سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
همیشه این حالت را تجربه کنید، ممکن است علائم آسم مانند نیز آغاز شوند. اضطراب اگر شما دچار هراس شوید، ممکن است تنفس تان سریع و شدید گردد که باعث افزایش دی اکسید کربن در خون تان خواهد شد. در نتیجه احساس می کنید هوای کافی برای تنفس وجود ندارد. در حالی که برخی افراد مبتلا به آسم از مشکلات اضطراب نیز رنج می برند (و این حالت در هر فرد شدت متفاوتی دارد)، اما ممکن است مبتلا به ...
علل و عوامل افسردگی را بشناسیم
بیماری و مزمن شدن آن اهمیت زیادی دارد. این متخصص اعصاب و روان گفت: منشا بیماری افسردگی در داخل مغز است و علائم بیماری به صورت روانی بروز می کند و با اختلال در عملکرد مغز، تغییر در رفتار و هیجانات نمود پیدا می کند. وی افزود:عوامل اجتماعی، روانی، اقتصادی، ارتباطات و شبکه های اجتماعی، نوع تعاملات از دوران کودکی تا بزرگسالی، استرس های اجتماعی و محیط اجتماعی فرد از جمله عوامل بروز این بیماری ...
نامزدها در مناظره ها خود را اهورا و بقیه را اهریمن نبینند
پرخاشگری نکنند چون در ذهن مخاطبان تاثیرات منفی دارد. نیروشک اظهار کرد: خطری که در گفت و گو ها ممکن است پیش آید این است که نامزدها خشونت کلامی داشته باشند که این موضوع منجر به ایجاد ترس، تردید، شک و دودلی در افرادی که می خواهند تصمیم بگیرند و رای دهند، می شود. این روانشناس خاطرنشان کرد: احساس ناکامی در مخاطب باعث پیامدهای منفی نه تنها در جریان انتخابات می شود و مشارکت سیاسی را تحت ...
علائم افسردگی را جدی بگیریم
امروزی مانند مشکلات مالی و معیشتی، نبود امکانات کافی در شهرها برای تفریحات سالم برای خانواده ها، آموزش ناکافی در مورد افسردگی، نرسیدن فرد به رویاهای کودکی و نوجوانی اعم از شغل مناسب، زندگی راحت و خانواده خوب و احساساتی تر شدن مردم نسبت به قبل مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
تاثیر خورد و خوراک بر نفخ شکم
...> شایع ترین مواد گازدار سیب، گلابی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، پیاز، سبوس، شیر، پنیر، قند، نشاسته و بستنی هستند که به دلیل سوربیتول موجود در آن ها در لیست غذاهای گازدار قرار می گیرند و بهتر است از خوردن آن ها اجتناب کرد. اما راهکار های بسیاری برای درمان این بیماری وجود دارد که در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم: 1. سعی کنید در هنگام غذا خوردن چیزی ننوشید و مایعات را سی دقیقه قبل ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
می کنند یا نوشابه می نوشند، دچار سکسکه می شوند. همچنین برخی افراد زمانی که میوه را سریع می خورند بویژه میوه هایی مانند به ، سکسکه را تجربه خواهند کرد. سکسکه هایی که در اثر پرخوری یا موارد یاد شده ایجاد می شود، سکسکه های معمولی هستند. علاوه بر این، برخی دیگر از عوامل نیز می توانند در ایجاد سکسکه نقش داشته باشند. برای مثال، برخی از افراد زمانی که دچار اضطراب یا ترس می شوند، در آنها سکسکه ...
6 میلیون ایرانی افسرده اند
و کشور ما نیز مستثنی نیست. او با تاکید بر اینکه افسردگی را جدی بگیریم، ادامه داد: افسردگی اختلال خلقی یک بار پنهان برای کشورهای جهان است و دلایل متعددی برای اینکه سازمان بهداشت جهانی از افسردگی به عنوان اختلال خلقی یاد کند وجود دارد، چرا که قریب به 35 میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال خلقی هستند و کشور ما نیز مستثنی نیست. حاجبی گفت: برخی از افراد که با افسردگی زندگی می کنند از ترس ...
