سایر منابع:
سایر خبرها
آیا در مصرف ویتامین ها باید احتیاط کرد؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، ویتامین ها یکی از قوی ترین کمک کننده های سیستم دفاعی بدن هستند. علاوه بر این ویتامین ها برای فعال کردن آنزیم ها نیز نقش بسیار مهمی دارند و برای تجزیه مواد غذایی مانند پروتئین ها، کربوهیدرات ها و نیز چربی ها در سیستم گوارش مورد نیاز هستند. ویتامین ها و میزان نیاز بدن محمدحسین صالحی دکترای تخصصی فارماکوگنوزی در این خصوص، می گوید: هم اکنون مهم ترین ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
مواد غذایی سالم به شما کمک می کند تا از درون به سمت بیرون مبارزه خود با پیری را دنبال کنید. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری آشنا می شویم. ماهی سالمون ماهی سالمون یک ابرماده غذایی است زیرا فواید سلامت متعددی را ارائه می کند. این ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب مفید محسوب می شوند. قلب سالم به جریان خون مناسب در سراسر بدن کمک می کند. جریان خون ...
چاق ترین های ایران رکورددار سرطان معده
، نیز از دیگر دلایل ابتلا به سرطان معده است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: مصرف میوه جات و سبزیجات به خاطر برخورداری از مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد معدنی و مواد شیمیایی مفید برای بدن دارای اثرات مفیدی بر سلامتی انسان ها است که این مصرف در مازندران پایین است. نوروزخوانی تاکید کرد: استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و ...
8 بیماری مخفی کار!
وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه ابتلا به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده و امیدی به ...
سیب در برابر پرتقال: کدام یک سالم تر است؟
سیب و پرتقال دو میوه محبوب و پر استفاده در جهان هستند، اما شاید این پرسش مطرح شود که کدام یک بیشترین میزان مواد مغذی را ارائه می کند؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، احتمالا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیب در روز از مراجعه به پزشک بی نیاز خواهید شد. اما آیا می دانستید این ضرب المثل قدیمی در حقیقت از یک کمپین تبلیغاتی سرچشمه می گیرد؟ پیش از ممنوعیت در آمریکا، سیب به ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
مشخص شد پیوند میکروبیوم موش های دیابتی به موش های غیر دیابتی، آنها را نیز به این بیماری مبتلا می کند! بنابراین باید بیش از گذشته به سلامت روده خود اهمیت دهید. 9- کمی ویتامین نور آفتاب دریافت کنید. در یک تحقیق، استفاده از مکمل ویتامین D به مدت 12 هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار ...
پیروانی: قول صعود به مرحله حذفی جام جهانی را نمی دهم/ نمی دانم چرا این تیم محبوب است
درباره تمجید سرمربی کاستاریکا از بازی تیمش و بازخورد پیروزی این تیم در کره جنوبی، گفت : در کره همه از این تیم تعریف می کنند. نوع فوتبال ما در بازی با کاستاریکا خوب بود. کاستاریکا همانند تیم های آمریکای جنوبی از جمله برزیل کنترل خوبی بر روی توپ دارند، اما ما با خودباوری و استفاده از پتانسیل خودمان توانستیم از سد این تیم بگذریم. او در ادامه و در پاسخ به این سوال که با این پیروزی انتظارات از ...
با دستگاه MRI بیشتر آشنا شوید
درونی بدن را دید و از آن طریق مشکلات و بیماری های اعضاء بدن را تشخیص داد. همانطور که می دانیم در روش های تصویر برداری با اشعه ایکس مانند رادیوگرافی ساده و یا سی تی اسکن بدن تحت تابش مقدار معینی از اشعه یونیزه کننده قرار میگیرد که اگر از حد مشخصی بیشتر باشد میتواند موجب اشکالاتی در کارکرد سلول ها شود. ولی در دستگاه MRI از اشعه ایکس استفاده ای نمیشود و بنابراین نسبت به رادیوگرافی و سی تی ...
پانزده مورد از بهترین لپ تاپ های 2017
...، FHD 1,920 x 1,080 – UHD 3,840 x 2,160 IPS multi-touch / حافظه: 256GB – 1TB SSD فوق العاده باریک و سبک عمر باطری طولانی با شارژ سریع عدم وجود کارت خوان اس دی حاشیه پایینی ضخیم نسخه 13.3 اینچی HP Spectre x360 شاید فاقد درگاه کارت اس دی موجود در نسخه 15.6 اینچی باشد اما از قطعات داخلی مقاوم مشابهی در این دو نسخه استفاده شده که البته حمل نسخه کوچک تر بسیار راحت تر ...
