خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بتاکاروتن بر بدن
پارکینسون سوریاس آرتریت روماتیسمی شیزوفرنی بررسی عوارض جانبی و ایمنی بتاکاروتن مصرف به اندازه بتاکاروتن در اغلب بزرگسالان و کودکان بی خطر است. هرچند مصرف عمومی مکمل آن توصیه نمی شود. مصرف خوراکی آن در دوز بالا و به مدت طولانی می تواند خطرناک باشد. مصرف زیاد بتاکاروتن می تواند رنگ پوست را زرد یا نارنجی کند. این نگرانی وجود دارد که مصرف زیاد مکمل های آنتی ...
افزایش رویش مو با استفاده از ویتامین ها
در رژیم غذایی موجب خشکی و شکنندگی مو و همچنین پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. میزان بسیار پایین این ماده معدنی در بدن نیز ریزش مو را به دنبال دارد. موادغذایی حاوی روی شامل جوانه گندم، مرغ بدون پوست، بوقلمون، انواع لوبیاها، بادام زمینی و کره بادام زمینی، گردوی امریکایی، محصولات آفتابگردان، صدف ها، کدو حلوایی، دانه ها و ماست است. اسیدهای چرب ضروری امگا3 می توانند باعث کاهش ریزش ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
ایرانی را در معرض کمبود دریافت کلسیم و ویتامین D از رژیم غذایی قرار داده است. هر چند منبع عمده ی تامین ویتامین D بدن، نور بی واسطه ی آفتاب و سنتز ویتامین D از کلسترول موجود در زیر پوست است اما دریافت مواد غذایی غنی شده با ویتامین D هم میتواند تا حدی این کمبود را جبران کند. از طرفی منابع غذایی غنی از کلسیم نیز در رژیم غذایی زنان مبتلا به PCOS کمتر از زنان دیگر دیده میشود. دریافت کم کلسیم و ...
اهمیت مصرف انگور برای حفظ سلامتی بدن
افراد مبتلا به مشکلات اسهال مزمن توصیه نمی شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که عصاره پوست انگور اثرات بازدارنده بر هیپرگلیسمی یا افزایش قندخون دارد و به مدیریت دیابت کمک می کند. انگور می تواند به کاهش سوزش سر دل، سوء هاضمه و ناراحتی معده کمک کند. مصرف انگور به طور منظم باعث کاهش خطر دژنراسیون ماکولا و از دست بینایی مرتبط با سن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در انگور ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
... زغال اخته: تمام انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با مشکلات پوستی، حفظ سلامت مغز، و ... هستند ضمن این که مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها موجود در توت ها منجر به پیشگیری از سرطان می شود. بذر کتان: غنی از ترکیبات استروژن تحت عنوان لیگنان است که یک سلاح بالقوه برای مبارزه با سرطان سینه محسوب می شود. حتی ثابت شده که افزودن دانه کتان به رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان، به ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است؟
چشم و مو و پوست و جمیع اعضای تو روزه دارد یعنی از محرّمات بلکه از مکروهات و فرمود: باید که روزِ روزه تو مانند روز افطار تو نباشد. 3 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضانامام صادق علیه السّلام فرمودند: روزه تن ها همین نخوردن و نیاشامیدن نیست بلکه باید در روزِ روزه، زبان خود را از دروغ نگاه دارید و دیده های خود را از حرام بپوشانید و با یکدیگر نزاع مکنید و حسد مبرید و غیبت مکنید و مجادله ...
آینه ای برای ایران دوره زندیه مروری بر یک اثر مهم فرهنگی-انتقادی
سید معرفی کرده است. و باز از سروده های خود با تعبیر لراقم الحروف (صص 154 155، 156). و این شعر او با تعبیر لراقمه: (ص 158) قاصد به سگش سلام ما را برسان هر چند ز حال ما نباشد پرسان از شوق وصال می نگنجم در پوست از هجر دلم همیشه باشد پرسان و این شعر او: (ص 159) در منطق و فقه و هندسه عمرم صرف این نحو بسررفت و ندانم یک حرف ...
