سایر منابع:
سایر خبرها
ماساژ این قسمت های بدن معجزه می کند!
تصور می کنید شما را به آرامش می رساند. آیا می دانید که یکی از عوامل استرس زا، صداهای محیط در کلانشهرها است که در طول روز در معرض آن قرار داریم؟ صدای بوق ماشین ها، داد و فریاد مردم، صدای موسیقی و تمام صداهای اطراف ما باعث خستگی و حتی ایجاد اضطراب و مشکلات ناشی از آن می شوند. ماساژ ران ها و پاها نه تنها لذتبخش است، بلکه به پیشگیری از برخی دردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت کمک زیادی می ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ
باشند؟ در تمام زندگی ام، مجذوب پرسش های بزرگی بوده ام که آدمی با آن ها روبرو است و تلاش کرده ام پاسخی علمی برای آن ها پیدا کنم. اگر شما هم مثل من به ستارگان نگاه می کردید و سعی می کردید مفهوم آنچه می بینید، درک کنید؛ شما هم از خود می پرسیدید که واقعاً دلیل هستی این دنیا چیست؟ علم ثابت کرده است که جهان های مختلفی می توانند از هیچ به وجود آمده باشند. این بستگی به شانس ما دارد که در کدام جهان قرار ...
6 دلیل رایج ترک پاشنه پا را بشناسید
ریزی های چشمگیر همراه باشد و علاوه بر کف پا ناخن و اطراف ناخن را هم درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
اندام های داخلی بدن) همچون دیواره دهان و مجرای گوارش نیز ایجاد می شود. همانطور که تاول ها بهبود می یابند، منجر به ایجاد اسکارهای شدید (بقایای زخم خوب شده) می شوند. اسکارها در دهان و روده مانع جویدن و بلع غذا می شوند که این حالت منجر به سوء تغذیه مزمن و کندی رشد می شود. عوارض دیگر ایجاد اسکار به صورت پیشرونده، اتصال انگشتان دست و پا، از دست رفتن ناخن های انگشتان دست و پا، بدشکلی مفاصل (انقباض) و ...
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
جلوگیری می کند، این ترکیب از طریق افزایش ترشحات پوستی سلول های مرده پوست را از بین می برد و در حقیقت عمل لایه برداری را به صورت ملایم انجام می دهد. اسید فیتیک ترکیب دیگری است که در سبوس انواع غلات یافت می شود؛ اسید فیتیک موجود در سبوس برنج رشد سلول های پوست را تحریک کرده و باعث به هم پیوستگی و سلامت پوست می شود. تغذیه مناسب برای کاهش ریزش مو به خاطر داشته باشید که شایع ترین دلیل ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. سر گیجه وقتی غلظت هموگلوبین خون زیاد می شود، سیالیت، روانی و حرکت خون کم شده و فرد دچار سرگیجه و رخوت شده و خون دماغ می شود. اگر سرگیجه و رخوت بدون هیچ دلیل زمینه ای دیگری سراغ شما بیاید و گاه و بی گاه بینی تان هم خون ریزی کند، ممکن است غلظت خون داشته باشید. نفس نفس زدن کسانی که مشکل ...
خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان
...> • بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان • بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان روش مصرف: مقدار 1 بسته پای مرغ را پس از تمیز و شستشو کرده به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمه ای قرار داده و مقداری پیاز را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با ...
سرمایی ها بخوانند
لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید! فشار خون پایین جریان خون در رگهای خونی سبب رسیدن خون به اندام ها و هدایت آن به سمت اندام های حیاتی می شود. زمانی که شما سردی و کرختی در انگشتان دست و پا احساس می کنید قاعدتا جریان خون در این نواحی صحیح صورت نگرفته است. فشار خون پایین و حتی بالا می تواند سبب سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و سردگمی باشد. فشار خون هم در بالاترین حد ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
(گلوکز) که برای تولید انرژی لازم است، کمک می کنند. ویتامین ب برای پوست، چشم، کبد و موهای سالم مورد نیاز است. این ویتامین همچنین کمک می کند که سیستم عصبی به درستی کار کند و برای عملکرد مناسب مغز نیز مورد نیاز است. ویتامین ب تلفیقی از 8 ویتامین مختلف است. این ویتامین ها در مجموع به عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته شده اند. هشت ویتامینی که ویتامین ب کمپلکس را تشکیل می دهند، عبارتند از: ...
