاصل و یا استفاده زیاد از مفاصل است. گروهی از محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند و دانشگاه کوئینزلند جنوبی در استرالیا اخیرا ارتباط بین رژیم غذایی چرب و بیماری آرتروز را بررسی کردند. یین شیائو و لیندسی براون اساتیدی بودند که این گروه تحقیق ...
احتمال شیوع بیماری تب کنگو در قزوین
دامی و استفاده از سموم مناسب و عدم استفاده از یک نوع سم به صورت مستمر جهت سمپاشی بدن دام و جایگاه آن نقش بسزایی در کاهش بیماری در جمعیت دامی دارد. اکبرشاهی یادآور شد: از دیگر راه های انتقال بیماری به انسان گزش توسط کنه های آلوده و یا تماس با خون دام مبتلا است و بنابراین پرهیز از تماس با کنه ها و عدم کشتار دام در خارج از کشتارگاه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری دارد. این مسؤول ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
تاثیر مستقیم دارد. به همین دلیل، هر نوع کم خونی را باید قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد.البته اصلاح کم خونی کار یکی دو هفته نیست، اما بالاخره مهی را هر وقت از آب بگیری شاید تازه باشد! بنا براین افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن باید از جگر ، گوشت قرمز و مرغ استفاده کنند. = ...
علائم فشار خون پایین؛ علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
مایعات بدن به دلیل گرمازدگی و اسهال و استفراغ باعث افت فشار خون می شوند. اگر افت فشار خون تان به دلیل یکی از موارد بالاست، احتمالا با منظم کردن سطح مایعات و الکترولیت بدن تان مشکل برطرف خواهد شد. هرچند مواردی که در بالا اشاره شد، نشانه هایی هستند که ممکن است سلامت تان را به خطر نیندازند، ولی افت فشار خون در بعضی موارد می تواند باعث ضربه های سنگینی به سلامتی شما شود. نشانه هایی مثل واکنش ...
منطقه یک میزبان پزشکان مناطق 22 گانه شهر تهران خواهد بود
خون در سرای محله شهرک شهید محلاتی، استقرار پایگاه سیار انتقال خون به منظور ترویج فرهنگ اهدای خون بین شهروندان و استقرار ایستگاه سلامت در محلات کم برخوردار گلابدره و امامزاده قاسم (ع)را می توان نام برد. وی اضافه کرد: در این هفته روزانه به بیش از 300 نفر از شهروندان خدمات رایگان همچون غربالگری فشار خون ، قند خون ، مشاوره تغذیه و اندازه گیری شاخص توده بدن بی. ام. آی ارایه می شود. ...
23 پایگاه بهداشت و چهار مرکز بهداشت در اجرای طرح تحول سلامت در ری ایجاد شده است
شاغل در مراکز بهداشتی بین 11 تا 14 نفر هستند افزود: این افراد آموزش های لازم را در خصوص نوع خدمتی که به مردم ارائه می دهند در دانشگاه شهید بهشتی گذرانده اند و مورد تایید شبکه بهداشتی شهرستان ری هستند. تاجیک با بیان اینکه مراکز بهداشتی فعال در شهرستان ری توانایی پوشش 300 هزار نفر را دارند تصریح کرد: خدماتی دهی این مراکز به مردم به صورت هفتگی و حتی روزانه رصد و هر سه ماه یکبار پایش سیستماتیک در ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
. مصرف بیش از حد کافئین (روزانه بیش از چهار فنجان قهوه) می تواند باعث بی خوابی شود. کافئین می تواند در بدن تا هشت ساعت باقی بماند، بنابراین اثرات طولانی مدت دارد. کشیدن سیگار یا محصولات توتون و تنباکو نزدیک به زمان خواب می تواند به علت وجود نیکوتین سبب بی خوابی در طول شب شود. وعده های غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب نیز می تواند خواب شما را مختل کند. مصرف غذاهای تند ...
6 علت مهم درد شکم در کودکان
بدن نگه دارد. از مصرف نوشیدنی های شیرین، رنگی، کافئین دار، گازدار، شور و چرب باید به شدت اجتناب شود. مصرف مایعات: از مصرف شیر، چای، قهوه، کوکا کولا، آب میوه و نوشیدنی های ورزشی باید خودداری شود. آب و شیر جوشیده و گرم را نیز نباید به نوزادانی که دل درد دارند بدهید. آن ها می توانند با مقدار نمک موجود در بدن کودکان اختلال ایجاد کنند. هضم شیر نیز برای بیماران دشوار است. شروع ...
