خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ورزش مناسب برای کاهش وزن؟
افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ از سوی دیگر، عدم ...
چند راهکار برای رفع مشکلات پوستی
. مطالعات علمی بسیار کمی وجود دارند که اثر مثبت زغال سنگ را در پاکسازی پوست نشان می دهند. علاوه بر این، میزان زغال سنگ استفاده شده در بعضی از این صابون ها نیز ناچیز است. با توجه به همین نکات، مصرف مکمل های کربن خوراکی می تواند فواید بیشتری نسبت به استعمال آن روی پوست داشته باشد. خوردن زغال سنگ فعال خوراکی در قالب مکمل ها می تواند سموم موجود در بدن را از طریق فعالیت در دستگاه ...
همه چیز درباره مسمویت
...> پاتوفیزیولوژی آهن، کاتالیزوری قوی برای تولید اکسیدان هایی مثل رادیکال های آزاد است و در صورت مصرف مقادیر زیاد آهن با این مکانیسم باعث تحریک مستقیم دستگاه گوارش و ایجاد استفراغ، اسهال، درد شکم، زخم مخاطی و خونریزی گوارشی می شود. به دنبال این آسیب به دلیل از بین رفتن سد اپی تلیومی روده، آهن آزاد وارد گردش خون شده و در دسترس کل بدن قرار می گیرد. آهن آزاد باعث اسیدوز و سمیت گسترده در ارگان ...
ورزش های شدید و طولانی مدت، تهدیدی برای سلامتی
سالم را به جریان خون راه می دهد. باکتری های موجود در روده در هضم غذا نقش موثر دارند، به تولید ویتامین های خاص مانند B و K کمک می کنند و نقش مهمی نیز در عملکرد دستگاه ایمنی دارند. اما مطالعات متعدد به طور فزاینده نشان می دهد که ضعف سلامت روده ها با بیماری هایی همچون سندرم روده تحریک پذیر، دیابت، پرفشاری خون، افسردگی، چاقی، آسم دوران کودکی، کولیت و سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
باشند و با توجه به طبع خود اقدام به مصرف مواد غذایی خاص نمایند. در عصر حاضر و با رشد چشمگیر علم و تکنولوژی اطلاعات بسیار ارزشمندی در مورد خواص و مضرات گیاهان دارویی در اختیار مردم گذاشته شده و استقبال مردم در دهه اخیر برای استفاده از این گیاهان به منظور درمان بیماری ها و حتی تناسب اندام رشدی صعودی داشته است. وی بیان کرد: برای بهره مندی از مواهب الهی باید به چندین نکته مهم توجه کرد و آن ...
کاربردهای رایج و فواید گلابی خاردار
التهابی قدرتمندی هستند. همچنین آبمیوه گلابی خاردار ، یک ضد التهابی بسیار مفید می باشد. یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود. این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است. بخاطر کاهش دادن فعالیت پلاکتی اثر بسیار مفیدی بر روی سیستم قلبی – عروقی می گذارد، به عبارت دیگر برای عروق خون و قلب بسیار مفید می باشد. منبع: نبض ما ...
فواید ورزش های قدرتی برای بدن
رشته های ورزشی است. انجمن ورزش آمریکا فواید بالقوه این نوع ورزش ها را به شرح زیر اعلام می کند: افزایش استقلال، بهبود کیفیت زندگی و نیاز به تلاش کمتر برای انجام کار های روزانه. افزایش حرکت غذا در طول دستگاه گوارش که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. کاهش فشار خون در حال استراحت، و کاهش خطر ابتلا به کمردرد. کمک به مدیریت درد ناشی از آرتروز یا آرتریت روماتوئید. 10 مه 2017 HealthDay ...
خواص بی نظیر دارویی گل محمدی
باکتری های مضر در روده نیزمی تواند مورد استفاده قراربگیرد، افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اسهال خونی و التهاب های دستگاه گوارش نیزمی توانند ازمزایای این دمنوش استفاده کنند. پاکسازی کبد و کیسه صفرا هم یکی دیگر از مزایای نوشیدن دمنوش گل محمدی است، زنان یائسه نیز می توانند از آن برای کاهش علائم و مشکلات این دوره از جمله گرگرفتگی استفاده کنند. برای درمان عفونت های مجاری ادراری ...
