خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید همه توانمان را برای حضور حداکثری مردم در انتخابات به کار گیریم
...، افزود: اختلاف نظرهای زیادی وجود داشت، معتقدیم که باید نظرات مختلف را شنید، اما یک اقلیتی که قدرتمند و توانمند بودند و امکانات دراختیار داشتند، تلاش بسیاری برای اخلال در روند برنامه ها کردند. وی با اشاره به این که وعده های نادرست به مردم مانند این که یارانه را چند برابر خواهیم کرد، می تواند آثار نامطلوبی را به همراه داشته باشد، گفت: افزایش یارانه درظاهر کاری غیرممکن نیست و می شود آن را ...
کسی نمیگویدبرجام هیچ ایرادی ندارد/اراده خدا در انتخابات رامیپذیرم
اعتماد ملی است زیرا لازم است که مردم بیشتر به نظام معتقد شوند تا بتوانیم معضلات را حل و به سمت پیشرفت حرکت کنیم. روحانی ضمن انتقاد از رقابت های ناصحیح در عرصه انتخابات گفت: شما نمایندگان می توانید بهترین قضاوت را نسبت به شعارهای انتخاباتی داشته باشید زیرا بر اقتصاد، برنامه و بودجه مسلط هستد. کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری ضمن انتقاد از وعده های نادرست کاندیداها گفت: در عرصه ...
چگونه سریع یاد بگیریم
روز یاد بگیرید تحقیقات نشان می دهد که قدرت اراده محدود است. ما بسیاری از آن را در شروع صبح داریم، اما وقتی که تصمیم می گیریم و در مقابل هوس ها می ایستیم به تدریج اراده ما کاهش می یابد. (به همین دلیل است که خرید کردن شما را از پا می اندازد. ) بنابراین اگر که یک زبان، یک ساز یا هر چیز پیچیده دیگری را یاد می گیرید، برنامه ریزی کرده تا در ابتدای روز آن را شروع کنید، زیرا بیشترین انرژی ذهنی را در ...
پنج وعده پوپولیستی در هند
جاده های روستایی بیشتری را برای استفاده مردم بسازند. 2- توجه به سلامت و بهداشت: دومین وعده مودی مربوط به بخش سلامت است. وی وعده داده است که یک برنامه سلامت و بیمه در دستور کار قرار خواهد گرفت که از یک سوم جمعیت هند در مقابل بیمارستان ها حمایت می کند. برای ممانعت از تاثیرات منفی پختن غذا روی آتش های باز و به خصوص آثار منفی آن بر زنان، مودی برنامه ای را ارائه کرده است که اطمینان می دهد ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
...: محققان ثابت کرده اند کسانی که صبحانه می خورند، راحت تر می توانند وزن مناسب خودشان را حفظ کنند. خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می تواند کمک تان کند که برای باقی روز، انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشید. با خوردن یک صبحانه مفصل (همراه با دسر)، بدن ما احساس سیری می کند و نیازی به این ندارد که با خرده خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به دنبال جبران ...
حذف کامل چربی از غذا یک اشتباه شایع
موی شما می شوند و در برنامه غذایی دچار عوارض می شوید ، بلکه چربی اگر به اندازه و با نوع مناسب مصرف شود باعث سیری طولانی مدت و مانع از پرخوری بیشتر می شود .البته باید دانست که حتی مفید ترین چربی ها هم دارای کالری زیادی هستند و باید مقدار مصرف در هر حال رعایت شود .پس اگر چربی های غیراشباع و مفید را به رژیم غذاییتان وارد کنید، نه تنها به این عوارض دچار نمیشوید، بلکه فواید زیادی را هم به جسم و مغزتان ...
