سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی ارزان برای پیشگیری و درمان بوی دهان
. ریفلاکس معده، می تواند علاوه بر بوی بد دهان، منجر به حساسیت دندان ها در برابر سرما و گرما و همچنین بیماری های سینوسی شود. سیگار بوی سیگار، به اندازه کافی بد هست، اما نقش سیگار در بوی بد دهان، بسیار زیاد است. دهان شما، اولین جایی است که دود سیگار به آن وارد می شود و همین مساله آسیب های زیادی را به دهان شما وارد می کند که از جمله آنها می توان به خشکی دهان، بیماری های لثه و عفونت ...
جویدن ناخن ممنوع!
دست به سمت صورت یا دهان بالا می اید و برای چند ثانیه آنجا نگه داشته می شود، انگشتان به سرعت در برابر دندان های جلو قرار می گیرند و به آنها ضربه می زنند. سپس، یک سری از گاز گرفتن های اسپاسمی سریع رخ می دهند و با بازرسی دیداری یا احساس ناخن های به تازگی گاز گرفته شده با انگشتان دست دیگر دنبال می شود. اگر این شرایط برای شما آشنا به نظر می رسد، عادت شما ممکن است روشی آسان برای ارزیابی این ...
20 علت رایج درد شکم
...، به طور ناگهانی درد شدیدی در سمت راست شکم خود احساس می کنند که باید فرد را فورا به بیمارستان رساند لازم به ذکر است در افراد سالخورده و بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مسمومیت های غذایی می توانند کشنده باشند. عوارض داروها تقریبا همه داروها عوارض جانبی دارند که یکی از آنها دردهای شکمی است. برخی از داروها مانند آنهایی که برای جلوگیری از پوکی استخوان مصرف می شوند ...
آنچه دندان ها در مورد سلامت عمومی شما می گویند
دیابت آگاهی ندارند، عدم داشتن لثه های سلامت می تواند یکی از نشانه های این بیماری به شمار آید. این وضعیت باید حتما مورد رسیدگی قرار گیرد و مراجعه به دندانپزشک می تواند شما را از ابتلا به این بیماری آگاه سازد.” اگرچه ارتباط میان وضعیت دندان ها و ابتلا به دیابت به خوبی دانسته نشده اما محققان از آن به عنوان یک خیابان دوطرفه یاد می کنند چرا که دیابت احتمال ابتلا به بیماری های لثوی را افزایش می ...
نبایدهای بعد از غذا تا چه اندازه واقعیت دارد؟!
ناخواسته گردد. در صورتیکه کالری دریافتی شما بالاتر از کالری مورد نیاز باشد، صرفنظر از اینکه منبع این کالری اضافی چه غذایی باشد، در طی زمان دچار اضافه وزن خواهید شد. به علاوه، عادت به خوردن بعد از وعده ی غذایی می تواند فرد را در خطر خوردن های احساسی و بی توجهی به پیام های سیری بدن قرار دهد. بنابراین، خوردن یک قطعه میوه بعد از وعده ی غذایی در مقایسه با سایر انوع دسر انتخاب مغذی تر و کم ...
اگر این علامت ها را در بدن دارید به متخصص گوارش مراجعه کنید
خونریزی ادامه دار بود، بهتر است به یک متخصص روده و معده مراجعه کنید. هرگونه خونریزی در ناحیه ی مقعد که با علائم دیگری همراه باشد، باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. 6- آهن خون شما کم شده است. آهن موجب می شود که گلبول های قرمز اکسیژن را به بافت های بدن برساند. زمانی که آهن خون شما کم می شود، تمام بدن آن را احساس می کند. این موضوع موجب خستگی، سردرد، زردی پوست، شکنندگی ناخن ها ...
مشکلات معده ای رایج و درمان آنها
شفا آنلاین سلامت دیگر لازم نیست نگران باشید، چرا که چنین مشکلاتی بسیار شایع هستند. به گزارش شفا آنلاین ،مطالعات نشان داده است در حدود یک پنجم جمعیت آمریکا دچار نفخ، رفلاکس معده و یبوست هستند. در اینجا برخی از بیماری های رایج معده و درمان آنها معرفی شده اند. 1- رفلاکس اسید معده احساس سوزشی که پس از خوردن در معده، قسمت فوقانی شکم یا قفسه ی سینه ی خود حس می کنید، رفلاکس ...
