سایر منابع:
سایر خبرها
نتایج عجیب یک تحقیق: فحش دادن شما را قوی تر می کند
براساس گزارش گاردین، روانشناسان با بررسی نتایج تحقیقی جدید دریافته اند که فحش دادن انسان ها را قوی تر می کند. جنبه مثبت به زبان آوردن واژه های رکیک زمانی مشخص شد که گروهی از افراد در آزمایشی روانشناسانه به انجام فعالیت هایی مانند مسابقه سرعت روی دوچرخه ثابت یا وزنه برداری پرداختند درحالی که باید واژه هایی خنثی یا رکیک به زبان می آوردند. زمانی که افراد در رقابت دوچرخه سواری فحش به زبان ...
تای چی؛ یک انتخاب فوق العاده برای مبتلایان به دیابت نوع 2
را انجام دهید، از فواید بیشتری برخوردار خواهید شد . - 5 دوچرخه ثابت دوچرخه سواری نیز یکی از ورزش های هوازی است که قلب را قوی تر می کند و عملکرد ریه را بهتر می سازد . دوچرخه ثابت برای افراد دیابتی ورزش خوبی است، زیرا افراد می توانند این ورزش را داخل خانه انجام دهند و سرد و یا گرم بودن هوای بیرون تاثیری بر آنها ندارد. همچنین دوچرخه سواری باعث بهبود جریان ...
برنامه زیبایی اندام در 6 مرحله ساده
هایتان در طی یک گستره ی کامل از حرکت شروع کنید. اگر می خواهید مفاصلتان روان باشند، ابتدا باید مچ پا، لگن، زانوها و بازوانتان به خوبی روان شوند تا به سادگی حرکت کنند. بهبود نتایج: هر یک از حرکات زیر را 6 تا 10 بار قبل از شروع پیاده روی انجام دهید. تنها بعد از تمرین، اندام خود را بکشید. مطالعات نشان می دهد این امر می تواند به شاد نگاه داشتن شما کمک کند و از آسیب های مزمن مانند التهاب ...
دوچرخه سواری به مثابه یک تشخص اجتماعی
شهرهایی مانند اصفهان، کاشان و یزد هنوز از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه استفاده می شود. در شهرهایی از قبیل بناب و میاندوآب نیز دوچرخه سواران سهم عمدهای در ترافیک شهری دارند و حتی دارای مسیرهای ویژة دوچرخه اند. در شهر اصفهان 29 درصد کل سفرهای روزانه با دوچرخه انجام می شود. دوچرخه، ماشین ساده ای است که تقریبا هر فردی میتواند سازوکار، طرزکار و سوار شدن آن را به راحتی فرا گیرد. ارزان بودن نسبی آن ...
به ندای قلب خود گوش دهید و ذهن دیگران را بخوانید
به تدریج آرام تر می شود. همچنین شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد نگاه کردن به آینه می تواند احساسات درونی فرد را تا حد زیادی بهبود ببخشد. هنوز نمی دانیم که این آموزش ها چه تاثیری بر توانایی افراد برای تفاوت قائل شدن بین احساسات خود و دیگران خواهد داشت.
روش های درمانی ریه با سیر
سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود.به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و غیره رنج می برند. سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ...
درمان بیماری کولیت روده با داروی آرتروز
هفته شاهد بهبود بیماری شان بودند، درحالیکه تنها 8 درصد بیماران دریافت کننده دارونما بهبود یافتند. به گزارش مهر،در دومین آزمایش، حدود 17 درصد افراد دریافت کننده Xeljanz و حدود 4 درصد افراد دریافت کننده دارونما بهبود یافتند. در سومین آزمایش، بیش از 34 درصد بیماران مصرف کننده 5 میلیگرم Xeljanz و 40 درصد افراد دریافت کننده 10 میلیگرم Xeljanz بعد از یک سال از بیماری رهایی یافتند. تنها 11 درصد گروه دارونما بهبود یافتند. اگرچه محققان دریافتند در مقایسه با گروه دارونما، Xeljanz با افزایش میزان کلسترول نیز همراه بود. ...
افزایش سلامتی چهل ساله ها با برخی فعالیت های ورزشی
از درد ناشی از ورم مفاصل است. ورزشهایی که تمرینات قدرتی به صورت پایه ای در آن استفاده می شوند شامل بدنسازی، وزنه برداری، پاورلیفتینگ، پرتاب وزنه و بسیاری دیگر از رشته های ورزشی است. برای مبارزه با افسردگی؛ انجام یوگا زنان بین 45 تا 64 سال در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به افسردگی هستند. در این میان اگرچه هر شکلی از ورزش می تواند به رفع استرس و افسردگی کمک کند، اما محققان ثابت ...