7 بیماری مرگباری که در اثر نشستن زیاد بوجود می آیند!
دیگر عوارض زیاد نشستن می توان به کاهش چربی سوزی، انسداد سرخک ها، فشار خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی و کبدی اشاره کرد. 5.وریدهای واریسی و تشکیل لخته خون: پزشکان هشدار می دهند که نشستن پشت میز برای مدت های طولانی البته اگر شما چاق هم باشید خطر ترومبوز ورید عمقی را به شدت افزایش می دهد . خطر لخته شدن خون بالقوه کشنده است و ممکن است لخته خون وارد ریه شده و باعث انسداد ...
9 نکته مهم برای مراقبت و تقویت موهای فر و مجعد
می برند؛ و این امر باعث می شود موهایشان صدمه ببیند و رشد کم تری داشته باشند. در این مقاله 9 توصیه مهم برایتان ارائه می دهم تا با استفاده از آن ها بتوانید به رشد بیش تر موهایتان کمک کنید . به خاطر داشته باشید که لازم است تمامی این روش ها را توام با هم به کار ببرید، حذف هر یکی ممکن است فرآیند سرعت رشد موهایتان را کاهش دهد. از حرارت اجتناب کنید فرقی نمی کند موهایتان چه نوع باشد ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند. این مساله بیشتر در ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
شدت خشک و شکننده می کند. از سویی هم اکثر کارشناسان، بهترین زمان برای استحمام را شب اعلام کرده اند. درواقعه معتقدند بهترین وضعیت خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. 10 نوع از بهترین درمان های آفتاب سوختگی در تابستان کاهش آب بدن، سرطان پوست، پیری زودرس از مضرات شایع قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است. استفاده از کرم های ضد آفتاب هنگام مواجه با نور ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست
بنابراین موها را به حالت استراحت در می آورد. این یعنی بیشتر از همیشه در خود شاهد ریزش مو هستید. در طول روز دو تا سه وعده پروتئین میل کنید تا مویی سالم داشته باشید. دائما مریض می شوید لازمه دور ماندن از مریضی همیشه بهداشت و خواب خوب نیست، بلکه مواد مغذی مناسب حرف اول را می زند. سیستم ایمنی با توجه به سوخت رسانی درست خوب کار می کند. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند که ...
بهداشت روزانه ی موها لازم است؟
...، می توانید فاصله ی بین حمام رفتن های خود را افزایش دهید. در این مقاله به مواردی اشاره شده که نشان می دهد اگر موهای خود را هر روز شامپو کنید، چه اتفاقی برای آن می افتد. موهای شما خشک خواهند شد پوست سر ما به طور طبیعی چربی تولید می کند و با این کار، رطوبت موها را تامین می کند. اگر هر روز به موهای خود شامپو بزنید، این چربی ها از روی پوست سرتان حذف خواهند شد. این چربی ها به ...
روشهای مختلف کاشت ناخن + فواید و مضرات
شود و بعد از ضد قارچ زدن روی ناخن ها این ناخن مصنوعی را روی ناخن فشار می دهند تا بچسبد و بعد ناخن مصنوعی را می کنند. از آنجای که این نوع کاشت احتیاج به سوهان کشی ندارد بعد از مدت کوتاهی به اصطلاح ناخن هوا میگیرد. کاشت ناخن قالبی برای چه کسانی مناسب نیست! کاشت ناخن قالبی به افرادی که ناخن های پراکنده و یک شکل ندارند اصلاً توصیه نمی شود. به دلیل قالبی بودن این نوع کاشت ناخن باید ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر+عکس
تقویت نماید. برای انجام این حرکت، روی چهار دست و پا قرار گیرید و شانه ها را دقیقا بالای مچ ها قرار دهید. به ارامی ستون فقرات خود را خم کنید به طوری که شکم به سمت زمین کشیده شود و دنبالچه، شانه ها و سرتان به سمت بالا بروند. سپس به آرامی ستون فقرات خود را حالت عادی برگردانده و این بار کمرتان را گرد کنید و چانه تان را به سمت خود بکشید تا وسط کمرتان به طرف بالا برود. ...
