خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقاله ای که می تواند زندگی شما را نجات دهد!
به گزارش کوگانا هنگامی که فردی دچار سکته مغزی می شود، هر ثانیه ارزشمند خواهد بود. دریافت سریع مراقبت های خوب عاملی کلیدی در پرهیز از آسیب بلند مدت است. برای یک سکته مغزی ایسکمیک (شایع ترین نوع سکته مغزی است و زمانی رخ می دهد که یک لخته خون مانع جریان خون به مغز می شود) استاندارد طلایی درمان تزریق داروی تجزیه کننده لخته خون tPA طی چهار ساعت و نیم است. به گزارش گروه سلامت عصر ...
آلودگی هوا به وقت دیروز!
به گزارش دیار آفتاب ؛ سالهاست که مسئولین در تلاش هستند تا پوزه آلودگی هوای تهران و شهرهای صنعتی مملکت از جمله اراک را به خاک بمالند و هر کس در هر مقام و جایگاهی سعی دارد زیر یک خم این غول بی شاخ و دم را بگیرد و با تشریک مساعی بقیه قال این قضیه را بکنند ولی این حریف بد بدن، به این راحتی ها خاک هم نمی شود چه برسد به ضربه فنی! البته دیروز روزنامه اطلاعات مطلبی مربوط به چهل سال قبل چاپ کرد ...
5 قانون ساده برای آب کردن چربی شکم!
استرس (در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت) نمی توانند ظاهر شکمتان را فتوشاپی کنند، هیچ مشکلی نیست. 3. عضله سازی ماتنی می گوید که همه چیز به ماهیچه ها کار دارد زیرا ماهیچه ها ضمن بالا نگاه داشتن سرعت متابولیسم بدن، حساسیت انسولین را نیز کاهش داده تا مانع انباشت چربی در اطراف شکم شود. نتایج پژوهش انجام شده بر روی 10.500 نفر توسط دانشکده سلامت عمومیِ دانشگاه هاروارد نشان داد که تاثیر ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
مشکلات کلیوی، نازایی و بسیاری از مشکلات دیگر شود. این عفونت در اثر ع وام لی چون سنگ کلیه، دیابت، بزرگ شدن پروستات و یا سایر بیماری ها رخ می دهد و فرد در صورت مشاهده علائم باید به پزشک برای معاینات بیشتر مراجعه کند. بوی دهان، آینه تمام نمای سلامت بدن بوی بدن دهان می تواند نشان دهنده ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به ...
پاکسازی ساده روده با این خوراکیها
قوی است و می تواند باعث کاهش التهاب در دیواره روده ها شود، همچنین مصرف این ماده غذایی باعث بهبود هضم غذا و ازبین بردن مواد زائد و سموم می شود. آووکادو ماده دیگری است که برای سلامت، سم زدایی و پاکسازی روده ها بسیار مفید است. این خوراکی حاوی مقادیر بالای فیبر است و باعث دفع سریعتر سموم از بدن می شود. فیبر موجود در روده همچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. ...
8 دلیل شایع کم بینایی
...> دیابت یکی بیماری ویرانگر است، چه در زمان تولد همراه شما باشد (نوع 1) و یا در ادامه زندگی به آن مبتلا شوید (نوع 2). در هر صورت، دیابت می تواند تاثیر منفی چشمگیری روی بخش های مختلف بدن از جمله چشم ها داشته باشد. در برخی موارد، افراد مبتلا به دیابت با رتینوپاتی دیابتی مواجه می شوند که تغییرات روزانه را در بینایی آنها ایجاد می کند. رتینوپاتی دیابتی موجب بروز نشت در رگ های خونی می شود که ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز امن است؟
مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند. این به معنای آن است که پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم رژیم غذایی شما را افزایش دهد. مقدار آلومینیوم وارد شده به غذا هنگام استفاده از فویل آلومینیومی تحت تاثیر چند عامل قرار می گیرد که از آن جمله می ...
خواص ملون برای سلامت بدن
...، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه ی UV دارد. (جلوگیری از کاهش بینایی با زعفران) سلامت قلب فیبر موجود در این ملون ها به طور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش می دهد و از شما در مقابل تصلب شریان ها محافظت می نماید. پتاسیم نقش گشادکننده ی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماری های عروق کرونر قلب و ... کاهش می دهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل می کند. (از قلب خود مراقبت ...