فاش شدن تصاویر واقعی از شیائومی Mi Max 2
اینفرارد استفاده شده است. بدون هیچ شکی می توانیم این تصاویر را واقعی تلقی کنیم. انتظار می رود شیائومی Mi Max 2 در دو نسخه با پردازنده های کوالکام اسنپدراگون 626 و پردازنده اسنپدراگون 660 معرفی شود. این دو مدل دارای سنسور دوربین یکسان بوده و از باتری 5000 میلی آمپری بهره می برند، البته میزان حافظه داخلی آن ها متفاوت است. برای شایعات قیمت پایه این دستگاه 220 دلار خواهد بود. منبع : آی تی رسان ...
گوشی قدرتمند به قیمت تنها 173 دلار در راه است
شرکت چینی شیائومی که به خاطر تولید گوشی های ارزان قیمت با امکانات مناسب شهرت دارد، به زودی گوشی هوشمندی به نام Redmi Pro 2 را روانه بازار می کند. گوشی یاد شده که 173 دلار قیمت خواهد داشت، دارای امکانات جالب توجه و جذابی است. در گوشی Redmi Pro 2 از نمایشگر 5.5 اینچی OLED و پردازنده قدرتمند Snapdragon 660 استفاده شده است. باتری این گوشی هم 4100 میلی آمپری است. دوربین عقبی گوشی ...
7 راهکار برای درمان خانگی عفونت مثانه
شکمی است. در این حالت، عفونت شیوع پیدا کرده و سپس دمای بدن شخص بالا رفته، و فرد دچار سرما، تهوع، کمردرد و اسهال می شود. در این جا به برخی راه کارهای لازم برای آن اشاره می کنیم: آبِ خیار دارای خواص ادرارآور بوده و می توان برای درمان عفونت مثانه آن را مصرف کرد. یک قاشق عسل و لیمو را با آبِ خیار مخلوط کرده و سه بار در روز میل کنید. درمان عفونت مثانه با قره قاط ...
تمام تغییرات پوستی که در بارداری رخ می دهد
تولید ملانین از سلول های ملانین ساز، منجر به تیره شدن پوست می شود که در 90 درصد خانم های باردار، به خصوص آنهایی که موی تیره و پوست سفید دارند، در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری دیده می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره هستند، مخصوصا نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم، تیرگی بیشتری پیدا می کنند. همچنین گاهی تغییرات مشابهی زیر بغل و کشاله ران ها ایجاد می ...
آیا باید از خوردن غذاهای سفید پرهیز کرد؟!
حال بر خلاف غلات تصفیه شده و شکر آنها نیز مواد مغذی بسیاری برای بدن فراهم می کنند. سیب زمینی سرشار از پتاسیم و همچنین فولات، ویتامین B6، ویتامین C و فیبر است. استفاده از سیب زمینی کامل به استفاده از انواع فرآوری شده آن مانند پوره سیب زمینی و سیب زمینی سرخ کرده ترجیح داده می شود. سیب زمینی معمولا با دیگر غذاهایی که شاخص گلیسمی بالا دارند همراه می شود. با این وجود اگر سیب زمینی را از راهی ...
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
استرس اکسیداتیو محافظت می کند. بروکلی علاوه بر این خواص، سرشار از مواد مغذی نیز است؛ یک فنجان (91 گرم) بروکلی خام، 116 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین K و 135 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین کرده و منبع خوبی از اسیدفولیک، منگنز و پتاسیم به شمار می رود. سیر سیر سابقه ای طولانی در درمان های گیاهی دارد. ترکیب اصلی موجود در سیر، آلیسین است که خواص بی نظیر ...
جانبازان بازنشسته می توانند به خدمت اعاده شوند
س - باسلام جانباز30٪هستم واز بازنشستگی زوترازموعد دولت با25 سال که بعلت تکمیل نبودن مدت خدمتم ده ماه سابقه جبهه بنده دران سال به خدمتم اضافه کردم و انگاه درخواست بنده قبول گردید حال برای استفاده ازماده4برای یک باراعاده به خدمت گفتن بازنشستگی حالتی از اشتغال می باشد لطفا بخشنامه یا ماده یا قانونی راکه بنده را راهنمایی نماید کمک نمایید باتشکر ج- خیر شما می توانید اعاده به خدمت شوید . به ...
