خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بفهمیم آسم داریم؟
تأثیر محرک های محیطی قرار می گیرد؛ به عنوان مثال نانوایی که به مخمرهای موجود در محیط کاری اش حساس بوده و پس از تنفس در چنین محیطی، دچار آسم می گردد. از کودکی آسم داشته اید ابتلا به آسم از سنین کودکی در میان بسیاری از بزرگسالان مبتلا به این مشکل، مشترک است. در بسیاری از موارد، این افراد با اجتناب از قرارگیری در برابر محرک ها و محیط های خاص، سبب توقف موقتی نشانه های آسم در خود می شوند ...
آگاهیهایی درباره آسم به مناسبت روز جهانی آن
این دلیل کمتر تحرک بدنی دارند. معین با اشاره به اینکه تغذیه سالم در کنترل این بیماری موثر است، گفت:غذاهای طبیعی و ساده همراه با سبزیجات و میوجات فروان در کنترل بیماری موثر است. وی اظهار کرد:اگر بیماری آسم به موقع تشخیص و به صورت صحیح درمان شود، همه علایم بیماری اعم از سرفه، خس خس و تنگی نفس، کنترل می شود و فرد می تواند زندگی خوب و با کیفیت مناسب داشته باشد. ** مقابله ...
اولین نشانه آلزایمر
نژادی شبیه ما هستند، تفاوت چندانی وجود ندارد. این نوع بیماری ها بیشتر به ریشه نژادی بازمی گردد و آمار آن بین ایرانی ها با اروپاییان مشترک است. آلزایمر با پیری می آید منظور از دمانس، گروه بیماری هایی است که بر اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از ...
آلرژی یا حساسیت چیست؟
عکس العمل خفیف، شامل نشانه هایی است که یک ناحیه از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند التهاب، خارش و آبریزش از چشم، علایم خفیف به بخشهای دیگر بدن منتقل نمی شوند. به گزارش تبریزمن، آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند ...
15 روش برای مقابله با آلرژی فصلی
، سیسنوس ها تمیز شده و تنفس بهبود می یابد. استفاده منظم از نتی پات موجب بهبود برخی امراض تنفسی مانند آسم و برونشیت می شود. هنگام استفاده از نتی پات، از آب تصفیه شده و یا آب نمک استفاده کنید. اگر از آب آلوده استفاده کنید، ممکن است به برخی از آمیب های مضر برای بدن آلوده شوید. قارچ ریشی (جان افزا) تحقیقات نشان داده است که این قارچ علاوه بر درمان ...
5 باور غلط رایج درباره آسم
حال مصرف داروهای آسم، کلید صحیح کنترل وضعیت این بیماری است؛ حتی زمانی که شما هیچ نشانه ای نداشته باشید. افسانه: آسم یک اختلال روان تنی است حقیقت: برخی از افراد گمان دارند که آسم یک نوع اختلال روانی است در صورتی که چنین نیست. آسم یک بیماری پزشکی جسمی است اما استرس های روانی بیش از حد، می توانند منجر به تشدید حملات آسم شوند. آسم باعث می شود ریه ها و سیستم ایمنی بدن شما به میزان ...
8 راهنمای خودمراقبتی در مبتلایان به آسم
...: در بین کودکان و نیز در بین بالغین، افراد دارای اضافه وزن در خطر بیشتری برای ابتلا به آسم قرار دارند. اگرچه علت واقعی این ارتباط هنوز به طور کامل مشخص نشده است، اما محققان بر این باور اند که چاقی و اضافه وزن با افزایش التهاب در بدن، استعداد فرد برای ابتلا به اینگونه بیماری ها را افزایش خواهد داد. مراقبت در هوای سرد: هوای سرد ماشه علائم آسم مانند خس خس سینه، و تنگی نفس است. در هوای ...
13 نفر به بیماری تب کنگو مبتلا شدند
شده که از این تعداد، 13 مورد ابتلای قطعی به بیماری داشته که به بیمارستان منتقل شده اند و تحت درمان دارویی با شرایط ایزولاسیون (جداسازی بیمار از سایر بیماران برای جلوگیری از انتقال عفونت ویروسی) قرار گرفته اند. وی که این تعداد موارد مشکوک و مبتلای قطعی را در این مقطع زمانی، هم نگران کننده و هم در مقایسه با موج شیوع سال های گذشته و مدت مشابه، یک استثنا می داند، علت بالا بودن تعداد ابتلا ...
بیماری های مسواک نزدن
ایجاد شود مثلا در زاویه فک، یا گونه ها، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. ...