6 باور اشتباه درباره خوردن چربی
، همچون مصرف یک نوع سبزی است. به گفته متخصصان، مصرف مجموعه ای از غذاهای حاوی چربی همچون روغن ها، مغزها، دانه های گیاهی، آووکادو و ماهی آزاد موجب وفور مجموعه ای از اسیدهای چرب لازم و فیتوسترول ها در بدن می شود که ما را در برابر بیماری ها محافظت می کنند. تنها کافی است از چربی های ترانس مصنوعی اجتناب کنید، زیرا این چربی ها شامل مجموعه ای از روغن های هیدروژنه (مانند مارگارین، شیرینی جات، خامه، قهوه و ...) شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. = ...
ترفندهای کاهش فشار خون بالا
های هوازی از قبیل دوچرخه سواری، پیاده روی و یاستفاده از تردمیل. علاوه بر این، ورزش روزانه اثر مهم دیگری را نیز به همراه دارد که کلیدی برای کنترل فشار خون به حساب می آیدو آن کنترل وزن بدن است. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که حتی افزایش اندکی در وزن بدن می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا گردد. سبک زندگی سالم استفاده از برنامه غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می تواند ...
تغذیه در سفر؛ نکاتی که مسافرت شما را دلچسب تر می کند
.... اما اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که تغذیه در سفر برای تان اهمیت ویژه ای دارد ادامه ی این مطلب را از دست ندهید. واقعیت این است که لذت بردن از سفر به داشتن بدنی سالم و سرحال بستگی دارد و البته حفظ رژیم غذایی سالم در سفر آن چنان هم که فکر می کنید کار سختی نیست. مقداری مواد غذایی مناسب همراه خودتان ببرید. سعی کنید خوراکی هایی را انتخاب کنید که به یخچال نیاز نداشته باشند ...
خواب راحت در بارداری
خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است، زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد تا به جنینی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ خون را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی، خوابیدن و فرم خواب دچار مشکل می شود و خانم باردار نمی تواند خواب راحت و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. همچنان که بارداری پیشرفت می کند ...
ارتباط دور کمر با طول عمر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان عنوان می کنند با وجود افزایش اندازه دور کمر ریسک مرگ زودهنگام افزایش می یابد و این درحالیست که حتی ممکن است شاخص توده بدنی فرد وزن سالمی را نشان دهد. محققان دریافتند افرادی که دارای چربی اضافی در قسمت میانی بدن شان هستند اما دارای شاخص بدنی عادی نیز هستند، در مقایسه با افرادی که چربی بدن شان در قسمت های دیگر بدن پخش شده است، 22 درصد بیشتر ...
خطرهای گوشتخواری افراطی
جدی ترین مشکل انسان معاصر چاقی مفرط او است که نه تنها سلامت او را به خطر انداخته، بلکه تبدیل به یک معضل شده، چنان که بازتاب آن را در اقتصاد و فرهنگ و بهداشت و اجتماع هم می توان ملاحظه کرد. - بله و این نشان می دهد که ما جنبه های شخصی این شیوه گوشتخواری را که امروزه رایج شده باید جدی بگیریم. نکته مهمی که در اینجا باید به آن توجه کنیم، این است که گوشتخواری امروزی ها با گوشتخواری قدیمی ها ...
کافئین و شوک هایی که به بدن وارد می کند!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به نقل از ایران اکونومیست؛ مصرف بیش از حد کافئین جز سمیت حاد، نابودی تدریجی استخوان ها، مشکلات قلبی عروقی، عارضه های کبدی و مشکلات روانی خطر جدی دیگری را برایتان بوجود نمی آورد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان داده است اگر در مصرف نوشیدنی ها کافئین دار تعادل را رعایت کنید و بیش از 400میلی گرم در روز بیشتر ننوشید از این ...
اگر پشت میزنشین هستید حتما بخوانید
هر دلیل عجله دارند ایستاده و در حین حرکت غذا مصرف می کنند که این رفتار ضمن اینکه ممکن است موجب از بین رفتن سلامت دستگاه گوارش آنها شود ممکن است اضافه وزن را نیز برای آنها به همراه داشته باشد. دیگر اینکه بعد از خوردن غذا بلافاصله به میزکارتان بازنگردید و کمی به خودتان زمان دهید. البته نه به معنای این که به این بهانه وقت زیادی را هدر دهید و موجب نارضایتی مدیران خود شوید، فقط چند دقیقه به خود زمان ...
