خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم برنامه واکسیناسیون برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
و ورود این ویروس به بدن خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. دکتر ملیحه حسن زاده با بیان اینکه رابطه جنسی عامل انتقال ویروس HPV است، افزود: HPV ویروسی است که در بروز سرطان های دهان، حلق و حنجره، مقعد، دهانه رحم ، آلت تناسلی مردانه نقش مستقیم دارد. وی خاطر نشان کرد: با استفاده از واکسن HPV می توان در مقابل 99.7 درصد سرطان های سرویکس یا دهانه رحم ایمن شد و بهترین زمان تزریق واکسن ...
راههای درمان قولنج نوزاد کدامند؟
مادر تغذیه می کند) سعی کنید یک سینه به طور کامل تخلیه شود. از خارج کردن سینه از دهان نوزاد در حین شیر دادن به او اجتناب کنید، زیرا هوای اضافی وارد معده نوزاد می شود و سبب نفخ معده او می شود . 12٫ مادر باید رژیم غذایی خاصی را در پیش بگیرد. از مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، غذاهای ادویه دار و مواد کافئین دار باید اجتناب کنید . چند توصیه – موقع بیقراری نوزاد برایش ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
. یادآوری می شود تغذیه کودک با شیرمادر تا 6 ماه اول زندگی احتمال بروز حساسیت به انواع شیر و به خصوص شیرخشک را کاهش می دهد. حساسیت به شیر با تحمل ناپذیری لاکتوز چه فرقی دارد؟ اگر کودک به شیر حساسیت داشته باشد سیستم ایمنی بدن او نسبت به پروتئین شیرگاو واکنش نشان می دهد. گاهی شیرخوارانی که از شیرمادر تغذیه می شوند هم به شیرگاوی که مادرشان مصرف کرده، حساسیت نشان می دهند. در هر صورت ...
هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
ترشح هورمون شیرینی ها و غذاهای غنی از شکر باعث افزایش سطح انسولین می شوند. این امر باعث وارد آمدن فشار به پانکراس و افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. استفاده از مواد غذایی شیرین در افراد دیابتی باعث تشدید و تسریع تخریب سلول های عصبی و سلول های چشم می شود و خطر بیماری های عروقی را در آنها افزایش می دهد. حبوبات و کلم و ترشح هورمون مبتلایان به کم ...
چگونه بر خواب آلودگی بعد از نهار مقابله کنیم؟
داشته باشد و علاوه بر دستگاه گوارش به سمت مغز و سایر ارگان های بدن هم خون رسانی مناسبی بکند. در نتیجه احساس کسالت و خواب آلودگی برطرف گردد. برای این منظور پیاده روی آرام، حرکات کششی، استفاده از پله به جای آسانسور، ایروبیک ملایم و حرکاتی از این دست پیشنهاد می شود. بعد از نهار کافئین نخورید با وجود اینکه اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است و احساس کسالت شما با ...
آب دادن به نوزاد از چه زمانی؟
شود و مواد مغذی را در بدن نوزاد رقیق می کند. همچنین باعث کاهش دمای بدن نوزاد می شود. کم آبی : مطالعات نشان می دهد نوزاد کوچک تر از شش ماه نباید آب بخورد زیرا کلیه های آن ها هنوز کامل نشده است و سدیم همراه با آب اضافی از بین خارج می شود. آب اضافی باعث تحریک کلیه ها و خروج سدیم و الکترولیت ها می شود که این مسئله باعث کم آبی بدن می شود. کاهش اشتها نسبت به شیر مادر: شکم نوزاد با آب پر می شود و اشتهایی ...
افزایش سلامت استخوان با ویتامین B12
...، میزان پایین ویتامین B12 در بدن شما ممکن است با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان همراه باشد. این مطلب به این معناست که استخوان های شما فاقد مواد معدنی مورد نیازی که آنها را قوی نگه می دارد، می شود. با گذشت زمان، استخوان ها ضعیف، شکننده و تو خالی می شوند که ممکن است منجر به پوکی استخوان گردد. خبر خوب اینجاست که ممکن است مصرف کافی ویتامین B12 به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. ...