دانشجویان دلتنگی ها و دغدغه های خود را در کافه انتخابات بازگو کردند
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، مسئول برپایی کافه انتخابات بعدازظهر امروز در این زمینه گفت: این برنامه باهدف ایجاد شور و شوق انتخاباتی به همت بسیج دانشجویی دانشکده علوم پزشکی شیراز و صداوسیمای استان فارس برگزار شد. امیرحسین محسن زاده با بیان اینکه دانشجویان قشر تأثیرگذار جامعه بوده و مبدأ تحولات از دانشگاه است، ادامه داد: برنامه های گپ و گفت دانشجویی، کرسی های آزاداندیشی، برپایی غرفه ...
ما هنوز نان خورترین ملت جهانیم!
.... فرزندان والدین کشاورز به کودکان شهرنشین خود آموخته بودند که نان عزیز است و نشانه لطف خدا در سفره. پلوخوری عادت اعیانی بود، مخصوص روزهای سور و عزا. صبحانه، ناهار و شام بدون نان معنا نداشت. خانواده های پرجمعیت با غذاهای نانی شکم فرزندان پرتحرکشان را سیر می کردند. اشکنه، آبگوشت، کشک و بادنجان، انواع آش، کوکو و همه آنچه در منوی غذای مادر خانه وعده به وعده پخته می شد نان محور بود. از رستوران رفتن ...
هر کس امنیت کشور را در انتخابات به هم بزند سیلی سختی خواهد خورد
عوامل اقتدار اشاره و خاطرنشان کردند: جنجال های گسترده ای که در مورد توان موشکی جمهوری اسلامی به راه انداخته می شود، به دلیل خشم و کینه ای است که از این عامل اقتدار در دل دارند. فرمانده کل قوا تأکید کردند: ما موشک داریم و موشک های ما بسیار دقیق است و اهداف مورد نظر را از فاصله هزاران کیلومتری با دقت بالا، هدف قرار می دهد و این توانایی را با قدرت حفظ خواهیم کرد و با قدرت هم آن را افزایش خواهیم ...
باید در کنار رهبری واحد، یک امت هماهنگ و مقتدر داشته باشیم
اجماعی بودن آن اشاره کرده و گفت: چشم انداز وحدت باید ترسیم شود و نیازها و چالش ها را باید شناسایی کرد و راه های برخورد با آنها را یافت، تا با برنامه ریزی ها و راهکارهایی که در استراتژی ها مشخص می شود، بتوان بر چالش ها غالب آمد؛ نهادهای مدنی تاثیرگذار بر جوامع اسلامی هم باید پای کار بیایند و در این مسیر همکاری کنند؛ وی همچنین بر نقش مهم علما و دانشمندان در مسیر دیپلماسی وحدت تاکید کرد. اجلاس هم اندیشی اجرای راهبرد وحدت در جهان اسلام، بعدازظهر امروز چهارشنبه به کار خود پایان داد و در پایان این اجلاس، بیانیه پایانی قرائت شد . اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید
برنامه غذایی باعث بالا رفتن کیفیت برنامه میشود. فندق سرشار از منیزیم، مس و تیامین است. 28 گرم فندق حاوی 4 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر است. این ماده ی مغذی را توسط ترکیب کردن آن با کاهو، کشمش، پیاز قرمز به سالاد خود اضافه کنید ( فندق باید خورد شده باشد ). شاهدانه برای اینکه دوزی سالم از آهن، فسفر، منیزیم و روی بگیرید، یک قشاق غذا خوری شاهدانه روی سالاد خود بریزید. این دانه های سالم ...
"مسکن مهر" خلاف قانون است
از نامزدها به اصل سؤال خیلی نمی پردازند و البته حق دارند چون برخی سؤال ها به گونه ای است که در اتفاقات نمی شود به طور مشخص به آن پاسخ داد. وی با بیان اینکه مناظرات تاثیر تعیین کننده ای در انتخابات ندارد، گفت: علت خاصش این است که صدا و سیما قادر نیست یک مناظره بیطرف را برگزار کند و الا مناظره بدون حضور مجری که بتواند حق دخالت در مناظره داشته باشد، دروغ و راست افراد را مچ گیری کند و سؤال ...
