خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب روزه داری در روزهای گرم سال/ رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان
پرنگ و آب یخ در سحری، مصرف نوشیدنی هایی مثل خاکشیر، تخم شربتی با عرق بیدمشک، شربت آبلیمو، آب سیب و سکنجبین و مصرف متعادل سبزی هایی مانند خرفه، گشنیز، تره، کاسنی، کاهو و خیار در وعده سحری را به عنوان راهکارهایی برای کاهش میزان تشنگی روزه داران در طول روز مطرح کرد. مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت قم نیز در گفت وگو با خبرنگار مهر ، گفت: طولانی بودن زمان روزه داری این ...
روزه گرفتن و بیماری های زنانه
است که اگر می خواهند در ماه رمضان دچار قاعدگی نشوند در مورد مصرف داروی ضدبارداری با یک پزشک متخصص ز نان مشورت کنند و سرخود قرص مصرف نکنند. به دلیل اینکه مدت زمانی طولانی گرسنه و تشنه هستیم آیا کم آبی و گرسنگی باعث ضعف بدن و افزایش عفونت های ز نانه می شود؟ در ماه رمضان زمان گرسنگی آن قدر طولا نی نی ست و حداکثر یک ماه طول می کشد. این 30 روز هم آن قدر ضعف شدیدی ایجاد نمی کند که ...
توجه به ایمنی مواد غذایی برای روزه داران ضروری است
ایران آنلاین /دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان، ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده های غذایی تهیه کنند و برای تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند ...
دارویی که نباید بدون نسخه بخریم!
معتقدند استامینوفن ها در عین بی خطر بودن، می توانند بسیار سمی باشند؛ البته اگر در موعد نامناسب یا بی رویه مصرف شوند. استامینوفنی که بدون نسخه استفاده می شود باید حتماً دوز داروی پایینی داشته باشد و (خواب آور) نباشد. تقویت تان می کند همه افراد در سنین مختلف دچار کمبود ویتامین و پروتئین یا حتی آهن می شوند که فقط مکمل های غذایی می توانند کمبود آن را جبران کنند. استفاده از ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان را هیدراته نگه می ...
روزه داران، سرعت فسادپذیری مواد غذایی را در نظر داشته باشند
سلامت نیوز :معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فساد پذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر منوچهر دادگرنژاد با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فسادپذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند، گفت: با توجه به تغییر برنامه ...
آنچه بیماران مبتلا به التهاب روده باید بدانند
هر ساله 8 خرداد مصادف با 29 ماه می به عنوان روز جهانی سلامت گوارش نامگذاری شده که در ایران از اول خرداد ماه به مدت یک هفته، هفته گوارش نامیده می شود. شعار هفته سلامت امسال مربوط به بیماری های التهابی روده یا IBD است، بیماری هایی که به طور کلی این بیماری به دو دسته کرون و کولیت اولسروز تقسیم بندی می شوند. به گزارش ایرنا از ستاد خبری هفته سلامت گوارش، دکترمحمدرضا فتاحی با بیان اینکه ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
خون بالا باید قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت داشته باشند. مبتلایان به دیابت، بیماری های تیرویید و بزرگی پروستات نیز باید این داروها را با نظر پزشک مصرف کنند. دکونژستانت های خوراکی بدون نیاز به نسخه را می توان تا 1 هفته استفاده کرد، اما اسپری دکونژستانت نباید بیشتر از 3 روز مصرف شود زیرا مصرف طولانی مدت آن می تواند باعث افزایش گرفتگی بینی شود. اسپری کرومولین از دیگر داروهایی است که به کاهش ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه رمضان
به گزارش ایسنا، دکتر محمد کاظم زاده با اشاره به دغدغه ورزشکاران در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران زمان آغاز تمرین و مسابقه های ورزشی را حداقل دو یا سه ساعت بعد از افطار انجام دهند. وی افزود: آغاز تمرین یا مسابقه ها در کمتر از زمان یاد شده، باعث کاهش توان فیزیکی و ایجاد ناراحتی های گوارشی مختلف می شود. کاظم زاده، کم آبی و تشنگی را از مشکلات ورزشکاران ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
این باره اظهار کرد: بارداری، شیردهی و بعضی از بیماری ها از جمله دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد را ملزم می کند پیش از اقدام به روزه داری با پزشک معالج خود در خصوص روزه داری و هم چنین نحوه صحیح مصرف داروها در این ایام مشورت کند. * مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
از افطار ضعف بینایی باز می گردد همچنین افراد مبتلا به دیابت و آرتریت اسکلروز هم اگر به درستی روزه بگیرند درگیر مشکلات بینایی نمی شود. به گفته آقا رفیعی، در طب اسلامی بسیار توصیه شده متناسب با فواصل و زمان غذا مصرف کرد. بدین معنا که در ایام گرم سال از لبنیات کمتر استفاده کرده و غذاهای گوشتی چون آبگوشت بره را بیشتر جایگزین آن کنیم. همچنین در تابستان نیز از غذاهای سرخ شده کمتر مصرف کنید و ...