طراحی باغچه هوشمند سبزی خانگی در کشور
استفاده از دانش کشت بدون خاک، محصولاتی را طراحی کند که در صنعت کشاورزی و دامداری کشور باعث رشد و بهبود و همچنین صرفه جویی در مصرف انرژی شود. وی افزود: در حال حاضر با توجه به تمایل خانوارهای ایرانی به سلامت خانواده و مصرف محصولات ارگانیک و جذابیت کشت خانگی محصولات، متخصصان این شرکت بر آن شدند که محصولات خود را علاوه بر حالت صنعتی به صورت خانگی نیز ارائه کنند و هم اکنون دستگاه تولید سبزیجات ...
میکروب معده و راه درمان آن
استرپتوکوک و استافیلوکوک که روی پوست یا در گلو قرار دارند (بدون اینکه التهابی ایجاد کنند) همیشه باعث التهاب می شود و در این مورد التهاب معده یا گاستریت به وجود می آید. این باکتری انواع مختلفی از سموم را ایجاد می کند که گلبول های سفید را تحریک می کند تا پروتئین های کوچکی (سایتوکاین ها) را تولید کنند. این مواد به نوبه خود چرخه التهاب را بیشتر تشدید می کنند. سویه هایی از هلیکوباکتر که حاوی یک ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
استفاده کنید. نان را تنها نگذارید شما می توانید علاوه بر چربی های سالم، نان تان را همراه با پروتئین همسرو کرده و بخورید. کمی گوشت یا توفو هم باعث متعادل شدن کربوهیدرات موجود در نان و پاستا خواهد شد. افزودن پروتئین به نان، باعث می شود احساس اشباع بیشتری داشته باشید و کمتر غذا بخورید. به دنبال جوانه ها بگردید نان هایی که در قفسه های فروشگاه های زنجیره ای می ...
چگونه زود لاغر شویم؟
برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند.
عواملی که باعث ناباروری میشود
اختلالات باروری نقش دارند. سیگار کشیدن نیز به دلیل تأثیر بر عملکرد سیستم تولیدمثل و با کاستن تولید تخمک، افزایش خطر عفونت لگنی و کاهش تعداد اسپرم توان باروری را دچار اختلال می کند. البته اثرات معکوس اغلب موقتی اند، بنابراین در صورت عدم مصرف تقریباً تمام علائم برطرف می شوند و اثرات مضر بر عملکرد سیستم تولیدمثلی نیز احتمالاً تعدیل می شود. به هرحال بهترین توصیه دراین باره عدم مصرف دخانیات، داروها و مواد ...
تأثیر مصرف آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان سینه
در جهت کاهش ابتلا به سرطان را نشان می دهد. محققان اذعان می دارند که افراد قبل از مصرف آسپرین حتما با پزشک خود مشوت نمایند چراکه در برخی افراد مصرف آسپرین موجب خونریزی معده و سکته هموراژیک (خونریزی کننده) می شود. آسپرین یک ماده طبیعی است که از پوست درخت بید به دست می آید. نام شیمیایی این دارو استیل سالسیلیک اسید (ASA) است و در زمره داروهای ضددرد غیراستروئیدی (SNSAID) دسته ...
مرگ سالانه 10 میلیون نفر بر اثر مصرف سیگار
موضوع نشان دهنده اهمیت تنفس هوای سالم است. رئیس مرکز تحقیقات ایمونولوژی، آسم( Asthma ) و آلرژی عنوان کرد: نقش عوامل اجتماعی در بروز بیماری های غیر واگیر و تنفسی حدود 55 تا 60 درصد است و همچنین موضوع ژنتیک افراد 30 درصد تأثیر دارد. معین در خصوص سایر عوامل خطر اظهار کرد: عدم تحرک و چاقی( Overweight )، رژیم غذایی نامناسب، مصرف سیگار و همچنین افزایش مصرف الکل در سال های اخیر باعث ...
