سایر منابع:
سایر خبرها
سردردهای خطرناک را بشناسید
که موجب تنگ شدن عروق مغز می شوند. این فوق تخصص اختلالات حرکتی اضافه کرد: دارو ها بلافاصله درد را خوب می کنند، اما باید توجه داشت که شانس خون رسانی به مغز را کم می کنند و بیش از آن که میگرن خطرناک باشد داروهای مصرفی آن خطرناک هستند و میگرن معمولا بالای 95 الی 98 درصد خطرناک نیست. حبیبی تصریح کرد: یکی از مکانیسم های میگرن این است که رگ مغز تنگ می شود و اگر بیمار دارویی مصرف کند ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
و از مناظر لذت ببرید. وقتی نگاهتان به ورزش اینچنین باشد، می توانید کارهایی انجام دهید که دوستشان دارید و در عین حال به افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن خود نیز کمک بکنید. افزایش فعالیت نه تنها بیشتر کالری می سوزاند بلکه ایندورفین را که هورمون احساس خوب است در مغز آزاد می کند. در نتیجه اعتماد بنفستان افزایش می یابد و می توانید تصمیمات بهتری در جهت بهبود سلامت و کاهش وزن خود بگیرید. ...
کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!
ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند. احساس لرزش، سرگیجه، و سبکی سر یا تجربه سردردهای بی دلیل می تواند نشانه هایی از مصرف ناکافی غذا و افت بیش از اندازه قند خون باشند. تنها کافی است کالری ها و کربوهیدارت های بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از سردرد جلوگیری کرده و روند کاهش وزن با سرعت بیشتری دنبال شود. فکر کار کردن موجب می شود تا به خوابیدن فکر کنید این که فکر ...
از تاثیرات و فواید جنگل درمانی چه میدانید؟
بر سلامت جسم و روان انسان ها رسیده اند. دانشمندان دانشگاه توکیو کشف کرده اند که نیم ساعت پیاده روی روزانه در جنگل باعث جذب اکسیژن بیشتر، درمان سردرد و بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و استرس می شود. علاوه بر این، رنگ سبز درختان باعث آرامش روحی انسان می شود. به همین دلیل کارشناسان می گویند که پیاده روی در جنگل و اقامت در اماکن پردرخت از هر نظر برای انسان مفید است. بسیاری از ...
چگونه خواب آلودگی را ازبین ببریم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، در مقاله قبل راهکارهایی برای مبارزه با خواب آلودگی صبحگاهی را عنوان کردیم. در این مقاله سعی داریم در رابطه با احساس کسالت بعد از نهار سخن بگوییم. علت اصلی احساس خواب آلودگی بعد از مصرف کردن وعده های غذایی اصلی مثل نهار این است که بدن جریان خون را از مغز به سمت دستگاه گوارش هدایت می کند، تا عملیات هضم و جذب به نحو احسن صورت پذیرد. بدن بعد از صرف ...
ده ترفند برای از بین بردن خواب آلودگی در رانندگی
...> صورت و گردنتان را با یک دستمال مرطوب پاک کنید. این کار خستگی را از بین می برد. توضیح اینکه چرا این کار را انجام دهید کمی سخت است اما انجام آن برای بعضی از افراد خوب است. لزوماً نباید آن را بجوید، بنابراین شاید دلیل خوردن آن، سرمایی باشد که تولید می کند. صندلی تان را در موقعیتی که معمولاً استفاده نمی کنید قرار دهید.اما مطمئن شوید موقعیت آن طوری نباشد که اگر کیسه ی هوا باز شد به شما آسیب بزند. دقت کنید که موقعیت آن طوری باشد که دید کامل و خوبی نسبت به جاده و آینه ها داشته باشید. وقتی احساس کردید که به این موقعیت هم عادت کردید، مجدداً آن را عوض کنید! ...
باورهای رایج و اشتباه در میان افرادی که به تازگی مادر شده اند
دارند که نوزادشان نیز از چنین وضعیتی رنج می برد. دکتر امبر کوهن ، در مصاحبه با ریدر دایجست می گوید: “این افسردگی به نوزاد انتقال پیدا نمی کند اما این امکان وجود دارد که از آن اثر پذیرد. در میان مادرانی که نوزادشان از شیر آنها تغذیه می کنند، ایجاد رابطه بیشتر بین مادر و نوزاد سبب بهبود حال روحی مادر و کاهش نشانه های روحی پس از زایمان می شود.” وی می افزاید زمانی که مادر تحت درمان ...
