خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عسل تقلبی را تشخیص دهیم
خوبی از انرژی و مواد مغذی است که مستقیماً جذب بدن می شودمی توان عسل را به شیوه های مختلف استفاده کرد از جمله مخلوط با چای یا آب گرم یا شیر، استفاده در شیرینی ها و دسرها و ... 4 - التیام زخم ها و جای سوختگی در مواردی که جایی از اعضای بدن زخم می شود و یا می سوزد از عسل استفاده کنید. عسل در بدن، رطوبت هوا را به طرف خود می کشد و با این خاصیت خود در درمان زخم و سوختگی اثر مثبتی دارد ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
خواص ادرارآور هستند که باعث رفع توکسین ها (همان سموم بدن) و همچنین مایعات حبس شده ی بدن می شوند و به این ترتیب به ارتقای سلامتی و کاهش مشکل سلولیت کمک می کنند. این نوشیدنی قدرت تسریع احیای بافت های آسیب دیده ی بدن را دارد. این بافت های آسیب دیده منشأ بروز پوست پرتقالی شکل هستند. آناناس حاوی کربوهیدرات، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، ید، زینک یا روی، منگنز و ویتامین های A،B و C است. علاوه بر این ...
نقص ویتامین A برای سلول های خونی مضر است
کار آنها انجام می شود، بدن توانمندترین سلول های بنیادی را به خواب برمی گرداند. دانشمندان فرض می کنند که این مسئله آنها را از جهش های خطرناک که احتمالاً منجر به سرطان خون می شود، حفظ می کند. مکانیسمی که این سلول های بنیادی ویژه را فعال می کند یا آنها را بعد از اینکه کارشان انجام می شود به خواب برمی گرداند تا امروز مرموز باقی مانده است. دانشمندان اکنون رِتینوئیک اسید، متابولیت ویتامین A ...
با این 3 نوشیدنی خوش طعم وزن کم کنید
اکسیدان ها و مواد مغذی است که می توانند روی عملکرد مغز تاثیر بگذارند و ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان را کاهش دهند و در پیشگیری از خیلی از بیماری ها موثر باشند. چای سبز اثر گرمازایی را در بدن تقویت می کند و به دلیل داشتن ترکیباتی مانند کافئین و اپی گالوکاتچین گالات اکسیداسیون چربی را بیشتر می کند. علاوه بر این چای سبز به مهار یکی از آنزیم های بدن نیز کمک می کند که عدم فعالیت این آنزیم سوختن چربی ها ...
با این خوراکی ها در کمترین زمان ممکن کبدتان را پاکسازی کنید
جلوگیری می کند. کبد با کمک کلیه ها، پوست، سیستم لنفاوی، خون و روده به سم زدایی بدن نیز می پردازند. به عبارتی با حذف ضایعات و مواد شیمیایی از طریق تعرق، مدفوع و ادرار و نوشیدن آب فراوان کبد را عاری از هر گونه سموم و میکروب می کند. 8.کلم بروکسل: این خوراکی شاید کمی بدبو باشد اما حاوی گلوکوزینولات یک ترکیب گوگردی است که از کبد در برابر آسیب های سمی و شیمیایی به شدت محافظت می کند. به گفته موسسه ملی سرطان، این نوع از کلم که دارای بوی تند و طعم تلخ است ضد سرطان نیز شناخته شده است. منبع: جام جم آنلاین انتهای پیام/ ...
کمبود این مواد مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
، پنیر و برخی سبزی ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می دهد. غلات، حبوبات، سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی، لبنیات و میوه ها از منابع کربوهیدرات به شمار می روند. تاثیر متقابل چاقی و افسردگی افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند و از سوی دیگر افسردگی نیز می تواند فرد را مستعد چاقی کند؛ بنابراین افراد افسرده باید ...