نوشیدنی مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
کنیم. وی در انتها توصیه کرد: بهتر است روزه داران افطار خود را با ترکیبی از گلاب، خاکشیر و آب گرم آغاز کرده و بعد از گذشت یکی دو ساعت وعده غذای اصلی را میل کنند. همچنین به افرادی که مبتلا به دیابت هستند توصیه می شود برای روزه گرفتن با پزشک معالج خود مشورت کنند. منبع:فارس
کاسبی با کودکان بیش فعال
داده است. نتایج حاصل از این پژوهش، نشان می دهد بیش فعالی در واقع یک اختلال نیست؛ بلکه علائمی است که نمی شود آن را بیماری قلمداد کرد. دکتر سنفورد نیومارک، نویسنده کتاب درمان بیش فعالی بدون دارو: راهنمای درمان طبیعی کودکان مبتلا به بیش فعالی، با بیش از 15 سال مطالعه روی درمان طبیعی بیش فعالی، توصیه هایی درباره بهبود وضعیت تغذیه، افزایش خواب، مصرف آهن، روی و ترکیبات امگا 3، مشاوره خانوادگی، مثبت نگری ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد
داشت که دوز بالای این ترکیب باعث آسیب کبدی می شود. مصرف بعضی داروها با نوشیدنی های کافئین دار نیز می تواند علائمی مانند لرزش، طریق و لکنت در فرد ایجاد کند؛ برای مثال هرگز نباید داروهای ضد آسم مثل تئوفیلین را با نوشیدنی های حاوی کافئین مصرف کرد. به طور کلی اگر دارو میخورید، مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های کولادار را به یک لیوان در روز کاهش دهید. ...
نکاتی که خانم های باردار باید بدانند
مشورت نمایید. چنانچه مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی می کنید، هر دو ساعت یکبار از ماشین پیاده شده و چند قدم راه بروید. در اواخر حاملگی مسافرت های طولانی توصیه نمی شود. استفاده از کمربند ایمنی توصیه می شود. تغذیه در سه ماه اول بارداری حتی الامکان بر دفعات غذا خوردن خود بیافزایند و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهند. برای تأمین کلسیم بدن، مادران روزی 2 تا 4 ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
قرنیه می شود که بسیار خطرناک است و ممکن است بیمار نابینا شود. برای درمان پرکاری تیروئید معمولا از داروها، جراحی و رادیوتراپی استفاده می شود. ممکن است لازم باشد بیمار تا 2 سال دارو مصرف کند. این بیماران در صورتی که دچار تب بالا یا گلودرد شدند باید سریع به پزشک معالج مراجعه کنند و معمولا در این مواقع دارو قطع می شود. این عارضه نادر است، ولی دیده می شود. لازم به ذکر است شیوع پرکاری در بزرگسالان ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
برای روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین افرادی که بدون دارو قند خون خود را کنترل می کنند با مشورت پزشک معالج خود می توانند روزه بگیرند . همچنین به طور کلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند، با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است : مدتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به طور آزمایشی، روزه داری را آغاز کرده و ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
نشده و داروهای خواب آور ممکن است برای یکی دو هفته یا یک ماه علی الظاهر اثرات خوبی برای فرد داشته باشند اما بعد از آن، فرد به این داروها عادت می کند، به تدریج اثرات دارو کم می شود ولی چون علت اولیه برطرف نشده، علائم بر می گردند. حالا فرد می تواند دو کار انجام دهد: داروها را همچنان ادامه دهد و مشکل اش باقی بماند یا داروها را اضافه تر کند. چون اگر داروها را قطع کند، به شدت بدتر می شود. بنابراین مجبور ...
روزه و بیماری های گوارشی و کبدی
زمانی که غذا مصرف می کنند، شرایط بدتری خواهند داشت و به همین دلیل روزه داری برای این بیماران منعی ندارد. پس آن ها می توانند براساس تشخیص پزشک روزه بگیرند. البته این بیماری حتما باید از سوی پزشک معالج تشخیص داده شده باشد و این که خود فرد حدس بزند به این بیماری مبتلاست، صحیح و کافی نیست. چنانچه به این بیماری مبتلا هستید درمان های خانگی در لینک زیر برای کنترل و درمان آن مفید خواهد بود. ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
...، پیتزا، کیک، بستنی و شکلات را شامل می شود. کسی که به پرخوری عصبی مبتلاست، ممکن است در یک روز تا 4800 کالری مصرف کند! فرد بعد از پرخوری، برای این که شکست خویشتنداری خود را مدیریت کند، استفراغ کردن، روزه گرفتن، ورزش کردن افراطی یا سوءاستفاده از ملین ها را آغاز می کند. پرخوری عصبی برای خیلی از بیماران به علت پرداخت صورتحساب های سنگین برای غذا، ایجاد مشکلات اقتصادی را نیز به همراه دارد ...