6 میلیون ایرانی افسرده هستند
خلقی یک بار پنهان برای کشورهای جهان است و دلایل متعددی برای اینکه سازمان بهداشت جهانی از افسردگی به عنوان اختلال خلقی یاد کند وجود دارد چرا که قریب بر 35 میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال خلقی هستند و کشور ما نیز مستثنی نیست. حاجبی گفت: برخی از افراد که با افسردگی زندگی می کنند از ترس انگ زدن مراحل درمان خود را طی نمی کنند و توصیه جهانی همواره بر این تایید داشته است که با بالابردن ...
راه های مختلف برای درمان افسردگی
به گزارش تیتر شهر : روش های درمان افسردگی این اختلال کیفیت زندگی را دستخوش تغییر قرار می دهد و چه بسا افرادی که سال های مفید عمر خود را در افسردگی از دست داده و بعدها از آن پشیمان شده اند. مانند بسیاری از بیماری ها، اگر درمان افسردگی زود شروع شود، ساده و موثر خواهد بود. معمولا ترکیبی از روش های زیر برای درمان افسردگی به کار برده می شود: دارو درمانی در دارو ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
فائوملانین نیز در مو وجود دارند که عامل رنگ طبیعی آن هستند. رنگدانه یوملانین عامل رنگ های تیره، مثل قهوه ای و مشکلی و رنگدانه فائوملانین عامل رنگ های قرمز تا زرد است. تغییر در میزان این رنگدانه ها در افراد مختلف، باعث به وجود آمدن رنگ های مختلف موی سر می شود و اگر فردی این رنگدانه ها را نداشته باشد، تمام موهایش سفید می گردد. هر تار مو از دو بخش غلاف و ریشه تشکیل شده است ...
بلایی که خواب ناکافی سر پوست می آورد
بنابراین استرس فرد را ضعیف کرده و همین ضعف مقاومت پوست را در مقابل عوامل بیرونی کم کرده و به راحتی آن را در معرض آلرژی و التهاب قرار می دهد. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: افراد باید استرس را مدیریت کنند تا اعصاب آرامتری داشته و پوستشان سالم و شاداب بماند که استفاده از ورزش هایی مانند یوگا به این امر کمک می کند. وی اظهار داشت: مراقبت های ذکر شده می تواند تا حدود زیادی سلامت ...
بهترین تغذیه برای کنکوری ها
به گزارش افکارنیوز ، بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی ...
شورش علیه دلشوره
اگر فرد د چار ترس از مکان های سربسته، ترس از ارتفاع، ترس از جمعیت و... باشد ، د رصورتی که د ر چنین فضایی قرار گیرد د چار حمله اضطرابی شد ه و حتی ممکن است از حال برود . اما به هر حال نکته مهم این است که بد انید حملات اضطرابی نه کشند ه اند ، نه خطرناک و نه جنون آمیز. کسی که اضطراب شد ید د ارد د یوانه نیست و از این اضطراب هم نمی میرد بلکه فقط د ر د وره هایی د چار اضطراب شد ید و علائم جسمانی خواهد شد ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
آفتاب نیوز : حامد اسکندری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره بر اینکه کودکان نیز دچار افسردگی می شوند، اظهار کرد: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد بیش از این به راحتی انجام می داده است. در صورتی که این علائم بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش ...
بیماری افسردگی را بیشتر بشناسیم
... تعریف افسردگی : نوعی اختلال خلقی که علائم آن حداقل به مدت دو هفته در عملکرد روزانه فرد اختلال به وجود می آورد. علائم : مود پایین ، کاهش محسوس علاقه یا لذت در اکثرفعالیتها ، کاهش قابل ملاحظه اشتها و وزن بدون برنامه لاغری ، کم خوابی یا پرخوابی تقریبا هرروزه ، افکارمنفی با تم بدبینی در مورد خود و دیگران ، یاس ، احساس خستگی یا از دست دادن انرژی ، احساس بی ارزشی و ...
