خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
ماه رمضان و روزه داری همیشه با حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی داردو در مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری در بهبود بیماری های مختلف نشان داده شده است. 2 هفته تا شروع ماه مبارک رمضان باقی مانده و بسیاری از افراد نگران روزه داری سخت و ضعف بدنی به خصوص عطش و تشنگی خود در فصل گرما هستند، اما با رعایت برخی تدابیر طب سنتی و سبک زندگی سالم می توان جسم را آماده روزه داری کرد و در ماه ...
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
از سال 1986 تا 2012 را بررسی کردند. نتایج نشان داد افرادی که رژیم غذایی شان بسیار شبیه به رژیم غذایی DASH بود کمتر در معرض ابتلا به نقرس قرار داشتند. بیماری نقرس زمانی ایجاد می شود که کریستال های نمک اسیداوریک در مفاصل تجمع یافته و موجب التهاب و درد می شوند. این کریستال ها زمانی تجمع می یابند که بدن برخی غذاها و نوشیدنی ها نظیر استیک یا الکل را تجزیه می کند. به گفته محققان، رژیم غذایی DASH در ابتدا برای درمان و پیشگیری از فشارخون بالا طرح ریزی شد اما در حال حاضر فواید دیگری از آن نظیر کاهش وزن و حال پیشگیری از نقرس نیز گزارش شده است. ...
از نقد سندی که فریاد رهبری را درآورد تا بررسی شیوه های اقناع نامزدها در مناظره آخر
دارد یا نه، دچار تردید کرده است. دوم اینکه صدا و سیما به عنوان رسانه ملی و فراگیر به جای اینکه در مصاحبه با مردم از زبان آنها فواید حضور در انتخابات و استفاده از حق انتخاب را پخش کند، منفی گوئی و سیاه نمائی پخش کرد و به صورت غیرمستقیم و حتی گاهی مستقیم، نظام جمهوری اسلامی را ناکارآمد جلوه داد. صدافسوس که از رسانه ملی با قابلیت بالائی که دارد حتی به مقدار چند درصد نیز برای نشان دادن ...
6 معجزه باورنکردنی آب
ساخت عضله هستید تمرینات مکرر در آب یکی از کار سازترین راه ها برای ساخت آن است. آب برای تسکین دردهای مفصلی بهترین گزینه است. 2.بهبود سریع تر زخم ها: مطالعات نشان داده است، هیدراته کردن بدن(آب رسانی به اندازه کافی) می تواند یک گام موثر در سرعت بخشیدن به بهبود زخم باشد، رطوبت در بدن، سلول ها را تقویت می کند و این عمل باعث افزایش اکسیژن خون شده و سرعت بهبود زخم ها را بالا می برد. به عبارتی ...
مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟
میزان مصرف گوشت در کشورهای مختلف دنیا با یکدیگر متفاوت است. مصرف گوشت در اروپا و آمریکا در حال کاهش است اما در آسیا آشکارا افزایش یافته است. به عقیده کارشناسان، مصرف سرانه گوشت بسیار بالاست. به گزارش ایسنا، یکی از بزرگترین مطالعات در دنیا که در آن بیش از نیم میلیون نفر از 10 کشور اروپایی شرکت دارند از 18 سال پیش تاکنون در حال بررسی ارتباط میان تغذیه و بیماری های قلبی و دستگاه گردش خون ...
طلای با عیار، اما کثیف...
شیرابه بستر کرم ها به همراه لعاب و مایعات دفع شده از بدن کرم است که از بستر خارج می شود. درصورتی که چای کمپوست به نسبت های یک به پانزده رقیق شود برای پرورش گیاهان در سیستم های کشت آبی، آبیاری گلدان ها و باغات مناسب خواهد بود. چای کمپوست به صورت های مختلف از جمله باران های آبیاری تحت فشار، محلول پاشی، کشت های هیدرو پوتیک ،مصارف خانگی و تلقیح با بذر استفاده می شود. مدیرعامل سازمان مدیریت ...
