خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
مراجعه کنید. گاهی داروهای بدون نسخه نیز برای درمان کافی است. جالب است بدانید یوگا می تواند آلرژی و یا آسم تان را بهبود ببخشد. سوزش معده در بیماری ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل (GERD) ، اسید معده به سمت مری بالا می آید. سوزش سر دل - که احساس سوزش در پشت قفسه سینه را ایجاد می کند- مشکلات زیادی را به دنبال دارد. همچنین می تواند باعث سرفه و یا احساس وجود چیزی در گلو شود. اگر شما ...
درمان های فوری سوختگی زبان
به گزارش بهداشت نیوز، سوختگی زبان به سرعت و بدون علائم هشدار هنده اتفاق می افتد. بیشتر سوختگی های مربوط به زبان، با قرار دادن جسم داغ در دهان اتفاق می افتد. بسته به شدت سوختگی، سوزن سوزن شدن، درد و ترک خوردن زبان نیز ممکن است به وجود بیاید. گاهی سوختگی زبان به قدری است که فرد احساس می کند زائده ای در دهان یا زبان به وجود آمده و به همین خاطر گاها صحبت کردن و خوردن غذا می تواند سخت و ...
این بیماری بیشتر در اردیبهشت و خرداد رواج پیدا می کند
محسوب می شود.. بیشترین گروه سنی مستعد ابتلا 5 تا 9 ساله و در بقیه موارد اغلب بچه های زیر 15 سال هستند. این بیماری، حدود 10 درصد از بچه های بالای 15 سال را درگیر می کند و کودکانی که در نواحی معتدل زندگی می کنند بیشتر در سن کم به این بیماری دچار می شوند. علائم و نشانه های آبله مرغان به طور معمول بصورت بثورات پوستی خارش دار بروز می کند. دانه ها یا جوش های آبله مرغان به ...
انوشیروانی: ترکمنستان تورنمنت خوبی برای محک جوانان خواهد بود
تا بدن بچه ها تا روز مسابقه چابک تر باشند و با بدنی کاملاً شاداب و آماده بتوانند مسابقه دهند. وی با اشاره به مسابقه جابر بهروزی گفت: جابر در اینجا تمرین های خوبی داشت و درد کمرش بهتر شده است. راحت تر تمرین کرده و امیدواریم امروز با تمام قدرت روی تخته برود. با اینکه جابر سن زیادی ندارد اما جزو ورزشکاران با تجربه ما است. امیدوارم همین تجربه به او و به ما کمک کند تا تیم ملی قدم اول را محکم ...
حافظه تان را با این 6 راه فول شارژ کنید!
به گزارش تیترشهر :همه ما دوست داریم حافظه قوی با حضور ذهن بالایی داشته باشیم .گاهی اوقات که چیزهای ساده ای مثل نام یا شماره تلفن کسی را فراموش می کنیم به این فکر می کنیم که دچار فراموشی شده ایم و این باعث نگرانی بیش از حد ما نسبت به مسئله تحلیل حافظه مان می شود. در ادامه قصد داریم با راهکارهایی که در اختیارتان می گذاریم شما را با تقویت کننده های مغز آشنا کنیم. 1.تمرکز بر روی ...
علائم سرطان پستان
ان تا مغز استخوان است. مغز نیز با تولید سلول های سفید غیر طبیعی بر روی توانایی بدن اثر گذاشته و توانایی مبارزه با عفونت را از آن می گیرد. ضعف و خستگی این علائم شایع در اکثر سرطان ها به شمار می رود توصیه می شود زمانی ک به این حالت ها دچار شده و نتوانستید ان را با خواب جبران و مهار کنید با پزشک خود مشاوره کنید. نفخ یا افزایش وزن شکم نفخ شکم با علتی ناشناخته ممکن است نشانه ای ...
شایع ترین بیماری های ناخن کدام ها هستند؟
شایع ترین بیماری های ناخن و روش پیشگیری و درمان آن ناخن سالم، ناخنی با رنگ شفاف، بدون تغییر رنگ، سطحی صاف، قوام نرم و غیرشکننده است. رشد ناخن در دستها بیشتر از ناخن های پاست. همچنین ناخن های دست غالب نیز رشد سریع تری دارند. ماده اصلی سازنده ناخن از پروتئین درشت مولکولی به نام کراتین است.ناخن البته این ماده در پوست و مو نیز وجود دارد. ناخن ها بخش مهمی از بدن هستند چون می توانند به ...
وقتی همسرم مراقب بهداشت فردی خود نیست
موفق نشده اید، زمان و مکانی مناسب را انتخاب کنید که بتوانید در کمال آرامش با هم حرف بزنید. درمورد چیزی که لحظات عاشقانه تان را خراب می کند با صداقت حرف بزنید و به او بگویید که بوی بد دهان یا بدن چقدر می تواند در محیط کاری هم به او آسیب برساند. همچنین برایش توضیح دهید که رعایت نکردن بهداشت در خانه چطور می تواند موجب انتقال عفونت و بیماری شود. ولی برای رساندن پیامتان باید با درایت رفتار ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
دیگر از مشکلاتی که می تواند در اثر ابتلا به سکسکه به وجود بیاید، کاهش وزن است. افرادی که دچار سکسکه های طولانی مدت می شوند، از خستگی رنج می برند. همچنین از دست دادن آب بدن و خواب آلودگی از عوارض ناشی از سکسکه های طولانی مدت هستند. افرادی که برای مدت طولانی دچار سکسکه می شوند، استرس زیادی را به دلیل شرایطی که دارند، تجربه می کنند. آن دسته از افرادی که سکسکه طولانی مدت دارند باید حتما به پزشک مراجعه ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
در ترکیبات رنگ مو وجود دارد، سبب آن می شود. این حساسیت ها با قرمزی، پوسته ریزی، تاول و حتی قرمز شدن چشم ها بروز می کند. با یک بار استفاده از رنگ مو نمی توان از حساسیت زا بودن یا نبودن آن مطمئن شد. در نخستین بار ممکن است دچار حساسیت نشوید و سیستمی ایمنی هنوز واکنشی به آن نشان ندهد؛ اما در دفعات بعدی ممکن است سیستم ایمنی شروع به تولید آنتی بادی کرده و حساسیت بروز کند. ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
...> تسکین گلودرد گلودرد یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند.آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند.افزون بر نوشیدن آب گرم، شما می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوش های گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید.همچنین، می ...
13 رازی که دختران قبل از ازدواج باید بدانند!!
پیدا می کند. یک مرد ممکن است در مورد جسم و توانایی های خود نگران شود. اگر می توانید، به او کمک کنید تا روش های آرام سازی را یاد بگیرد و مطمئنش کنید هنوز هم او را مانند قبل دوست دارید، در این صورت کمتر در روابط زناشویی دچار استرس می شود. مردان نیاز دارند دوست داشته شوند اگر یک مرد احساس کند از سوی همسر مورد بی محبتی قرار گرفته ، ممکن است به فرد دیگری متمایل شود تا رضایت او را جلب کند. برای پرهیز از این موضوع زنان باید نیازهای عاطفی همسر خود را درک کنند و برای رفع نیازهای وی بکوشند. منبع: سیمرغ ...
آنچه درباره کلروفیل و خواص آن نمی دانستید!/ از کمک به درمان کم خونی تا رفع بوی بد بدن
از بدن در مقابل مواد سرطان زا محافظت کند. 8. موثر در مبارزه با عفونت کاندیدا آلبیکانس عفونت کاندیدا، یکی از مشکلات اساسی برای بسیاری از افراد است و می تواند به خستگی ، افسردگی و مشکلات گوارشی منجر شود. البته این موارد، فقط بخشی از عوارض ناشی از عفونت کاندیدا هستند. با این حال، تحقیقات نشان داده اند که استفاده از ترکیبات کلروفیل، رشد کاندیدا آلبیکانس را متوقف می کند. ...
باید هر مزاج سراغ کدام گوشت برود؟
...> سرد و خشک ها، گوشت نخورند! اگر انعطاف پذیری تان کم است و برای انجام خیلی از کارها حال و حوصله ندارید، مزاج تان سرد و خشک است. احتمالا به دلیل نامناسب بودن وضعیت گردش خون تان رنگ پوست تان تیره بوده و دچار کم خونی هستید. از نظر بدنی نیز استخوانی و لاغر بوده و اغلب انرژی پایینی برای انجام کارها دارید. در فهرست انواع گوشت های مصرفی برای طبع های مختلف برای سرد و خشک ها گوشت های ...
با خواص غذایی ریواس آشنا شوید
. هم چنین ریواس در تحریک ترشح انسولین از لوزالمعده موثر است و می تواند به تنظیم قند خون در بیماران دیابتی کمک کند به علاوه ریواس فیبر بالایی دارد و می تواند در تنظیم قند و چربی خون موثر باشد هم چنین فیبر بالا و انرژی اندک ریواس می تواند بدون دریافت کالری اضافی احساس سیری ایجاد کرده و به کاهش وزن کمک کند. اگر به یبوست مبتلا هستید بهتر است هفته ای دو تا سه بار ریواس مصرف کنید ...
خواص خوردن طالبی در بارداری
مادر افزایش می دهد. طالبی به مقدار زیاد ضد انعقاد دارد. مقابله با عفونت های رایج ویتامین ث به مقابله با عفونت های کوچک مانند سرفه، سرما خوردگی و آنفولانزا در بارداری کمک می کند. این ویتامین همچنین برای سیستم ایمنی سالم جنین در حال رشد ضروری است. نوشیدن آب طالبی ویتامین ث بدن را جایگزین می کند. همچنین کاروتن موجود در طالبی به قوی شدن سیستم ایمنی بدن مادر و جنین برای مقابله با ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلبی قرار دارد. فشار خون بالا با از دست دادن وزن، کنترل مصرف نمک، ورزش، حذف الکل قابل کنترل است. زندگی غیر فعال: سبک زندگی غیر فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا ...
خانه ای روی باد
نخواهد دید. ما چند نوع از این محصولات را بررسی کرده و شما را در جریان راه و چاه خرید آن می گذاریم. تشک بادی در ساخت تشک های بادی از لایه های پلاستیکی پی وی سی استفاده می شود، به همین دلیل وزن کمی دارند که یکی از مزیت های اصلی آنهاست و کمک می کند بتوانید این نوع تشک را هم در منزل و هم در سفر استفاده کنید. تشک های بادی در 2نوع یک نفره و دو نفره در بازار موجود است و تفاوت چندانی با ...
8 نکته مهم درباره کاهش وزن که هنوز نمی دانید!
التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی: زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع ...
با این خوراکی ها بدن تان کم آبی شدید می گیرد!
انرژی زا می تواند موجب اسهال اسمزی نیز شود. رژیم غذایی کم کربوهیدارت شاید نخستین چیزی که در زمینه کاهش وزن به شما توصیه شود، دنبال کردن یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت باشد. با این وجود، افراد بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی شما بیشتر از مواد غذایی کم کربوهیدارت و سبزیجات تشکیل شده باشد می تواند از دست دادن آب بدن را ...
میوه شاتوت تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
به گزارش تیتر شهر : شاتوت مولتی ویتامین طبیعی آنتی اکسیدان های گوناگون در شاتوت با جذب رادیکال های آزاد، موجب پیشگیری از بروز سرطان می شود. این نوع توت حاوی یک منبع عالی ویتامین c و آنتی اکسیدان است که ضمن افزایش قدرت مقاومت بدن در برابر عوامل عفونت زا، در کاهش التهاب و مبارزه با رادیکال های مضر بدن نیز مؤثر است. مصرف عصاره شاتوت در افراد دچار واریس موجب ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که ...
عوارض استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش
می شود و ممکن است ریشه ناخن طوری آسیب ببیند که برای همیشه از بین برود. احتمال دارد زمانی که فرد ناخن کاشته شده را بردارد، ناخن اصلی خودش را کاملا از دست داده باشد. متاسفانه چون مژه های مصنوعی در مجاورت حساس ترین عضو در دسترس بدن (چشم ها) قرار دارند، مسائل بهداشتی در مورد آنها بیشتر مطرح است. به طوری که ممکن است عفونت هایی در چشم ایجاد شود که گاهی این عفونت ها بسیار مقاوم به درمان هستند و باعث ...
غذاهای مضر برای زخم معده
دادن اشتها و کاهش وزن غیر قابل توضیح، سایر علائم مشخص زخم های دستگاه گوارشی هستند. افراد سیگاری، کسانی که الکل زیاد می نوشند؛ کسانی که غذاهای تند می خورند؛ و افرادی که زندگی پر استرسی دارند؛ همگی شانس بالای ابتلا به زخم معده خواهند داشت. به هر حال اگر احساس درد و سایر علائم زخم معده را دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. در اولین درمان ها معمولا پزشکان داروهای ضد باکتریایی و ...
مثلث طلایی مدیران
یا دروغ می گویند یا دست به پنهان کاری می زنند که در هر دو صورت و پس از افشای حقیقت، قدرت و جایگاه رهبری آنها به شدت زیر سوال خواهد رفت . رقابت پذیری: یک مدیر بدون حس رقابت طلبی و رقابت پذیری شبیه یک شیر بی یال و کوپال است. شما هر چقدر راستگو و حقیقت طلب باشید باز هم به داشتن حس رقابت پذیری و پیشرفت طلبی نیاز دارید تا از نظر افرادتان مورد تحسین قرار گیرید . مدیرانی که به دلایل ...
تاثیر ورزش بر باردار شدن
گرمای بیش از حد یا استرس جدی در بدن شما منجر شود (به عنوان مثال، ماراتن، ورزش های سه گانه و یا جلسات هوازی پایدار؛ البته، تمرینات هوازی با شدت میانه مانعی ندارد). اگر تصمیم به باردار شدن دارید، به یاد داشته باشید که ممکن است چند هفته طول بکشد تا متوجه شوید که حامله هستید. همچنین، اگرمی خواهید باردار شوید، همسرتان باید از ورزش با شلوار تنگ یا گرم و همچنین از فشرده سازی بیضه ها اجتنناب کند ...
سوزش سر دل در بارداری
گلو میبرد. (یا حداقل این طور احساس می کنید). احتمال اینکه یک بارداری کاملا بدون سوزش سر دل داشته باشید تقریبا صفر است. خوشبختانه، سوء هاضمه بارداری موضوع نگران کننده ای نیست و وقتی که بچه را در آغوش بگیرید محو خواهد شد. ضمنا در طول دوران بارداری راه های مختلفی برای تکسین این عارضه وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره شده است. جلوگیری از سوزش سر دل در بارداری با توجه به طولانی ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
علاوه بر اینکه به کنترل وزن و سلامت خودتان کمک می کند در افزایش هوش کودکتان نیز تاثیرگذار است. سبزیجات و میوه های مختلف ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز بدن شما را به خوبی تامین می کنند و نیاز روزانه شما به مصرف مکمل های غذایی را کاهش می دهند. در صورتی که به هر دلیل نمی توانید میوه و سبزیجات مختلف را در رژیم غذایی تان داشته باشیدتوصیه می شود حتما از مکمل های غذایی کمک بگیرید. 3- استرس هایتان ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
شگفت انگیزی دارد و چطور در کاهش وزن به شما کمک می کند، طوری که بتوانید در عرض دو هفته، چهار کیلوگرم از وزن تان کم کنید. روغن کرچک کاری می کند که بدن تان تبدیل به یک ماشین چربی سوزی شود، سرعت متابولیسم تان را بالا می برد و بدن تان را وادار می کند تا چربی های ذخیره شده را به عنوان منبع سوخت مصرف کند. روغن کرچک مزه ی خوشایندی ندارد اما اگر با یک اسموتی خوشمزه ی میوه ترکیب اش کنید ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی اکسیدان به نام کاروتنوئید بوده که یکی از اجزای آن بتاکاروتن برای حفظ سلامت بدن و جذب ویتامین A بسیار مفید است. این ماده مغذی می تواند برای تقویت قدرت بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقان و ...
