سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی لاغری و چاقی آسان و ارزان قیمت
است که نباید در دام غذاهای بی ارزش که تنها کالری زیادی دارند، بیفتیم. ما باید غذاهای سالم و در عین حال پرکالری استفاده کنیم. در این قسمت می خواهیم شما را با یک برنامه غذایی سالم، پرکالری و ارزان و در دسترس آشنا نماییم. با وارد کردن تعدادی از این غذاها به برنامه غذایی و مصرف مرتب آنها شاهد نتایج فوق العاده ای خواهید بود. قبل از بیان برنامه ی لاغری توجه به این نکته ضروری است که هر وعده غذایی باید ...
گشایشی جدید در درمان بیماری ام اس با کشف داروهای تاثیرگذار (بخش دوم و پایانی)
درحدود 91 درصد نسبت به بیماران دیگر کاهش نشان می داد. طبق گفته ی هازور این میزان کاهش فعالیت بیماری در میان تمام روش های درمانی بی سابقه بوده است. این مطالعه نشان داد که نه تنها سلول های B نقشی تاثیرگذار در بیماری ام اس ایفا می کنند، بلکه زمانی که میزان این سلول ها توسط دارو پایین آورده می شود، التهاب مغزی تقریبا به صورت کامل متوقف می شود. البته به دست آوردن تاییدیه ی سازمان غذا و دارو ...
چطور می توان سیاهی دور چشم را از بین برد؟
از لوازم آرایشی قابل محو شدن است، اما اصل مشکل که به سلامتی مربوط می شود همچنان پابرجا می ماند. روش های درمانی برای کبد برای بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا بهتر است روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم و آب نصف لیموترش آغاز کنید. از مصرف چربی های ناسالم مانند مواد غذایی سرخ کردنی، شیرینی جات خامه ای و صنعتی، مارگارین، سوسیس و کالباس و غیره بپرهیزید. شب ها شام را زودتر و سبک تر ...
شیوه های صحیح استفاده از گیاهان درمانی
درمان آسان میگرن در طب اسلامی،با میگرن خداحافظی کنید: استفاده روغن بنفشه بر پایه کنجد-در مواقع ضرورت روغن بنفشه پایه زیتون را با کاسنی مخلوط کنید و روی پیشانی بمالید- در کنار روغن بنفشه بر پایه کنجد از داروی ترکیبی صفرابر هم استفاده نمایید- نوشیدن آب ولرم ناشتا- داروی شافیه 15ماهه: به اندازه نصف عدس از داروی شافیه را با سه قطره از روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن گل سرخ مخلوط کنید و در بینی بریزید.اساسی ترین درمان میگرن: روغن بنفشه بر پایه کنجد و صفرابر میباشد. ...
3 پیشنهاد خوشمزه برای افطار و سحر
سرویس سبک زندگی فردا : خرما و گردو همیشه به عنوان اولین توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است. چون این دو علاوه بر این که منبع خوبی برای تامین انرژی بدن هستند و شما را تا ساعت ها سیر نگه می دارند از لحاظ تغذیه ای هم از خوراکی های بسیار سالم محسوب می شوند که برای بیشتر گروه های تغذیه ای منع مصرف ندارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. تارت خرما و ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
. وی افزود: میزان دریافت کالری روزانه باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد. دکتر فرجی همچنین تصریح کرد: سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. **وعده سحر و اهمیت تغذیه ...
تنوع افطاری بین مسلمانان سراسر جهان+ تصاویر
.... روش پخت: ابتدا فر یا اجاق گاز را گرم کنید، در یک تابه دیگر فلفل قرمز و گوجه فرنگی را ورق ورق کرده روی حرارت کم به مدت 8 دقیقه برشته کنید تا طلایی شوند. در ظرفی دیگر روغن زیتون به همراه سیر خرد شده را تفت دهید تا طلایی شود، در همان زمان ورق های فلفل هالوپینای خرد شده را نیز به آن ها اضافه کنید. در مرحله بعد مخلوط فلفل و گوجه فرنگی ها را به سیر و فلفل ...