آیا طب سوزنی برای تسکین زانو درد مفید است؟
( به خصوص ارتوپد وروماتولوژیست) وبه دنبال معاینه وبررسی های تشخیصی مختلف انجام می شود . این عضوهئیت مدیره انجمن علمی طب سوزنی ایران خاطر نشان کرد: آرتروززانوازشایع ترین دلایل بروز درد زانو است وعواملی مثل اختلالات متابولیک واضافه وزن، استعداد ژنتیکی وهمچنین آسیب های مکررشغلی یا ورزشی موجب افزایش احتمال بروز این عارضه شایع می شود . دکتر ساعتچی در پاسخ به این سوال که " علایم ...
نقش ویژه ماست برای زندگی سالم در دوران سالمندی
به گزارش شفاف، دانشمندان در تازه ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماست می تواند از استخوان ها در دوران سالمندی محافظت کند و پوکی استخون را از این قشر دور نگه دارد. بر اساس این مطالعات جدید، هر واحد افزایش در میزان ماست در زنان موجب کاهش استئوپنیا تا 31 درصد و پوکی استخوان تا 39 درصد می شود و در مردان نیز مصرف ماست منجر به کاهش 52 درصدی پوکی استخوان می شود. ...
ژنتیک؛ عامل اصلی ابتلا به التهاب لوزالمعده قبل از 6 سالگی است
به گزارش ایمنا و به نقل از ساینس دیلی، پانکراتیت زمانی رخ می دهد که پانکراس (لوزالمعده) ملتهب شود و آنزیم های داخلی به بافت پانکراس آسیب برسانند. تروما، عفونت های ویروسی خاص، برخی از داروها یا مصرف سم می تواند منجر به التهاب پانکراس شود. هر نوع ضربه، جراحت، شوک و آسیب خارجی به بدن تروما (Trauma) محسوب می شود. ابتلا به پانکراتیت در کودکان شایع نیست؛ ولی موارد ابتلا روز به روز در حال ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه رازیانه سبب ازیاد شیر می شود، تصریح کرد: این گیاه تنظیم کننده هورمون های زنانه بوده و افزایش قوای جنسی زنان را به همراه دارد. از عوارض مصرف بیش از حد آن می توان به بروز جوش در بدن به خصوص در چانه اشاره کرد. خانم های مجرد باید زیر نظر متخصص طب سنتی اقدام به مصرف آن کنند. عظمایی اظهار داشت: استفاده از رازیانه در مردان منجر به از بین رفتن قوای جنسی می شود. خانم ...
بی اشتهایی عصبی در دختران شایع تر است
...> وی افزود: متاسفانه این افراد دچار کاهش کالری و الکترولیت های بدن، افسردگی، افزایش کلسترول، افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی، اختلال تغذیه و از بین رفتن دندان بر اثر بازگرداند غذا و ترشح اسید معده می شوند. انصاری با بیان اینکه این بیماری در دختران به خصوص در سنین بلوغ شایع تر است، یادآور شد: ابتلای دختران به بی اشتهایی عصبی گاهی موجب تاخیر در بروز علائم بلوغ و ایجاد اختلال در قاعدگی ...
آب سیاه، دزد خاموش چشم
سلامت نیوز :فشار طبیعی داخل چشم معمولا بین 12 تا 21 میلیمتر جیوه است، در صورتی که افزایش فشار در داخل چشم رخ دهد، احتمال ابتلا به بیماری "گلوکوم" یا آب سیاه وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آفتاب یزد، بینایی یکی از مهمترین حس های ویژه است، نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن نقش مهمی دارد، بلکه بیشتر از این رو که اختلال دید سبب کاهش یادگیری نیز می شود ...
23 اردیبهشت اهمیت ورزش در دوران بارداری
استروژن و هورمون ریلکسان، شلی لیگامانی رخ می دهد که باعث تحریک پذیری مفاصل به خصوص مفاصل ساکروایلیاک و سمفیز پوبیس می شود. تغییرات پاسچر و تحریک پذیر شدن مفاصل ناحیه کمر و لگن می تواند از علل بروز دردهای لگنی و ستون فقرات (کمر درد، درد ساکروایلیاک، درد های سیاتیکی، اختلاف در سمفیز پوبیس، کوکسی دینا و دردهای پشتی) باشد. در دوران بارداری افزایش فشار خون وریدی در اندام تحتانی باعث ...
