سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
محققان دانشگاه آکسفورد عنوان می کنند مصرف یک کاسه میوه در روز ریسک ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک مرگ مرتبط است. به گزارش نامه نیوز ، همچنین یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی وسکته و عروق ...
نوشابه های رژیمی و ارتباط آن با سکته مغزی
به گزارش بلاغ ، بررسی داده های مربوط به 44 هزار و 372 فرد بزرگسال نشان می دهد که نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با هم نوعان قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه بوستون انجام شد حاکی از آن است که بزرگسالانی که روزی یک قوطی سودا رژیمی می نوشند، 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سکته مغزی و زوال عقل ...
خجالت آورترین بیماری دنیا را با این شگردها درمان کنید
از مصرف شیرین کننده های مصنوعی پرهیز کنید. 5. چای نعنا در طول روز زیاد بنوشید تا مسکنی برای معده بوده و حرکات گوارشی را بهبود ببخشد. 6. استفاده از زنجبیل در مواد غذایی نیز می تواند به عنوان ضد نفخ به کار برده شود. 7. استفاده از زیره ی سیاه نیز برای جلوگیری از نفخ معده مثمر الثمر است. ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند ...
زندگی در میان گورها؛ تنفس در هوای مرگ
دیابت و چربی خون هم رنج می برد اما هیچ پولی برای درمان ندارد. می گوید اوایل از قبرستان، از روح و از مرده ها می ترسیدم اما حالا می فهمم که مرده ها هیچ ترسی ندارند بلکه باید از زنده ها ترسید. مرده ها آرام در گورهایشان خوابیده اند و در طول این 4- سال مزاحمتی برای من نداشته اند اما ای کاش زنده ها هم کمی حواسشان به دور و برشان باشد. من گناهی نکرده ام که مجبور باشم تا پایان عمر در گورستان ...
فساد اداری، نظام اداری ناسالم ایجاد کرده است
این کار خوبی است ولی رشد اقتصادی بدون اصلاح نظام پولی و بانکی امکان پذیر نیست. وی خاطرنشان کرد: در تمام برنامه های 5 گانه قبلی و برنامه ششم توسعه تاکید بر اصلاح نظام پولی و بانکی صورت گرفته ولی متاسفانه اقدام لازم در این زمینه انجام نشده است. کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری افزود: شکستن بت فساد و بسیاری از مشکلات کشور تنها با همکاری تمام نیروهای انقلاب و استفاده ...
سیر تا پیاز کاشت مو را اینجا بخوانید
از روش های مختلف کاشت موی سر در مورد انها اطلاعات کافی داشته باشید . کاشت مو چیست؟ درحال حاضر تنها راه درمان و ترمیم موهای از دست رفته استفاده از پیوند موی طبیعی است که این پیوند در نواحی مختلف از جمله (سر – ابرو – ریش – سبیل – مژه – نواحی اسکار) قابل انجام است . کاشت مو اولین بار درسال 1939 توسط پزشک ژاپنی آقای دکتر Dr.Okuda مطرح و سپس درسال 195999 توسط پزشک آلمانی ...
هشت علت پنهان افسردگی
جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، سرمایه گذاری عاطفی بیشتری در دنیای مجازی کرده، عزت نفس پایینی داشته و بیش از بقیه افراد دچار اضطراب و افسردگی می شوند. محل سکونت: محققان آمریکایی اعلام کرده اند کسانی که در ...
از وعده 100 روزه دوباره روحانی تا اگر جرأت دارید مثل سگ باشید
رأی نوشته و در صندوق می اندازیم. اما اگر شرکت در انتخابات را یک تکلیف بدانیم، اولاً شرکت در انتخابات به عنوان یک تکلیف و وظیفه دینی و شرعی، برای افراد واجد شرایط رأی دادن الزامی بوده و ثانیاً این افراد باید در انجام تکلیف نهایت دقت را برای صحیح انجام دادن تکلیف داشته باشند. انجام صحیح تکلیف در انتخابات، یعنی با مطالعه و تحقیق از میان نامزدها براساس معیارها و ملاک های معقول و دینی، بهترین ها را ...