سفرنامه شمال؛ از بلندای کوه تا فراز دریا
.... ساعت 1 بعد از ظهر بود که به هچیرود رسیدیم. به شهر که رسیدیم متوجه شدم که با ساخت و سازهای اخیر در این منطقه نیز دیگر دریا از جاده ی ساحلی پیدا نیست. تصمیم گرفتیم قبل از اینکه به اقامتگاهمان برویم، نهار بخوریم تا با خیال راحت، روز خود را داشته باشیم. به یکی از رستوران های ساحلی رفتیم. آن زمان بود که دریا را دیدم. آب آرام و بدون موج بود. ساحل هم کاملا خلوت بود. نهار را با چنین ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
اگر از مصرف غذاهای سنگین مانند گوشت ها اجتناب می کنید. ماست یونانی مملو از پروبیوتیک هاست. آنها جانوران بسیار ریز میکروسکوپی از قبیل باکتری ها و مخمرها هستند. این موجودات به طور طبیعی در درون بدن شما زندگی می کنند، البته داشتن جانوران میکروسکوپی در درونتان به حفظ سلامت دستگاه گوارش شما و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر این؛ در برنامه غذایی اغلب امریکایی ها سدیم فراوانی یافت می شود. میزان ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
خواب بیدار می شوید با خود بگویید: افرادی که امروز با آنها سروکار خواهم داشت فضول، قدرنشناس ، متکبر، فریب کار، حسود و تندخو خواهند بود. اینها چون نمی توانند خوب را از بد تشخیص دهند، این چنین هستند. شما هم روزتان را این گونه آغاز کنید، در واقع هیچ کس کامل و بی عیب نیست، پس نباید انتظار داشته باشید که کل جامعه بدون ایراد رفتار کنند. هر روز صبح، توقعات تان را بازبینی کنید، آنگاه خواهید دید ...
قلعه نویی: خرمشهر نماد ایران است/جدایی ام از تراکتور مشخص نیست
اعتراضی به بازی در اینجا نکردیم، چون اعتقاد داریم باید با دل مان در خرمشهر بازی کنیم. البته باید برنامه ریزی خوبی انجام می شد. قلعه نویی درباره شرایط خرمشهر گفت: هنوز بعد از جنگ به این شهر به خوبی رسیدگی نشده و از شرایط خوبی برخوردار نیست. من سال 85 در اهواز بودم و این منطقه را دیدم. اگر یک روز پول نفت را به خرمشهر می دادند، این مشکلات الان وجود نداشت. به طور مثال شما کشورهای حاشیه خلیج ...
امنیت صددرصدی و اقتصاد 4 درصدی!
...> رئیس جمهور اگر شما باشی که رکود را منکر شوی و بیکاری را هم شعار بخوانی، 100 سال که هیچ، من قول می دهم هزار سال دیگر هم وضع ما همین است! جناب آقای روحانی! چهار سال پیش، حضرتعالی به ما وعده دادی که ظرف 100 روز، تحول اقتصادی ایجاد می کنی! بعد گفتی من نگفتم و روزنامه ها را متهم کردی به دروغ بزرگ! بعد گفتی آدم مگر عقل نداشته باشد که همچین وعده ای بدهد! بعد گفتی 40 سال و 100 سال هم مشکلات حل نمی شود ...