آن چه باید درباره این کلم خوش رنگ و رو بدانید
– بروکلی سرشار از پتاسیم است که درباره تاثیر آن بر سلامتی بسیار شنیده اید. در کنار مزایای فراوان دیگر، پتاسیم به تثبیت فشار خون و همچنین به حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود عملکرد مغز کمک می کند. 6. بروکلی به سیستم گوارش شما کمک می کند – یکی از مهم ترین مواد مغذی که می توانید در بروکلی پیدا کنید، فیبر است. فیبر نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم گوارشی بدن شما دارد و علاوه بر ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
از استرس تا افزودنی های غذایی را شامل می شوند. با این وجود، دلیل اصلی میگرن تجمع پلاکت های خون است که اغلب می توان با مصرف آسپرین از آن پیشگیری کرد. سرماخوردگی هر ساله میلیون ها مورد سرماخوردگی در جهان ثبت می شوند. در شرایطی که درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و دوره آن باید سپری شود، آسپرین به عنوان یک مسکن درد روشی کارآمد برای درمان برخی از نشانه های سرماخوردگی مانند درد و تب است. با این وجود، کودکان و نوجوانان برای درمان این نشانه ها نباید آسپرین دریافت کنند. بنابر گزارش کلینیک مایو، آسپرین با سندرم ری، یک بیماری نادر اما بالقوه مرگبار، پیوند خورده است. ...
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون درد معده می توانند روزه بگیرند. درخشان پورعنوان کرد: مصرف میوه ها و سبزیجات در این 2 هفته باید به میزان کافی مورد استفاده قرار بگیرند، زیرا این موادغذایی در عملکرد دستگاه گوارش، دفع و شادابی بدن نقش مهمی داشته و یبوست را از بین می برد، یبوست مانع از تولید ویتامین ها و موجب کم خونی می شود، نیمی از ویتامین ها در روده ها ساخته می شود و یک ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
یا به اصطلاح سیاه یا قهوه رژیمی باشد. در افراد سالم که مشکل قند خون ندارند، برخی ترکیبات موجود در قهوه می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 مؤثر باشد. سرماخوردگی شدید: وقتی بدن شما با یک بیماری مبارزه می کند، قند خون شما بالا می رود و این طبیعی است که در چنین شرایطی اندازه گیری قند خون شما عدد بالاتری را نشان دهد اما اگر برای بیش از 6 ساعت تهوع، استفراغ و اسهال داشتید یا ...
مزایا و معایب پیکرتراشی، لاغری یک شبه
خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا درباره پیکرتراشی می گوید: پیکر تراشی به تخلیه چربی های بدن به کمک دستگاه هایی مانند لیزرلیپولیز، لیپوماتیک، واتر جت یا لیپوساکشن گفته می شود. در واقع، پزشک با بهره گیری از این دستگاه ها، از ناحیه زیر پوست چربی های تجمع یافته در بدن را می شکند و تخلیه می کند. وی می افزاید: این روش برای افرادی که شاخص توده بدنی آنها بیش از 25 و تا 30 باشد انجام می شود. شاخص ...
لوبیا برای این افراد سم است
دارای ماده ای به نام آلانتوئین می باشد. خواص داروئی لوبیا قرمز از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است و لوبیای سفید معتدل است. ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. درمان کننده بیماریهای دستگاه ادراری است. سنگ کلیه را برطرف می کند. سینه و ریه را نرم می کند. آب را از بدن خارج می سازد. لوبیای سبز مقوی قلب است. ...
گریپ فروت دشمن فشارخون و چاقی
موثر است. گریپ فروت ، به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن کمک می کند. گل های گریپ فروت از نظر طبی خاصیت ضد تشنج و لرز دارد و آن را دم می کنند و در موقع تشنج و تب می نوشند. اگر گریپ فروت را صبح ناشتا بخورند، خواص ادرار آور آن زیاد می شود و سموم از بدن خارج می کند. گریپ فروت ، خون را تصفیه می کند و کلیه و کبد را پاک می نماید. گریپ فروت ، ضد ...