چگونه در حرکت اسکوات از درد و آسیب زانو پیگشیری کنید؟
پایین بروید. قبل از هر تکرار، این الگوی دم و بازدمی را اجرا کنید تا برای تان عادت شود. یک اسکوات خوب باید به گونه ای باشد که هر فشار و استرسی در جای درست خودش روی بدهد. 6. عضلات چهارسر و ساق پا را هم حرکت دهید تنش بیش از اندازه در عضلات چهار سر و ساق، زانوها را در وضعیتی آسیب پذیر و دردناک قرار خواهد داد. بنابراین باید چند تمرین خاص حرکت پذیری مناسب این عضلات انجام دهید ...
دلایل گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری چیست؟
روز کمی قدم بزنید، مگر آنکه پزشک، شما را از فعالیت منع کرده باشد. دلایل گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری چیست؟ + راههای درمان سعی کنید خیلی خود را خسته نکنید. به پهلوی چپ دراز بکشید تا جریان خون پاها بهتر باشد. مایعات به اندازه کافی مصرف کنید. قبل از خواب یک وان آب گرم بگیرید، چون به شل شدن عضلات کمک می کند. شواهدی دال بر این مسئله وجود دارد که مصرف قرص های کمکی حاوی منیزیم، به ...
رابطه برادر رئیس جمهور با ماجرای مدیرعامل بانک رفاه
دست آقای روحانی درد نکند اما ای کاش این اتفاق در سال های گذشته صورت گرفته بود که یارانه ثروتمندان حذف و یارانه قشر ضعیف چند برابر می شد. جبرائیلی ادامه داد: آقای زیباکلام! شما می گویید که چرا یارانه کسی که 5 میلیون حقوق می گیرد با یارانه کسی که 500 هزار تومان حقوق می گیرد، برابر است. ما هم همین سوال را می پرسیم، چرا برابر است و حتماً اقدام اشتباهی محسوب می شود. اما چرا جلوی آن گرفته نشد ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
...> اما بهترین گزینه، استفاده از همان آب و صابون است. شستن دست ها تنها به اندازه ی گفتن یک “تولدت مبارک” طول می کشد، بنابراین توصیه ی برخی از متخصصان این است که مدت زمان شستن دست ها را با گفتن این جمله تطبیق دهید. 2- وسایل شخصی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید مسواک، حوله، تیغ اصلاح، دستمال و ناخن گیر همه منبع تجمع آلودگی ها (باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها) هستند. در مهد کودک ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
...> اما بهترین گزینه، استفاده از همان آب و صابون است. شستن دست ها تنها به اندازه ی گفتن یک “تولدت مبارک” طول می کشد، بنابراین توصیه ی برخی از متخصصان این است که مدت زمان شستن دست ها را با گفتن این جمله تطبیق دهید. 2- وسایل شخصی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید مسواک، حوله، تیغ اصلاح، دستمال و ناخن گیر همه منبع تجمع آلودگی ها (باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها) هستند. در مهد کودک ...
