سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
...، غذا میل شود. هر 2 تا 33 روز یک بار وزن خود را اندازه گیری کنید. متأسفانه به علت کاهش تحرک جسمی و پُرخوری، اغلب افراد روزه دار دچار افزایش وزن می شوند! پرخوری و خوردن غذاهای پرچرب و پرکربوهیدرات به ویژه در وقت افطار ترک شود. در مصرف وعده غذایی اصلی زیاده روی نکنید. وعده غذایی اصلی باید حاوی کربوهیدرات هایی همچون برنج، پاستا، سیب زمینی یا بلغور و نیز اشکال پروتئینی مختلف از ...
دلایل غش کردن چیست؟
فرد کمک کنید تا دراز بکشد. ترجیحا وضعیت بدن فرد را به گونه ای قرار دهید که سر پایین تر از سطح بدن و پاها بالاتر از سطح بدن قرار بگیرند. این کار کمک می کند که جریان خون بیشتری به مغز فرد برسد. هرگز سعی نکنید این افراد را بلند کنید، این کار حال آنها را بدتر می کند. اگر آنها از حال رفتند و هوشیاری خود را از دست دادند، اغلب بعد از چند دقیقه دوباره به هوش آمده و به حالت عادی بر می گردند ...
درمان مردان نابارور، هزینه ها و مشکلات
...، استفاده از دستگاه های الکترونیکی دارای اشعه نظیر موبایل و لپ تاپ و عوامل شغلی در برخی شاغلان نظیر نانواها و کارگران که در کنار کوره و در معرض حرارت قرار دارند، از جمله عوامل محیطی در امر ناباروری به شمار می رود. وی استفاده از برخی هورمون ها و بروز برخی عفونت ها در بدن را از دیگر عوامل محیطی تاثیرگذار در ناباروری عنوان کرد. بی دقتی به این مسایل ناباروری درازمدت را بدنبال ...
روش های درمان ناباروری، مخصوص بیماران سرطانی
متعدد جراحی بر روی تخمدان ها می تواند ذخیره تخمدان را کاهش دهد، گفت: آنچه بسیار اهمیت دارد آن است که عمل به درستی و توسط افراد ماهر و با تجربه انجام شود و در موارد لزوم، قبل از آنکه مبتلایان به اندومتریوز مورد عمل جراحی قرار گیرند به متخصصین ناباروری ارجاع شوند تا جنین یا تخمک آنها استخراج، منجمد و نگهداری شود تا پس از آنکه فرد بهبود یافت یا ذخیره تخمدان کاهش یافت، دارای جنین یا تخمک سالم باشند. ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
... پانکراتیت مزمن نیز از نشانه هایی مشابه با پانکراتیت حاد برخوردار است. با این وجود، نشانه ها و علائم پانکراتیت مزمن برای مدت زمان بیشتری باقی می مانند. بیماران مبتلا به پانکراتیت مزمن درد دائم در قسمت بالای شکم را تجربه می کنند. شدت درد از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. شکم درد پانکراتیت مزمن حتی می تواند ناتوان کننده باشد. از دیگر نشانه های آن می توان به بی اشتهایی و کاهش ...
آینه ای برای ایران دوره زندیه مروری بر یک اثر مهم فرهنگی-انتقادی
قبله و روی باطنش به عقب است اغلب اوقات، بلکه این خواب مصداق آن حال باشد، اَعاذنا الله من سوء النیات. (ص54) ارتباط شفیعای ابرو صوفی با سیاستمداران حکایتی در نقد صوفیه می گوید که البته این قبیل مطالب علیه آنها در این اثر، یعنی فوائد علیه زیاد است. از جمله می نویسد: هرگاه شفیعای ابرو که یک خیک شیره را می خورد، و دهن که بر لب حوض می گذاشته، در وقت آب خوردن یک وجب آب فرو می نشسته ...
عادات غذایی سالم در ماه مبارک رمضان
تدریجی این آب، احساس تشنگی دیرتر ایجاد می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف مایعات مانند آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چرب، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن فراهم شود، اما به شرط اینکه نزدیک زمان خوابیدن مصرف نشود. وی با اشاره به اینکه مصرف مایعات نزدیک زمان خواب می تواند روزه دار را با رفلاکس معده مواجه کند ادامه داد ...