روزه و زخم معده (زخم معده ای ها می توانند روزه بگیرند؟)
همانطور که در اسلام به روزه داری سفارش شده است در مواردی که شخص دچار ناراحتی جسمی خاصی باشد به منع آن هم سفارش شده است. بنابراین ضرورتی ندارد فرد بیمار با به خطرانداختن سلامت خود اقدام به روزه داری کند. به همین منظور لازم است افراد مبتلا به بیماری قبل از روزه گرفتن با پزشک خود در این زمینه مشورت های لازم را انجام دهند. ما در مجله "ستاره" به نقل از پزشکان متخصص برای بیماری های مختلف این مورد را ...
روزه تمرین تقوا؛ چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
، دست نگه دارید اگر در طول روزه گ دچار ضعف شدید، سرگیجه یا حالت تهوع شدید، فورا چیزی بخورید. روزه گرفتن نباید به سلامت شما آسیب برساند. اگر می خواهید روزه خود را در روزهای آتی ادامه دهید، قبل از آن با پزشک مشورت کنید تا علت بیماری شما را تشخیص دهد. روزه خود را با آب باز کنید قبل از باز کردن روزه و غذا خوردن دوباره، بدن خود را هیدراته کنید. یک یا دو لیوان آب کافی است ...
روزه داری و بهبودی عملکرد سیستم تنفسی
حساسیت دارد، در طول روزه داری ماه رمضان نیز باید از مصرف آن مواد غذایی اجتناب نماید. با این حال، بیماران مبتلا به آسم شدید و دیگر بیماری های ریوی شدید در روزه داری باید احتیاط کنند و با پزشک معالج خود مشورت نمایند. جمع بندی روزه داری ماه رمضان در افراد سالم تغییر عمده ای در فعالیت ریه ایجاد نمی کند. این مسأله که روزه داری ماه رمضان فعالیت ریه را در افراد سالم تحت تأثیر قرار نمی دهد ...
نکات روزه داری و لاغری درماه رمضان
های قنادی سبب اضافه وزن و چاقی روزه داران در ماه رمضان می شود، تصریح کرد: استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می کند. عظمایی توصیه کرد: بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری ...
مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی در ماه رمضان باشید + توصیه ها
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ منوچهر دادگرنژاد معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه ایمنی مواد غذایی از نظر سرعت فساد پذیری نکته مهمی است که روزه داران باید به آن توجه زیادی داشته باشند ، اظهار کرد: با توجه به تغییر برنامه غذایی از نظر زمان مصرف، نوع، حجم و مقدار آن در ماه رمضان ممکن است عده ای بخواهند بیشتر از مصرف یک وعده خود فراورده ...
توصیه های بهداشتی گوارشی برای روزه داری سالم
ناصر ابراهیمی دریانی، رئیس بخش کبد و گوارش بیمارستان امام خمینی(ره) در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، با اشاره به آغاز ماه مبارک رمضان و شروع روزه داری مسلمانان به بیان توصیه های بهداشتی روزه داری سالم برای بیماران گوارشی پرداخت. وی تصریح کرد: متأسفانه در کسانی که دارای مشکلات گوارشی هستنند با شروع ماه مبارک رمضان سوء هاضمه شیوع بیشتری پیدا می کند، بسیاری از سوزش معده یا ...
علل بیماری هاشیموتو و راه درمان
ساعت قبل از صبحانه است. دو تا سه ماه بعد از شروع این دارو اثرات مفید آن ظاهر می شود، بنابراین نباید خیلی زود انتظار بهبودی داشت و دست از مصرف کشید. از طرفی اگر بیمار مصرف دارو را قطع کند زمان زیادی طول می کشد تا بدحال شود. یعنی اثرات دارو دیر ظاهر می شود و دیر هم از بین می رود. به دلیل نیمه عمر زیاد این دارو اگر بیمار یک روز مصرف این دارو را فراموش کند، می تواند برای جبران روز بعد دوبرابر دارو را ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
صورت سلامت بودن و 800 تا 1000 میلی گرم در صورت ابتلا به بیماری قلبی و 2000 تا 4000 میلی گرم در صورت بالا بودن سطح تری گلیسرید خونتان است. اگر از داروهای ضد انعقادی استفاده می کنید حتما در مورد دوز مناسب مصرف امگا3 با پزشکتان مشورت کنید چون ممکن است عوارض جانبی جدی ای برایتان داشته باشد. 7. پروبیوتیک پروبیوتیک ها نه ویتامین هستند و نه جزو مواد معدنی به حساب می آیند. ولی به ...
7 خرداد راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
برای پیشگیری از سردردشان توصیه می شود: سردرد ناشی از کمبود خواب نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی ...
روزه گرفتن با بیماری پمفیگوس
آکوتان) که بهتر است در ماه رمضان با نظر پزشک دوز دارو کمی کاهش یابد. به علاوه، چرب کردن مکرر لب ها را نیز باید مدنظر قرار داد. برای این منظور می توان از وازلین، اوسرین و کرم های مختلف چرب کننده لب استفاده کرد. روزه گرفتن بیماران تالاسمی روزه گرفتن بیماران قلبی و عروقی روزه گرفتن بیماران مبتلا به اختلالات روانی منبع : بیتوته ...