اسفناج (نام علمی : Spinacia oleracea)
از آهن است. دپارتمان کشاورزی آمریکا نشان داده که در 180 گرم اسفناج پخته، 6.43 میلی گرم آهن وجود دارد؛ درحالی که یک همبرگر آماده، حاوی حداکثر 4.42 میلی گرم آهن است. 9- اسفناج دارای مقدار زیادی اگزالات است که به نوبه خود می تواند مانع جذب آهن شود. اگزالات با آهن تولید فروس اگزالات (اگزالات آهن) می کند که باعث جلوگیری از جذب آهن آن به بدن می شود. در مطالعاتی نشان داده شده که مقدار زیاد ...
تحویل اولین لامبورگینی چنتناریو در آمریکا
این خودرو برخلاف آنچه که از لامبورگینی انتظار میرود با خطوط آبی رنگی برجسته شده است. این خطوط در اسپویلر عقب و پره های دیفیوزر قابل مشاهده است. در طراحی کابین ماشین نیز به طور گسترده از صندلی های دست دوز تا کنسول از فیبر کربن استفاده شده است. با وجود اختیار عملی که لامبورگینی به صاحبان خودرو داده است، انتظار میرود که هیچکدام از این 40 خودرو مشابه یکدیگر نباشند. طراحی چنتناریو مشابه مدل آونتادور ...
قابلیت حذف نویز ایرفون جدید اچ تی سی فقط روی یو 11 کار می کند
. استفاده ی اچ تی سی از باتری 4000 میلی آمپر ساعتی در گوشی میان رده ی وان ایکس 10 امیدها را برای دیدن باتری با ظرفیت بالا در پرچم دار جدید افزایش داد؛ اما متأسفانه این اتفاق رخ نداد و اچ تی سی ظرفیت باتری را نسبت به اچ تی سی 10 تغییر نداد و به باتری 3000 میلی آمپر ساعتی بسنده کرد. اچ تی سی در جعبه ی یو 11 یک جفت ایرفون مجهز به حذف نویز قرار داده است. با حذف جک 3.5 میلی متری صدا در یو 11 ...
ورزش در ماه رمضان / فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری /رابطه دلواپسی و بزرگی بخشی از مغز/ از بیماری ...
...، حتما 8 دلیل محکم برای خوردن گرمک در دوران بارداری را بخوانید. آیا مصرف کلم برگ در دوران بارداری امن است؟ بله! تا زمانی که این گیاه طبخ شده و به صورت صحیح مورد استفاده قرار گیرد، شما مادر حامله با خیال راحت می توانید آن را در طی کل دوران بارداری خود مصرف کنید. اما بدانید کلم برگ خام، مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان ...
به دنبال سه گانه برد!
استقلال همراه بود، باز هم بتوانند این تیم سفید و بنفش پوش را شکست دهند. البته استقلال در این مسابقه دو بازیکن اصلی خود را در اختیار ندارد. یکی امید ابراهیمی که مصدوم شده و دیگری امید نورافکن که در تیم ملی جوانان برای حضور در جام جهانی به سر می برد. دو بازیکنی که ستون های اصلی منصوریان در خط میانی بودند و سرمربی استقلال باید به جای آن ها از فرشید باقری و فرشید اسماعیلی در هافبک دفاعی استفاده ...
برداشت توت از سطح باغات دهستان لادیز
، برای گرفتن توت حداقل سه نفر نیاز است که دونفر سر چادر توت را می گیرند . ونفر سوم برای تکان دادن شاخه های توت به بالای درخت می رود. وی افزود: میوه توت به صورت تازه خوری و فروش در بازارهای مصرف و یا به صورت خشک استفاده می شود و قرار دادن میوه توت سفید زیر آفتاب همان شیوه سنتی مرسومی می باشد که با اندکی اختلاف در حالات مختلف انجام می شود. توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد ...
معرفی بهترین اسمارت فون های کامپکت سال 2017
هستند که به راحتی در دست و یا جیب جا می شوند، این افراد در ستایش گوشی های کوچک می گویند که این گوشی ها به شدت برای عکاسی موبایل مناسب هستند و به سادگی می توان آن ها را در دست گرفت، حمل کرد و از آن ها استفاده کرد هرچند شاید برای تماشای فیلم مناسب نباشند اما این کوچولوهای دوست داشتنی دل خیلی از کاربران را برده اند. از میان گوشی های خوش نام و برتر بازار هنوز هم می توان گوشی های جمع وجور و جذاب سال ...