چگونه جلوی پیری را بگیریم
به گزارش بهداشت نیوز، حتی اگر برنامه روزانه خوبی داشته باشید، عادات روزانه شما ممکن است از جوان ماندن شما جلوگیری کند. یاد بگیرید که چگونه ایجاد تغییراتی ساده در رژیم غذایی روزانه می تواند به شما کمک کند جوان به نظر برسید و احساس جوانی، سلامت و طراوت داشته باشید. بخشی از مغز به اسم هیپوکامپ که مسئول حافظه و یادآوری است در اواخر دهه سوم زندگی به طور متوسط 1٪ در سال کاهش می یابد و سلول ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
یکدیگر موجب می شود تا ارتفاع آنها کاهش یابد. بهترین کاری که می توانید برای مقابله با این شرایط انجام دهید مشورت با دندانپزشک برای استفاده از محافظ دندان است. سپس، بیمار باید یک برنامه ورزشی یا مشاوره برای درمان استرس داشته باشد. اختلالات خورد و خوراک برخی انواع اختلالات خورد و خوراک مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی می توانند برای یک دندانپزشک آشکار باشند. پژوهش ها ...
برپایی جشنواره گل محمدی در دودانگه ساری
...، جنگل های خزری و برخورداری از سد بتونی سلیمان تنگه و برپایی جشنواره گل محمدی ظرفیت های خوبی برای گردشگری استان فراهم کرده است. برگزاری این جشنواره همراه با اجرای بازی های محلی و پرواز با پاراگلایدر و اجرای سورنا های محلی با حضور مسؤولان استانی و شهرستانی است. وی ادامه داد که در این روز همچنین نمایشگاه عرضه و تولید محصولات صنایع دستی و غذا های محلی و پوشش محلی اجرا زنده گلاب گیری ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
گروه سینما و تلویزیون: اخبار حوزه سینما و تلویزیون نیز همواره مخاطبان خاص خود را داشته و دارد؛ به همین خاطر در مطلب پیش رو تلاش کردیم مهمترین و جذاب ترین مطالب این حوزه را جمع آوری نموده و تقدیم علاقه مندان کنیم تا اگر امکان پیگیری مطالب در طول روز را ندارد، در یک زمان مشخص و یکجا از آنها مطلع شوند. به گزارش بولتن نیوز، تیتر مهمترین خبرهای امروز 20 اردیبهشت ماه 96، به صورت هایپرلینک در ...
داکسی سایکلین چیست؟ (عوارض مصرف قرص داکسی سایکلین)
تان ممکن است عود کند. داکسی سایکلین را می توان با شکم خالی (یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از غذا) یا با غذا مصرف کرد. مصرف 2 لیوان کامل آب بعد از خوردن دارو توصیه می شود. توجه داشته باشید که آنتی بیوتیک ها زمانی بهترین اثر را می کنند که به موقع و سر ساعت مصرف گردند. بنابراین برای کاهش احتمال فراموشی ساعت مشخصی در روز را برای مصرف داروی خود تعیین کنید که کمتر فراموش کنید. اما چنانچه در هر ...
سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان|TABNAK
صورتی که پس از گذشت چندین ماه یا چندین سال به محکمه یا دادگاه، جهت شکایت و اقامه دعوی مراجعه کنید، به شکایت شما رسیدگی و توجه نمی شود و یا به عبارتی، دعوایتان شامل قاعده مرور زمان شده است. مرور زمان به معنای گذشت مدت زمانی است که باعث ایجاد وضعیت حقوقی جدیدی می شود؛ بنابراین گذشت زمان می تواند در تعقیب مجرم و اجرای مجازات مؤثر باشد پانصد و سی و پنجمین به اضافه تابناک ؛ در ...
دایی علیه وعده انتخاباتی: خودش 4درصدی است!
آی اسپورت - در آستانه برگزاری انتخابات ریاست جمهوری یکی از معدود کسانی که به صراحت از شعارها و وعده های انتخاباتی عجیب و غریب انتقاد کرده است علی دایی است. او برخلاف بعضی از چهره های ورزشی معمولا خودش را وارد مناسبات سیاسی نمی کند و به همین دلیل بدون هیچ مشکلی نظرات و عقایدش را در این باره ابراز می کند. بخشی از گفتگوی دایی با روزنامه گل درباره انتخابات ریاست جمهوری را بخوانید. ...
