خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات بهداشتی روزه داری
... وی در خصوص نگهداری غذا نیز گفت: غذای پخته شده و آماده مصرف در فضای آشپزخانه بیشتر از دو ساعت نگهداری نشود و در سریع ترین زمان ممکن مصرف شود. همچنین در تهیه مواد غذایی بسته بندی شده از جمله خرما، پنیر، حلوا شکری و مواد غذایی مشابه به سالم بودن بسته، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ مصرف و تولید و انقصا توجه شود. غلامی افزود: افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می کنند، در ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش
غذا و خواب قرار دهند. وی با تاکید بر اینکه افراد در ماه رمضان از فضاهای مجازی بین زمان خوابیدن و سحر خودداری کنند، عنوان کرد: چیزهای که افراد می توانند همراه با غذا مصرف کنند بیشتر سبزیجات، خرما - البته بدون افراط در مصرف، و زیتون پرورده است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی هم که اهل ورزش هستند نیز در ماه رمضان مدت ورزش خود را کم کنند ولی قطع نکنند و از ورزش های سنگین نیز ...
اصول تغذیه و خواب صحیح در هنگام سحر و افطار
در نظر گرفته شده است. روزه گرفتن نه تنها باعث سلامت روح و روان انسان می شود بلکه سلامت جسم را در پی خواهد داشت. زیرا روزه داری باعث پاک سازی جسمی و روحی بدن افراد می شود. وی افزود: از آنجا که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان متقارن شده است فاصله بین سحر تا افطار نیز طولانی تر شده است لذا برای داشتن جسمی سالم نیاز است تدابیری را رعایت کنیم. مفهوم روزه داری شامل روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش ...
رمضان 96/ کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟ / همه بیماری هایی که روزه را ممنوع می کنند
متخصص مربوطه مشورت کنید و شاید لازم باشد از روزه گرفتن بپرهیزید. برخی از افراد به دلیل وجود مشکلات مغز و اعصاب باید داروهایشان را به موقع بخورند. برای این بیماران علاوه بر دوز داروها، زمان تجویز دارو هم اهمیت خاصی دارد، یعنی تاثیرگذاری داروها به نیمه عمر آن دارو در خون وابسته است. به همین دلیل اگر آن دامنه زمانی موردنظر لحاظ نشود، اثرگذاری دارو از بین خواهد رفت و بیمار در اثر محرومیت از آن دارو در ...
توصیه های رئیس دانشکده طب سنتی به روزه داران
...، بنابراین تغییراتی در سبک زندگی لازم است. رضایی زاده گفت: مفهوم روزه داری اعم از روزه جسم، چشم، دل، قلب و گوش است و باتوجه به اینکه بسیاری از افراد با حجم زیادی از اخبار و اطلاعات در فضاهای مجازی روز خود را می گذرانند، باید مراقب باشند تا روح و جسم خود را دچار آسیب، خستگی و کدورت نکنند. وی اضافه کرد: ماه مبارک رمضان فرصت خوبی است تا کمی از فضای مجازی فاصله بگیریم و روزانه با خود خلوت ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک
بنابراین فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کند. وی در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. مدیر ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود
فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کند. وی در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. مدیر کل ...
توصیه های بهداشتی به روزه داران/ غذای پخته شده نباید بیشتر از دو ساعت نگهداری شود
بودن بسته، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ مصرف و تولید و انقصا توجه شود. غلامی افزود: افرادی که غذای سحری را هنگام افطار یا شام تهیه می کنند، در صورت پخت روی شمعک گاز و یا سماور نگهداری کنند تا هنگام مصرف در سحر سرد نباشد. وی گفت: در صورت استفاده از سبزی و میوه در وعده های غذایی نسبت به سالمسازی آن توجه شود. شستشوی اولیه، انگل زدایی، گندزدایی با مواد گندزدای مجاز و شستشوی نهایی ...
آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟
شما 8 تا 10 ساعت روزه هستید، در این مدت زمان کارهای بسیاری در طول روز باید انجام دهید. در چنین شرایطی انجام تمرینهای ورزشی شدید بسیار دشوار است؛ زیرا ذخایر کربوهیدرات خون شما کم شده، در حالی که کربوهیدرات تنها چیزی است که به شما برای انجام حرکتهای بدنی شدید کمک خواهد کرد؛ پس کمی شدت تمرینهای تان را در ماه مبارک رمضان کاهش دهید. می توانید وزن و تعداد تکرار حرکت ورزشی تان را ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
ایرانی در سن ازدواج از جمله عناوین برخی اخبار وزارت بهداشت در هفته گذشته بوده اند. مجمع جهانی بهداشت فرصت مناسبی برای مذاکرات دوجانبه کشورهاست سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در آخرین روز از سفر سه روزه خود به ژنو، اظهار داشت: در ملاقات هایی که با وزرای بهداشت برخی از کشور ها داشتیم، توانستیم زمینه را برای ملاقات شرکت های ایرانی با بعضی از شرکت های بین المللی که علاقه مند ...
کسانی که نباید در ماه رمضان روزه بگیرند
اتاق خبر 24 : سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به محدودیت روزه داری برای برخی افراد اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری های خاصی هستند در ایام ماه مبارک رمضان به هیچ عنوان نباید بدون اجازه پزشک معالج خود اقدام به روزه گرفتن کنند زیرا در این صورت ضررهای بسیاری به بدن آنها وارد می شود و بیماری آنها تشدید پیدا می کند. وی عنوان کرد: بیمارانی که باید داروهای ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
غذا باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود و این درباره ورزشکاران نیز به شرط رعایت استراتژی فوق هنگام روزه داری صدق می کند. دکتر پارسانژاد تاکید می کند: به علت کاهش وعده های غذایی ورزشکاران در ماه رمضان و کاهش مدت زمان خواب عمیق شبانه، توده بدنی و توده چربی کاهش می یابد و ورزشکاران احساس خستگی بیشتری خواهند داشت. تمرین های کششی و تعادلی که نیاز به کالری و آب کمتری دارند، می توانند از افزایش ...
دلایل و درمان شپش سر
ذره بین کمکی بسیار بزرگ می باشد. درصورت یافت شپش برروی سر خود و یا کودکتان سریعا میبایست نسبت به درمان شپش اقدام نمایید. لوسیون ها و شامپو های حاوی 1 درصد پرمترین اغلب بخوبی اثر می کنند. مواد حاوی این دارو را می توان بدون نسخه پزشک تهیه نمود. اگر این محصولات اثر نکردند، پزشک برای شما داروهایی با قدرت بیشتر تجویز می نماید. همیشه داروها را دقیقا به همان شکل که تجویز می شوند مصرف نمایید ...
توصیه های دارویی برای ماه رمضان
...: سیدعلی وکیلی، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، دیابت، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر) از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است قبل از روزه داری با پزشک خود در خصوص مصرف دارو ها مشورت نماید. وکیلی با بیان اینکه بیماران در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را ...
درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست
مجله چشم انداز ایران: احمد هاشمی: کار یک بار و دو بار نیست. بارها سم زدایی کرده و چندین بار بستری شده و باز روز از نو، روزی از نو. این تصویر برای اطرافیان افراد معتاد آشناست. روند ترک اعتیاد، چه برای فرد معتاد و چه برای اطرافیانش راهی سخت و همراه با تلخی است و شوربختانه درصد کمی از بیماران بر غول اعتیاد چیره می شوند. در این میان مراکز ترک اعتیاد متعددی وجود دارد و هرکدام روشی را پیشنهاد می کند. برخی نیز از استیصال خانواده های بیماران سوءاستفاده می کنند و در ...
اشتباهات کلسترولی!
آمریکا انجام شد، نشان داد، نیمی از افرادی که برای آنها استاتین ها تجویز شده بود طی یک سال مصرف دارو را متوقف کرده اند که اغلب عوارض جانبی دارو دلیل این کار اعلام شده بود. زمانی که بر اساس برنامه ارائه شده داروهای خود را مصرف نمی کنید از فواید سلامت قلب مرتبط با آنها نیز بهره مند نخواهید شد. داروهای خود را با توجه به تجویز پزشک مصرف کنید و در صورت نگرانی از مواجهه با مشکل - زمان بندی، هزینه یا ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
تری گلیسیرید را موجب می شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ژنتیک چاقی رژیم غذایی با کالری بالا رژیم غذایی با چربی بالا مصرف الکل دیابت (در درجه نخست دیابت نوع 2) بیماری کلیوی بارداری برخی داروها (استروژن های خوراکی، کورتیکو استروئیدها، داروهای ضد رترو ویروسی) برخی افراد ممکن است در معرض ...