رفع گرفتگی عضلات با بادرنجبویه
حاصل از این گیاه جهت دفع حشرات و درمان زخم نیش آنها و رفع تنش عصبی، از زمان ابن سینا تجویز شده است . برگها و ساقه تازه بادر نجبویه تا حدی اشتها آور بوده و باعث ترشح شیره گوارشی می گردد. این گیاه محرک دستگاه گوارشی بوده و به هضم غذا کمک زیادی می کند استفاده از بادرنجبویه خام یا نوشیدن دم کرده آن برای درمان دل به هم خوردگی های گوارشی و ناراحتی های عصبی بسیار مفید است. این گیاه ...
اختلافات اتحادیه تعاون روستایی و اداره غله
به استراتژیک بودن گندم از نظر تولید و سطح زیر کشت مهمترین محصول کشاورزی ایران است و افزایش محصول آن روز به روز مورد توجه قرار گرفته واز نظر اقتصادی و تامین غذای اصلی از اهمیت بسیاری برخوردار است. امسال با توجه به بارندگی خوب و پراکنش مناسب باران در سال زراعی برداشت گندم در شهرستان کهگیلویه 25 درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته و از طرفی یکی از راه های ایجاد انگیزه در کشاورزان برای کشت ...
جایگزین های مناسب برای شیر گاو
اگر شما نمی توانید شیر گاو مصرف کنید ما در این مطلب بهترین گزینه های جایگزین را به شما معرفی می کنیم. نمناک؛ بگذارید از همین اول بگوییم، اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس همین کار را بکنید. شیر گاو سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و نوع بدون چربی آن فاقد چربی های اشباع است. اما شیر گاو برای همه مناسب نیست و افراد به دلایل مختلف از آن ...
چگونه سحر خیز شویم؟
هایی که میتوان بر این مشکل غالب شد آن هست که انسان برای زمان قبل از خوابیدن خود برنامه ریزی کند. عاملی که باعث میشود کیفیت خواب و استراحت شما بهبود پیدا کند. در ادامه این مقاله شما با استراتژی هایی آشنا می شوید که کارآفرینان پیروز برای به خواب رفتن و داشتن یک خواب مفید از آن بهرهگیری می کنند. مقدار مصرف روزانه کافئین خود را محدود کنید آقای الون ماسک موسس شرکت ...
دوپامین چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
انجام می دهند. این واکنش خودکار و قوی به تازگی شهوت چیزیست که در اصل باعث می شود افراد در رابطه جنسی اینترنتی گیر بیفتند. مانند موش آزمایشگاهی، شما نیز دارای یک مکانیزم غریزی در مغز خود هستید که شما را وادار به باردار کردن ماده های دو بعدی، نر ها (یا هرچیز دیگر) در صفحه نمایش می کند. اثر کولیج در جنس ماده نیز اتفاق می افتد. مطالعات نشان می دهند که، وقتی موقعیتش باشد، ماده های شکارچی کمتر از ...
زعفران عامل پیشگیری از کاهش دید در سالخوردگی
چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
.... روزه داران می توانند زولبیا و بامیه در وعده افطار مصرف کنند ولی بعد از مصرف افطار و شام مصرف زولبیا و بامیه می تواند عوارض افزایش وزن را در پی داشته باشد. کارشناس تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. ...
آغاز ساخت تراشه های هوشمند پیوند مغز توسط سافت بانک
...، با قراردادن یک پروتز عصبی، توانست بدون کمک گرفتن از فردی دیگر، بازوی و دست راست خود را حرکت دهد. در قشر حرکتی مغز این فرد، به نام ویلیام کوچِوار، از کلولند، دو تراشه ثبت کننده قرار داده شده بود، و 36 الکترود نیز در بازوی راست او کار گذاشته شده بود. او اکنون می تواند به تنهایی و با حرکت دادن بازوی راست خود به عقب و جلو، غذا بخورد و از لیوان آب بنوشد، اما هنوز نمی تواند بازوی راستش را ...
10 خوراکی خوشمزه برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
سرویس سبک زندگی فردا : بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند؛ بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذا ها بروید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت: ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد ...
