سایر منابع:
سایر خبرها
سریال شبکه صفر ، ترسناکِ مرموز و متفاوت
برای من و تمام کسانی که از برنامه های عروسکی زمان کودکی خاطرات ترسناک دارند، فضای آشنایی است و با دغدغه شخصیت ها به راحتی همذات پنداری می کنیم. خلیج شمعی در واقع یک کریپی پاستا بوده یعنی عکس هایی که در فضای مجازی منتشر می شود و حال و هوای گوتیک دارند و بعدها از آثاری با استفاده از آن ها در مدیوم های مختلف شکل می گیرد؛ بازی های کامپیوتری، سریال، فیلم سینمایی و... مرد بلند بالا معروف ترین ...
تجربه رانندگی جاده ای و خارج جاده با میتسوبیشی اوتلندر 2017 +تصاویر
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، شرکت های خودرویی برای معرفی محصولات خود نیازمند رسانه های تخصصی خودرویی هستند تا به بهترین شکل ممکن این کار را به صورت تخصصی انجام دهند. در گذشته برگزاری تست درایو محصولات جدید، نهایتاً به پیست اتومبیلرانی یا خیابان های شهر محدود می شد که در بهترین شکل ممکن مخاطبان در حضور اصحاب رسانه پشت فرمان خودروی مورد علاقه خود می نشستند و به بررسی آن می پرداختند. اما اکنون ...
خطوط موازی اجرا و دنیای بازیگری
جهت همان فضایی که وجود دارد، گاه اتفاقاتی می افتد که با خانواده ها شوخی می کنیم و این داستان دنباله دار است، ولی تایم برنامه محدود است و در آخر ناچار می شوند که در تدوین بخشی از آن شوخی ها را حذف کنند. البته به نظرم حیف است، و کاش جا داشت که زمان بیشتری داشتیم، چون آن قدر تقابل صمیمی با خانواده ها داریم که هم برای من لذت بخش است و هم مطمئنأ برای بیننده ها، چرا که شرکت کننده ها نیز به غیر از این که ...
رابطه افسردگی ایرانی ها و اقتصاد بیمار
زنان به یک نسبت به آن مبتلا نمی شوند؛ نرخ شیوع در میان زنان، 3 /17 درصد و در مردان، 9 /11 درصد است. اختلالات اضطرابی هم 6 /15 درصد اختلالات روانی را به خود اختصاص داده که زنان به میزان 4 /19 درصد و مردان به میزان 12 درصد به آن مبتلا می شوند. همچنین فراتحلیلی که پژوهشگران از مطالعات انجام شده در کشور حاصل کرده اند، نشان می دهد، بر اساس مقیاس افسردگی بِک (تست افسردگی) میزان شیوع افسردگی ...
حسین الله کرم: جنوب شهر تهران به فهرست اصول گرایان رای نداد چون انقلابی نبود/ ترامپ جرات حمله ندارد/ ...
که اگر لازم شد و خواسته مادرم را خواستم دنبال کنم این کار را انجام دهم. چون خواهرم رشته پزشکی خواند، من دنبال مهندسی را گرفتم و سال دوم را که تمام کردم انقلاب شد. بعد از انقلاب، انقلاب فرهنگی و در نتیجه دنبال حرکت های انقلابی رفتم. -گویا شما اهل ورزش بودید مثل پینگ پنگ و حتی شنیدم گفته بودید که حاضر نبودید با دخترها مسابقه دهید چون آنها ضعیف بودند نه از جنبه فقهی و این مسایل؟ ...
شما آن چیزی هستید که می خورید
از 102 سانتی متر بیشتر شود، نشان دهنده چاقی در فرد است و همین امر باعث می شود، فرد به سندروم متابولیک و نوعی دیابت مبتلا شود. در این شرایط بدن انسان گیرنده های انسولین را به خوبی نمی شناسند و مقاوم به انسولین می شوند. از این رو انسولین اضافی سلول های کبدی را مختل می کنند. تنظیم رژیم غذایی با خوردن سبزیجات قفقازی متخصص داروسازی خاطر نشان کرد: یکی از آسان ترین و در دسترس ترین راه های ...
سبک زندگی سالم؛ موثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
به گزارش خبرگزاری دانا، این مطالعه بر اساس یک نظر سنجی آنلاین است که تابه حال توسط بیش از 27 هزار نفر تکمیل شده است. در این پرشس نامه عادت هایی مانند سیگار، ورزش، رژیم غذایی و سابقه شخصی سرطان روده و پولیپ مورد پرسش قرار گرفته است. نتایج نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، به طور مرتب ورزش می کنند و سیگار نمی کشند، بسیار کمتر است. ...