چیزهایی که می تواند شما را معتاد کند!
میزان این تشابه، توافق ندارند. اگر احساس می کنید عادت هایی مثل موارد زیر دارید که نمی توانید آنها را کنترل کنید بهتر است با یک کارشناس یا پزشک مشورت کنید. کافئین کافئین موجود در قهوه یا چای لزوما اعتیاد آور نیست، اما قطع عادت مصرف این نوشیدنی ها به عنوان مثال هنگام صبحانه می تواند فرد را مضطرب کند و سردردهای جدی به دنبال داشته باشد. شکلات و شیرینی ها بسیاری از ما ناخود آگاه ...
قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت!
دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه ...
هشدارهای 6 روزه هواشناسی کشاورزی
اوره و پتاس در اراضی شالیکاری پیش نشا که به مرحله پنجه دهی و وجین رسیده اند قبل از عملیات وجین زارعین در مزارع شالیکاری باقیمانده نسبت به تسریع عملیات نشاکاری اقدام کنند. خزانه هایی که در آنها نشاها آماده انتقال به زمین اصلی هستند نسبت به جمع کردن تدریجی پوشش های پلاستیکی اقدام کنند. حفظ نباتات: شالیکاران در مصرف مقدار، زمان و نحوه استفاده از علف کش ها جهت کنترل علف های هرز مزارع برنج دقت کنند ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران ماه مبارک رمضان/ افرادی که روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود
افزایش عرق سرد، تپش قلب و افت قندخون بلافاصله باید روزه خود را باز کنند. صائینی با بیان اینکه افرادی که دچار پرفشاری خون هستند نیز با پزشک خود مشورت کنند، خاطرنشان کرد: اگر این افراد بتوانند داروهای خود را در زمان مناسب مصرف، رژیم غذایی مناسب داشته و فعالیت بدنی خوبی را انجام دهند با مصرف مایعات و سبزیجات مشکلی در روزه گرفتن نخواهند داشت. وی با اشاره به عدم تناسب وزنی برخی ...
برنامه های غذایی صحیح ویژه ماه مبارک رمضان
مبارک رمضان باید به گونه ای باشد که تمام گروه های غذایی به صورت زیر مصرف شوند: در ماه مبارک رمضان توصیه می شود برای حفظ سلامت بدن به نکات زیر توجه و عمل کنید: - قبل از شروع ماه رمضان با گرفتن روزه های مستحبی یا قضا، بدن خود را برای یک ماه روزه داری، کم کم آماده نمایید یا این که نزدیک ماه رمضان صبحانه را کامل میل کنید ولی ناهار نخورید یا ناهار را خیلی سبک میل نمایید. ...
بخور نخورهای کم کاری و پرکاری تیروئید/ 4 خرداد، روز جهانی تیروئید
تیروئید را به سطح کنترل ناپذیری می رسانند و پزشکان هم معمولا در درمان مشکل آنان به موفقیت دست نمی یابند. به همین دلیل، متخصصان تاکید می کنند که داروی تیروئید فقط باید با آب مصرف شود و حداقل 30 دقیقه بین مصرف دارو و مصرف قهوه فاصله باشد. 10. مواد غذایی فرآوری شده حاوی سدیم زیادی هستند و افراد مبتلا به کم کاری تیروئید هم همواره باید از دریافت سدیم خودداری کنند. افرادی که غده تیروئید کم کار دارند، با خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا مواجه هستند و زیاده روی در مصرف سدیم هم دقیقا همین خطر را در آنان بیشتر می کند. این بیماران باید درباره میزان دریافت سدیم با پزشک خودشان مشورت کنند. ...