خواص ملون برای سلامت بدن
...، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می کند. به همین دلیل برای کسانی که یک رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند مصرف ملون ها توصیه می شود. پیشگیری از سرطان ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
نثر نویسی خود را به رخ کشیده و از نقش ناظران به عنوان سامان دهنده اوضاع ستایش می کند. از این عبارات ادبی، در ضمن می توان از حوزه نظارتی ناظر در همه جای دربار شهریار آگاه شد: اگر خدمتکاران حواس باطن و کارگزاران مشاعِرِ ظاهر را چنین سرکرده ی عارف و ماهر نباشد، هرآینه در جلب منافع و دفع مرارت، فراخور اشتهای هوس و هوای خویش کم و بیش معمول دارند؛ و صاحب جمعان بیوتات نفوس و عقول، مقرّری ارادت و مستمرّی ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
نمی تواند گرفتگی رگ را مشخص کند. اکوی قلب نیز در نیمی از موارد، آثار گرفتگی رگ را نشان نمی دهد، مگر اینکه فرد اخیرا یا قبلا سکته کرده باشد. البته اگر اکو همراه با استرس انجام شود، قدرت تشخیصی آن بالا می رود. این نوع اکو را می توان با تزریق داروی افزایش دهنده فشار خون و ضربان قلب یا با دویدن روی تردمیل انجام داد. اگر اکو مشکلی در فعالیت قلب نشان دهد، فرد باید بررسی های بعدی مثل آنژیوگرافی را انجام ...
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
مهمی برعهده دارد. بهبود عملکرد قلبی-عروقی هم به عنوان نتیجه تمرین های آمادگی جسمانی با احساس سلامت جسمانی و رضایت فردی همراه است. تحقیقات نشان داده که برنامه های تمرینی جمعی به صورت 3 جلسه در هفته به مدت 5/1 ماه توانسته افسردگی و استرس را در افراد کاهش دهد و سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد. تمرین می تواند با بهبود خواب، افزایش استقامت، کاهش استرس، بهبود خلق، افزایش توان و انرژی، کاهش خستگی، تنظیم ...
جویدن ناخن ممنوع!
جویدن یا عفونت های مرتبط با جویدن ناخن می تواند به این ماتریس آسیب برساند و در نتیجه فرد با شرایطی مانند ناخن های فرورفته یا تغییر شکل ناخن ها مواجه شود. زگیل های صورت با لمس یک زگیل مواد مسری آن می تواند زیر ناخن های انسان قرار بگیرند. لمس صورت یا دهان با این ناخن های آلوده می تواند به شکل گیری زگیل های روی صورت یا گردن منجر شود. تبخال های انگشت اگر دارای ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
محافظت می کنند تخریب نمایند. به این مشکل نیز بیماری پارادونتال گفته می شود. با صبر و حوصله مسواک بزنید. نخ دندان را نیز فراموش نکنید عفونت باکتریایی لثه مسئله کنترل قند خون در دیابتی ها را دچار مشکل می سازد. علاوه بر این باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. متاسفانه بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش ...
علت ایست قلبی و علائم آن؛ در برخورد با ایست قلبی چه باید کرد؟
ریوی (CPR)، درمان با دستگاه شوک یا حتی تنها فشار روی سینه، می توانند شانس زنده ماندن را تا رسیدنِ اورژانس، افزایش بدهند. این نوشته را بخوانید تا با علت ایست قلبی و نشانه های آن آشنا شوید. ایست قلبی با حمله ی قلبی فرق دارد. حمله ی قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از قلب مسدود می شود. در هر صورت حمله ی قلبی ممکن است گاهی اوقات باعث اختلال الکتریکی شود که منجر به ایست قلبی خواهد شد ...
10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر افراد
ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در حفظ سلامت ...
چرا زن ها خواستگاری شما را رد می کنند؟
...: ظاهر بد در موقعیتی که شما هستید، نظافت و آراستگی اهمیت زیادی دارد. این مسئله نقش مهمی در تصمیم گیری خانم ها در قبول دعوت یک مرد دارد. اولین تاثیرات با ظاهر شروع می شود، پس مطمئن شوید که نظافتتان در بهترین و کامل ترین وضعیت باشد. تمیز بودن دندان ها اهمیت زیادی دارد و نشانه مسلم این است که شما به خودتان می رسید. بدبو بودن نفستان هم می تواند یک نشانه خیلی بد برای خانم ها باشد. حتماً از خوشبو کننده های نعناعی استفاده کنید. موهایتان هم خیلی مهم اس ...
خواص شگفت انگیز پوست لیمو
.... حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید.این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره مند شوید. پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و درد بهبود سلامت استخوان نقش دارد. همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت رماتوئید و رماتیسم ...
ترک گوشه لب و رابطه اش با رژیم بد غذایی
را به حداقل برساند. همچنین، شما می توانید از مکمل های غذایی به جهت کمک به درمان سریع بدن، برای زخم ها و جلوگیری از گسترش عفونت به سایر بخش های صورت، استفاده کنید. روغن بوته چای، یک درمان طبیعی ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس قوی است و همچنین برای درمان ترک گوشه لب نیز مفید است. شما می توانید روغن بوته چای را بر روی ترک بمالید تا روند جریان درمان سریع شود و قرمزی و التهاب کاهش پیدا کند. منبع: آشپزباشی، ترجمه شده از Healthy diet base ...