افزایش خطر زوال عقل با تاخیر در درمان غلظت خون
سلامت نیوز :بررسی ها نشان می دهد تاخیر انداختن در شروع درمان غلظت خون می تواند خطر ابتلا به زوال عقلی را در افراد افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، "فیبریلاسیون دهلیزی" شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که در صورت ابتلا اغلب مصرف رقیق کننده های خون برای این بیماران توصیه می شود. آزمایشات جدید حاکی از آن است که نرخ ابتلا به زوال عقلی در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
گاهی اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
اختلال نعوظ می تواند به علت های مختلفی مانند بیماری های قلبی یا مشکلات روانی رخ دهد، اما یکی از عللی که به آن توجه کافی نمی شود اختلالات تیروئید است. نبض ما – اختلال نعوظ می تواند به علت های مختلفی رخ دهد که در ادامه آمده است: علل اختلال نعوظ دیابت فشار خون بالا افسردگی ام اس (MS) بیماری پارکینسون برخی از داروها (به عنوان مثال مسدود کننده های بتا) آسیب های عصبی استرس و ...
پایین آوردن وزن سریع نوشیدنی های خوشمزه
سبزیجات هستند و برای کم کردن چربی های کل بدن، کم شدن التهاب، و کنترل قند خون، برای متعادل نگه داشتن هورمون ها، بهتر کردن سوخت و ساز و نیز دفع مسمومیت عمومی بدن ایده آل هستند. کاهش وزن با چای سبز چای سبز از صدها سال پیش به دلیل داشتن مزایای بی شمار شهرت داشته شده، که یکی از آنها کاهش وزن است، اگرچه چای سبز به تنهایی فقط کمک می کند مقدار کمی وزن کم کنید، اما در دراز مدت تاثیرات ...
گل گاو زبان؛ آرامش بخش و مسکن درد
برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. ▪ تصفیه کننده خون گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط ...
10 علامت هشداردهنده ضعیف شدن ریه ها
دچار مشکل شده اند. تب بی علت طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید. تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با التهاب غدد لنفاوی همراه است. سرفه خون آلود مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است. در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید. ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
غذایی مشکوک باشد، یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که با نام "زرد اسیدی 36 " نیز شناخته می شود. نتایج مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد از زرد متانیل ممکن است موجب سرطان و آسیب های عصبی شود. همچنین، برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی سرب به میزان بالا باشد. نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف 490 میلی گرم کورکومین در روز برای یک هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ...
هیدروژلی برای ترمیم زخم های دیابتی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر محمد رمضانی در خصوص برنامه ها و اقدامات صورت گرفته در مرکز تحقیقات علوم دارویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: در مسیر تولید فناوری درحال تولید هیدروژل حاوی یک نانوکورکومین هستیم؛ این هیدروژل به دلیل محلول در آب بودن زخم را مرطوب کرده و سرعت بهبود زخم را افزایش داده و به دلیل داشتن نانو، مانع از عفونت زخم ...
جدیدترین راه تشخیص آلزایمر!
می شود. این مطالعه نشان می دهد حجم مغز در این ناحیه با احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل مرتبط است و بسیار قبل از مشاهده اولین علایم آلزایمر می توان با اسکن مغزی با وضوح بالا این عارضه را تشخیص داد. بیماری پیشرونده آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار بیمار می شود. بر اساس آمار مرکز بین المللی آلزایمر، در حال حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان ...