زنان باردار روغن رازیانه مصرف نکنند
و درمان پوست های خسته و گرفته مناسب برای ماساژ درمانی مناسب برای دردهای مفصلی مانند آرتروز و همچنین درمان انواع انقباضات عضلانی که منجر به گرفتگی ماهیچه ها می شود درمان ترک های پوستی به هنگام کاهش و اضافه وزن درمان زنبور گزیدگی روغن رازیانه محرک اعصاب بوده و استشمام رایحه آن را روشی مؤثر در افزایش حافظه و پویایی ذهن است مصرف روغن ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
کافی و جلوگیری از کم آب شدن بدن و حفظ تمرکز به کمک مدیتیشن و یوگا و یا سایر ورزش ها، به طور طبیعی از این سردردها پیشگیری نمایید. سردرد میگرنی میگرن، شدیدترین نوع سردرد است و احتمال بروز آن در زن ها سه برابر مردهاست. هرچند دلیل قطعی آن شناخته شده نیست اما گفته می شود که عواملی مانند صرفنظر از وعده غذا، عدم تعادل هورمونی یا عادات خواب نامنظم، برانگیزاننده میگرن هستند. ...
دخانیات، شایع ترین علت مرگ قابل پیشگیری است - وزارت بهداشت شش استراتژی برای کنترل مصرف مواد دخانی دارد - ...
سال را حاکی از برزمین ماندن اقدامات سازنده دانست. وی افزود: درحال حاضر مصرف دخانیات شایع ترین علت مرگ قابل پیشگیری و شایع ترین عامل ابتلا به سرطان ها است. 90 درصد افرادی که به سرطان ریه مبتلا می شوند، دخانیات مصرف می کنند. دکتر سیاری با بیان اینکه مصرف سیگار در دوران نوجوانی عمر فرد را 20 تا 30 کاهش می دهد، خاطر نشان کرد: باعث تاسف است که معمولا افرادی که در سن تولید و اشتغال ...
عرق نعنا و این همه خاصیت؟!
و نمی توان حجم کاملا مشخصی برای مصرف آنها برای افراد در گروه های سنی و جنسی مختلف در نظر گرفت. البته می توان پیشنهاد کرد که اگر احساس نفخ و دل درد داشتید، حدود یک استکان در هر وعده، عرق نعناع مصرف کنید. اگر غلظت و بوی عرق نعناع زیاد باشد، می توان به مصرف نصف استکان از آن هم بسنده کرد . آیا عرق نعناع ضد درد است؟ نعناع ماده ای به اسم منتول دارد که باعث احساس خنکی در دهان می شود ...
غذاهای سالمی که برای قند خون مشکل ایجاد می کنند
سعی می کنند الگوی سالم غذا خوردن را در پیش بگیرند ولی با این حال همچنان مشکلات عدم تعادل هورمونی و قند خون را دارند. پزشکی کاربردی پیش بینی می کند که بدنتان چه چیزی را دوست دارد از چه جیزی متنفر است. حتی اگر یک چیز به صورت کلی سالم باشد نمی توان آن برای شما بهینه دانست. همه می دانند خوردن غذاهای نا سالم برای تعادل هورمونی و قند خون اصلا مناسب نیست. اگر شما همه کارها را درست انجام می ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
...> نوشیدن قهوه در میان وعده های سحری و افطار باعث می شود که چربی های بدن سوزانده شود علاوه بر این نوشیدن قهوه به عنوان مهار کننده اشتها در این ماه توصیه می شود. سبزیجات فراموش نشود مصرف سبزیجات به دلیل مقادیر بالایی از فیبر باعث می شود که بدن شما را در طول روز های طولانی از تنشگی دور کند، همچنین فیبر موجود در سبزیجاتی مانند خیار، کاهو و فلفل سبز به کاهش وزن افراد کمک شایانی می کند ...