میزان پایین هورمون ضد اضطراب عامل بروز افسردگی بعد از زایمان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا عنوان می کنند زنان باردار دارای میزان پایین هورمون ضداسترس موسوم به الوپرگنانولون در سه ماهه دوم بارداری در معرض ریسک بالای ابتلا به افسردگی بعد از زایمان قرار دارند. افسردگی بعد از زایمان بر پیوند اولیه بین مادر و کودک تاثیر می گذارد. طبق این مطالعه، زن دارای میزان هورمون الوپرگنانولون در حدود 3. ...
6 اردیبهشت خدمت و خیانت تغذیه به کبد
دارچین و زردچوبه به رژیم غذایی به عنوان حساس کننده های انسولین عمل کرده و باعث افزایش تاثیر رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کبد چرب می شود. فعالیت بدنی انجام روزانه یا هفتگی ورزشهایی از قبیل پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به همراه رژیم غذایی در بهبود کبد چرب بسیار موثر است. ورزش باعث کاهش خطر دیابت، فشار خون بالا و چربی خون بالا می شود که همگی از جمله عوامل خطر کبد چرب محسوب می شوند. همچنین ورزش باعث کاهش میزان آنزیم های کبدی در سرم بیماران مبتلا به کبد چرب می شود. حتی افزایش اندک در میزان فعالیت بدنی روزانه نیز باعث بهبود آنزیم های کبدی می شود. ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. ...
با نوشیدن این آبمیوه رشد سلول های سرطانی را متوقف و حافظه خود را تقویت کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در این بررسی محققان به ارزیابی میانگین سطح فشار خون دیاستولی و سیستولی افرادی که از این نوشیدنی مصرف کرده و افرادی که مصرف آب انار نداشته اند، پرداختند. یافته ها حاکی از آن است نوشیدن آب انار سطح فشارخون دیاستولی و سیستولی را پایین می آورد. آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند فشار خون را کاهش دهد. آب انار همچنین دارای خواص ضد التهابی است که رشد سلول های سرطانی را کاهش داده و علائم آرتریت را تسکین میدهد. به گفته متخصصان، نوشیدن این آب میوه می تواند حافظه تصویری و کلامی افراد مسن را تقویت کند. ...
هابیت ها از جد انسان مدرن تکامل نیافته اند
سادگی پیشنهاد می کردند، این انسان فلورسی در واقع یک انسان مدرنِ کوتوله بوده است. اما ویژگی های اسکلتش آن را شبیه به یکی از بستگان هومو ارکتوس می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد، انسان فلورسی ممکن است، در زمانی بسیار دورتر از شاخه انسان جدا شده باشد. بر خلاف مطالعات پیشین، این تیم تحقیقاتی از دانشگاه ملی استرالیا، در مطالعه خود از 133 نمونه از استخوان های جمجمه، فک پایین و دندان های ...
چه گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو مفیدند؟
دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان انسولین ...
دایره المعارف دارویی؛ از پودرهای خوراکی تا کپسول
شوند و اثر موضعی یا سیستمیک از خود نشان می دهند. شربت ها: شربت ها محلول های مایی غلیظ از یک قند (معمولا ساکاروز) هستند. شربت های معطر، فرم مناسبی برای پوشاندن طعم نامطلوب داروها هستند. به علت تسریع فساد دندان ها، استفاده طولانی مدت از این فرآورده ها توصیه نمی شود. به همین دلیل شربت های سوربیتول از این لحاظ ارجح هستند. قرص ها: قرص ها از پرس کردن دارو و مواد جانبی متعدد به صورت ...
بازار 308 میلیارد دلاری در انتظار سلامت الکترونیک
اندازه گیری سطح قند خون استفاده کنند تا از وقوع هرگونه خطری جلوگیری کنند، اما با این روش می توان لحظه به لحظه از این موضوع مطلع شد و در صورت لزوم مراقبت های پزشکی لازم را هم انجام داد. بازار تولید ابزار کنترل سطح قند خون یکی از بازارهای پررونق سلامت الکترونیک است که ارزش آن از 12 میلیارد دلار در سال گذشته به 17 میلیارد دلار در سال 2021 میلادی (1400 شمسی) خواهد رسید، بر همین اساس مسلم است که عرضه محصولات پیشرفته ای از نوع طرح های اپل در این بازار با استقبال مواجه شود. منبع: Innovatemedtec Transparencymarketresearch ...