چقدر غذاهای خیابانی را می شناسید؟
.... از گوشت های مختلف تا قطعه های ماهی و سوسی و حتی پنیرهایی که قابلیت کباب شدن داشته باشند. بعد از کباب شدن مواد هم شما می توانید از میان سس های مختلفی که وجود دارد، سس مورد علاقه خودتان را انتخاب کنید. هوکین می در سنگاپور : این غذا که حالا بیشتر در سنگاپور یافت می شود نیز نتیجه ادغام فرهنگ های مختلف با یکدیگر است. نودل برنج و تخم مرغ، تخم مرغ، میگو، هشت پا، سیر، سویا سس، جوانه لوبیا ...
رئیسی: کنسرت را مطرح می کنند تا از کرسنت نگوییم
ای داریم به نام غرب که از روز اول انقلاب نسبت به ایران موضع داشته است و هیچ کوتاه هم نیامده است. ایالات متحده، انگلیس و فرانسه و آلمان و هرجا که توانستند در مقابل ما موضع گرفتند، کانه می خواهند ما نباشیم. ما در تعامل با غرب در این چند سال با بهترین زبان هم با آن ها صحبت کردیم. تصاویر را هم دیدیم. مسئولین ما با آن ها قدم زدند. صحبت کردند. شوخی کردند. بعد از این همه قول و وعده به این جا رسیدیم که حتی ...
توصیه های سلامتی و کاربردی به پرستاران
البته بدون تردید از اضطراب و استرس خالی نیست. قبل از رفتن به محل کار، وعده غذایی اصلی را مصرف کنید اگر شیفت کاری شما به نوبت بعد از ظهر اختصاص دارد، باید وعده غذایی اصلی قبل از آن (یعنی ناهار) را در اولین ساعات ظهر بخورید. افراد شاغلی هم که باید در شیفت شب کار کنند، باید وعده غذایی اصلی (یعنی شام) را حدود ساعت 6 عصر خورده باشند. به همراه داشتن یک وعده غذایی کوچک و مقداری از ...
ایرانیان مقیم انگلیس: شرکت در انتخابات یک الزام و تجدید عهد با هویت ملی است
این سئوال نامزد اصلح و اینکه به چه فردی باید رای داده شود بیان داشت: با توجه به مناظره های انجام شده و شناختی که از بعضی نامزدها وجود دارد، اگر برنامه های ارائه شده منطبق با واقعیت های روز کشور و به ویژه وضعیت اقتصادی باشد، طبیعتا من تمایل به دادن رای به آنها داریم. البته خواسته من این است که وابستگی های ما به نفت بایستی همچنان کاسته شود و این مساله بایستی مورد توجه رئیس جمهوری آینده کشور باشد ...
نیمه شعبان و فیلم های سینمایی شبکه های سیما/ وعده دیدار در قدمگاه
آنتن شبکه سه سیما می رود. در خلاصه داستان فیلم آمده است: یک دهه بعد از ناپدید شدن جیسون برن، او حافظه اش را باز یافته و در ایسلند و به دور از هیاهو با مبارزات خیابانی روزگار می گذراند. یک مامور سازمان سیا به نام نیکی پارسون با یک گروه از هکرها، سرور سیا را هک می کند. در طول این هک او به اسنادی از جذب جیسون برن در برنامه ای به نام ترید استون و نقش پدرش در این برنامه دست می یابد. خبر هک ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
حوریه دانش بدی ؛دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه این غذا از چهار گروه غذایی شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات تشکیل شده است و همان طور که می دانید مصرف حداقل 3 گروه غذایی در هر وعده توصیه می شود. لوبیا از گروه حبوبات است. حبوبات به دلیل داشتن پروتئین بالا جزء گروه گوشت ها طبقه بندی می شوند. لوبیا به دلیل داشتن پروتئین فراوان، منبع غذایی مفیدی برای تأمین پروتئین روزانه و ...