خواص درمانی زعفران
قابلیتش برای رنگ و طعم دادن به غذا، همراه با فواید خاصش برای سلامتی، بسیار پرطرفدار است. ترکیب ارگانیک منحصربفرد زعفران، آن را تبدیل به یک افزودنی قدرتمند در رژیم غذایی تان کرده است، زیرا حاوی بیش از 150 ترکیب متغیر شامل کاروتنوئیدها، سافرانال، کروستین، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد بیوشیمیایی همراه با مواد معدنی و ویتامین ها می باشد که برای سلامت انسان ضروریند. رایج ترین شکل زعفران، مدل ...
نسپرسو: از تبدیل ایده به یک برند موفق تجاری
در سه مطلب قبلی ابتدا در مورد تبدیل ایده به یک مفهوم تجاری صحبت کردیم. پس از آشنایی با مفهوم راه اندازی کسب و کار به سراغ بوم مدل کسب و کار رفتیم و در دو بخش با قسمت های مختلف این بوم آشنا شدیم. حال به سراغ یک مدل عملی و اجرا شده و البته موفق می رویم تا با نوع کارکرد بوم مدل کسب و کار در توسعه یک تجارت آشنا شویم. الکساندر استروالدر، خالق بوم مدل کسب و کار در مورد کارکرد و نحوه فعالیت مطلوب بوم مدل کسب و کار چنین می گوید: این بوم مانند سایر ...
خبرهاازعالم علم
بارها و بارها شنیده اید که " انسان ، آن چیزی است که می خورد. ) باور کنید یا نه ، این جمله واقعیت دارد. و مهم تر از همه این که منشاء بسیاری از افسردگی های ما نیز غذاهایی است که وارد بدن می کنیم. آن هایی که رژیم غذایی می گیرند و می خواهند به وزنی مناسب برسند، احتمالا احساس نوعی " سوگواری " در درون را تجربه کرده اند. نخوردن بسیاری از مواد غذایی که بدن به آن ها نیاز دارد ، دقیقا باعث نوعی ...
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
که این موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند. ***شیر بهترین نوشیدنی برای ...
خواص باورنکردنی دانه های شنبلیله
تخم شنبلیله مصرف کنند. سایر اثرات درمانی گیاه شنبلیله 1. به منظور افزایش اشتها در افرادی که دچار بی اشتهایی در نتیجه بیماری و یا سایر عوامل هستند. 2. در زمینه کنترل بیماری های کلیوی و محافظت از کبد در برابر اثرات مخرب الکل و داروها 3. بهبود علائم ناشی از بیماری بری بری (کمبود ویتامین B) مانند زخم های دهانی، شکاف لب ها، زخم های مخاطی و ... 4 ...
چوب حراج شبکه های ماهواره ای به سلامتی
به گزارش هم نوا، حجم انبوه تبلیغات در شبکه های ماهواره ای مخصوصاً تبلیغات برای تناسب اندام، زیبایی، انواع جراحی های زیبایی و پزشکی، پیشگیری از انواع بیماری ها، جلوگیری از رشد بیماری ها، محصولات آرایشی و بهداشتی و انواع و اقسام داروها موجی از این کالاها را برایت نمایان می کند. ساعت ها کار کارشناسی شده بر روی تبلیغات ماهواره ای تبلیغاتی که در نوع خود از روش های جذاب و دلفریب ...
روش های پاکسازی کبد و دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی شود. وی افزود: خوردن سوپ سبزیجات تازه در وعده افطار خصوصا برای صاحبان مزاج خشک بسیار مناسب است. از مقویات کبد همچون به و سیب غافل نشویم. محبی اضافه کرد: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف ...
علت پا درد و درمان آن با طب سنتی
باعث باز شدن مفصل و کشش مفصل های پا می شوند. بهتر است صبح ها ورزش کنید که بدن شما بیشترین بهره را از ورزش ببرد. همچنین یادگیری بهترین شیوه های برخاستن، نشستن و راه رفتن، به کاهش این درد کمک شایانی خواهد نمود. هویج مصرف آب هویج و زردک بهترین درمان بیماری قند است و برای درمان درد پایی که ناشی از بیماری دیابت باشد، بسیار مفید خواهد بود. روغن ریحان یکی از ...