ناباروری در زنان، درمان با مزاج شناسی
بیشتر مواد غذایی ترش مانند لواشک یا تمبر هندی را با عناوینی مانند "ترش و خوشمزه”, "رفع کننده یبوست” یا "با مصرف لواشک لاغر شوید” و ... را تبلیغ می کنند. به خلاف تصور افراد لواشک کسی را لاغر نمی کند, مکانیزم اثر لواشک و مواد غذاهایی ترش بر بدن این گونه است که ترشح بزاق و اسید معده را افزایش می دهد, غذا را زودتر هضم می کند و موجب گرسنگی زودهنگام و افزایش اشتها و در نهایت به چاقی منجر می ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
تغذیه سالم و غنی از مواد مغذی، به خصوص در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. چنین تغذیه ای انرژی مادر و کودک را تامین می کند، رشد کودک را حمایت کرده و کمک می کند درد و مشکلات بارداری پیشگیری و تقلیل یابد. گیاه جو گیاه جو در زمره مواد غذایی با بالاترین تراکم مواد مغذی است. این گیاه، ویتامین C بالایی را تامین می کند که به تولید کلاژن کمک می کند و به این ترتیب شکم ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
کربنات سدیم و بی کربنات آمونیوم و پیر و فسفات های قلیایی که در فرمول بکینگ پودر به کار می روند در دراز مدت زیاد است. جوش شیرین: املاح قلیایی باقی مانده در نان، باعث جذب و خنثی نمودن اسید کلر ید ریک شیره معده، کاهش اسید یته و به هم خوردن تعادل الکترولیت های لوله گوارش می شود و عمل هضم و جذب ریز مغذی ها و مواد غذایی مورد نیاز سلول های بدن را با وقفه مواجه می سازند. مضرات استفاده از جوش ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
آمونیوم و پیر و فسفات های قلیایی که در فرمول بکینگ پودر به کار می روند در دراز مدت زیاد است. جوش شیرین: املاح قلیایی باقی مانده در نان، باعث جذب و خنثی نمودن اسید کلر ید ریک شیره معده، کاهش اسید یته و به هم خوردن تعادل الکترولیت های لوله گوارش می شود و عمل هضم و جذب ریز مغذی ها و مواد غذایی مورد نیاز سلول های بدن را با وقفه مواجه می سازند. مضرات استفاده از جوش شیرین: جوش شیرین ...
نگاهی متفاوت به امر روزه داری/ روزه بندگی است نه گرسنگی
، همان طور که بر امت های گذشته واجب نمودیم شاید پرهیزکار شوید، و در نتیجه آن روحیة مقاومت در مقابل هوس ها در شخصیت شما رشد پیدا کند. گاهی اوقات می خواهیم کارهای خوب و جدّی انجام دهید ولی نمی توانیم. چرا؟ چون قدرت پرهیزکاری در ما ضعیف است ولی در مدتی که روزه گرفته ایم کاری را که نمی توانستیم انجام دهیم و هوس ها مانع از انجام آن می شد، حالا همان کار را می توانیم انجام دهید؛ بعضی مواقع که دلتان ...
راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
، همراه با کمی آب ولرم یا شیر ولرم باشد. - سعی شود بین افطاری و شام فاصله ای وجود داشته باشد. - شروع افطاری همراه با نوشیدنی های خنک نباشد، بلکه حتما باید ولرم باشد. سوپ انتخاب خوبی است. - مصرف بیش از حد مواد غذایی پُرچرب و شیرین در افطار سبب تشنگی و به دنبال آن مصرف زیاد آب می شود، در نتیجه با کاهش غلظت اسید و آنزیم های گوارشی موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی می شود ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
...> اگر مایع صفرا، حاوی میزان زیادی کلسترول، نمک های صفراوی یا بیلی روبین باشد در شرایط خاص، مانند موقعی که باز جذب آب توسط کیسه صفرا زیاد است، می تواند تبدیل به سنگ سخت شود. سنگ های صفراوی می توانند به اندازه دانه شن کوچک یا به اندازه یک توپ گلف بزرگ، همچنین به تعداد یک عدد سنگ بزرگ یا صدها سنگ کوچک باشند.80 درصد سنگ ها از نوع کلسترولی هستند و 20 درصد آنها را سنگ های رنگدانه ای تشکیل می دهند که از ...
این ادویه فوق العاده را هر چه زودتر به غذاهایتان اضافه کنید
مقدار بالایی ویتامین A، ویتامین C، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن و دیگر مواد مغذی است. این ویتامین ها و مواد معدنی در ترکیب با یکدیگر، قدرت بسیار بالایی به هل داده اند. مدت ها مردم دانه های هل را به عنوان دارویی برای درمان بیماری های دهان و دندان می جویدند. سینئول یکی از ترکیبات اصلی روغن هل است، خاصیت ضدعفونی کننده ای دارد که باکتری های تولید کننده ی بوی بد دهان را می کشد. تحقیقات همچنین ...
هویدا شدن نشانه های اختلالات جسمی در مو
داشتن رژیم پروتئینی لازم و کافی ، مو به اندازه کافی قوی و ارتجاعی نخواهد بود .اسیدهای چرب ضروری ( موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ ) نقش موثری درایجاد موهای سالم، درخشان و قوی دارد. بنابراین اگر در هر یک از این زمینه ها کمبود غذایی دارید سعی کنید با تغذیه مناسب مرتفع کنید .البته آنچه میخورید تنها موهایی که تازه در حال رویش است را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین ماه ها بعد از تغذیه رژیم غذایی اش شاهد این بهبود و تغییر و ضعیت خوب در موی سر شوید. ...
میل جنسی شما با این 15 عادت روزمره افزایش می یابد!
ارگاسم در زنان می شود. سطح کلسترول خود را با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات نسبت به چربی های حیوانی و محصولات لبنی کنترل کنید . از این جایگزینی ساده برای کاهش کلسترول خود، استفاده نمایید. خوراکی هایی که میل جنسی را افزایش می دهد، مصرف کنید تحقیقات نشان داده است که، یک بدن در حال رشد به ویتامین ها و اجزای خاص برای بالا بردن میل و عملکرد جنسی نیازمند است. آووکادو، بادام، توت فرنگی و ...
روزه؛ عبادتی با آثار متنوع
که بسیاری از بیماری های سخت درمان همچون سرطان با روزه درمان می شود؛ زیرا کاهش مواد غذایی اجازه نمی دهد تا سلول های سرطان رشد کنند، بلکه در فرآیندی از میان می روند. روزه همچنین در بهداشت و درمان بیماری های روانی نقش بسزایی دارد. بسیاری از بیماری های روانی از جمله اضطراب و نگرانی ها با روزه درمان می شود؛ زیرا موجب می شود تا شخص به آرامش و اطمینانی دست یابد که از راه دیگر قابل دسترسی نیست. همان گونه ...
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
...> تمشک برای مقابله با یبوست تمشک سرشار از فیبر است و به این ترتیب نیز به سلامت روده ها کمک می کند. سلولز موجود در دانه های ریز موجود در این میوه با مشکلات مربوط به هضم غذا مقابله کرده و دفع غذا را سرعت می دهد. به این ترتیب که با یبوست مقابله می کند. بنابراین اگر از این مشکل رنج می برید می توانید به این میوه اعتماد کنید . تمشک برای مقابله با بیماری های قلبی ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک بدن منجر شوند. شما می توانید آب نصف یک لیمو را در یک لیوان آب ولرم ریخته و آن را بنوشید. این یکی از کارآمدترین روش ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از بهترین چای های گیاهی برای سلامت خوب بیشتر آشنا می شویم. چای سبز برای کمک به کاهش وزن بدون تردید، هر فهرستی از چای های گیاهی با چای سبز آغاز می شود. یکی از اصلی ترین فواید چای سبز کمک به کاهش وزن و مبارزه با چاقی است. چاقی دلیل اصلی بسیاری از ...