دولت یازدهم و ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران؟
بیشتری برای ارتباط فرهنگی آمریکا-ونزوئلا فراهم کرد. شرکت های نفتی و اتاق بازرگانی ونزوئلا-آمریکا تبدیل به لابی گرهای قدرتمندی در عرصه سیاسی-اقتصادی ونزوئلا شدند. به گونه ای که می توان مدعی شد اقتصاد ونزوئلا روی دو چرخ نفت و اتاق بازرگانی قرار داشت که هرچند هر دو می چرخیدند، اما چرخش آن ها در جهت معکوس بود و اقتصاد درجا می زد؛ چرخ نفت به سمت بیرون و برای صادرات می چرخید و چرخ اتاق بازرگانی به سمت داخل ...
خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد!
تهدیدتان می کند این عارضه تنفس تان را برای 10 ثانیه تا 1 دقیقه محدود می کند که این عامل به خودی خود بسیار خطرناک است. تحقیقات نشان داده است کاهش وزن و لاغری این عارضه را بهبود می بخشد. رفلاکس معده انتشار اسید معده به سمت مری در خواب اتفاق خوبی نیست و ممکن است راه تنفسیتان را مسدود کند. کاهش وزن دارای اثر تسکین دهنده در این عارضه است. بیماری قلبی همان ...
اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر
زندگی است. با این وجود پژوهشگران به دنبال یافتن راهی مناسب برای پیشگیری از بروز آلزایمر هستند. در این میان یکی از حیطه های وسیع مورد مطالعه دانشمندان، رژیم غذایی است. هرچند اتفاق نظر در مورد یک رژیم غذایی مشخص برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد، اما چندین قلم غذایی به دقت مطالعه شده اند و ارتباط آن ها با بیماری آلزایمر مشخص شده است. اسیدهای چرب امگا 3 نتایج چندین پژوهش ...
این میوه عمرتان را طولانی تر می کند
، و آنتی اکسیدان های قوی آن، بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. تئوری که در این زمینه وجود دارد، می گوید این آنتی اکسیدان ها از عروق داخلی محافظت می کنند. procyanidins موجود در انگور فرنگی سیاه باعث انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی شده، و البته این انگور مثل انواع توت ، یک منبع عالی پتاسیم است که این ماده به حفظ سلامتی فشار خون کمک می کند. بهبود عملکرد مغز ...
"مخفیگاه" ویروس اچ .آی .وی پیدا شد
، ماکروفاژها به عنوان سلول های میلوئید تعریف شده اند .ماکروفاژها سلول های سفید خون معمولی در بافت مغز استخوان، ریه و مغز هستند که به مخزنی برای ویروس اچ .آی .وی تبدیل می شوند. این کشف مهم دانشمندان را قادر می سازد که بر روی درمان هایی که بیماری را هدف قرار می دهند، متمرکز شوند. این پژوهش به آنها یک فرصت کاملا جدیدی برای درک بهتر چگونگی تاثیر و تکامل ویروس اچ .آی .وی در اختیار ...
شگفت انگیزترین کلیساهای جهان در ایران
آباد سوادکوه به خاطر این که در موقعیت مکانی سختی قرار داشت، از نظرها پنهان و متروک شد و کمتر کسی می دانست این بنا چه قدمت و تاریخچه ای دارد اما در روز هفتم مرداد 82 این محل مذهبی به ثبت ملی رسید و با حمایت میراث فرهنگی مرمت شد. این روزها حال این بنا خوب است و توانسته زیر بارش امسال هم دوام بیاورد. مهدی ایزدی می گوید کلید این کلیسای کوچک دست فرد امین مردم بومی آن منطقه است: این روزها هیچ ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
گیری در حال حاضر، درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: - سیگار نکشیدن - حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل - انجام ورزش - حفظ وزن مناسب - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ...
آداب کله پاچه خوردن
ناراحتی قلبی یا چربی خون بالا داشته باشد، به هیچ عنوان توصیه نمی شود این خوراکی را در برنامه غذایی اش قرار دهد. این قسمت ها را نخورید اگر قرار به مصرف کله پاچه با تمام مخلفات آن را دارید، بهتر است بدانید که پاچه چربی کمتری نسبت به دیگر قسمت های این خوراکی دارد و از سوی دیگر مغز سرشاز از کلسترول است. مغز گوسفند به اندازه 8 عدد تخم مرغ کلسترول دارد و بر همین اساس این قسمت از کله پاچه جزو پرچرب ترین قسمت ها به حساب می آید و بهتر است استفاده نشود. ...