دلیل خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن چیست؟
، باید روزانه از غذاهای حاوی پروتئین، سبزیجات، ویتامین C و D و یا مکمل های مولتی ویتامین استفاده کنید. برخی از داروهای تجویزی مثل ضد افسردگی ها و داروهای ضد فشار خون ممکن است موجب خشکی دهان شود و این خشکی و عدم وجود بزاق، موجب تکثیر باکتری ها خواهد شد. نتیجه ی چنین عارضه ای، قرمزی، تورم و خونریزی لثه ها می باشد. اگر احساس می کنید مصرف برخی از داروها دهان شما را خشک می کند با ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
معده جمع می شود و روند هضم غذا تسهیل پیدا می کند. کاپسایسین همچنین برخی میکروب ها را در معده از بین می برد. در نتیجه می تواند به رفع مشکلات معده کمک کند. اما توجه داشته باشید که اگر بعد از خوردن فلفل احساس سوزش معده به شما دست داد، حتما این مسئله را با پزشک در میان بگذارید. معمولا در چنین مواردی داروهایی تجویز می شود که اسید معده را خنثی می کند. فلفل و درمان سرماخوردگی ...
با 8 نشانه کلیدی ابتلا به سرطان لوزالمعده آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز رنگ پوست تان زرد شده به گفته دکتر کریستوفر دیمایو از متخصصان گوارش بیمارستان سینای در نیویورک، زردی یکی از نشانه های ابتلا به سرطان لوزالمعده است. وی می گوید در بسیاری از مواقع پیش می آید که یکی از دوستان افراد مبتلا در مورد زردی چشمان فرد به او هشدار می دهند. وی با مراجعه به پزشک در می یابد که به نوع پیشرفته ای از سرطان لوزالمعده مبتلا شده. این نوع از سرطان که در دهانه لوزالمعد ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
راهنمای رژیم غذایی گیاهی معتقد است که انتخاب مواد غذایی سالم به شما کمک خواهد کرد. در حقیقت وقتی یک سیب یا یک ظرف سالاد قبل از غذا مصرف می کنید، معده خود را با یک غذای کم کالری پر می کنید که جای غذاهای پرکالری را می گیرد و می توانید تا مدتی سیر بمانید. 2. آجیل بخورید اما زیاده روی نکنید ترکیب کامل فیبر، پروتئین و چربی موجود در انواع آجیل به شما احساس سیری و رضایت می بخشد و کمک می ...
آب و هوا و نحوه برداشت از محیط تاثیر مهمی در عوارض بدن دارد
کسانیکه بطور مداوم از غذاهای گرم مانند گردو یا پسته، بادام، دارچین، سیب سرخ، جگر، گوشت و غیره استفاده می نمایند دارای مشکلات در قسمت فوقانی و سر احساس می کنند و افرادی در حالت تعادل هستند که هر دو وعده غذا یکی باید غذاهای دارای طبع سرد و دیگری گرم باشد و یا اینکه در یک وعده خوراک از محصولات خنک و گرم با هم بهره گیرند که همانطور که قبلاً هم اشاره شد اغلب بیماری از عدم تعادل در رژیم غذائی و سایر موارد ...
15 درصد مشکلات گوارشی افراد ناشی از استرس است
بدن اعم از سیستم مرکزی اعصاب، دستگاه گوارش و حتی ریه ها و کبد در اثر استرس دچار مشکلات کارکردی می شوند و آنچه که می توان به عنوان آمار اعلام کرد، حدود 15 درصد از افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی مراجعه می کنند وقتی مورد بررسی قرار می گیرند، ریشه بروز این بیماری ها در مسائل اضطرابی و استرس فرد نهفته است. استرس با سیستم گوارش چه می کند که فرد به محض استرس دچار دل درد می شود؟ ...
رفع نفخ معده با کلم!