سیب بخوریم یا پرتقال؟!
برابر و فولات 14 برابر سیب است. اگر محتوای پروتئین سیب موجب شگفتی شما شد باید به این نکته توجه داشته باشید که محتوای پروتئین پرتقال در یک فنجان سه برابر بیشتر است و بر همین اساس سه درصد ار پروتئین روزانه را تامین می کند. منبع: سلامت نیوز/209
برنامه زیبایی اندام در 6 مرحله ساده
بازوانتان به خوبی روان شوند تا به سادگی حرکت کنند. بهبود نتایج: هر یک از حرکات زیر را 6 تا 10 بار قبل از شروع پیاده روی انجام دهید. تنها بعد از تمرین، اندام خود را بکشید. مطالعات نشان می دهد این امر می تواند به شاد نگاه داشتن شما کمک کند و از آسیب های مزمن مانند التهاب تاندون جلوگیری کند. پاشنه ها را از زمین بلند کنید، روی انگشت های پایتان بایستید، بعد به آرامی به عقب روی ...
سلامت قلب و لاغری با رژیم گیاهخواری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکل گیری پلاک در رگ های خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید. با پیروی از رژیم گیاهخواری، مصرف کلسترول را به طور کامل از برنامه ی غذایی خود حذف خواهید نمود. رژیم غذایی گیاهخواری میزان فیبر محلول که روزانه دریافت می کنید را به طرز قابل توجهی افزایش می دهد. ...
فایده آووکادو در مقابله با سندروم متابولیک
سندروم متابولیک موجب افزایش ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته می شود. زمانی که شما حداقل 3 مورد از مشکلات زیر را داشته باشید، در حقیقت مبتلا به سندروم متابولیک هستید: فشارخون بالا، قندخون بالا، چربی اضافه در قسمت میانی بدن، و میزان کلسترول یا تری گلیسیرید غیرعادی. محققان با بررسی مطالعات قبلی دریافتند آووکادو دارای موثرترین فواید بر روی الگوی چربی مرتبط با تغییرات کلسترول LDL، کلسترول HDL ...
علائم کمبود هورمون جنسی در مردان
بودن میزان این تستوسترون نه تنها چربی بدن را حفظ می کند بلکه بر توانایی بدن در ساخت عضله نیز تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث کاهش حجم عضله شود. خستگی و کمبود انرژی: مردانی که تستوسترون پایینی دارند همیشه خسته و بی انرژی هستند. اگر شما با وجود حواب کافی باز هم احساس خستگی می کنید سطح هورمون جنسی تان کاهش پیدا کرده است. کاهش میل جنسی: همان طور که می دانیم تستوسترون هورمون جنسی مردان است ...
ارشد: تهران، رنجور است / شوراها می توانند درجه تب جامعه را نشان دهند
برای بهبود وضعیت شهروندان ندارند و برای رسیدن به آن جامعه مناسبی که مد نظر شما هم هست نیازمند اجرای فعالیت هایی دیگری هم هستیم. قطعا همینطور است که شهری مثل تهران برای رسیدن به وضع مطلوب نیازمند همراهی همه اقشار جامعه است و نیازمند داشتن قوانین حمایتی و ابزاری مانند حمایت های اقتصادی، بهداشتی و اجتماعی هستیم و اقشار جامعه در کنار ابزار مناسب باید قرار بگیرند. در کنار اینها، وظیفه شورای ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
مغز می شود میگرنتان با شدت بیشتری بروز می کند. بنابراین اگر می خواهید دچار این سردردهای وحشتناک نشوید هشدار های هوایی را جدی بگیرید. 2.ورزش منظم تحقیقات علمی نشان داده است فعالیت های بدنی منظم بسیار در کاهش مقدار و شدت میگرن مرتبط است. همچنین پایین نگه داشتن وزن، خود یکی از موثرترین کارهایی است که می توان برای جلوگیری از این عارضه انجام داد چرا که چاقی یکی از عوامل پیدایش میگرن ...