10 دلیلی که خندوانه را به یک برنامه تاثیرگذار تبدیل کرده است
بودن و خندیدن و تمامی رفتارهای مثبت مشاهده شده را به طور هشیار و ناهشیار تجربه کرده و تقلید می کنیم و یاد می گیریم. یادگیری مشاهده ای ابزار رسانه های تصویری است. به همین دلیل است که خندوانه در روحیه و رفتار افراد زیادی از جامعه تأثیر مثبت گذاشته است. 5- خَلق خندوانۀ، خدمتی خردمندانه به خیل عظیمی از خَلق است! چراکه کیفیت و کمیت زندگی با شادی و حال خوب ارتباط دارد. خنده باعث ترشح مواد ...
استاندارد مکانیزاسیون در صنعت مرغداری تعریف شده نیست/ لزوم اجباری شدن مکانیزاسیون
هرچه سطح مکانیزاسیون در یک سالن پرورش طیور افزایش یابد، به همان نسبت نیز بهره وری ارتقا یافته و راندمان بالا خواهد رفت. به گزارش خبرنگار ایانا، یکشنبه همین هفته بود که معاون وزیر جهاد کشاورزی در سمینار " مدیریت جوجه کشی؛ راه حل های جامع " گفت: "زمانی امکان صادرات برای تجار کشور وجود دارد که زیرساخت ها و شرایط مورد نیاز جهت حصول این فرایند فراهم باشد. یکی از موارد مورد نیاز، تجهیز ...
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
، تخم مرغ و توت فرنگی است. وی با بیان اینکه آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و ماده ای است که به طور طبیعی بی ضرر است، گفت: علایم مبتلا به این بیماری، سوزش و آبریزش بینی، قرمز شدن چشم و آبریزش چشم است و اگر درمان به موقع انجام نشود، اختلال در ریه و باعث بروز بیماری آسم می شود. ...
عملکرد بد روده چه عوارضی دارد؟
نیز باعث ایجاد خارش، التهاب و تورم در بدن می شود. اگر پوستتان بدون دلیل موجهی چنین واکنش هایی نشان می دهد حتما به پزشک مراجعه کنید. ناخن های شکننده داشتن ناخن های سست و شکننده می تواند یکی از علائمی باشد که نشان می دهد بدن ما نمی تواند به درستی مواد مغذی موجود در مواد غذایی را جذب کند. در واقع باید به جای اینکه بگوییم ما همان چیزی می شویم که می خوریم باید بگوییم ما همان چیزی می ...
میگرن چشمی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز بیماری میگرن چشمی میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این باره اظهار داشت: بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
زنگ خطر سرطان روده را بشنوید برخلاف سال های دور که سن ابتلا به بیماری ها ازجمله سرطان، دوران کهنسالی و سالمندی بود، این روزها نتایج تحقیقات نشان می دهد، سبک زندگی بر سلامت ساکنان زمین تاثیر می گذارد و جدا از آن که زنان و مردان در چه سن و سالی هستند، ممکن است متاثر از عوامل مختلف به یکی از انواع بیماری های مهلک قرن مبتلا شوند. سرطان روده، یکی از همین بیماری هاست که سن ابتلا به آن، به ...
4 علت مهم بی اشتهایی کودکان
...، در صورت نبودن این علائم و اطمینان از عدم وجود انگل در روده های کودکتان، می توانید مطمئن شوید که دلیل بی اشتهایی او مریضی نیست. علت دوم وجود سوء جذب یا حساسیت های غذایی در کودک – ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص، در بدنش ...
27 خوراکی که سطح هموگلوبین را بالا می برند
به گزارش بهداشت نیوز کنجکاو شدید؟ این نوشتار را بخوانید تا بیش تر در مورد هموگلوبین و دلایل مهم بودن آن بدانید: تولید هموگلوبین برای بدن شما حیاتی است، و آهن و ویتامین های B12، B9 و C نقش مهمی در تولید آن ایفا می کنند. لازم است که یک رژیم غذایی مناسب برای حفظ سطح مطلوب هموگلوبین داشته باشید. به منظور این که این اتفاق بیفتد، باید مصرف مواد غذایی را که به سنتز هموگلوبین کمک می کنند ...