نفخ معده یک علامت هشدار است که نشان می دهد معده، روده و بسیاری از قسمت های دستگاه گوارش به خوبی کار نمی کنند. به نقل از نت نوشت: نفخ معده یک مشکل بسیار آزار دهنده است که یکی از علامت های بدن به شمار می رود. زمانی که نفخ دارید دستگاه گوارش به شما علامت می دهد که اسید معده به خوبی عمل نکرده است. بسیاری از مشکلات گوارشی از همین تعدد نفخ معده سرچشمه می گیرد. هر چند که این حالت ...
هرچه بیشتر کالری های دریافتی را محدود کنید بیشتر چاق می شوید
به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار بگیرد. اما محدود کردن بیش از اندازه کالری های دریافتی، بدن را وارد حالت گرسنگی می کند و تجزیه بافت عضلانی برای حفظ ذخایر انرژی آغاز می شود. در نهایت، این شرایط می تواند آهنگ سوخت و ساز را کند کرده و کاهش وزن را دشوارتر سازد. افزون بر این، دنبال کردن یک رژیم غذایی فوق کم کالری دشوار است. به عنوان مثال، این که به میزان کافی صبحانه نخورید، احساس گرسنگی ...
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "فاکس نیوز"، مردم باید دریافتی پتاسیم خود را به جای سدیم افزایش دهند. بزرگسالان باید مصرف 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز را مد نظر قرار دهند و مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مغذی مانند موز، اسفناج، عدس و گوجه فرنگی می تواند در تحقق آن کمک کند. مصرف کمتر از میزان توصیه شده پتاسیم به عدم تعادل الکترولیت و استرس بیشتر در رگ های خونی منجر می شود. ...
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. مقاله مرتبط: 11 روش برای افزایش سوخت وساز بدن و غلبه بر خستگی 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. کمتر گرسنه می شوید و هوس شما برای غذا خوردن فروکش می کند. به ...
وسایل سفر مناسب برای مسافرت به چین
در مقصد خریداری کنید و یا توسط هتل برای شما تهیه می شود را با خود نبرید.برای مثال اگر نیاز به سشوآر دارید،کافی از هتل بخواهید. 5. جعبه کمک های اولیه -داروهای مورد نیاز خود و تجویز شده توسط پزشک را فراموش نکنید. -برخی داروها نظیر آسپرین،ویتامین،ضد التهاب،معده و دل درد را همراه خود ببرید. -نسخه ی پزشک را فراموش نکنید. -بیش از اندازه دارو برندارید ...
همه فوایدی که سبب می شود انجیر یک میوه بهشتی باشد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان ، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است . انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید ، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود . درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می ...
علائمی که شما را از ترکیدن آپاندیس تان باخبر می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش انتخاب به نقل از سلامتی، همه ی شما حداقل یک یا دو بار در زندگی خود به مسمومیت غذایی و ویروس معده مبتلا شده اید. گرچه آپاندیسیت زیاد شایع نیست، اما در حدود 5 درصد از جمعیت دچار چنین عارضه ای می شوند. افرادی که چنین مشکلی پیدا می کنند، باید به سرعت آن را درمان کنند، زیرا در صورتی که درمان نشود موجب ترکیدن آپاندیس می شود که بسیار خطرناک است ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
تحقیق راجع به اثرات ضد زخم عسل انجام شده که نتایج آنها مثبت بوده است. عسل به عنوان التیام دهنده زخم و نگهدارنده پوست مورد تأیید قرار گرفته است. همچنین 40 مورد دیگر نشان داده ، عسل دارای اثرات ضد خونریزی با موفقیت 88 درصد بوده که این عمل به همراه اثرات ضد میکروب نیز بوده است . خاصیت ضد میکروبی در عسل با PH حدود 2/3 تا 5 به هیدروژن پراکسید (H2O2) مرتبط بوده که از تغییرات آنزیمی گلوکز به ...
نشانه های هشدار دهنده ی استرس شغلی
موجب عدم تعادل الکترولیت در بدن می شود، در نتیجه افراد میل شدید به غذاهای شور پیدا می کنند. اگر تاکنون استرسهای طولانی مدت را تجربه کرده اید، توانایی و مقاومت شما در موقعیت های متعاقبی که به دنبال استرس می آیند به صورت قابل توجهی کاهش می یابد. از آنجا که بدن انسان، هورمون استرس را بر هورمون های جنسی ترجیح می دهد (این دو هورمون اغلب از مواد خام مشابهی تشکیل شده اند)، استرس مزمن ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت زنجبیل غذایی فوق العاده است. زنجبیل را می توان در آشپزی استفاده کرد و خواص دارویی نیز دارد. این ماده عطر و طعم خوبی نیز به غذا می افزاید. به گزارش شفا آنلاین ،در اروپا این ماده را برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده می کنند. اما پیش از استفاده از زنجبیل در بارداری باید مقدار مناسب آن را بدانید. خوردن زنجبیل در دوران بارداری در بارداری ...