ابتلا به افسردگی با کمبود این مواد مغذی در بدن
برخی سبزی ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می دهد. غلات، حبوبات، سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی، لبنیات و میوه ها از منابع کربوهیدرات به شمار می روند. تاثیر متقابل چاقی و افسردگی افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند و از سوی دیگر افسردگی نیز می تواند فرد را مستعد چاقی کند؛ بنابراین افراد افسرده باید ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
، نقص در غشای سلول های قرمز خون، اختلال روده ای، عفونت، تکان های بیش از اندازه هنگام تولد یا نارسی شدید. چه چیزی باعث بروز زردی می شود؟ تعداد زیاد رنگدانه بیلی روبین باعث می شود پوست زردرنگ به نظر بیاید. خون هر انسان دارای رنگدانه های بیلی روبین است. این رنگدانه ها براثر شکستن سلول های قرمز خون ایجاد می شوند. کبد وظیفه بیرون راندن بیلی روبین ها را برعهده دارد. در طول دوران ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
، شکل گرفته است. به گزارش"24/7 وال استریت"، دارویی که امرزو به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است. به عنوان مثال، یونانی های باستان از برخی از مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می بردند. در شرایطی که افراد بسیاری آسپرین را به عنوان یک داروی معجزه گر می ...
توصیه های مفید برای درمان جوش غرور جوانی
...، ملایم روی پوست رزماری یا اکلیل کوهی - دارای خواص نوسازی سلول ها. ه) طب آیورودیک مناسب درمان آکنه صبر زرد (aloe vera )- یک دوم فنجان عصاره، 2 بار در روز. و) توصیه های طب چینی در درمان آکنه درمان های موضعی و کپسول های مؤثر تجویز می شوند. خیار، هندوانه – استعمال موضعی آب خیار و هندوانه. گیاه قاصدک dandelion، پیچ امین ...
6 معجزه باورنکردنی نوشیدن آب
...، سلول ها را تقویت می کند و این عمل باعث افزایش اکسیژن خون شده و سرعت بهبود زخم ها را بالا می برد. به عبارتی دیگر سطح مثبت هیدراتاسیون(رساندن آب به بدن) باعث افزایش اکسیژن در خون، مواد مغذی و انتشار سلول ها در محل زخم شده می شود. نوشیدن 8 لیوان در طول روز بی شک فواید شگفت انگیزی را برایتان رقم می زند. 3. ارتقای سلامت روان: مصرف آب برای سالم نگه داشتن ذهن در طول روز نیز بسیار کار آمد است ...
علت کبودی های بی دلیل مشخص شد!
خون داخل بافت نشت کند و کبودی زیرپوستی ایجاد شود. کبودی ها از نظر سلامت خطری برای فرد ندارند، ولی از نظر ظاهری می توانند باعث نگرانی شوند و این سوال پیش آید که چه مشکلی در بدن وجود دارد؟ کبودی ها خودبه خود برطرف می شوند و نیازی به درمان ندارند. اگر کبودی به مدت طولانی برطرف نشود، ممکن است به دلیل تکرار خونریزی در همان محل باشد. البته کرم هایی وجود دارند که برای از بین بردن کبودی استفاده می شوند ...
رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن
ماندگاری دارد. این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ☘ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید( Thyroid ) استفاده میشود. ☘ اگر دائم حال خوابی آلودگی دارید حتما استفاده کنید. حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست. ...
درمان ریزش مو در منزل
موی حاد است.وی ادامه داد: داروهای قلبی، درمان فشار خون، داروهای کنترل حاملگی، هورمون های بدنسازی و داروهای تیروئید و بیشتر داروها می توانند باعث ریزش مو گردند. این متخصص پوست ومو در مورد تاثیر مواد آرایشی بر روی موها اظهار کرد : محصولات مراقبت از مو؛ مش و رنگ زیاد،ژل ها،اسپری های مو باعث شکنندگی ساقه مو می شوند. کاربرد زیاد سشوار و اتوی مو برای صاف و یا فر کردن مو، آب ساقه مو را کشیده و باعث خشکی ...
آیا نحوه تنفس برای هر ورزشی فرق میکند؟
...، می گوید که تنفس از راه بینی باعث می شود که هوای وارد شده به شش ها گرم شود، و ممکن است میزان آلرژی را به حداقل برساند. ترجیح می دهید که برای یک تیم بازی کنید؟ ورزش های شدید بخاطر اینکه ترکیبی از حرکات هوازی، تکل، شوت و ضربه هستند، باعث سخت شدن تنفس می شوند. مک کانل می گوید: عضلات تنفسی، بخش بسیار مهمی از سیستم های کنترل وضعیت و استحکام مرکز بدن هستند. این بدان معنی است که ...