کتاب باید در سبد خانواده جایگاه مهم و ارزنده خود را بازیابد
کتاب و کتابخوانی در مبانی دینی و اسلامی اشاره و عنوان داشت: برترین و ماندگارترین کتب مسلمانان در حوزه های دینی نوشته شده اند که در این زمینه کارهای تحقیقی و تفسیری قرآن کریم نمونه بارزی هستند. محمد جوروند جایگاه خوزستان در زمینه کتب و علوم دینی را بسیار ویژه دانست و گفت: وجود علما، محققان، پژوهشگران و نویسندگان در زمینه های ادبیات داستانی، شعر، نمایش نامه و فیلم نویسی نشان از آن دارد که ...
خواص بی شمار "ریواس"؟
چرب بسیار مفید است. کنگر فرنگی هم مانند کنگر در درمان تب موثر است و مصرف آن به بیماران رماتیسمی و افراد مبتلا به ورم روده جهت از بین بردن نفخ توصیه می شود. کنگر فرنگی دارای خاصیت پایین آورنده کلسترول خون است. کنگر فرنگی نیز مانند کنگر حاوی فیبر بالایی است بنابراین برای کاهش وزن، بهبود یبوست، تنظیم قند خون و تعدیل فشارخون بسیار مناسب است. مشاهده شده است که کنگر فرنگی در بهبود آسم و میگرن ...
اثر قیمت انرژی بر قیمت غلات با استفاده از الگوهای رگرسیونی با داده های مختلط
چکیده رابطه بین قیمت انرژی و کالاهای کشاورزی از عوامل مهم و تأثیرگذار در افزایش قیمت مواد غذایی است. از طرفی وجود داده ها در تواترهای مختلف همواره مشکل مهمی فرا روی محققان مطالعات سری زمانی می باشد؛ زیرا محقق با استفاده از روش میانگی گیری ناگزیر به از دست دادن بعضی اطلاعات ارزشمند در تواترهای بالاتر می باشد. به منظور رفع این معضل مدل های رگرسیونیMIDAS به عنوان یک روش جایگزین در سال های ...
رابطه کاهش وزن با ابتلا به مشکلات روحی و روانی
می کنند با لاغر شدن و کاهش وزن به شادی و خوشحالی و روحیه مثبت دست پیدا می کنند، اما نتایج تحقیقات نشان داده است که این افراد بعد ها در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفته اند. این روز ها در دنیا به دلیل ظهور ستاره های سینمایی بسیاری از افراد به ویژه خانم ها و دختران جوان به دنبال لاغری هستند و از انواع رژیم های سخت برای رسیدن به خواسته خود استفاده می کنند که برخی از آن ها سبب عوارض درمانی ...
“کرم پیله ساز” می تواند به کاهش زباله پلاستیکی کمک کند
دانشمندان می گویند یک کرم پیله ساز که کیسه های پلاستیکی را می جود می تواند کلید حل مشکل آلودگی ناشی از پلاستیک باشد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از بی بی سی، محققان در دانشگاه کمبریج کشف کرده اند که لارو بید که موم کندوی عسل را می خورد هم می تواند پلاستیک را تجزیه کند. این آزمایش نشان می دهد که حشرات می توانند پیوندهای شیمیایی پلاستیک را به شیوه ای شبیه هضم ...
بستر های آموزشی ارتقای سطح دانش کارکنان مراکز درمانی فراهم شود
نهادینه سازی فرهنگ سلامت در جامعه خواند. محمد سعید کریمیان اهداکنندگان خون را سالم ترین اقشار جامعه برشمرد و گفت : اهداکنندگان خون از فرهنگ خود مراقبتی آگاه اند و رفتار های پر خطری نظیر اعتیاد، روابط جنسی خارج از خانواده و خالکوبی را انجام نمی دهند. وی با اشاره به شعار سفیران سلامت و نهاد های اجتماعی ادامه داد : در تمام دنیا افرادی که اهداکننده مستمر خون هستند، مشارکت مدنی بالایی ...