بئاتریس سالاس: داشتن اطلاعات تاریخی در ترجمه شاهنامه اهمیت دارد
خواندن داستان و نثر برای مخاطبانم راحت تر باشد. این استاد دانشگاه به فرهنگ غنی ایران اشاره کرد و گفت: در ونزوئلا مشکلات زیادی داریم چون پایه مان ضعیف است به دلیل اینکه ناگهان از دوران کهن به رنسانس اروپایی پریدیم. مشکلات اقتصادی زیادی وجود دارد و فکر می کنم کتابی مانند شاهنامه می تواند برای آمریکای لاتین بسیار مفید واقع شود. لازم به ذکر است پنج جلد نخست ترجمه اسپانیولی شاهنامه ...
آرامش خود را پیدا کنید
! اما سعی کنید، فقط سعی کنید هر ماه رقم حتی اندکی را کنار بگذارید. احساس این که دست تان خالی نیست و می توانید در مواقع ضروری از گنجینه تان استفاده کنید، آرام بخش است. اول از همه برای خودتان وقتی حقوق به حساب تان آمد یا بعد از معامله خوبی که انجام داده اید، حساب تان پر شد؛ حتما اولین چیزی که از حقوق تان می خرید، برای خودتان باشد. نیاز نیست چیز گران قیمتی بخرید. حتی خرید یک ...
بولتن خبری 18 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
جبرانی وجود داشته باشد، عنوان کرد: ورزش جزو سبد خانوار است و اگر هر کدام از شهروندان سلامت جسمی نداشته باشند از زندگی خود لذت نمی برند؛ یکی از اولویت های جدی ما توجه به ورزش همگانی برای همه مردم خصوصا بانوان است. همچنانکه این کار را برای بانوان در شهر تهران انجام داده ایم. وی افزود: امروز در شهر تهران هر کسی با فاصله حداکثر 300 متر از منزل خود می تواند به یک مجموعه ورزشی، پارک عمومی و ...
ترکیب آب و لیمو واقعا معجزه می کند؟
به گزارش بلاغ ، حتما تا به حال شنیده اید که خوردن آبی که مقداری لیمو در آن ریخته شده مزایای نامحدودی دارد، نه؟ گفته می شود این نوشیدنی ساده به کاهش وزن، عملکرد کبد و سلامت گوارش کمک می کند. استرس و التهاب را کاهش می دهد و سطح انرژی، خلق و خو و ایمنی را افزایش می دهد. دهان را خوش بو می کند و باعث درخشش پوستتان می شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی می تواند فشار خون و خطر سکته مغزی را هم کاهش دهد ...
13 روش ساده برای لاغر شدن
تمام این بشین پاشوها موجب تقویت ماهیچه هایتان خواهد شد. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید، باید بدانید که یک فرصت عالی را برای کاهش وزن از دست داده اید. ورزش های مقاومتی باعث رشد ماهیچه های لاغر می شود که در نتیجه باعث سوخت کالری و چربی بیشتر می شود. پیاده روی پانزده دقیقه پیاده روی معادل 70 کالری را می سوزاند. اگر این کار را هر روز انجام دهید ...
علی اکبر علیه السلام چگونه جوانی بود؟
...> او یازدهم شعبان سال سی و سوم هجری (1) به دنیای پر غوغای حیات پاگذاشت. پدر در گوش راست او اذان گفت و دیگر گوش وی را باترنم اقامه آشنا ساخت تا از آغاز با نغمه توحید، نبوت، امامت وولایت آشنا شود و با چنین سرودهایی راه روشن رستگاری را از عمق جان بیابد. دیری نپایید که در هفتمین روز تولد وی، بنا به سنت پسندیده دینی، سرش را تراشیدند و هم وزن موهای زیبایش، به مستمندان چشم به راه نقره صدقه دادند. ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. هندوانه ...
فلفل قرمز و فواید بی نظیر آن
...، تنظیم عملکرد روده و کمک به کاهش وزن، همچنین فلفل قرمز متعلق به گروه مواد غذایی اصلی است که باید به طور منظم مصرف شود. کپسایسین موجود در فلفل قرمز نیز برای برخی از مشکلات روده ای مانند اسهال، گرفتگی عضلات، درد، نفخ شکم و مانند این ها بسیار سودمند است. این ادویه دوست داشتنی برای بیماریهای قلبی عروقی مانند گردش خون ضعیف، کلسترول بیش از حد بالا و خطر ابتلا به لخته شدن خون نیز ...