تاثیر ویتامین بر ناباروری، آیا می دانستید؟
آیا می دانستید کم شدن ویتامین های بدن می تواند باعث نازایی در افراد مختلف شود و برای جبران این ویتامین ها بهتر است از مکمل ها در این زمینه کمک بگیرند و تاثیرات مفید این ویتامین ها را در بدنشان ببینند مطالعات جدید نشان داد که مصرف همزمان ویتامین E و D3 باعث افزایش شانس باروری در زنان می شود. بر اساس این مطالعه که بر روی 100 زن مبتلا به ناباروری با علت سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
عابدزاده؛ ستاره همیشگی فوتبال ایران
... عابدزاده که شامگاه 9 اسفند 80 از یک مهمانی به منزل برگشت به ناگاه با پارگی رگ مغز مواجه شده به سرعت در بیمارستان کسری بستری شد و توسط پروفسور عباسیون تحت عمل جراحی قرار گرفته و در حالی که بنا به گفته غیررسمی برخی از اعضای کادرپزشکی شانس زنده بودنش تا 5درصد تقلیل یافته بود به لطف خدا زنده ماند. بدن قوی او از مهم ترین دلایل زنده ماندن معجزه آسایش بود. وی در این خصوص گفت: به هر حال همه چیز دست ...
مصائب کودکان کارگری که تنها زندگی می کنند
نداشته باشد حدود 12 درصد این خانواده ها بدسرپرست اند. بقیه بچه های کارگر که عمدتا هم بچه های مهاجر هستند بدون خانواده و با افراد دیگر مثل دوستان و آشنایان زندگی می کنند. شاید این گروه به اضافه گروه بچه های بدسرپرست آسیب های بیشتری را تجربه می کنند. کودکان بدون خانواده معمولا مورد سوء استفاده قرار می گیرند، برحسب این که با چه افرادی زندگی می کنند و آیا کسی به آنها کمک می کند و قابل اعتماد هستند یا نه ...
علت باردار نشدن زنان، دشمنان اصلی باروری
، بپرهیزند زیرا قرار گرفتن در این محیط می تواند فعالیت هورمون ها را مختل کند. مصرف غذاهای مخصوص مصرف غذاهایی مانند غلات (نان های گندمی، برنج، ذرت، کربوهیدرات های تصفیه شده ) پروتئین های گیاهی( لوبیا، نخود، بادام زمینی) گوشت و مرغ، حبوبات و لبنیات و .... را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. شغل های پر استرس اگر شما زنی هستید که در حرفه پر استرسی فعالیت دارید تا جایی ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
خورده شود. فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب، نیاز غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. بعلاوه مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام، علاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار موثر است. روزه داری و تغییر رفتارهای چاق کننده حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که می خواهند از روزه داری برای کاهش وزن و ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!
. علل گرایش زنان به دخانیات! این عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص دیگر عوامل گرایش زنان به مصرف سیگار بیان کرد : رسوخ نامناسب مُدرنیته در خانواده، نظارت کم جامعه و نهادهای اجتماعی، تهاجم غرب، کم توجهی والدین و ارتباط با دوستان ناسالم از جمله عواملی است که فشار هنجاری را کم کرده است تا جایی که فرد برهنجارهایی که بر عُرف استوار است احساس مسئولیت نمی کند؛ این عامل باعث می شود افراد ...
شیرخواران یا شیره خواران؟
دیگر آسیب ها می شود، چنان که در سال های اخیر شاهد افزایش تعداد زنان کارتن خواب نیز بوده ایم. زنان کارتن خواب در مواردی اقدام به بارداری و فروش نوزادان خود می کنند. این نوزادان اغلب ازسوی باند های مافیایی برای انجام اعمالی مانند تکدی گری مورد استفاده قرار می گیرند. معضل بارداری زنان معتاد و کارتن خواب و فروش نوزادان در تهران در سال جاری به بحث های گسترده ای در زمینه چگونگی مواجهه با این معضل دامن ...
تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان/ اضافه وزن روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند
مانند مواد دیگری تولید هورمون هایی می کند که باعث جلوگیری از بارداری می شود. هاشمیان نایینی خاطرنشان کرد: اضافه وزن روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند و قدرت باروری آنها را کاهش می دهد. در واقع سلول های چربی، هورمون استروژن اضافه از خود تولید میکنند که این موضوع هرگاه به بیش از حد خود برسد، این عمل را موجب می شود. وی با اشاره به اینکه افراد با وزن کمتر از معمول نیز ...
برای درمان نازایی چه بخوریم؟
های پراسترس، کروموزم های X بیشتر امکان باروری می یابند و احتمال دختردار شدن فرد بیشتر است. شایع ترین علت در ناباروری مردان شایع ترین بیماری قابل درمان در ناباروری آقایان واریکوسل است. این بیماری عبارت است از واریس عروق بیضه، مانند پیرمردان و پیرزنان دچار واریس عروق پا می شوند و پاهای شان ورم می کند و خون به خوبی در عروق پای شان حرکت نمی کند. در پسران جوان هم ممکن است این اتفاق برای ...