درباره فیناستراید چه می دانید؟
...، بطور منظم استفاده کرد. این دارو نباید همراه با دیگر داروها، بدون مشورت با پزشک مصرف شود. چنانچه مشکل شما کماکان ادامه داشته و یا بدتر شده است، باپزشک خود صحبت کنید. 2- عوارض جانبی – کاهش توانایی و یا میل جنسی، ممکن است رخ دهد. در برخی از مردان، می تواند میزان مایع منی را کاهش داده و یا باعث دفع خود بخود آن در هنگام رابطه جنسی شود. این مسئله دردناک است، اما در برخی از ...
آمی تریپتیلین
... آمی تریپتیلین با مقادیر متفاوتی برای مشکلات متفاوت و افراد متفاوت تجویز می شود. هیچگاه بیشتر یا کمتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. آمی تریپتیلین خوراکی را می توان با غذا مصرف کرد تا دل به هم خوردگی ناشی از آن کاهش یابد. برای طریقه مصرف به دقت از دستورات پزشک معالج پیروی شود. تاثیر دارو 1 تا 6 هفته ممکن است طول بکشد، بعد از تاثیر و نمایان شدن علائم بهبودی به مصرف دارو ادامه داده شود. ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در گفت و گو با باریش: کمبود ید سبب بروز بیماری های مهم در بدن می ...
دوز دارو ممکن است، بر اساس نیاز بیمار و آزمایش های هورمونی وی، کم و زیاد شود، اما مصرف دارو به صورت کامل قطع نخواهد شد. وی با اشاره به علت های بوجود آورنده بیماری کم کاری تیرویید نوزادان خاطر نشان کرد: کمبود ید، افزایش ید در بدن در اثر مصرف بعضی از داروهای حاوی ید مثل شربت های اکسپکتورانت و مصرف بتادین (برای ضدعفونی کردن در زمان بارداری، زایمان، و یا ناف نوزاد)، ازدواج های فامیلی، ابتلا ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
صددرصد غلط است که متاسفانه برخی پزشکان غیرمتخصص به مراجعان القا می کنند. وی ادامه می دهد: آنچه باعث پوکی استخوان می شود پرکاری تیروئید است. مصرف لووتیروکسین با دوز بالا باعث پرکاری تیروئید می شود و روی استخوان ها اثر منفی و نامطلوب دارد. ولی اگر دوز دارو تنظیم شود، هیچ اثر نامطلوبی بر استخوان ها و ارگان دیگر بدن ندارد. اگر فردی که روزانه یک قرص در روز مصرف می کند، خودسرانه یک و نیم تا دو ...
روزه داری دربیماران
نوشته خویی در ادامه مطلب روزه داری در بیماران به این شرح است: ولی اکثر بیماران باید نظر پزشک معالج خود را ملاک اصلی قرار دهند و ضمن مشاوره با متخصص تغذیه اقدام به روزه داری نمایند. به طور کلی بیمارانی که برای کنترل بیماری خود مجبور به مصرف منظم دارو در طول روز هستند نباید روزه بگیرند. ** الف- دیابت: بیماران مبتلا به دیابت نوع 1، دیابت دوران بارداری و دیابتی های کنترل نشده نباید ...
غذای نذری را در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف توزیع نکنید
سلامانه : یک مقام مسئول سازمان غذا و دارو هشدار داد: عرضه مواد غذایی نظیر آش ، حلیم و ... در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف معمولی، سلامت افراد را به خطر می اندازد. به گزارش سلامت آنلاین، دکتر حسن براتی زاده، مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا وداروی خراسان شمالی در این خصوص بیان کرد : با توجه به فرارسیدن ماه مبارک و پر فیض رمضان و استقبال مردم از حلیم ، آش و .. ...
با رژیم های غیر اصولی کاهش وزن آشنا شویم
گروه های هرم غذایی در ماه رمضان از طرف باورمندان به انجام رسانیده می شود و در صورت رعایت کلیه اصول و قواعد روزه گیری نه تنها ضرر و زیانی را برای افراد واجد شرایط در بر ندارد بلکه مفید نیز می باشد. تلاش های خودسرانه جهت کاهش وزن با قطع دریافت غذای لازم و حذف وعده های غذایی گرچه به کاسته شدن از وزن منجر می گردد ولی در این روش بیش از 50 درصد کاهش وزن سریع، ناشی از دست دهی آب است که اغلب منجر ...