پاک سازی حرفه ای پوست در منزل بدون هزینه + دستوالعمل
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان به افرادی که می خواهند پوستی سالم، درخشان و بدون چین و چروک داشته باشند و نیز لکه ها و جوشگاه های ناشی از آکنه در صورت آن ها از بین برود توصیه می کنند علاوه برخوردن میوه ها ی تازه ازپوست آن ها می توانند به عنوان پیلینگ طبیعی برای لایه برداری از صورت خود استفاده کنند. براساس تحقیقات پوست بسیاری از میوه ها حاوی انواع ویتامین، فیبر، آنتی اکسیدان های ضروری ...
افزایش هورمون های مردانه، بفرمایید غذا!
غذایی طبیعی است که علاوه بر تقویت بدن باعث التیام هر چه سریع تر زخم می شود. این ماده ی غذایی حاوی بور است. بور یک عنصر شیمیایی و سرشار از تستوسترون است. اکسید نیتریک موجود در این ماده ی غذایی باعث انبساط رگ های خونی می شود و این مسئله نیز در داشتن نعوظی کامل تأثیر زیادی دارد. بفرمایید کلم کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این کلم حاوی میزان قابل توجهی ایندول 3 ...
کامپایلر جدید AMD برای توسعه بهتر ZEN
شرکت AMD در روز گذشته یک کامپایلر جدید برنامه نویسی را برای پلتفرم پردازشی ZEN معرفی کرد. این کامپایلر به واقع شامل یک نرم افزار جدید برنامه نویسی است که در اختیار توسعه دهندگان قرار گرفته و برای بهینه سازی بیشتر با تمام پردازنده هایی است که از هسته های معماری ZEN استفاده می کنند. زبان برنامه نویسی در این نرم افزار، شامل C و C++ است. کامپایلر AOCC 1.0 C/C++ که بر اساس LLVM Clang تولید ...
تصویری از سرفیس پرو جدید مایکروسافت لو رفت؛ باز هم خبری از USB-C نیست
به ادعای بلس، این لپ تاپ هیبریدی قرار است با نام سرفیس پرو (بدون استفاده از پسوند عددی) و در روز سه شنبه 23 می (2 خرداد) در شانگهای چین معرفی شود. علاوه بر مشخصات و امکاناتی همچون قلم جدید و رنگ های کیبورد، ویژگی تازه ای از سرفیس پرو جدید مایکروسافت منتشر نشده است. البته گویا مایکروسافت علاقه ای به استفاده از کانکتور USB نوع C در محصول جدید خود نیز نداشته و همانند سرفیس لپ تاپ (Surface ...
12 سوپرفود مفید برای مادران شیرده
به گزارش بهداشت نیوز ، بعد از بارداری و وضع حمل، مهم ترین نکته برای مادران شیرده مصرف موادغذایی مفید برای دریافت انرژی مورد نیاز است. به طور معمول مصرف موادغذایی سالم در طول روز می تواند میزان انرژی مادران را به حداکثر برساند. همچنین مادران شیرده باید موادمغذی موردنیاز را از رژیم غذایی خود دریافت کنند، زیرا در صورت عدم دریافت، بدن برای تامین این موادمغذی، مجبور به استفاده از ذخایر بدن می شود ...
نانوحسگر تشخیص زودهنگام ویروس هپاتیت C ساخته شد
قرار دادن چند قطره از سرم خون روی سطح سیستم طراحی شده از جمله مزایای این اختراع است. عدم وجود نمونه داخلی و خارجی چنین طرحی ولی پور درباره برخی مطالب حول اندازه گیری ویروس هپاتیت C که آرشیو آن در وب موجود است نیز گفت: توجه به بررسیهای انجام شده در ادعانامه های سایت گوگل همچنین سایت روزنامه رسمی جمهوری اسلامی ایران و مراکز درمانی داخلی، هیچ آزمایشگاه تشخیصی طبی در ایران قادر به اندازه گیری ویروس هپاتیت C با استفاده از روش الکتروشیمیایی در مایعات بیولوژیکی بدن با قابلیت گزینش پذیری بالا با این دقت و صحت نیست. ...
دلایل نابارور شدن مرد، بیشتر بدانید
رادیواکتیو و اشعه، حشره کش ها، سموم آفت کش، موادشیمیایی سمی و حلال های آلی، سرب، تشعشعات یونیزه و فلزات سنگین مصرف دخانیات مصرف الکل تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا ترمیم فتق بیضه نزول نکرده داروهای مورد استفاده در دوران زخم ها یا پسوریازیس سابقه ابتلا به اوریون در بلوغ دیابت علل اصلی ناباروری مردان * اختلالات مربوط به اسپرم : این ...