علائم سرطان معده چیست و چگونه درمان می شود؟
مفید است. نوشیدن جرعه جرعه مایعات صاف و خنک شده ای چون آب سیب، چای، آب آبگوشت و سوپ سبزی توصیه می شود. پیشگیری پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، مصرف نکردن دخانیات و الکل، داشتن تحرک و انجام چکاپ های دوره ای تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود، اما ایمنی 100 درصدی وجود ندارد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
کمبود خواب، سرطان پستان را تشدید میکند
...> وزن: چاقی احتمال ابتلا به سرطان پستان را به خصوص پس از یائسگی افزایش می دهد. قد: بلندی قد نیز با سرطان پستان مرتبط است. به این صورت که خانم هایی که بالای 175 سانتی متر قد دارند، نسبت به آنهایی که زیر 160 سانتی متر هستند، بیشتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. تراکم بافت پستان در ماموگرافی: خانم هایی که ماموگرام آنها نقاط پرتراکم بیشتری را نشان می دهد، دارای خطر بالاتری برای ...
از قاتل خاموش چه می دانید؟
سلامانه : مسلما تا به حال شنیده اید که خوردن نمک زیاد مضر است. گاهی اوقات بدون اینکه حتی متوجه شوید به سلامتتان آسیب می رساند. برای مثال نمک زیاد در برنامه غذایی می تواند منجر به فشار خون بالا شود که تشخیصش برای یک فرد دشوار است، مخصوصا در ابتدا. به گزارش سایت دکتر کرمانی، دکتر مورتون تاول، پرفسور دانشکده پزشکی ایندیانا می گوید: بسیاری از مردم در حال حاضر بدون اینکه بدانند مبتلا به ...
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
درست اصولا می توان امکان بروز این بیماری را به صفر رساند. این پژوهش ها در سه مرحله و به مدت 11 سال انجام گرفته است. در این دوره زمانی حدود 6500 نفر به سنگ کلیه مبتلا شده اند. در واقع داوطلبانی که موارد زیر را رعایت کردند، احتمال ابتلا به بیماری را به صفر رساندند: نوشیدن دو لیتر آب در طول روز ممانعت از نوشیدن مایعات شیرین مصرف سبزیجات و لبنیات کم چرب مصرف کم ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
سلامانه : دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران درباره احتمال ارتباط میان چین و چروک پوست و پوکی استخوان گفت: مطالعات اولیه بر ارتباطی میان چین و چروک پوست و پوکی استخوان دلالت دارد، اما هنوز به بررسی و شواهد علمی بیشتر نیاز است تا این موضوع به طور دقیق مشخص شود. به گزارش ایرنا،پوکی استخوان شایعترین بیماری متابولیکی استخوان است که در آن تراکم استخوان ها کاهش یافته و متخلخل تر می شوند ...
چگونه آسم را کنترل کنیم؟
نعمتی در ادامه گفت: در خانواده هایی که یک نفر بیماری آسم دارد بقیه افراد خانواده از ریسک بالاتری جهت ابتلا به بیماری آسم برخوردار هستند. وی در مورد درمان بیماری آسم بیان کرد :" آسم" یک بیماری مزمن است و با بیماری های مزمن دیگر مانند دیابت، فشار خون و.. تفاوتی ندارد و بیمار تقریبا بایستی همیشه دارو مصرف کند. امروزه بهترین دارو برای در مان بیماری آسم، داروهای استنشاقی هستند چون مقادیر کم ...
مواد غذایی مفید برای روزهای گرم سال!!
این فصول غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که فرایند پیری را کند می کنند، محافظت در برابر انواع سرطان ها و بیماری های قلبی ایجاد کرده و تنظیم کننده فشار خون هستند. این مواد مغذی چون حاوی کالری پایینی هستند، از بروز چاقی نیز پیشگیری می کنند. بهترین مواد غذایی برای روزهای گرم سال چغندر غنی از آنتی اکسیدان است و یک ضد التهاب قوی نیز محسوب می شود. چغندر سرشار از فیبر، فولات، پتاسیم و ...
آیا رژیم لاغری بسیار کم کالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
پروتئین بدن (20 گرم به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن)، از عوارض آن به شمار می رود. الکترولیت های سرم را باید در صورت لزوم اندازه گیری کرد و اگر لازم بود، مکمل تجویز گردد. علاوه بر آن رژیم های VLCD ممکن است منجر به افزایش دفع ادراری کتون ها شود که با دفع کلیوی اسیداوریک تداخل دارد. چرا که مقدار اسیداوریک سرم افزایش یافته و موجب نقرس می شود. مقادیر بالاتر ...