یک پرونده برای آنهایی که از شهر دود گرفته و خاکستری شان خسته اند
، استرس و اضطراب و رسیدن به آرامش می شود و این گونه سلامت روانی افراد جامعه تامین شده و اعتماد به نفس در چنین جوامعی بالاتر می رود. در حقیقت رنگ لباس های ما، به همان اندازه که بر روان دیگران تاثیر می گذارد، بر روان خودمان هم موثر است، یعنی نوعی تطابق روانی بین فرد و لباسش ایجاد می شود و رنگ لباس، شادی یا اندوه درونی را در فرد ایجاد یا به او منتقل می کند. در حقیقت می توانیم با مشاهده ی رنگ لباس ...
خواب های آشفته دوران بارداری، تعبیرش چیست؟
درمان های رفتاری شناختی در بیمارستان بریگهام باستن می گوید: برخی مطالعات نشان می دهند حدود 70 درصد زنان خواب هایی مکرر درباره بارداری شان می بینند. و می توان حدس زد که شمار این موارد بیش از این باشد. علاوه بر تاثیر عاطفی دوره بارداری بر خواب هایی که میبینیم، این تصور وجود دارد که افزایش سطح پروژسترون طی این دوره می تواند عاملی در دیدن چنین خواب هایی باشد. در کنار این عامل، اضطراب همراه با اختلال ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب، بیقراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی و پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه، افکار خودکشی و آسیب به خود از دیگر علائمی است که در مبتلایان به افسردگی ...
غذاهای مضر برای زخم معده
دادن اشتها و کاهش وزن غیر قابل توضیح، سایر علائم مشخص زخم های دستگاه گوارشی هستند. افراد سیگاری، کسانی که الکل زیاد می نوشند؛ کسانی که غذاهای تند می خورند؛ و افرادی که زندگی پر استرسی دارند؛ همگی شانس بالای ابتلا به زخم معده خواهند داشت. به هر حال اگر احساس درد و سایر علائم زخم معده را دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در اولین درمان ها معمولا پزشکان داروهای ضد باکتریایی و ...
یک هزار و 500 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
و تمامی جوامع را در سرتاسر جهان تحت تاثیر خود قرار می دهد. حاجبی یادآورشد: اختلال افسردگی اغلب در سنین جوانی شروع می شود، عملکرد افراد را کاهش می دهد و عود کننده است و با عوارض و پیامدهای خانوادگی، شغلی و اجتماعی منفی قابل توجهی همراه است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به راهکارهای مقابله با افسردگی اشاره کرد و گفت: علائم و نشانه های اختلال ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
به گزارش نخست نیوز،حامد اسکندری با اشاره بر اینکه کودکان نیز دچار افسردگی می شوند، اظهار کرد: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد بیش از این به راحتی انجام می داده است. در صورتی که این علائم بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش ...
روش های کاهش استرس در هنگام مطالعه قبل از امتحان
تنفس 11،- سرگیجه. الزاماً تمام علائم فوق با هم در شخصی که استرس دارد دیده نمی شود اما به طور خلاصه در صورتی که علائم سرگیجه و تپش قلب ظاهر شد نیاز به مراجعه به مراکز درمانی جهت کنترل آن است. غالب اوقات علائم استرس یا به صورت فیزیکی و یا به صورت روحی ظاهر می شود.بنابراین اشتباه است که سعی در درمان استرس نماییم و یا آن را به طور کامل از بین ببریم.چراکه: وجود آن لازم و ضروری است تا بتوانید با ...