ساخت پانکراس چاپ 3 بعدی به کمک افراد دیابتی ها می آید!
/> به اعتقاد محققان این پژوهش، این پروژه پتانسیل آن را دارد که تا حد زیادی وضعیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع یک را بهبود بخشد. برچسب ها 822 فناوری 28 چاپ 195 سه بعدی 39 تولید 50 پانکراس 1 مصنوعی 1 به نقل از خبرگزاری میزان
خطر بی وزنی در فضا برای انسان
دست آمده از تست ورزش دوچرخه ثابت فضانوردان را قبل و در طول ماموریت فضایی و همچنین چند روز پس از بازگشت آنها به زمین با یکدیگر مقایسه کردند. برخی از این اندازه گیری ها مانند جذب اکسیژن، عملکرد قلب، غلظت هموگلوبین و اشباع شریانی بودند که شاخص های چگونگی حرکت اکسیژن از قلب به میتوکندری عضلات هستند. آنها همچنین پس از مقایسه این داده ها دریافتند که ظرفیت این فضانوردان برای انجام تمرینات ...
رفتارهای حمل و نقل شهری در مناطق مختلف جهان(نمودار)
. براساس تحقیقات انجام شده، نزدیکی فیزیکی در شهرها می تواند با افزایش سرعت حمل ونقل از طریق استفاده از وسایل حمل و نقل موتوری عمومی و خصوصی، در کنار وسایل غیرموتوری میسر شود. البته وجود زیرساخت های مناسب مانند شبکه راه ها تاثیر زیادی در توسعه آن دارد. شکل زیر نشان می دهد که پیاده روی و دوچرخه سواری نقش مهمی در توسعه شهرها و دسترسی به شهری دوستدار محیط زیست دارند.حتی در شهرهایی ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
را خسته می کند که نمی دانید به نگران کدامش باشید! حتی حرفه ای ترین ورزشکارها نیز گاهی از این حرکت وحشت دارند. اما شاید زمان آن رسیده که به تحریم برپی پایان دهید. ورزش های شدیدی مانند برپی می توانند عملکرد قلبی و عروقی، تناسب هوازی و تنظیم قند خونتان را بهبود ببخشند. تحقیقات اخیر نشان داد شرکت کنندگانی که در مجموع هر هفته 30 دقیقه ورزش با شدت بالا انجام می دهند، درست به اندازه کسانی که در ...
درمان ام اس با داروی کاهنده کلسترول
... - نوع پیشرونده عودکننده این نوع از بیماری بسیار نادر است و در آن بیماری در دوره های مشخص عود می کند و از یک حمله تا حمله بعدی، نشانه های بیماری شدیدتر می شود. حدود 5 درصد از افراد به این نوع از بیماری مبتلا هستند. این مطالعه محققان را به درمان اثربخش ام اس با داروهای ارزان و در دسترس امیدوار کرده است. ...
محمدرضا براری : کیانوش با تمرینات انفرادی موفق بوده است
است با سطح توقعات مردم از وزنه برداری مطابقت دارد، تصریح کرد: ما نیاز داریم شرایط مالی رشته های پرمدال مثل کشتی و وزنه برداری بهبود پیدا کند، چون این رشته ها هستند که در میادین بزرگ مثل المپیک آبروداری می کنند. ما در مسائل مختلفی مثل، تغذیه، امکانات سخت افزاری و ... از کشورهای دیگر عقب هستیم و باید این خلا به نوعی برطرف شود تا بتوانیم پاسخگوی انتظارات باشیم. محمدرضا براری در مورد این ...
عجیب و جالب
صورتی که همه چیز خوب پیش برود، این سامانه ماه نوامبر وارد بازار خواهد شد. بهبود اعتماد به نفس با دستکاری فعالیت مغز محققان ژاپنی فناوری جدیدی را ابداع کردند که امکان تقویت اعتماد به نفس را از طریق دستکاری مغز فراهم می کند. این تکنیک جدید که واکنش های عصبی رمزگشایی شده نام دارد، برای اسکن، نظارت و تشخیص عملکرد مغز در هنگام وقوع الگوهای پیچیده خاص مربوط به فعالیت های افزایش ...