خواص شگفت انگیز گل گاو زبان که تاکنون نمی دانستید
سنتی ایران در معالجه بسیاری از امراض از گل گاوزبان استفاده می کردند و نتیجه می گرفتند. پزشکان جدید هم خواص گل گاوزبان را می دانستند و برای دسته ای دیگر از امراض تجویز می نمودند و چون عطاران فرقی بین گل گاوزبان و گیاه گاوزبان قایل نبودند، آنها را به جای هم می دادند، و به همین جهت معالجه آنها نتیجه نمی داد و محققین از اینکه خواص و منافع این گیاه از بین رفته است در تعجب بودند. گل گاوزبان ...
خواص دارویی فوق العاده گل محمدی
سلولی بدن و محافظت از ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای گل محمدی نیز می تواند سبب کاهش چین و چروک های پوستی و افزایش کلاژن سازی پوست شود و به این ترتیب شادابی و جوانی پوست حفظ شود. مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی، چون سرماخوردگی ...
راه هایی برای جلوگیری از ریزش مو
گلزار مولایی، مشاور تغذیه سلامتی و رشد موها را منوط به دریافت انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی دانست و اظهار کرد: ویتامین A آنتی اکسیدانی است که به تولید چربی سالم در پوست سر کمک می کند. این ویتامین در روغن کبد ماهی، گوشت، شیر، پنیر، تخم مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و هلو یافت می شود. وی ضمن اشاره به نقش ویتامین C در تامین سلامت مو، منابع غذایی حاوی این ویتامین را شامل خانواده مرکبات، کیوی ...
درمان های خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
تمشک را با شکم خالی بخورید تا به نتایج مطلوب برسید. 28. آب آمله آمله که با نام انگور فرنگی هندی نیز شناخته شده است به دلیل داشتن طیف گسترده ای از خواص درمانی شگفت انگیز معروف است. این ماده ی خوراکی به عنوان یک درمان موثر در طب آیورودا برای بسیاری از بیماری ها در نظر گرفته می شود. آمله که از گیاه آملاکی گرفته شده برای بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش گلبول های قرمز خون و افزایش ...
آشنایی با خواص درمانی انگور
انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام پلی فنول می باشد، می تواند از بروز انواع سرطان جلوگیری کرده و یا منجر به کند شدن روند رشد سلول های سرطانی شود. 2- انگور و درمان نارسایی های قلبی فاوونوید کوارسیتین، نوعی ماده طبیعی ضد التهاب موجود در انگور، می تواند از تصلب شریان پیشگیری کرده و با کم کردن کلسترول بد خون، بدن را در برابر خطرات مربوط به آن محفوظ نگه می دارد. ...
لیفتینگ صورت چه عوارضی دارد؟
، مفنامیک اسید و آسپیرین خوداری کنید و چنانچه به هر دلیلی نیاز به مسکن داشتید، فقط از استامینوفن ساده یا استامینوفن کدئیندار استفاده نمایید. مراقبتهای بعد از لیفتینگ صورت تا چند روز فعالیتهای خود را کم کرده و استراحت نمایید. در موقع خوابیدن، سر بالاتر از بدن قرار گیرد (جهت کاهش تورم و کبودی).قرار دادن کمپرس سرد روی محل عمل، باعث کاهش تورم و خونریزی میگردد.تا چند هفته ممکن است احساس ...
فواید باورنکردنی آب چغندر
مازاد آب بدن از طریق ادرار می شود. لاغری چغندر حاوی کالری کمی بوده و احساس سیری ایجاد می کند. می توانید از آن به صورت رنده شده در سالادهایتان استفاده کنید. با این کار ساده فیبر زیادی دریافت می کنید که به رفع یبوست و همچنین کاهش وزن کمک زیادی می کند. سلامت خانم های باردار و جنین میزان بالای اسیدفولیک موجود در چغندر باعث رشد خوب جنین در هفته های اول بارداری ...
مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری
را در این زمان حس می کنید، همچنین ممکن است پا متورم شده و کفش شما اندازه تان نشود. مهمترین علائم این هفته بزرگ شدن سایز پا، انقباضات رحم سوزش معده، سوء هاضمه، یبوست، افزایش ترشحات رحمی، غش و سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، کشیدگی عضلات بدن و بیرون زدگی ناف است. با بزرگ شدن شکم شما برای فضای کافی برای رشد جنین ممکن است که پوست ناحیه شکم، ران ها کشیدگی پیدا کرده و ترک بخورد البته در برخی از ...
در روزهای گرم چه خوراکی هایی بخوریم؟
بهار و تابستان برای بدن منافعی دارند که شاید از آنها آگاه نباشید. میوه ها و سبزیجات این فصول غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که فرایند پیری را کند می کنند، محافظت در برابر انواع سرطان ها و بیماری های قلبی ایجاد کرده و تنظیم کننده فشار خون هستند. این مواد مغذی چون حاوی کالری پایینی هستند، از بروز چاقی نیز پیشگیری می کنند. در اینجا بهترین و سالم ترین گزینه های غذایی مناسب روزهای گرم بیشتر ...
با 6 ماده آهن ساز برای بدن آشنا شوید
خون بیشتری نسبت به آقایان از دست می دهند. البته عوامل دیگری نظیر آسیب های بدنی، برخی داروها، اهدای خون و مشکلات گوارشی کمبود آهن را پدید می آورد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن یکی از مهم ترین کارها برای آهن از دست رفته است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است زنان روزانه باید حدود 18 میلی گرم آهن به بدن خود برسانند. کمتر کسی نمی داند اسفناج دارای آهن سرشار است. این سبزی برگدار یک ...
کدو؛ چراغ سبز سلامتی را روشن می کند
قسمت فوقانی مجرای تنفسی (گلو) خارج کنند. گفته می شود که کدوهای آبدار تابستانی دارای خاصیت خنک کنندگی هستند و ضمنا مانند دیورتیک ها (مواد ادرار آور) عمل می کنند و از این رو به درمان احتباس آب در بدن کمک می کنند. اثربخشی این کدوها هنگامی که با پوست خورده می شوند بیشتر است. همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده می کنند و ضمنا ...
علائم هفته هجدهم بارداری
خواب و استراحت به خصوص شب ها دچار گرفتگی عضلات پا شوید و از خواب بپرید. از جمله علائم مشخص هفته هجدهم بارداری می تواند به درد در ناحیه لگن و ران ها و بزرگ شدن، تورم پاها و قوزک پا اشاره کرد. در بیشتر روزهای این هفته ممکن است احساس سرگیجه و خستگی کنید که طبیعی است. علاوه بر این، به علت کشیده شدن و بزرگ شدن ماهیچه ها و اندام هایتان ممکن است دچار اسکارهایی بر روی سطح پوست بدنتان شوید. ...
حرکت جنین در هفته بیستم بارداری
برخی از زنان غیرطبیعی است و شاید به علت کمبود ویتامین و مواد معدنی به وجود آید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر غیرپاستوریزه و غذاهای بسیار چرب دوری کنید. در این ...
علائم بارداری در هفته نوزدهم
چشمگیری تکان می خورد و در این زمان سطح بدنش پوشیده از مایع ورنیکس است. ورنیکس نوعی مایع چرب سفیدرنگ است که به منظور محافظت از پوست و تنظیم درجه حرارت بدن جنین بر روی سطح بدنش به وجود می آید. این مایع حاوی سلول های مرده است. علاوه بر این، وجود این پوشش بر سطح بدن جنین از پوست حساس و آسیب پذیر او در مقابل مایع آمنیوتیک حفاظت می کند. در این هفته او به اندازه گریپ فروت است در این هفته شما ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
، تغذیه خوب، بدن شما را قادر می سازد که با تمام قدرت به میکروب های مهاجم، ضربه بزند. آیا می خواهید باکتری های سالمی داشته باشید که آماده دفاع از بدنتان باشند؟ پریبیوتیک ها(با نام مستعار غذای باکتری ها)به تغذیه دوستان خوب میکروبی ما کمک می کنند. اساسا، پریبیوتیک ها شکلی از فیبرهایی هستند که بطور کامل هضم نمی شوند. شما باید روزانه حداقل 2 تا 3 وعده از مواد غذایی سرشار از پریبیوتیک دریافت ...