چرا پاهایمان درد می گیرد؟
اولیه ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند اما شایع ترین علامت ابتدایی این بیماری، ناراحتی متناوب در پاها در حین فعالیت است، از جمله لنگیدن ،احساس درد یا گرفتگی در عضلات پشت ساق یا ران در حین راه رفتن، سفتی، سنگینی، گرفتگی عضلات و یا ضعف آنهاست. البته زخم روی پاها یا پنجه های پا نیز دیده شده است. به علاوه این عارضه باعث کاهش سرعت بهبود زخم پا می شود. نکته حائز اهمیت این است که این بیماری تنها به پاهایتان آسیب وارد نمیکند بلکه مغز و قلبتان را نیز هدف می گیرد و ممکن است دچار سکته های مغزی و قلبی شوید. کاهش کلسترول و ترک سیگار برای این دسته از بیماران از واجبات ادامه حیات است. ...
رسیدن به آرامش ذهن با 10 حرکت ساده یوگا
کنید تا جای ممکن نوک انگشتان دست، نوک انگشتان پا را لمس کنند (بدون این که کمرتان را گرد کنید). چنانچه توانستید این کار را انجام بدهید، سعی کنید انگشت اشاره و انگشت وسط را دور انگشت بزرگ پا قلاب کنید و سپس آرنج دست ها را از طرفین خم کنید. اگر نتوانستید انگشتان پا را لمس کنید، دستان تان را روی ساق یا قوزک پا قرار بدهید. تمرکز شما باید روی کشیدن قلب و گردن به سمت جلو باشد. می توانید از یک کِش استفاده ...
زنی که بخاطر جراحی های زیبایی متعدد به مایکل جکسون چین معروف شده است
صورتش انجام داده است و به خاطر زیبایی که صورتش پس از این جراحی ها به دست آورده است به عنوان الگویی که برای بانوان چینی که به دنبال زیبایی بیشتر هستند، شناخته شده است. این خانم از سال 1985 به این سو یعنی در طول یک دوره حدودا بیست و چند ساله این تعداد جراحی پلاستیک را روی صورتش انجام داده است حتی اگر شما بخواهید میانگین جراحی های زیبایی را که او هر ساله روی صورت و بدنش انجام داده است، به ...
بوی بد بدن ناشی از چیست و با آن چه کنیم؟
.... ترک پا عاملی جهت رویش قارچ به ویژه در فصل تابستان است 7- برای کاهش تعداد باکتری های روی پوست توصیه می شود مناطق خاص بدن مثل زیر بغل و کشاله ران روزی دو بار باصابون آنتی باکتریال شستشو شود وسپس کاملاً خشک شود. اقدام دیگری که در کاهش تعداد باکتری های زیر بغل موثر است اصلاح مرتب موهای منطقه است. 8- اصلاح مرتب موهای زیر بغل محیط را برای رشد باکتری نامناسب می کند وبه همین ...
علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آنها
جوش بازوها عفونت قارچی نباشد با آب سیب زمینی می توان آن را رفع کرد. یک عدد سیب زمینی را از وسط نصف کنید و روی بازو بمالید و بعد از نیم ساعت بشوئید. _ جوش پاها بهداشت ضعیف و شلوار و جوراب های تنگ باعث جوش زدن پاها می شود. یکی دیگر از دلایل جوش زدن پاها استفاده از تیغ کند برای زدن موهای پاست. راه حل از بین بردن جوش پاها برای درمان 5 الی 6 قطره روغن درخت چای به شامپو بدن اضافه کنید و بدن را مثل همیشه بشوئید. ...
5 علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آنها
بازوها اگر علت جوش بازوها عفونت قارچی نباشد با آب سیب زمینی می توان آن را رفع کرد. یک عدد سیب زمینی را از وسط نصف کنید و روی بازو بمالید و بعد از نیم ساعت بشوئید. _ جوش پاها بهداشت ضعیف و شلوار و جوراب های تنگ باعث جوش زدن پاها می شود. یکی دیگر از دلایل جوش زدن پاها استفاده از تیغ کند برای زدن موهای پاست. راه حل از بین بردن جوش پاها برای درمان 5 الی 6 قطره روغن درخت چای به شامپو بدن اضافه کنید و بدن را مثل همیشه بشوئید. منبع: بدونیم ...