چرا رنگ ناخن هایم زرد شده است؟
.... سطح بالای بیلی روبین در بدن، عامل ایجادکننده زردی پوست و ناخن است. بیماری کلیوی سطح بالای بیلی روبین در خون گاهی به علت بیماری کلیوی است که منجر به زردی ناخن می شود. بیماری ریوی تجمع مایع اضافی در ریه ها (Pleural effusion) نیز منجر به زردی ناخن می شود که باید به آن دقت شود و از نشانه های ظریف این بیماری است. لاک تیره استفاده از لاک های تیره نیز به ناخن ها اجازه تنفس نمی دهد و منجر به زردی ناخن می شود. ...
مواد غذایی مناسب و نامناسب برای معده و گوارش
برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم تحمل لاکتوز شود. اگر مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید ، باید حتما از خوردن فراورده های لبنی اجتناب کنید. بدترین : شکلات مواد ...
این سبزی ها جادویی اند!
خوردن 100 گرم از آن 620 میلی گرم از این ماده معدنی دریافت می شود پس فشارخون را پایین می آورد. علاوه بر این سیر منبع سلنیوم و روی است به همین دلیل به سیر خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی را نسبت می دهند یعنی به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند و به کسانی که مدام به عفونت های قارچی، میکروبی و ویروسی مبتلا می شوند، توصیه می شود. مارچوبه یادتان باشد که خوردن 5 ساقه مارچوبه، تأمین ...
32 نکته مهم برای مراقبت از نوزادان
، شیشه و پستانک استفاده نشود . 3. شیردهی بر اساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد . 4. قبل از هر شیردهی دست های خود را بشویید . 5. تا 20 دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرند . در صورتی که نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد . او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
.... ابتلا به سلیاک یا بیماری التهابی روده اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه اونچه که گفته شد، باید مواظب باشیم که از اون سوی بام هم نیفتیم و در مصرف آهن زیاده روی نکنیم چون می تواند به اندام های داخلی صدمه بزند و ممکن هست که خطر ابتلا به دیابت، سکته قلبی و سرطان رو (به خصوص در افراد مسن) افزایش بدهد. ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر ...
8 روش ساده اما قابل توجه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
. 30دقیقه فعالیت بدنی در هفته کافیست تا شانس ابتلا به سرطان سینه در زنان 35٪ کاهش یابد. در آمریکا از هر 8 زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. دکتر گانز می گوید: فعالیت بدنی در کنار کمک به حفظ وزن طبیعی، التهاب را نیز کاهش می دهد و مانع از پیشرفت سلولهای سرطانی به سمت بدخیمی است. مشروبات الکلی را کنار بگذارید الکل عامل چندین نوع سرطان از جمله دهان، گلو، روده بزرگ و سینه است. علت ...
لاغر شوید با لقمه گرفتن برای روح
چنین رابطه ای را تصدیق می کند، گاهی خود و گاهی نزد دیگران تجربه کرده ایم که هر وقت در درون دچار ملال شده ایم بیشتر در یخچال را باز کرده ایم، بی آنکه واقعا اشتهایی داشته باشیم، بیشتر سمت ریزه خواری رفته ایم و تنقلاتی را خورده ایم که واقعاً بدن مان در آن لحظه نیازی به آنها نداشته است. آیا توجه افراطی به تن که نمونه ای از آن در خوردن های افراطی و زیاده از حد، خود را نشان می دهد به خاطر آن ...
شایع ترین علل ناباروری، کدامند؟
...> در برخی موارد خانم های نابارور دوران قاعدگی غیرطبیعی دارند. این احتمال وجود دارد که یک مرد نابارور نیز نشانه هایی از مشکلات هورمونی مانند تغییراتی در رشد موها و یا عملکرد جنسی اش داشته باشد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد: به طور کلی نباید خیلی نگران ناباروری بود مگر این که شما و همسرتان به طور منظم برای حداقل یک سال، آمیزش داشته باشید و بارداری رخ ندهد. به هر جهت ...
از آلزایمر نترسید !
اثر آنها فعالیت های عقلی بتدریج و به صورت پیشرونده کاهش پیدا می کنند تا جایی که کارکرد های فرد را مختل می سازند. به گفته دکتر زمانی، بروز نشانه های این بیماری از 70 یا 80 سالگی آغاز می شود و کمتر از نیمی از مردم در 90 سالگی درجاتی از آن را خواهند داشت. این متخصص مغز و اعصاب در مورد عوامل خطر این بیماری می افزاید: سالمندی مهم ترین فاکتور در ابتلا به دمانس است، ولی فاکتورهای خطر ...