ناباروری در زنان، درمان با مزاج شناسی
..., عفونت های زنانگی, خشکی بیش از حد دهانه رحم یا سرویکس و ... همه از عواملی است که موجب نازایی در زن می شود. ناگفته نماند مسائل روانی مانند غم بیش از حد و استرس نیز همه از علل نازایی است. ضعف اعضای رئیسه که شامل مغز, قلب و کبد است خود از علل نازایی محسوب می شود چرا که پدر یا مادری که مبتلا به بیماری کبد چرب است, تخمک یا اسپرم چنین پدر و مادری ضعیف بوده و بر کیفیت نطفه تأثیر گذار ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در گفت و گو با باریش: مادران به علائم ظاهری کم کاری تیروئید در ...
نشان کرد: درجه عقب افتادگی ذهنی و جسمی با افزایش سن بیشتر می شود. به علاوه، تکامل جنسی می تواند دیر و یا هرگز اتفاق نیفتد. وی ادامه داد: عضلات در کودکان مبتلا به کم کاری مادرزادی تیرویید هیپوتون است، اما در موارد نادری نیز، عضلات دچار هیپرتروفی می شوند. در این موارد شیرخواران ظاهر ورزشکاری دارند بخصوص در عضلات ساق پاها. علت این پدیده ناشناخته بوده و با درمان جایگزینی، تغییرات عضلات به حالت طبیعی بر می گردد. ...
نگاهی به دوگانه بروس لی - جکی چان
ی پایان هم تماشای درد و رنج و هراس او می تواند موجب مسرت تماشاگرش شود. بنابراین هراسی نداشت که مازوخیسمش را در مقام راهبردی به کار بندد که در آن تماشاگر از دیدن مصائب او لذت ببرد و حتی این لذت را نیز پس از پایان فیلم داشته باشد. همچنین ابایی نداشت از این که خود به جای بدلش بازی کند، چون از قضا آگاهی ما از این که این مخاطرات و این دردها را قرار است خود ستاره ی محبوبمان تحمل کند و نه شخص دیگری، لذت ما را از تماشای دردها و رنج هایش مضاعف می کرد. این مطلب در نهمین شماره ی ماهنامه ی شبکه آفتاب منتشر شده است. تگ ها : ...
تاثیر تغییرات آب و هوا بر کیفیت خواب
، این مکانیسم به سختی انجام می شود و همین امر خواب را به تعویق میاندازد. این مطالعه نشان می دهد یک درجه افزایش دما در آمریکا، با 9 میلیون خواب ناکافی در شب در هر ماه مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد تاثیرات منفی اختلال خواب مرتبط با گرما بر افراد بالای 65 سال دو برابر بیشتر از افراد جوان است. بروز بیماری های متابولیک از جمله دیابت و چاقی، بیماری های قلبی، کاهش حافظه و افسردگی تنها بخشی از اثرات نامطلوب کمبود خواب بر بدن است. علمی (6) ** 9259**1440 مترجم: سپیده کاشانی** انتشار: گلشن ...
تکنیک جالب برای رفع استرس با طب انگشتی هندی + تصاویر
حجم اکسیژن دریافتی توسط بدن، افزایش تمرکز، خلاقیت و نیز شور وشوق برای انجام کار ها می شود. حرکت دوم: Vaayu-mudra مطابق شکل انگشتان خود را این وضعیت قرار دهید، انگشت شصت روی انگشت اشاره دست چپ، این حالت قرار گرفتن دست ها برای برطرف کردن استرس و نگرانی بسیار مفید است و می تواند وضعیت روحی فرد را متعادل کند. حرکت سوم: Aakash-mudra با قرار دادن انگشتان دست ...
تغذیه در ماه رمضان
داشته باشد. حجم شام باید بنحوی کنترل شود تا هم امکان خوردن میوه بعد از شام باشد، نه تنقلات مرسوم بعد از شام بر محتویات معده فشار آورد، نه مشکلی در روند خواب پیش آید، و نه مانعی بر غذا خوردن در وقت سحر حاصل شود. پ- تغذیه در ماه رمضان- چگونه غذا خوردن یکی از معضلات غذا خوردن خیلی افراد سریع خوردن غذا است که معمولاً یا به دلیل محدودیت زمانی است ویا استرس داشتن در موقع غذا خوردن ویا ...
سود جویی شرکت های دارو سازا آمریکا از بیش فعالان !!!