طاهرفر: من به سیاست های روحانی انتقاد دارم/ در فیلمم از برخورد بد دولت با دانشمندان هسته ای گفته ام / ...
نزدیک شوم. ضمن این که فیلم ساز می خواهد اثرش دیده شود می گوید نکند این نکته کوچک باعث شود کلش دیده نشود. در یکی از سکانس های فیلم شما از حضور مادر شهید احمدی روشن استفاده کردید. چطور به این انتخاب رسیدید؟ پیشنهاد بچه ها بود و من خیلی استقبال کردم. نکته جالب توجه استقبال مادر شهید احمدی روشن بود که فکر نمی کردم قبول کنند اما چه قدر با آغوش باز قبول کردند و گفتند امروز جبهه ...
عوامل موثر در افزایش و کاهش فشار خون
تلقی می شود. با توجه به موارد نام برده شده می توان نتیجه گیری کرد که در جهت درمان و کاهش سطح پرفشاری خون به موازات کاهش وزن اضافی، انجام مرتب ورزش و حرکات سبک بدنی، کاهش مقدار مصرف سدیم چه به صورت نمک طعام و چه به صورت جوش شیرین یا از طریق موادغذایی حاوی سدیم مانند سوسیس وکالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع پنیرها، کنسرو ها، گوشت و حبوبات، سس ها و رب ها، تردکننده های گوشت، برای افرادی که فشارخون دارند و یا در معرض ابتلا به فشارخون هستند توصیه نمی شود. منبع: فارس ...
دزدی انرژی بدن توسط یک نوشیدنی گرم
به گزارش بولتن نیوز ، یکی از نوشیدنی های محبوب به ویژه جوان ها در عصر حاضر قهوه است. این نوشیدنی انرژی زا و دارای طعم مطبوعی است و بسیاری از افراد در طول روز از آن استفاده می کنند، اما کارشناسان هشدار می دهند نوشیدن مقادیر زیادی از قهوه در طول روز می تواند باعث اختلال در جذب منیزیم و ویتامین B شود. کمبود این دو ماده سبب برهم خوردن تعادل هورمونی در بدن افراد به ویژه بانوان می ...
9 قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان که باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز هر کسی که تا به حال در مترو خوابش گرفته ، در یک جلسه کاری خود را هشیار نشان نداده یا به خاطر خواب آلودگی قید ورزش کردن را زده است، عواقب خواب ناکافی را درک می کند. کمبود خواب به جز ناخوشایند بودن، می تواند باعث افزایش وزن، افسردگی، و حتی کاهش حجم مغز شود. هم چنین دانشمندان به تازگی فهمیده اند سلامت ما نه تنها به میزان یا کمیت خواب مان که بدون هیچ بحثی باید 7 الی 8 ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
که بر مواد غذایی واقعی به جای مواد غذایی استاندارد به درد نخورغربی تاکید دارد، به احتمال زیاد منجر به از دست دادن وزن و بهبود سلامت می شود. این نشان می دهد که نتایج، درصدها، مطالعات انجام شده بر رژیم های غذایی مختلف، متفاوت است. با این حال، هیچ چیز معجزه آسایی درباره ی غذاهای "نوردیک”، و یا "غذا خوردن به سبک یک وایکینگ” وجود ندارد. این رژیم غذایی موثر است، زیرا مواد غذایی فرآوری شده با غذاهای کامل و فراوری نشده جایگزین می شود. نکته ی درست همین است. منبع: ...
نظام آموزشی ما بی سواد پرور است
روزنامه ها گرفته اند. آیا فضای مجازی حقیقتا می تواند جای مطالعه به روش سنتی را بگیرد؟ آخر خیلی ها معتقدند این فقط هجرت از کاغذ به لپ تاپ و کامپیوتر و... است. نه، جای مطالعه به روش سنتی را نمی گیرد و اتفاقا به همین دلیل هم خود من خیلی وارد فضای مجازی نمی شوم. چون مکث و بقل خوانی و لذت نوشتن را نمی خواهم از دست بدهم، منتها یادمان باشد که نسل چهارم و نسل پنجم موضوعات دیگری دارند. بعضی از آنها ...
توصیه هایی برای حالت بهتر بدن/قوز نکنید
،قوز کردن باعث می شود که هضم غذا برای شما سخت تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید. یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات مربوط به حالت بدن این است که صاف و راست بایستید.وقتی که صاف و راست می ایستید احساس و ظاهر بهتری خواهید داشت و لاغرتر به نظرخواهید رسید.برای اینکه صاف و راست بایستید فرض کنید که پشت خود را به یک دیوار چسبانده اید تا قد شما را ...