اخلاص، مناط اصلی بین دین و اخلاق
...: ایصال نفس به امر نامتناهی که سرچشمۀ حقیقی اوست، در گرو انجام آیین مند تکلیف از سر حکمت است. این امر در سه ساحت انضباط پیشهوری، گذر پیروزمندانه و مؤدّبانه از موقعیّت اخلاقی و انجام منسک دینی، ظهور می یابد. زمانی که نفس، با پذیرش مشقّت و ریاضت موفّق میشود، استعدادهای خود را فعلیّت ببخشد، نور نهفتۀ خود را آشکار ساخته است که سند ربّانیّت اوست. با وجود این، نور الهی نفس، به تحقّق ...
عارضه جانبی جدید پرتودرمانی: رنگی شدن خواب ها
و خواب های رنگی از خواب های سیاه و سفید پیشی گرفتند. در مطالعه ای که در سال 1963 به واسطه انجام بازجویی هایی دقیق کمی پس از بیداری افراد انجام گرفت، محققان اعلام کردند 82.7 درصد از افراد خواب رنگی می بینند و 6 سال پس از آن گزارشی دیگر ادعا کرد 69 درصد از افرادی که از مرحله رم خواب بیدار شده اند، درحال دیدن خواب هایی رنگی بوده اند. دانشمندان فرض را بر این گذاشته اند که رایج بودن فیلم ...
توزیع 2 هزار دوچرخه در 50 دوچرخه سرای شهرداری اصفهان
دوچرخه ها معمولاً با قد و وزن افراد متناسب انتخاب نشده است، از این رو در دوچرخه سراها، دوچرخه های شخصی شهروندان متناسب با قد و وزن آنها تنظیم و پنچر گیری، روغن کاری و تعمیرات جزیی آنها نیز به صورت رایگان انجام می شود. پور ابوطالب یادآور شد: 2 هزار دوچرخه امانتی شهرداری اصفهان در 50 ایستگاه دوچرخه یا دوچرخه سرا به صورت امانتی بین شهروندان توزیع می شود. وی اضافه کرد: تدابیر ...
بهبود عملکرد مغز با آب چغندر
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد جوان بود. جک رجسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانستیم که طبق نتایج مطالعات قبلی، ورزش تاثیرات مثبتی بر مغز دارد. اما در مطالعه جدید ما نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب چغندر در کنار ورزش منجر به عملکرد ...
جالب ترین پارکینگ دوچرخه در ژاپن+ فیلم
به گزارش بولتن نیوز، 128 میلیون نفر جمعیت ساکن کشور ژاپن زندگی جالب توجهی دارند؛ تغذیه متفاوت دریایی، سیستم آموزشی ویژه و سیستم حمل و نقل عمومی سالم تنها بخشی از مقررات جالب و مفید اجرایی مردمان سرزمین آفتاب است. 15 درصد از رفت و آمد ژاپنی ها با دوچرخه انجام می گیرد، دوچرخه هایی که مردم را به نزدیکی مترو یا محل کار رسانده و براحتی قابل حمل ونقل است. بر اساس آمار بیش از 10 میلیون دوچرخه ...
وقتی هوش هیجانی یک کامپیوتر با شما رقابت می کند
) هستند که مدال هایی تولید می کند. در این مدال ها سنسورها و میکروفون هایی به کار رفته است که فعالیت های انسانی مانند گفتار و الگوهای استرسی در زمان را نشان می دهد و این اطلاعات را به مدیریت منتقل می کند؛ بنابراین مدیران می توانند اقدامات فوری در جهت بهبود عملکرد کارکنان خود انجام دهند و از اشتباهات احتمالی جلوگیری کنند. ربات ها و روابط آن طور که معلوم شده است، ربات های احساسی! در ...
فواید ورزش های قدرتی برای بدن
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، در صورتی که تمرینات قدرتی درست انجام شوند می توانند فواید زیادی در احساس سلامت و قدرت استخوان ها، عضلات و تاندون ها و رباط ها ایجاد کنند. ورزش هایی که تمرینات قدرتی به صورت پایه ای در آن استفاده می شوند شامل بدنسازی، وزنه برداری، پاورلیفتینگ، پرتاب وزنه و بسیاری دیگر از رشته های ورزشی است. ...
تفاوت شیر بز و شیر گوسفند چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، م حققان دانشگاه گروناد در پی مطالعات متعدد به این نتیجه رسیده اند که شیر بز حاوی مواد مغذی زیادی می باشد که برای بهبود سلامت بدن انسان بسیار مفید است . مصرف شیر بز برای افرادی که دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستند بسیار خوب است زیرا باعث می شود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول های قرمز خون دوباره ساخته شوند. این نوع شیر تداخل بین کلسیم و آهن ...