...> تیلور وودز در مرکز جامع سلامت روان پزشکی معتقد است: روش استفاده از دارو برای مقابله با مشکلات روانی، به رفتارهای طبیعی آسیب وارد می کند. برای مثال، برچسب اختلال اضطراب برای برخی اضطراب های طبیعی و سالم، می تواند از دیدگاه متخصصان، بیماری ذهنی تلقی شده که باید درمان شود. یا اینکه به خجالت برچسب ترس از جمع زده شود و کودکان قوی و بانشاط با برچسب اختلال نافرمانی مواجه شوند. ریچارد ساول ...
روباه لهستانی در جنگل سیاست آمریکایی +تصاویر
از حملات یازده سپتامبر سال 2001، برژینسکی آماج انتقادات کسانی قرار گرفت که پیش از این از تصمیمات وی در ایجاد و حمایت از شبکه مجاهدین افغانستان جانبداری می کردند؛ شماری از افراد این شبکه طالبان و شمار دیگر القاعده را شکل دادند. او نیز با مطرح ساختن اینکه حمله اتحادیه جماهیر شوروی به افغانستان سبب رادیکالیزه شدن یک جامعه مسلمان نسبتاً با ثبات شد، از خود دفاع کرد. با این حال، برژینسکی متهم به آن است ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه داران
ورزش های سنگین نیز پرهیز کنند و زمان ورزش خود را در اوقات شب انجام دهند. وی درباره توصیه های به بیماران دیابتی نیز عنوان کرد: بیماران مبتلا به دیابت حتماً در ماه رمضان با پزشک خود مشورت های لازم را انجام دهند، زیرا برخی بیماران دیابتی پُرخطر به هیچ عنوان نباید روزه بگیرند زیرا شرع مقدس نیز در برخی مواقع برخی اعمالی را که ثواب دارد نیز در صورتی که به بدن آسیب وارد شود گناه عنوان کرده است. ...
در ماه مبارک رمضان حواسمان به تغذیه هم باشد
اندامهای مختلف بدن قرار گیرد. 4) در نوشیدن آب افراط نکنید هرگز با نوشیدن آب افطار نکنید . در صورتی که دچار عطش هستید و تمایل به افطار با آب دارید ، بهتر است از نوشیدن آب سرد پرهیز کرده و مقدار کمی آب جوشیده یا ولرم بنوشید . توجه کنید که نوشیدن آب زیاد در وعده افطار یا پس از صرف سحری از دیگر عواملی است که موجب اختلال در عملکرد هضم و در نتیجه صرف سحری از دیگر عواملی است که موجب ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از فارس، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری و متقارن شدن این ماه مبارک با فصل تابستان و گرما نیاز است افراد درخصوص عواملی که می تواند در رفع احساس تشنگی آ نها موثر واقع شود مطالبی را بدانند. وی افزود: فاصله بین گرسنگی و صرف افطار در این ماه بین 15 تا 17 ساعت طول می کشد که این ...
یائسگی در مردان، همه چیز زیر سر تستوسترون!
کاهش هورمون تستوسترون در نتیجه ضعیف شدن هیپوتالاموس، کاهش مقادیر ترشح هورمون های دیگری در بدن مانند هورمون رشد و ملاتونین و... نیز رخ می دهد که در حقیقت یک سندرم را ایجاد می کند. افزایش شکستگی در مردهای مبتلا به علت پوکی استخوان و بیشتر شدن تظاهر دیابت شیرین از دیگر عوارض یائسگی مردان است. اما و اگرهای هورمون درمانی نخست باید مسائل زمینه ای و تشدیدکننده یائسگی برطرف شود و بعد باید ...
سه خبر از شبکه رادیویی سلامت
سایبان آرامش و اعتماد به نفس در نوجوانان در برنامه سایبان آرامش شبکه رادیویی سلامت، یکشنبه هفتم خرداد ماه، موضوع نوجوانان و اعتماد به نفس مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، برنامه سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که برنامه سازان آن با هدف آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت به دنبال کمک به ...
ترفندهای خوراکی برای کنترل نوسانات خلقی
های عملکرد مغز راهی موثر برای پیشگیری از بروز افسردگی است. موادغذایی مناسب برای افراد مبتلا به افسردگی شامل موارد ذیل می باشد. افراد مبتلا به افسردگی اغلب دچار کمبود نوعی از اسید چرب به نام EPA می باشند. این نوع اسیدچرب را می توان از طریق مکمل امگا3 یا روغن ماهی دریافت کرد. براساس مطالعات انجام شده، دریافت منظم روغن ماهی در بهبود علائمی مانند اضطراب، مشکلات خواب، ناامیدی ...