اخبار انتخابات
، مامور به صیانت از اصل انقلاب است و در اجرای این وظیفه با هیچ فرد و گروهی تعارف ندارد. امروز کسانی که ادعا دارند ایران به موشک نیاز ندارد، کشور را به سمت جنگ سوق می دهند زیرا تجربه تاریخی نشان می دهد که برخی کشورهای منطقه زمانی شکست خوردند که سلاح ها و امکانات دفاعی خود را که با آن می توانستند هزینه جنگ را برای طرف مقابل زیاد کنند، از کشور خود خارج کردند. امروز نیز اگر دشمن احساس کند ...
14 اردیبهشت گفتگویی صمیمی با نسیم ادبی؛ بازیگر شهرزاد
چنین خصلت های بشری است که نقش رنگ آمیزی می شود و برای مخاطب هم جذابیت پیدا می کند. * ایثارگری هم از آن ویژگی هایی است که خیلی خوب در ارائه آن توانایی دارید. زنان اغلب به خاطر آینده بهتر فرزندشان ایثار می کنند اما خودشان قربانی می شوند. ملیحه در نمایش خون رقصه به نظر من زن عاشقی است که شوهرش را از دست داده است و در جای جای نمایش ملیحه عشقش را به نادر شوهر مفقودش ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد
دیافراگم را به مغز وصل می کند. 7. تحریک اعصاب تحریک کننده دیافراگم بعد از بعضی جراحی های شکم حتی گزارش هایی از بروز سکسکه بعد از جراحی دندان عقل هم دیده شده است. 8. بیماری ریفلاکس: در این بیماری اسید معده به مری بازمی گردد و علاوه بر سکسکه علائمی مانند درد، تهوع، سوزش قلب و مشکل بلع نیز وجود دارد. 9. وجود سوراخ کوچکی در دیافراگم که مری را به معده مرتبط می کند نیز باعث ...
جهانگیری: معلوم نیست 700 میلیارد دلار در دوره احمدی نژاد چطور مصرف شد؛ انسان از این غصه بمیرد بهتر است/ ...
که در دور اول نماینده لار در مجلس بود. او ما را به سمت آشنایی با امام و اسلام رحمانی سوق داد. در دوران دانشگاه در کرمان، در مبارزات انقلابی با کسانی دانشجو بودیم که برخی شهید شده و برخی مسیرشان عوض شد. در آن دوران من هدف گلوله قرار گرفته و مدتی متواری بودم. اما به فضل الهی سلامت به من بازگشت و توانستم کارهای مهمی بکنم. جهانگیری افزود: با پیروزی انقلاب، قبل از تشکیل جهاد دانشگاهی با ...
بررسی علل افسردگی در دختران و روش های درمان و پیشگیری از آن
و به همان نسبت هورمون های استرس کاهش می یابد. بنابراین وقتی هورمون اضطراب و استرس کاهش یابد، روی سیستم فیزیولوژیک هم تاثیر می گذارد و سیستم ایمنی تقویت می شود، در نتیجه قلب و مغز فرد بهتر کار می کنند و این موضوع سیستم روانی، رفتاری و شناختی افراد را هم تحت تاثیر قرار می دهد. مهم تر از همه وقتی عملکرد مغز بهبود پیدا می کند، به اتخاذ تصمیم گیری های بهتر منجر شده و فرآیند حل مسأله تقویت می شود. ...
غذاهای موثر برای کاهش استرس واضطراب
افزایش سطوح سروتونین و اندروفین در مغز و کاهش سطوح کورتیزول، خلق و خوی را بهبود بخشیده و استرس را کاهش دهد. شکلات تلخ بدلیل دارا بودن مقادیر کمتر چربی و شکر نسبت به شکلات شیری مفیدتر است. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن از جمله فلاونوئیدها از طریق کاهش فشار خون، افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد منجر به کاهش تجمع پلاک در عروق و تنظیم قند خون می گردد. کربوهیدرات ...
دانستنی های مهم درباره بیماری اوتیسم
بر این باورند که چنین شیوعی به خاطر ترکیب شیوع و تشخیص است. معیارهایی که برای تشخیص اوتیسم وجود دارد در حال تغییر است و همین امر موجب شده است کودکان بیشتری با اختلال اوتیسم شناسایی شوند. همچنین برخی از متخصصان بر این باورند که افزایش آگاهی در میان افراد به تشخیص چنین شرایطی کمک کرده است. تغییر در نحوه تشخیص و آگاهی بیشتر تاثیرات قابل توجهی در این حوزه داشته است اما این همه ماجرا نیست. تحقیقات ...
چگونه باهوش تر شوید؟
باورند که از بهره هوشی بالایی برخوردارند و از سایرین باهوش تر هستند به اعتقاد روانشناسان این موضوع استناد علمی ندارد و جز تفکرات غیر واقعی است. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: مطالعه کنید دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و ...