بی خوابی در اثر چه بیماری هایی به وجود می آید؟
با خواب آلودگی در طول روز، خستگی، کج خلقی و مشکلات تمرکز یا حافظه همراه است. افسردگی بی خوابی می آورد بیشر بزرگسالان به برخی مشکلات خواب در مواقع پرتنش زندگی دچار اختلال خواب می شوند. به گفته دکتر اشرافی، اضطراب ناشی از تنش های روحی شدید، درگیر شدن در افکار وقایع گذشته، نگرانی بیش از حد در مورد آینده و احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر ...
از وعده 100 روزه دوباره روحانی تا اگر جرأت دارید مثل سگ باشید
در دستور کار رئیس جمهور دولت دوازدهم قرار بگیرد. وقتی برای حل مشکلات و معضلات کشور نگاه به بیرون داشته باشیم و خودمان را ناتوان جلوه دهیم، دشمن از این موضوع به عنوان اهرم فشار استفاده خواهد کرد. برخی مسئولان وعده هایی مانند برقراری ارتباط با کشورهای غربی را در نظر داشتند و این نظریه و تکیه صرفا روی منابع خارجی باعث می شود، نه تنها مشکلات باز نشود بلکه مشکلات و معضلات بیشتری به وجود بیاید. در این ...
قیمت گربه 2میلیون قیمت سگ 6 میلیون تومان
تعرفه درست و نظارت کافی در این حوزه گله می کند و می گوید: بزرگترین مشکل در این صنف این است که نظارت کافی بر تعرفه های خدمات درمانی وجود ندارد از این رو هزینه های درمان این حیوانات متفاوت است. به طور مثال هزینه واکسن یک گربه در مرکز شهر بسیار پایین تر از شمال شهر است. وی همچنین از نبود نظارت کافی بر واردات غذای این حیوانات می گوید با توجه به اینکه این حیوانات در کنار انسان ها زندگی می ...
6 میلیون ایرانی افسرده اند
اختلال خلقی هستند و کشور ما نیز مستثنی نیست. حاجبی گفت: برخی از افراد که با افسردگی زندگی می کنند از ترس انگ زدن مراحل درمان خود را طی نمی کنند و توصیه جهانی همواره بر این تاکید داشته است که با بالابردن سواد سلامت روان در جهت درمان این بیماران و جلوگیری از برچسب زدن اقدام کنیم. مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: افسردگی تنها مختص به فرد نیست، بلکه خانواده و جامعه را ...
از این بیماری ها فاصله بگیرید
... نبرد بین بیماری ها و انسان ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری ها دراختیارمان قرار می دهد. بیماری های قلبی، مقام اول مرگ و میر ایرانیان بررسی ها نشان می دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض قند، سیگاری ها و افراد کم تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته های مغزی و قلبی قرار دارند، به طوری که عمده مرگ ...
کافه نشینی افسرده حالان
تری است که بدون شک، دوستان نمی توانند از پس آن بربیایند. بتل می گوید: یکی از بزرگ ترین موانعی است که باعث می شود افراد به مشاور مراجعه نکنند و به جای آن به صحبت با دوستان نزدیک خود ترغیب شوند، ترس از تغییر است. آنها با علم به اینکه ممکن است مشاور یا روان درمان با بسیاری از شیوه های برخوردی شان مخالفت کند و آنها را در مسیر تغییر رفتار هدایت کند، ترجیح می دهند در بستر فعلی شان بمانند و در مسیر ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به ...
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
. پزشکان دریافتند که اغلب این افراد دچار سوء تغذیه می شوند. چرا که بیمار با این حالت تمایل کمتری به غذا خوردن دارد. داشتن یک حس اختلال در طعم و مزه همچنین باعث می شود فرد نمک بیشتری به غذا بزند. این در حالی است که یکی از عوارض مصرف نمک زیاد مشکلات عروق کرونر است. جالب است بدانید احساس مزه تلخ در دهان می تواند منجر به افسردگی و قطع فعالیت های اجتماعی شود. بنابراین، درمان احساس ...