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
مغذی می باشد بادام دانه های خوراکی است که بر روی درخت Prunus dulcis، معمولا به نام درختبادامرشد می کند.بادامبومی شرق میانه است اما در حال حاضر ایالات متحده بزرگترین تولید کننده در جهان است. بادام در فروشگاه ها معمولاً بدون پوست به فروش می رسد و نیز به صورت خام یا بو داده به فروش می رسد. در اینجا 9 تا از فواید سلامتی مبتنی بر شواهد آورده می شود. 1.بادام مقدار عظیمی از مواد مغذی دارد ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
...> سوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که موجب رشد بیش از اندازه سریع سلول های پوستی می شود. سوریازیس پلاکی شایع ترین نوع این بیماری است که با رشد وصله های قرمز که با تجمع سلول های پوستی مرده سفید رنگ پوشیده شده اند، پدیدار می شود. این وصله ها یا پلاک ها که اغلب خارش آور و دردناک هستند و می توانند ترک خورده و خونریزی کنند، بیشتر روی پوست سر، زانوها، آرنج ها و کمر ظاهر می شوند. انواع خفیف ...
خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون
مدفوع کمک می کند. * اشتهارآور ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند و به همین دلیل موجب افزایش اشتها می شود. این اتفاق درست در زمانی شروع می شود که شما آن را در دهان تان قرار می دهید جایی که در آن بزاق تولید می شود. در قسمت های پایین تر دستگاه گوارشی، شیره ی معده و صفرا ترشح می شوند تا اگر غذایی در معده باشد سرعت هضم مواد غذایی را افزایش دهند و اگر نباشد و به عبارتی ...
5 دلیل ساده برای مصرف ژله
از صاف کنید تا کاملاً یکدست باشد. ترکیب را به 200 میلی لیتر آبی که داشتید افزوده و داغ کنید. به طور مرتب مواد را هم بزنید. زمانی که ترکیب به حالت جوش رسید دارچین و زنجبیل را اضافه کنید. در پایان کافی است که ترکیب به دست آمده را داخل پوست پرتقال ها بریزید. زمانی که ژلاتین سفت و سرد بشود نتیجه ی زیبا و البته خوش طعمی حاصل می شود. این دسر سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن اعضای خانواده بسیار مفید است. منبع: تبیان ...
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
...> • گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند . • پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ...
ضعف جسمانی در ماه رمضان
...، جلوی نفخ معده بر اثر خوردن سبزیجات و میوه های خام را نیز خواهد گرفت. 4- اگر در ساعات اولیه صبح اندکی پیاده روی کنید، نه تنها منجر به کاهش وزن در ماه رمضان خواهد شد، بلکه قند خونتان را نیز تنظیم خواهید کرد. 5- در این ایام سعی کنید خوردن مواد سرخ شده را کاهش دهید تا کمتر تشنه شوید. 6- خوردن برخی غذاها مانند حلیم به این دلیل که دیرتر هضم می شوند جلوی گرسنگی ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
شیر مادر، توانایی ما برای گوارش لاکتوز به مرور کاهش می یابد. محققان می گویند، نوزاد پستانداران به شیر مادر نیاز دارد تا تغذیه و رشد کند، اما بعد از سنین شیرخوارگی، شیر دیگر یک نیاز ضروری نیست و از نظر فیزیولوژیکی توانایی هضم لاکتوز که قند شیر می باشد کاهش یافته یا گاهی از بین می رود. 4. اگر به طور ژنتیکی ریسک سرطان پروستات یا سینه دارید متأسفانه، شیر گاو، طی ...
تقویت ابرو؛ 10 نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو
یک تکه پنبه یا یک گوش پاک کن به ابروهایتان بمالید؛ 15 تا 20 دقیقه صبر کنید، سپس ابروهایتان را با آب سرد بشویید. این روش درمانی را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا به نتیجه ی مطلوب برسید. 6. بذر شنبلیله بذر شنبلیله هم جزو دانه هایی است که به تقویت ابرو و افزایش ضخامت موهای ابرو کمک می کند. این بذر سرشار از پروتئین، نیکوتین و لسیتین که برای رشد و تقویت ابرو مؤثر ...
شوخی پاپ با ملانیا ترامپ درباره جثه همسرش
گزارش کامل از گزیده خ برهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. شوخی پاپ با ملانیا ترامپ درباره جثه همسرش راهبان نارنجی پوش بودا آیا دانه و بذر گیاهان می توانند در معده ی ما جوانه بزنند؟ چگونه دیگران را در 90 ثانیه شیفته ی خود کنید؟ دیدنی های امروز؛ چهارشنبه سوم خرداد عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ رویای سبز زن ...