عملکرد بد روده چه عوارضی دارد؟
نیز به سرعت تحت تاثیر قرار گرفته و فرد احساس اضطراب می کند.جالب است بدانید که یک عصب طولانی روده ها و مغز را به هم ربط می دهد و سیگنال هایی در این دو جهت در جریان است. اگر چربی های اشباع شده زیادی مصرف کنید فلور روده تحت تاثیر قرار گرفته و شروع به ارسال علائم احساسی مبهم می نمایند. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید تغییراتی در نوع تغذیه تان بدهید. باید میوه و سبزیجات تازه ...
همه فعالیت های جمعی ما باید بر مبنای علم باشد
، به حال خانواده مضر است و باید با آن مقابله کرد و به آنان آگاهی داد که این باورها اشتباه است. ولی اگر قرار نیست تصمیمی اتخاذ شود، یا فعالیتی انجام شود و فقط در حد حرف و گپ وگفت دوستانه است، هرچند باورهای شبه علم نادرست است اما با این حال ضرر و زیانی ندارد. گفتید نجوم دروازه ورود به علوم دیگر است. می پرسم آیا در تاریخ علم این گونه بود که دانشمندان، پژوهش های خود را با علوم نجوم آغاز کردند یا ...
3 نکته روانشناسی که شما را یک کارشناس ارتباطات می سازد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغز انسان ، مرموز و حیرت آور است. اگرچه که کار همه قسمت های مغز، نشان داده نشده است؛ اما دانشمندان، کشف کرده اند که برخی قسمت های مغز چگونه کار می کند. این کشفیات به ما بینش این را میدهد تا بدانیم چگونه میتوانیم بر تصمیمات انسانهای دیگر نفوذ داشته باشیم. درست است! شما درواقع، میتوانید آنچه را که میخواهید، بگوئید تا دیگران انجام ...
دلیل اینکه ای بوک نتوانست جای کتاب چاپی را بگیرد چیست؟
ثقیل فلسفی یا رمان مدرنیستی باشید، اما هیچ کدام از اطرافیان تان خبر نداشته باشند و جلد کتاب شما آن ها را تحت تاثیر قرار ندهد. اگر شما در حال مطالعه ای بوک باشید، فرقی نمی کند شما بدون سوزاندن فسفر در حال دوباره خوانی رمان های هری پاتر باشید یا کتابی از فیلسوفان آلمانی. 5. رضایت لحظه ای چندان هم خوب نیست مطالعه فرایند آرام و لذت بخشی است. یک داستان و مضمون آن طی چندین ساعت ...
اهمیت شوراهای اسلامی شهر و روستا
آنها منتقل میشود. به همین علّت است که باید حقیقتاً دقّت کنند تا افراد دلسوز، متدیّن و کارآمدی را که متناسب با این کارند، انتخاب کنند؛ چون کارآمدی به حسب کاری که ما یک شخص را برای انجام آن در نظر میگیریم، متفاوت است. کارآمدیِ این شورا با کار آمدیِ فلان شغل یا سِمَت دیگر تفاوت میکند. مردم میدانند که شوراهای شهر و روستا برای چیست. پس کسی را که احساس میکنند، فکر میکنند، تشخیص میدهند و احراز میکنند ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
دیده می شود، اما اگر خونریزی به صورت کم و آهسته باشد، خون به صورت تیره دیده می شود. یعنی فرد می تواند با توجه به رنگ خون موجود در ادرار، به میزان خونریزی کلیه پی ببرد. احساس درد در پهلوها یا پشت درد و یا احساس فشار در پهلوها و پشت می تواند یک نشانه از سرطان سلول کلیوی باشد. دانشمندان معتقدند که این علامت زمانی آشکار می شود که RCC در مراحل پیشرفته باشد. افزایش حجم کلیه در این بیماری ...
سیگار الکترونیک، حلال مشکل یا مشکلی جدید؟
سیستم پاداش مغز می شود. علاوه بر این، نیکوتین با تحریک عصب ها سبب افزایش ترشح نورآدرنالین یا نوراپی نفرین می شود. این دو ماده سبب ایجاد حس مطبوع سرخوشی و احساس آرامش موقت می شوند. در نتیجه شخص پس از کاهش این احساس تمایل به مصرف دوباره نیکوتین و زنده شدن دوباره حس سرخوشی خواهد داشت. روندی که منجر به بروز اعتیاد به نیکوتین می شود. گلیسرین و پروپیلن گلیکول آزمایش های انجام شده روی دو ماده ...