9 راهکار ساده برای هضم بهتر غذا
گیاهی یا آب به همراه خیار یا یک برش لیمو استفاده کنید. اما از مصرف الکل (به علت دهیدراته کردن بدن) یا مقدار زیادی کافئین (به علت تحریک زیاد دستگاه گوارش) اجتناب کنید. اگر از طرفداران نوشابه های گازدار هستید، به خاطر داشته باشید که این نوع نوشیدنی ها، اسید معده را افزایش داده و در بعضی افراد موجب سوزش سردل می شوند. 3. تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید غذا را در مقادیر کمتر و ...
خوردن بیش از اندازه زردچوبه چه مضراتی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زردچوبه به عنوان یکی از ادویه های پر استفاده در غذاهای ما ایرانی ها محسوب می شود. این ادویه علاوه بر عطر و طعمی که دارد، به عنوان یک رنگ دهنده هم استفاده می شود. این ماده به واسطه فواید سلامت خود مورد استفاده قرار می گیرد که کورکومین نقش اصلی را در این زمینه ایفا می کند. اما همان طور که در همه جا زیاده روی به ضرر ما تمام می شود، زیادی ...
عوامل تاثیر گذار در افزایش و کاهش فشار خون
فشار خون به مدت طولانی و بدون تشخیص و درمان ادامه یابد، احساس درد در نواحی قلب، تنگی نفس در مواقع پیاده روی سریع به خصوص در سربالایی ها و یا بالا رفتن از پله ها و یا حمل اشیای سنگین ایجاد می گردد. تشخیص و اندازه گیری پرفشاری خون، آسان، سریع، بدون درد و با کمترین هزینه امکان پذیر است. وی در خصوص عوامل خطر قابل کنترل زمینه ساز پرفشاری خون تصریح کرد: چاقی یکی از علل بروز فشار خون است به ...
علت صدا دادن و تق تق زانو
به گزارش تیترشهر با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم کم شروع به صدا دادن و تق تق کردن می کند و یا آسیب های غضروفی زانو پیدا کنید. گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو همراه با زانو درد است و در موارد دیگری هیچ نشانه یا علامت دیگری همراه با صدا دادن زانو مشاهده نمی شود، در این موارد ممکن است در مواقعی علت صدای زانو به این دلیل باشد که برخی از قسمت های مفصل ...
کمک به دستگاه گوارش با این ادویه
برای درمان عصبانیت و برافروختگی، برونشیت، آسم، سیاه سرفه و همچنین تقویت کننده میل جنسی استفاده می شود. آنغوزه ادویه ای است که اگر می خواهید فوایدش شامل حالتان شود باید هفته ای چند مرتبه مورد استفاده اش قرار دهید. ساده ترین راه برای استفاده اش خوردن غذاهای حاوی ادویه کاری و یا نوشیدنش به شکل دمنوش است، مانند این دمنوش که به شما آموزش می دهم: مواد لازم: یک دوم فنجان آب ...
معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب
, در نتیجه نظم غذا خوردن فرد بهم میخورد. خوردن موادغذائی با شاخص گلیسمیک بالا مثل (پاستا، سیب زمینی، برنج، شکر و...) قبل از خواب باعث افزایش یک باره ترشح انسولین شده و در نتیجه تولید و تأثیر مهم و مفید هورمون رشد (HGH) را بی رنگ می سازد. بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید هرگز به خواب نروید چرا که این اشتباه زخم معده و تورم معده و گاهی سکته قلبی را به بار می آورد. مزایا مانع از خوردن در ...
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
...، احساس خوبی به ما دست می دهد. دوپامین بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید و به اصطلاع به آن معتاد شوید. ...