عدم تعادل باکتری های شکم؛ عامل اصلی سندرم خستگی مزمن
اختلالات روانی •لرز و تعریق شبانه •سرگیجه و مشکلات تعادل •غش کردن •حساسیت به بوی خاص، سر و صدا و مواد غذایی •اختلال خواب محققان معتقدند این دستاورد گام موثری در درمان سندرم خستگی مزمن است و همچنین نشان می دهد با تغذیه سالم و غلبه بر استرس می توان تا حد زیادی با این مشکل را حل کرد. به گزارش موسسه ملی بهداشت آمریکا، تنها بیش از یک میلیون نفر در این کشور به این اختلال مبتلا هستند. ...
30 روش برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
حمله قلبی در مردانی که از رژیم غذایی با فیبر بالا بهره می برند تا 36 درصد کاهش می یابد. میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند. تخم کتان را آسیاب کنید و به همراه ماست نوش جان بفرمایید. با این کار حدودا 2 گرم اسیدچرب امگا 3 به بدن شما وارد می شود و همین کار باعث کاهش خطر سکته و از بین رفتن ناهنجاری های مرتبط با ضربان قلب خواهد شد. سلامت قلب و بدن شما وابسته به مصرف مواد سالم است ...
بهترین هارد دیسک ای دیتا
Internal SSD Drive قطعات کامپیوتر - آی تی قیمت در مورد هارد اس اس دی برای شما توضیح میدهد: هارد دیسک های حالت جامد یا همان SSD ها به حافظه هایی گفته می شوند که در آن ها از هیچ قطعه ی متحرکی استفاده نشده باشد، در ساخت آن ها از حافظه های مبتنی بر فلش یا SD Ram ها استفاده می شود. استفاده از حافظه های مبتنی بر فلش در SSD ها باعث می شود تا زمان تاخیر به حداقل برسد و همچنین گرمای تولید شده کاهش ...
بهترین گوشی موبایل کاترپیلار
برابر گرد و غبار مقاوم است و تا عمق یک متر و تا 30 دقیقه هم می تواند زیر آب دوام آورد. البته این بدنه ی مقاوم وزنی در حدود 101 گرم و ضخامت 16 میلی متری دارد. این گوشی دو سیم کارت و شبکه ی 3G را پشتیبانی می کند. هر دو سیم کارت در اندازه ی اصلی هستند و نیازی به پانچ سیم کارت نیست. کترپیلار B30 علاوه بر داشتن گواهینامه های MIL-STD-810G و IP68، دوربین اصلی 2 مگاپیکسلی همراه با فلش LED و ...
بهترین گوشی موبایل اچ تی سی
شرکت اچ تی سی تولید کننده گوشی های تلفن همراه میباشد . در حقیقت HTC مخفف کلمه High Tech Computer است که بعنوان نام این شرکت در نظر گرفته شده است . این کمپانی تولید کننده پرفروش ترین گوشی های موبایل اچ تی سی است و عمده تولیدات این شرکت تایوانی در زمینه گوشی تلفن همراه میباشد . از آنجایی که این گوشی که در کناره های خود دکمه ای ندارد، می توان با استفاده از پنل های لمسی در لبه ها و ژست های حرکتی، بخش های مختلف مثل صدا و یا میزان روشنایی صفحه نمایش را کنترل کرد ...
بهترین گوشی موبایل هواوی
...> نمایش فایلهای PDF سایر مشخصات رادیو قطب نما باتری 3000 میلی آمپر ساعت Huawei GR5 Mobile Phone http://consumer.huawei.com/en/index.htm Huawei GR5 Mobile Phone موبایل - آی تی قیمت درباره گوشی موبایل هواوی برای شما توضیح میدهد: گوشی موبایل هواوی GR5 دارای وزن 158گرم, حافظه داخلی 16 مگابایت,سیستم عامل اندروید ,پشتیبانی از شبکه .2G. ...
بهترین گوشی موبایل لنوو
موبایل - آی تی قیمت درباره گوشی موبایل لنوو دوسیم کارت A7000 برای شما توضیح میدهد: گوشی موبایل لنوو دوسیم کارت A7000 قابلیت پشتیبانی از دوسیم کارت را داشته و به وزن 140 گرم است.مجهز به حافظه داخلی 8 گیگابایت, رم 2 مگابایت, دوربین اصلی 8 مگاپیکسل,منوی فارسی می باشد.صفحه نمایش این گوشی 5.5 اینچ بوده و با داشتن باتری 2900 میلی آمپر ساعت قادر خواهید بود تا چندین ساعت از ین گوشی استفاده کنید ...