خواص چاغاله بادام برای زنان باردار
انسان منتقل شود که در کودکان و افراد بالای 60 سال رایج تر است. عوارض این بیماری شامل کاهش شدید آب و املاح بدن ، سوراخ شدن روده ها، خونریزی دستگاه گوارش، عفونت استخوان و هپاهیت است. منبع: بیتوته انتهای پیام/
خواص باورنکردنی هلوخشک شده
...: میوه ان از نوع شفتالو ولی درشت تر و پر اب و شیرین با هسته سخت و درشت می باشد.از درخت هلو نوعی انگم ترشح می شود که دارای ماده لاکتوز بوده و پوست درخت دارای تانن است در تمام قسمتهای درخت هلو گلوکزید سمی موسوم به (امیگدالین)وجود دارد که در مغز هسته بادام تلخ و در دانه و جوانه یا اعضا بعضی گیاهان نیز موجود است .هلو دارای مواد قندی زیاد و اسید های الی ازاد مانند اسید سیتریک و اسید وینیک و اسید ...
اگر کم خونی دارید حتما هویچ بخورید
.... محققان می گویند، مصرف هویج خطر بیماری های قلبی و انواع سرطان ها را کاهش می دهد. پتاش سوسینین (Potash Succinate) نوعی ماده مغذی موجود در هویج دارای خاصیت ضدفشار خون بالاست و در نتیجه برای بیماران فشار خون بالا مفید است. بتاکاروتن موجود در این گیاه برای چشم مفید است . مصرف هویج برای سلامت پوست، مو و استخوان ضروری است . سوپ هویج یک درمان خانگی برای اسهال است. این گیاه ...
10 مواد مغذی مورد نیاز بدن با منابع گیاهی
. اینولین و دیگر فروکتان ها درزمره فیبرهای پروبیوتیک هستند که منجر به رشد باکتری های مفید روده می گردند و سلامت روده را افزایش می دهند. مطالعات نشان می دهد که پیروی از رژیم های سرشار از اینولین، یبوست را برطرف می کند. با این وجود، برخی افراد متحمل عوارض جانبی ناشی از آن همانند نفخ شکم و باد شکم می شوند. اینولین در میوه ها و سبزیجات مختلفی از جمله موز ...
دستگاه قلیایی کننده آب و خواص آب قلیایی
سرطانهای روده بزرگ (کلون) شود که طبق پیش بینی های مجله علمی اروپا در سال 2022 مرگ و میر ناشی از سرطان دستگاه گوارش و سکته ها به دلیل وجود کلر بوده و بیشتر از مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات ( سرطان ریه ) خواهد شد . همچنین آب شرب کلر دار می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند: خشکی پوست، شکنندگی مو، سرطان ها و سکته های قلبی شود . تاثیر آب قلیایی بر بیمارانی که از داشتن سنگ کلیه رنج می برند ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
اند که استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
دچار دل درد یا استفراغ کند. شدت درد نشان دهنده وجود یا نبود زخم نیست به نحوی که بعضا دون زخم هم بیمار ممکن است دردهای شدید داشته باشد. در واقع با تاثیر استرس بر دستگاه گوارش می تواند سوءهاضمه را تشدید کند. چرا وقتی بیمار دچار دل درد و نشانه های سوءهاضمه است در آزمایش ها و آندوسکوپی نرمال نشان داده می شود؟ - در این مواقع بیمار دچار سوءهاضمه بدون زخم است اما باید توجه داشت که ...
اطلاعاتی در مورد هفته پنجم بارداری
....در هفته پنجم بارداری ، این سلول ها و اندام های جنین شما به سرعت رشد می کنند و شکل می گیرند. سلول های خون، سلول های کلیه، سلول های عصبی ،مغز، نخاع، قلب، دستگاه گوارش جزئ اندام هایی هستند که در هفته پنجم بارداری به سرعت رشد می کنند. چه علائمی را در هفته پنجم بارداری تجربه خواهید کرد؟ دیگر در این پنج هفته متوجه شده اید که عادت ماهیانه تان قطع شده است و اگر تست بارداری گرفته ...