دنبال شهرت نیستیم
.... پدرم برای کمک تمام شهر را گشت تا این که به صورت اتفاقی یکی از سربازان شاهین دژ که تازه برای انجام خدمت وظیفه وارد شهر شده بود و کمی از کارهای پزشکی سر درمی آورد با تزریق آمپولی جان مادرم را نجات داد. همان موقع پیش خودم گفتم و با خدای خود عهد کردم که من هم از این به بعد همه داشته هایم را با دیگران تقسیم خواهم کرد. دنیا را طور دیگری می بینم او ادامه می دهد: پدرم انسان بااخلاق و بی ...
نکاتی جدی برای افرادی که تنگی نفس دارند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،برخی از ورزشکاران حرفه ای مبتلا به آسم هستند و طی ورزش شدید کمی احساس تنگی نفس می کنند، در حالی که برخی افراد حین ورزش معمولی دچار حمله شدید آسم شده و نیاز به درمان اورژانسی پیدا می کنند. به هر حال همه مبتلایان به آسم در این نکته مشترک هستند که مجاری هوایی در آنها به صورت غیرطبیعی متناوبا تنگ می شود. درمان تنگی نفس ...
منبع ویتامینی که نباید از آن غافل شد
برود حتی خوشمزه ترین غذاها هم برای تان طعم خوبی نخواهد داشت. در واقع خانم هایی که دچار کمبود ویتامین B12 هستند به خاطر آنکه زیاد از طعم غذا لذت نمی برند، اغلب دچار کاهش وزن می شوند. اشک تان دم مشک تان است کمبود ویتامین B12 باعث تغییر خلق و خوی شما شده و اغلب به افسردگی یا تشویش می انجامد. پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا این مسئله خطر افسردگی شما را افزایش می دهد ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من شد: مانند ...
5 عادتی که کاهش وزن شما را به تأخیر می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز 5 عادت که کاهش وزن شما را با اختلال مواجه می کند بشناسید: 1- محدودیت شدید گرسنه نگاه داشتن و محدود کردن خودتان نسبت به چیزهایی که هوس می کنید، اصلاً به کاهش وزن شما کمک نخواهند کرد! در واقع شما تنها به عادات غذایی سالم، و خوردن غذا در فواصل صحیح احتیاج دارید. گرسنگی کشیدن برنامه کاهش وزن شما را خراب خواهد کرد و در طولانی مدت کمکی نخواهد کرد ...
نکاتی که هنگام مصرف میگو حتما باید بدانید
) . برای یخ زدایی میگو و خارج کردن آن از حالت انجماد، آن را در یک کاسه ی آب سرد یا درون یخچال قرار دهید. هرگز آن را در دمای اتاق یا با ماکروویو یخ زدایی نکنید، چون این کار باعث از دست رفتن رطوبت و مواد مغذی میگو می شود . * پوسته ی میگوها نباید زردرنگ بوده یا حالت شن مانند داشته باشد (این حالت نشانگر اضافه کردن ماده شیمیائی برای سفید کردن پوسته ی میگو به آن است) . ...
بررسی گلکسی اس 8 پلاس سامسونگ: کهکشان بی کران!
عنوان شده بود که این ویژگی با نشان دادن یک تصویر از فرد مورد نظر فریب می خورد اما ما در تست هایمان نتوانستیم آن را فریب دهیم و در واقع خدشه ای به قابلیت های امنیتی اس 8 پلاس وارد نشد. با این حال در هنگام حرکت و یا بیرون از خانه تقریبا چهره شما تشخیص داده نمی شود. ذکر این نکته خالی از لطف نیست که شما می توانید از این قابلیت ها به صورت همزمان استفاده کنید. مثلا در صورت باز نشدن قفل توسط ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ
کنار بیایند و من در این زمینه کارم را بد انجام نداده ام. مردم نمی توانند وقت خود را به این اختصاص دهند که چرا همیشه خشمگین یا در حال گله و شکایت هستید. زندگی هرقدر دشوار به نظر برسد، بازهم کاری هست که شما بتوانید در آن موفق باشید. حالا همه ما به اینترنت وصل هستیم، مانند سلول های عصبی درون مغزی بسیار بزرگ. کار کردن به زندگی شما معنا و هدف می دهد، زندگی بدون کار پوچ و بی معنی است. حتی اگر زمانی مشخص ...