مسمومیت غذایی به DNA آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار مهر ، بلع سالمونلا موجب بیماری می شود و این باکتری مسموم کننده غذا در تخم مرغ خام، مرغ پخته نشده، گوشت گاو، گوشت خوک، گوجه فرنگی، کلم و کره بادام زمینی قابل یافت است. به گفته محققان، مسمومیت ناشی از این باکتری حدود 4 تا 7 روز بطول انجامیده و اکثر افراد بدون درمان آنتی بیوتیکی بهبود می یابند. محققان در دانشگاه کرنل نیویورک، چندین رشته سالمونلا را در داخل سلول های انسانی ...
تولید قرص ورزش درآینده نزدیک
...: محققان موسسه سالت کالیفرنیا به شیوه ای برای دنبال کردن مسیر ژن پرداختند که معمولا از طریق دویدن آغاز می شود. این شیوه این امکان را فراهم می کند تا موش های بی تحرک، چربی بیشتری سوزانده و استقامت شان بدون دویدن واقعی افزایش یابد. محققان امیدوارند این یافته بتواند یک روز منجر به تولید قرص ورزش برای افرادی شود که قادر به ورزش کردن نیستند نظیر سالمندان و افراد چاق. رونالد ...
سلیمی: مسئولان هر 4 سال یک بار یاد وزنه برداری می افتند
می کنم کارم را به بهترین نحو انجام دهم. * در مسابقات جهانی به رکوردزنی هم فکر می کنید؟ حالا برای مطرح کردن چنین مسائلی زود است و تنها به رسیدن به آمادگی برای حضور در مسابقات جهانی فکر می کنم. * شایعاتی درباره احتمال خداحافظی شما از وزنه برداری مطرح می شود. هیچ چیزی بعید نیست؛ شاید. * آیا بهتر نبود مانند رضا یزدانی زانویت را در خارج از کشور عمل ...
شناسایی ژن های عامل “اختلال تورت”
مانند دوری از جامعه، خجالت و کمبود اعتمادبه نفس را تجربه کنند. این پژوهش جدید با همکاری دانشگاه راتگرز، بیمارستان عمومی ماساچوست، دانشگاه فلوریدا و دانشگاه ییل انجام شد. محققان این پژوهش اظهار کردند که این یافته ها یک گام به سوی درک زیست شناسی اختلال تورت است که می تواند به توسعه درمان های بهتر کمک کند. محققان در این پژوهش ژنوم کودکان مبتلا به اختلال تورت، به ویژه ...
بهبود خنک کننده سامانه های کوانتومی
کافی به نظر می رسد. با قرار دادن رایانه های کوانتومی در دمای پایین میزان خطاهای رخ داده به صورت چشمگیری کاهش پیدا می کند. در نتیجه رسیدن به این دما برای انجام محاسبات کوانتومی و مقداردهی اولیه ی سیستم ها بسیار مفید خواهد بود. مومتنن گفت: ما فکر می کنیم یخچال جدید ایجاد شده، امکان تنظیم مجدد و با دقت کیوبیت ها را تنها در متن چند دهم نانوثانیه فراهم می کند. محققان توضیح دادند دستاورد آن ...
دلیل اصلی رشد منفی جمعیت کاهش ازدواج است نه فرزنددار نشدن
درباره وجود احساس ناامنی گفت: امنیت انتظامی در ایران بسیار قوی ولی احساس امنیت روانی کم است. این وضعیت با تامین اجتماعی کلان بهبود می یابد، اما متاسفانه به آن نپرداخته ایم و باید توجه کنیم که احساس امنیت مهمتر از وجود امنیت انتظامی است. افروز با اشاره به باورهای نادرست فرهنگی درباره ازدواج گفت: ازدواج گل واژه هستی است و فلسفه خلقت بر زوجیت استوار شده است. فرزندان رکن خانواده محسوب نمی شوند ...
فواید شکلات تلخ
آفتاب نیوز : دکتر متیو پاز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سوئین برن استرالیا، در این باره می گوید: مصرف شکلات معمولا با بهبود حالات خلق و خو مرتبط است. مطالعات نشان می دهد پلی فنول های موجود در شکلات تلخ می تواند موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد شود. پاز نیز عنوان می کند: مطالعه بالینی ما برای اولین بار به لحاظ علمی تاثیرات مثبت پلی فنول های کاکائو را بر روی خلق ...