سال گذشته ابتلا به بیماری سالک در استان ایلام 28 درصد کاهش یافت
پارسال 206 مورد ابتلا داشتیم که در سال 94 این تعداد 410 نفر بوده که این کاهش آمار بخاطر محیط پاک و سالم بوده است. رئیس مرکز بهداشت استان ایلام گفت: برای مقابله با این بیماری در شهرستان های مهران، دهلران و آبدانان اقدام های مختلفی چون توزیع توری و پشه بند آغشته به سم، اسپری و قلم دور کننده حشرات در بین جمعیت در معرض آسیب انجام گرفته است. وی گفت: برای مبارزه با این بیماری بومی محل های آلوده ...
کدام قسمت کله پاچه را نخوریم؟
زیادی دارد و باعث چاقی می شود، ضمن آنکه کلسترول را بالا می برد، بیماری قلبی عروقی ایجاد می کند و حتی باعث بروز دیابت می شود. بنابراین نه درمورد کله پاچه بلکه در مورد تمام خوراکی ها انتخاب منطقی در طول روز و مصرف درست باید در برنامه قرار بگیرد. کله پاچه با وجود آنکه پروتئین و ویتامین زیادی دارد، سرشار از کلسترول و اسیدهای چرب اشباع هم هست و کلسترول نوعی چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را ...
10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
بردن نفخ سبزی هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.4٫ زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت ترین ادویه هاست که هم می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذااضافه کنید.5٫ پوست ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزنتان را کم می کند
نوشیدنی های رژیمی یکی از بهترین پیشنهادات برای کاهش وزنی سالم و اصولی هستند. در این مقاله طرز تهیه یک نوشیدنی رژیمی خوش طعم را به شما آموزش می دهیم. هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در این مقاله می خواهیم دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را به شما آموزش بدهیم که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریع تر وزن کمک می کند. مواد مورد نیاز ...
خوراکی های فریزر دوست و مدت زمان نگهداری آنها
آنها را غیر فعال می کند. بنابراین کاهش دمای محیط بدلیل قطع برق یا باز ماندن درب فریزر سبب فعالیت دوباره میکروب ها و فساد مواد غذایی می شود. • اگر منجمد کردن مواد غذایی را طبق اصول صحیح انجام دهید، نه تنها غذایی سالم در دسترس خواهید داشت، بلکه هنگام مصرف از شکل ظاهری و طعم شان مانند قبل از انجماد لذت خواهید برد./زندگی ایده آل انتهای پیام/ ...
نکاتی طلایی در رابطه با مصرف آنتی بیوتیک ها
درمان با این دسته دارویی گفت: این مهم باعث تولید انواع بسیار مقاوم میکروب ها می شود که به بسیار ی از آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند. علویان در خصوص مقابله با این پدیده خطرناک راهکار های زیر را ارائه داده است: 1 -عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها در مواقع ابتلا به بیماری های ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا 2 -کامل کردن طول دوره ی درمان حتی در صورت احساس بهبودی اولیه ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
عنوان یکی از مواد غذایی قدرتمند در نظر گرفته می شود. برگ های لطیف و ترد آن که به رنگ سبز تیره است، به عنوان مواد تشکیل دهنده در انواعی از غذاها استفاده می شوند. هر چند اسفناج در تمام طول سال در دسترس است، اما سبزی های تازه پس از فصل زمستان یعنی از ماه فروردین تا خرداد در بهترین حالت خود هستند. این گیاه خوراکی سبز رنگ در دسته ی سالم ترین غذاهای گیاهی قرار می گیرد. اسفناج علاوه بر این که ...
6دلیل عالی برای خوردن ماهی
ویتامین ها و مواد معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A، E، سلنیوم و روی را نیز به بدن می رساند. حفظ سلامتی ماهی می تواند با دردهای معمول روزمره مقابله کند زیرا این غذای دریایی، خواص ضد التهابی دارد. مطالعات اخیر نشان می دهد که روغن ماهی قدرت بهبود بیماری ها را در خود دارد. در واقع مصرف منظم این روغن لنفوسیت های B را تقویت می کند که مسئول مقابله با تهاجمات ویروس ها و باکتری هاست. همچنین موجب احساس سرزندگی و تحرک به خاطر ویتامین های B، D و فسفر موجود در آن می شود. انتهای پیام/ ...