الزامات آزمایش آمنیوسنتز در بارداری
وجود دارند، آمنیوسنتز نزدیک به 40 مورد (10%) آنها را شناسایی می کند. برخی از اختلالاتی که به وسیله این آزمایش قابل تشخیص هستند، عبارتنداز: . اختلالات کروموزومی ،به خصوص سندرم داوون. . بیماری های اسکلتی مانند استئوژنزیس ایمپرفکتا عفونت های جنینی مانند هرپس یا سرخجه. . ناهنجاری های دستگاه عصبی مرکزی ، مانند آن انسفالی. . بیماری های خونی ، مانند ...
23 اردیبهشت فلج مغزی یا بیماری لیتل
برای مدت طولانی موجب صدمه مغزی و تشنج می شود که بچه های نارس و بچه های مادران دیابتی بیشتر در معرض این خطر هستند. 6- عفونت ویروسی داخل رحمی: ویروس سرخجه و عفونت سایتومگالو ویروس می توانند باعث صدمه مغزی همراه با کری و مشکلات بینایی شوند. 7- مننژیت دوران نوزادی. 8- دلایل ژنتیکی: در این عارضه اصولا ژنتیک نقشی ندارد، مگر در برخی موارد نادر مانند سندرم های آتاکسیک و ...
در ماه چهارم بارداری چه خبره (2)؟!
کمک می کند. بهترین راه این است که از دستگاه های مرطوب کننده هوا در اتاق خواب استفاده کنید. به پروبیوتیک ها فکر کنید استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما شده، مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست را برطرف کرده و با مسمومیت های غذایی باکتریایی مانند سالمونلا مقابله می کند. این نوع مواد غذایی به جذب کلسیم کمک می کند و خطر ایجاد حساسیت در نوزاد را به شدت کاهش ...
بلایی که به دلیل عدم ترویج طب سنتی بر سر مردم می آید/ ایران از ثروتمندترین کشورها در زمینه منابع علمی طب ...
طب سنتی این حُسن را نیز دارد که با هزینه کمتر و بدون عوارض، نتایج بسیار بهتری در درمان بیمار حاصل می شود؛ می توانید به چند نمونه از بیماریهایی که به راحتی در طب سنتی قابل درمان هستند و هزینه های درمانی آنها نیز بیسار پایین است، اشاره کنید؟ به عنوان مثال بیماری که دچار زخم روده ای (معمولا این بیماری به علت هیجانها و به هم ریختگی دستگاه گوارش ایجاد می شود) شده که در ایران به شدت رو به ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
آروماتاز طبیعی مانند رسوراترول و قارچ دکمه ای سفید است. بهبود مهارت های کنترل استرس در قسمت های قبل گفتیم که چگونه استرس مزمن می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. استرس و اضطراب حتی اگر منجر به کاهش تستوسترون هم نشود می تواند باعث اختلال نعوظ شود زیرا تحقیقات نشان داده است رابطه مستقیمی بین افزایش کورتیزول و اختلال نعوظ وجود دارد. انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق ...
عفونت گوش رابا یک حبه سیر درمان کنید
ترکیبات معطر است که به صورت طبیعی ضد عفونی کننده هستند. این ترکیبات می توانند به سادگی توسط پوست و بافت اطراف پرده گوش جذب شوند. راه های زیادی وجود دارد که می توانید با هرکدام عفونت گوش را بهبود ببخشید. اما روشی که من استفاده می کنم و برایم معجزه کرده این است: یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید. مطمئن شوید تمیز است. در سوراخ گوشتان قرارش دهید. وقتی یک حبه سیر انتخاب می کنید ...
کشندگی 30 تا 50 درصدی تب کنگو/ اقدامات ضروری برای پیشگیری
برخی بیماران به دلیل از دست دادن خون، خون ریزی مغزی، کمبود مایعات به دلیل اسهال، تجمع غیر طبیعی آب و مایعات میان بافتی زیر پوست و حفره های بدن و خون ریزی های شدید در بافت ها و داخل معده و روده فوت می کنند. 4. دور نقاهت: پس از روز دهم و زمانی که ضایعه های پوستی کم رنگ شد، به تدریج بیماری بهبود پیدا می کند. معمولا بیماران در هفته سوم تا ششم و پس از آن که شاخص های خونی و آزمایش ادرار طبیعی شد ...