با این گیاهان چربی هارا بسوزانید
مصرف آن باعث افزایش چربی سوزی می شود. مطالعه ای نشان می دهد موشی که در رژیم غذایی سیر داشته در هفت هفته وزن بیشتری نسبت به موشی که سیر نمی خورده کم کرده است. اگرچه این نتایج در بین انسان ها بررسی نشده است اما افزودن سیر به رژیم غذایی ضرری ندارد. بعلاوه افزودن سیر به غذا باعث خوش مزه تر شدن غذا می شود و مواد مغذی زیادی نیز دارد. زنجبیل زنجبیل نیز مانند دارچین به کنترل قند خون ...
از این بیماری ها فاصله بگیرید
تاثیر عوامل ژنتیکی ابتلا به بیماری های قلبی را هم به حداقل برساند. فعالیت بدنی، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار، مصرف غذاهای سالم و سبزیجات، کنترل قند و فشار خون و... همگی جزء کارهایی است که می توان برای پیشگیری انجام داد. درد قفسه سینه مهم ترین و ابتدایی ترین علامت بیماری و سکته قلبی است که با بررسی های دقیق تر و آنژیوگرافی می توان ابتلا به این بیماری ها را به طور قطع تشخیص داده و برای پیشگیری و ...
بایدها و نبایدهای گرفتگی عضلات
رایج برای گرفتگی را شناسایی کردید، سعی کنید آنها را از بین ببرید. خبر بد: درمان های زیادی برای گرفتگی عضلات وجود ندارد. خوردن موز: نه. احتمالا شنیده اید که پتاسیم زیاد غذاهایی هم چون موز می تواند نیاز بدن به کمبود الکترولیت ها را جبران کند. مشکلی که دارد : حداقل 30 دقیقه طول می کشد که بدن موز را هضم کند و پتاسیم خون افزایش پیدا کند. استفاده از کرم های موضعی: جذب ...
دورریز 30 درصد از مواد غذایی در ایران
شهر و روستا با میزان استاندارد آن فاصله دارد. میزان مصرف گروه غلات با دهک های درآمدی رابطه منفی و میزان مصرف مواد پروتئینی با آن رابطه مثبت دارد. مصرف دو گروه میوه و سبزی و لبنیات با سطح درآمد ارتباط معنی داری ندارد. تفاوت معنی دار الگوی مصرفی خانوارها با میزان مورد نیاز، نشان دهنده نبود آگاهی مناسب در بخش تغذیه در کشور است. افزایش سطح قیمت مواد غذایی در کشور عامل دیگری است که امنیت غذایی در کشور ...
کلاس درس پای تلویزیون
پایان ترم با خبر شده، تصمیم دارد با استفاده از معلمان مجرب کلاس های درس را از مدرسه به تلویزیون و خانه دانش آموزان بیاورد. کلاس های جبرانی قرار است در ساعات مشخص و برای رده های سنی متفاوت از شبکه استانی خوزستان پخش شود تا شاید جبران عقب ماندگی در سال تحصیلی به دلیل تعطیلی های ناشی از آلودگی هوا انجام شود. کلاس های جبرانی ای که برای دانش آموزان خوزستانی در نظر گرفته شده از ساعت 17 روز یکشنبه آغاز ...
چکونه سیگار را ترک کنیم؟
افرادی هستید که ترجیح می دهید بدون دارو سیگار را ترک کنید یا می خواهید شانس خود را برای ترک سیگار، با ترکیبی از دارو و مواد طبیعی امتحان کنید، در اینجا چند راهکار طبیعی و البته اثبات شده را برایتان ذکر می کنیم: مکمل های روغن ماهی محققان ثابت کرده اند که اسیدهای چرب امگا 3 میل شدید به سیگار را کاهش می دهد و همین امر منجر به مصرف کمتر سیگار در روز می شود. اگر به افراد ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ...