سایر منابع:
سایر خبرها
رموز موفقیت در کنکور ارشد چیست؟
...، برنامه شما فقط در حد نوشته باقی خواهد ماند. 1- قبل از هر چیزی اهداف خود را روشن کنید فرد هدفمند و موفق کسی است که برای روزها، هفته ها و ماه های خود برنامه ریزی کند. برای شروع باید اهداف را به دو گروه بلندمدت و کوتاه مدت تقسیم کرد؛ مثلا: هدف بلندمدت، فراگیری کل منابع کنکور؛ هدف کوتاه مدت: مطالعه چند فصل در این ماه. یادتان باشد اهداف کوتاه مدت جدا از بلندمدت نیست. در اصل ...
بهترین شرایط مطالعه چیست؟
نداشتن تمرکز به کار می رود. برای شروع مطالعه، زمان معینی را اختصاص دهید. رفتار و عادات معین همیشه در طی روز در زمان مربوط به خودشان رخ می دهند . اگر یک روز خود را مورد بررسی قرار دهید ، در می یابید که همیشه کارهای معینی را در زمانهای پیش بینی شده ای انجام می دهید . ممکن است که این مسئله درروزهای مختلف، تغییراتی داشته باشد اما عموما بعضی از رفتارهای شما به صورت عادی دارای وقت بخصوصی می ...
خیابانی: از سوتی هایم کتاب خواهم نوشت!
کنید؟ باز هم همان احساس خواهد بود. ربطی به حماسه و اسطوره و بنیادهای تاریخی ندارد. آن مسابقه همان نوع گزارش را لازم داشته و دارد. گزارشگری در ایران؟ گزارشگری در ایران قبل از این که یک شغل باشد. یک عشق است. عشق به مردمی که رنج دیده و زخم خورده اند. دوران تلخ و پرغمی را پشت سر گذاشته اند. شاد کردن مردم با گزارش یک صحنه که به گل منجر می شود تا آنها فریاد بزنند و خوشحال ...
چگونه استرس های پیش از ازدواج را کنترل کنیم؟
ها را جبران کنید. بسیاری از محضورات اجتماعی می توانند به تعویق انداخته شوند. بعضی اوقات این طور به نظر می رسد که همه اطرافی تان دوست دارند از این زمان باقی مانده استفاده کنند و در این مدت هر چه بیشتر با شما باشند. این موضوع تا حدی جالب است، اما گاهی اوقات عملی نیست به یاد داشته باشید که شبانه روز تنها بیست و چهار ساعت دارد. مطمئن باشید که اگر به دیگران بگویید درگیر کارهای مربوط به مراسم هستید و ...
چگونه در دوران نامزدی به مهمانی برویم؟
توانید به او تقلب برسانید. 2- مدیر و واسط گفت و گوها باشید! اجازه ندهید که در دوران نامزدی کنترل صحبت ها در دست افرادی بیفتد که احتمال می دهید همسرتان را فتیله پیچ کنند. همیشه به یاد داشته باشید که به حریف اجاز فکر کردن ندهید. شما بحثی را شروع کنید و توپ را به سقف دروازه رقیب تان بکوبید و در انتها نظر همسرتان را راجع به گلی که زده اید جویا شوید. همین کافی است تا همه بدانند شما ...
ترامپ: دلم برای رانندگی کردن تنگ شده است
. وی با اشاره به محدودیت خود برای رانندگی در زمان ریاست جمهوری گفت برای روزهایی که پشت فرمان می نشسته احساس دلتنگی می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از رویترز، ترامپ اغلب برای مشاوره و تقویت روحیه به برخی دوستان خارج از کاخ سفید و همچنین همکاران تجاری سابق خود مراجعه می کند. ترامپ که از دوران تبلیغات ریاست جمهوری در آمریکا با بسیاری از محافل و سازمان های خبری ...
در زندگی مشترک بعضی وقت ها باید نیم من شویم
ولی همیشه سرم به کار خودم بود، شیطنت نداشتم و با اینکه بازی های دوران کودکی ما بیشتر وسطی و یه قل دوقل و بازی های دسته جمعی و گروهی بود ولی به قول معروف بچۀ آرامی بودم. این آرامی در صدای شما هم مشهود است. بله! (با خنده) در زمان ما برنامه ها پخش زنده بود و امکان نداشت که برنامه های خودمان را ببینیم. اگر هم ضبط می شد در محیطی بود که بچه ها هم حضور داشتند و به خاطر سروصداهای ...
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، محققان دانشگاه آکسفورد عنوان می کنند مصرف یک کاسه میوه در روز ریسک ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک مرگ مرتبط است. همچنین یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی ...
تفاوت های نقد و تحقیر کدامند؟
...> فرزندتان را منتقد بار بیاورید خانواده تان را چطور اداره می کنید؟ آیا حرف اول و آخر را در خانه شما می زنید یا اینکه تصمیم ها از دل بحث و سنجیدن نظر همه اعضای خانه گرفته می شود؟ اگر شما یا همسرتان تنها تصمیم گیرنده هستید، امیدی به نقدپذیر شدن فرزندتان نداشته باشید. جامعه شناسان می گویند در خانواده های سنتی که اهرم قدرت- معمولا پدر- حرف اول و آخر را می زند و دستورهای او بی چون و چرا پذیرفته ...
چرا کم حافظه شده ایم؟
آزمایش ساده تیروئید می تواند تغیین کند که تیروئید شما کم کار است یا پرکار. گر گرفتگی: گرگرفتگی بخصوص در دوران یائسگی علاوه بر افسردگی، خستگی، بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران ...
خواب های آشفته دوران بارداری، تعبیرش چیست؟
کوتاه تر و مشکلاتی کمتر داشته اند. سیگل در این باره خاطرنشان می کند: این نوع خواب نشان می دهد زنانی که با بحث زایمان مشکل دارند و آن را به لحاظ ذهنی نمی پذیرند، بهتر و راحت تر از پس از این کار بر می آیند . نسخه پزشک آیا خواب های تان طی دوره بارداری شما را مستاصل و مضطرب می کند؟ آلن سیگل، استاد روان شناسی بالینی برای این مشکل چنین راهی پیشنهاد می دهد: خواب های تان را در دفتری به صورت ...
علاقه پریناز ایزدیار به نقش دخترهای شمالی
در تهران ماندگار شدم. پریناز ایزدیار در سریال شهرزاد خوش درخشید علت این ماندگاری در چه بود؟ از همان دوران به هنر به ویژه بازیگری علاقه مند بودم. به همین خاطر تصمیم گرفتم در دانشگاه در رشته هنر تحصیل کنم اما خانواده ام با این موضوع مخالفت کردند و گفتند باید در رشته ای غیر از بازیگری درس بخوانم. من هم در آن مقطع رشته گرافیک را انتخاب کردم؛ در حالی که در دلم سودای بازیگر ...
11 راهکار برای تقویت فن بیان
آنچه می گویند تردید دارند، تمایل دارند سریع صحبت کنند. همچنین او می گوید: شمرده صحبت کردن نه تنها فهم شنونده را از صحبت های شما تقویت می کند، بلکه باعث می شود مطمئن و آرام به نظر برسید. معیاری خوب وجود دارد تا کیفیتِ سرعت صحبت تان را ارزیابی کنید، فرض کنید که شماره تلفنی را می خوانید، فردی که گوشش با شماست، باید بتواند آن را یادداشت کند. برای تمرین سرعتِ گفتار، رشته ی بلندی از اعداد را ...
شهید می شوم تا نسل آینده در امنیت درس بخواند
... آری آرامگاه قبر است، وقت آزمایش است. اینجاست که ما اهل کوفه نیستیم را باید به اثبات برسانیم و اینجاست که شما باید به همین حقیقت جامعه عمل بپوشانید. پس از حمد و سپاس بر درگاه بی قیاس و دعا بر امام و امت امام و رزمندگان، بنا به وظیفه تصمیم به نوشتن وصیت نامه گرفتم و اینچنین آغاز می کنم. اولا همه پیرو امام باشید و بدانید که ما پیروزیم. راه توبه برای انسان باز است. هر زمان ...
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
منفی و زیان بارشان را بر خواب شما خواهند گذاشت. در راهنمای خوابیدن در دوره بارداری که بر مبنای سه ماه های اول تا سوم این دوره و نیز سه ماه نخست پس از زایمان تنظیم شده است، شما با مهم ترین چالشی که در زمینه خوابیدن با آن روبه رو خواهید شد، آشنا می شوید، چالشی به نام فرزندتان! سه ماه نخست: همیشه خواب آلود کاثرین لی، استاد پرستاری در دانشگاه کالیفرنیا در سن فرانسیسکو که درباره این ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
صورت احتمال سلامت نوزاد و افزایش ضریب هوشی او بیشتر می شود. ورزش را در برنامه روزانه تان جای دهید قبل از بارداری خودتان را به ورزش عادت دهید. اگر در این زمان برنامه منظمی برای ورزش داشته باشید در طول دوران بارداری هم ورزش کردن برایتان دشوار نیست. خانم هایی که در طول دوران بارداری تازه سراغ ورزش کردن می روند کمتر می توانند خودشان را با این برنامه جدید زندگی وفق دهند و زودتر از زنان ورزشکارا از ...
گام به گام برخورد با کودکان بی ادب!
، خصوصا فرزندان بزرگسال تان. شفاف بودن در زمینه انتظارات، فضای ارتباطی بین شما و فرزندتان را باز نگه می دارد. گاه چهارم برای رفتارهای نادرست فرزندان بزرگسال تان، بهانه سازی نکنید. مرتبط کردن بدرفتاری و بی ادبی فرزندان بزرگسال با مسائلی مانند استرس در دانشگاه یا محل کار، به آنان اجازه می دهد تا همواره به بی ادبی خودشان ادامه بدهند. بنابراین، مسئولیت همه رفتارهای فرزندتان را به ...
چطور بدون اینکه درخواست کنیم افزایش حقوق داشته باشیم؟
همه ی ما می خواهیم پیشرفت کنیم. با این حال حتی وقتی به نظر کارتان درست است (هرگز دیر به محل کار نمی روید، به ندرت مرخصی می گیرید و همیشه سر وقت کار را تحویل می دهید) ترفیع گرفتن اتفاقی نادر است. شما کاری که باید را انجام داده اید، پس چرا پاداشی نمی گیرید؟ پاسخ ساده است: آنچه سبب می شود ترفیع بگیرید فقط تأمین انتظارات رئیس تان نیست! شما نهایتا می توانید به تأمین خواسته های رئیس تان به ...
بیمه عمر چیست؛ آشنایی با انواع آن
پس از مرگ تان نیز اهمیت زیادی دارد. برای نمونه، اگر فرزندان کوچکی دارید، بهتر است پوشش بیمه ای را انتخاب کنید که تا زمانی که آنها از نظر مالی مستقل شوند، ادامه می یابد. در زمان تصمیم گیری در مورد مبلغ و میزان پوشش بیمه ای مورد نیاز خود، باید تمام بدهی هایی را که باید بازپرداخت شود و همچنین مبلغی که همسر و فرزندان شما برای زندگی پس از شما نیاز دارند، در نظر بگیرید. زمانی که تعیین کردید ...
هنوز افزایش درآمد و رفاه اتفاق نیفتاده است
دانش بنیان است. وی تاکید کرد: دانشگاه نباید به یکسری محدودیت های اجباری که از بیرون بر آن تحمیل می شود محصور شوند بلکه دانشگاه ها باید محیطی برای ایجاد مشاغل دانش بنیان و استفاده از ابزارهای دانش باشد. وی با بیان اینکه برخی شعار می دهند می خواهند فلان قدر شغل ایجاد کنند، گفت: برادر عزیز شما یا شغل ایجاد نکرده اید یا اعداد و ارقام دست تان نیست چرا که ایجاد شغل کار بسیار بزرگی ...
رقابت صندلی ها برای جذب دانشجویان
...، تأسیس کردند تا هر قشری بنابر موقعیت زمانی و مکانی خود بتواند وارد دانشگاه شده و بر میزان علم و توانمندی خود بیفزاید. هم اکنون جمع کثیری از میان بانوان که تربیت کنندگان نسل های آینده و مدیران خانواده هستند دارای تحصیلات عالیه هستند به طوری که اینک با گذشت زمان شاهد عدم حضور کافی و شایسته زنان و دختران در مناسبات فرهنگی و خانوادگی هستیم مشکلی که کم کم به چالشی مهم تبدیل می شود و این ...
دریای خروشانی که به یکباره خاموش شد
. مجید پسر خیلی خوبی بود اما شیطنت داشت و مادرش او را به ما سپرد تا مراقب درس و تحصیلش باشیم. بنابراین از هفت، هشت سالگی من و مرحوم همسرم از آقامجید مراقبت می کردیم. حتی در مقطعی که همسرم به دلیل شغل نظامی اش مأموریت گرفت شیراز برود، آقامجید را همراه خودمان یک سال به شیراز بردیم. پس به نوعی حکم مادرش را داشتید؟ من خودم سن و سال کمی داشتم که عروس این خانواده شدم. شاید هشت یا 9 سال از ...
سهم ناچیز ادبیات معاصر در کرسی های ایران شناسی دانشگاه های کانادا
(تاریخ گذشته و معاصر)، سیاست، و دین های مربوطه واحد درسی گرفته و مطالعه کنند. دروس: برنامه لیسانس (کارشناسی) • فارسی مقدماتی NML260 Y1 زبان فارسی که یکی از شاخه های خانوادۀ زبان های هند و اروپایی است، امروزه زبان رسمی ایران و تاجیکستان و یکی از دو زبان رسمی افغانستان است (فارسی دری). روش تدریس عملی است و هدف این درس تسلط سریع بر مقدمات دستور زبان و کسب ...
مناظره روحانی با سخنان قالیباف و جهانگیری پر تنش شد+فیلم
در ازدواج، امید و نشاط و زندگی دچار مشکل می کنیم قالیباف در نقد روحانی در مناظره ریاست جمهوری 96: شما در آغاز دوره قول دادید که 4 میلیون شغل را ایجاد کنید روحانی: یک سایت گمنامی می زند و یک روزنامه هم نقل می کند و شما هم از آن ها نقل می کنید و من هیچوقت هم چنین قولی ندادم این دروغ محض هست قالیباف: شما تحمل کنید اتفاقی نمی افتد حتما، امید مهم ...
چگونه از وقوع خطاهای پزشکی جلوگیری کنیم؟
برای مراقبت از سلامتی تان مشارکت کنید. همچنین سعی کنید با افرادی که در مراقبت از سلامت شما نقشی ایفا می کنند (پزشکان، سایر کادر درمان، خانواده و دوستان )، ارتباط مؤثر و بی خطایی برقرار کنید. پیش از پذیرفتن هر نوع دارو، برنامه ی درمانی، عمل جراحی یا تغییر سبک زندگی، مثلا رژیم غذایی، مطمئن بشوید که به درستی آنها را متوجه شده اید. اگر درباره ی ماهیت، چرایی یا چگونگی روند درمان پرسش یا عدم ...
مغزتان را با این بازی ها به چالش بکشید
کارهای روزمره تان با دست مخالفتان(اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلولهای مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر میشود؟ 4 – تصاویر موردنظر را بیابید این روش به شما کمک می کند تا مهارت جستجوی تصویری ...
آیا با خود حرف زدن نشانه نابغه بودن است؟
صحبت می کنید، مکانیسم های حسی تان فعال می شود. از آنجا که می توانید آن کلمه را تجسم کرده و پیش چشم تان نمودار کنید، حفظ آن برای حافظه تان آسان تر می شود و می توانید بر اساس آن عمل کنید، در نتیجه به خاطر آوردن آن برای ذهن تان آسان تر خواهد بود . به تمرکز حواس تان کمک می کند زمانی که با خودتان بلند صحبت می کنید، روی وظیفه تان متمرکز می شوید و همین موضوع به شما کمک می کند به سرعت ...
لباس مناسب در دوران بارداری
شروع دوره بارداری آغاز یک سفر و ماجراجویی جدید است. در این زمان بسیاری جوانب زندگی تغییر می کند. شکم و برخی دیگر بخش های بدن شما همراه با رشد کودک شما بزرگ می شود. پوست شما نسبت به قبل متفاوت به نظر می رسد و بدن شما شکل کاملاً جدیدی را به خود می گیرد. افزایش وزن در دوران بارداری مهم است، اما می تواند منجر به بروز برخی اختلالات در اعتماد به نفس بعضی خانم ها گردد. لباس لباس های خود ...
مهم ترین عامل مرگ جوانان چینی!
.... کارشناس روانشناسی از دانشگاه جنوب غربی چین در ارتباط با دلایل خودکشی در کشور می گوید: علت خودکشی در بین جوانان متفاوت است و هر کدام از آن ها از مشکلی رنج می برند که قادر به حل آن نیستند و در نهایت خودکشی را به عنوان آخرین راه و بهترین راه انتخاب می کنند. این در حالی است که سابقه بیماری روانی در خانوداه، انزوای اجتماعی و مشکلات مالی از مهم ترین دلایلی است که فرد جوان جامعه را به ...
سامان احتشامی: اگر کار نکنم دیوانه می شوم، دق می کنم
شوند؟ آنکه بازار نیست! -رشته تحصیلی شما به موسیقی مرتبط نبوده است. کمی در مورد فضای دانشگاه و تأثیر آن بر کارتان صحبت کنید... من ورودی سال 75 دانشکده هنر و معماری هستم. وقتی که من به دانشگاه رفتم، فضای دانشگاه بسیار فضای خوبی بود. چون از سال 59 رسما دانشگاه موسیقی تعطیل شده و سال 72 یا 73 بود که دوباره تاسیس شد. پدرام درخشانی، پاشا هنجنی، بابک شهرکی، حامد بهداد، اشکان خطیبی ...